Далайн эргийн сав баглаа боодлын жагсаалтыг ашиглан ямар ч давалгаанд бэлэн байгаарай!
Та нар яг одоо далайн эргийн амралтаараа юу хийхээ бодож байна уу? Халим, бид туслахаар ирлээ! Энэ жагсаалтад буух үдэшлэгт хэн ч байсан далайн эрэг рүү юу авчрах талаар дэлгэрэнгүй бичсэн болно.
Хүн бүхэнд хэрэгтэй далайн эрэгт хэрэгтэй 26 бүтээгдэхүүн
Та ганцаарчилсан далайн эрэг рүү явах гэж байгаа эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт явах гэж байгаа эсэхээс үл хамааран эдгээр хэрэгцээт зүйлсийг бэлдэж өгснөөр далайн эрэг дээр стрессгүй өдрийг өнгөрүүлэх боломжтой.
Нарнаас хамгаалах тос
Нарнаас хамгаалах тос нь савлах хамгийн чухал зүйл байж магадгүй! Үзэсгэлэнт цагаан элсэрхэг наран шарлагын газрууд, тунгалаг цэнхэр далайн ус нь цацруулагч гадаргуу бөгөөд энэ нь таныг түлэгдэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм. Ирэхээсээ өмнө болон далайн эрэгт байх хугацаандаа идэвхтэй байж, энэхүү арьс хамгаалах тосыг түрхээрэй.
Мэдэх хэрэгтэй
Очсон газраасаа шалтгаалаад олон наран шарлагын газрууд зочдоос хаднаас хамгаалсан нарнаас хамгаалах тос авч ирэхийг шаарддаг болсон. Ирэхээсээ өмнө дүрмээ сайтар нягталж үзээрэй, ингэснээр та ямар ч асуудалгүйгээр нарнаас хамгаалж чадна!
Усны костюм
Усанд тохирох хэрэгсэлтэй усанд бэлэн байгаа эсэхээ шалгаарай! Насанд хүрэгчид өөрт тохирсон загвараа сонгож болно, гэхдээ хүүхдүүдийн хувьд тууралт хамгаалагч гэх мэт илүү бүрхэвчтэй хувцасыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь тэднийг түлэгдэхээс хамгаалж, нарнаас хамгаалах тосыг дахин түрхэх шаардлагатай хэмжээг хязгаарлана.
Алчуур
Хөгжил дууссаны дараа хатаах арга хэрэгтэй. Алчуурны тухайд гэвэл ерөнхийдөө бага гэхээсээ илүүтэй байх нь дээр. Бид танай үдэшлэгт оролцох хоёр хүн бүрт нэмэлт алчуур авчрахыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, хэрэв та дөрвөн хүнтэй бол дор хаяж зургаан алчуур авчирна уу.
Нарны шил
Нүдээ хамгаалахын тулд хүн бүрт хос сүүдэр хэрэгтэй. Бүх нарны шил адилхан бүтээгддэггүй гэдгийг санаарай. Хэт ягаан туяаны хамгаалалттай, туйлширсан сонголтуудыг хайж олоорой. Түүнчлэн, энэ тохиолдолд том байх нь дээр. Та эдгээр линз таны нүдийг бүрэн бүрхэхийг хүсч байна!
Тустай Хак
Нарны шилээ цэвэрхэн байлгаж, нэмэлт савтай ус, аяга тавагны жижиг саван, жижиг ширхэгтэй даавуу авч ирээрэй.
Нарны малгай нь мөн далайн эрэгт зориулсан гайхалтай нэмэлт хэрэгсэл юм. Өргөн хүрээ нь таны нүүр болон хүзүүг сүүдэрлэх болно. Хүүхдүүдийн хувьд чих, хүзүүгээ далдалсан малгайг сонгоорой.
Усан гутал
Хөлийн хурууны завсар элсийг тайвширч, хясаа, чулуу, шүрэн хэсэг хөлийг чинь хусах хүртэл. Машины гутал өмсөхөд таатай байдаг ч элсэн болон халуун гадаргуу дээр хөлөө аюулгүй байлгах хамгийн сайн сонголт бол усан гутал юм. Мөн эдгээр гутлыг дамжин өнгөрөхдөө эвдрэх эрсдэл хамаагүй бага.
Нарнаас хамгаалах хувцас солих
Бүтэн өдрийг далайн эрэг дээр зугаатай өнгөрүүлэх гэж байгаа хүмүүс нарнаас хамгаалагдсан хувцас солих талаар бодож үзээрэй. Нарны хамгаалалттай хувцас худалдаж авах боломжтой гэдгийг олон хүмүүс мэддэггүй! Шошгон дээр "UPF 50+" гэж бичсэн бол энэ материал нь нарны хортой туяаг 98% хаадаг гэсэн үг юм. Coolibar, Free Fly зэрэг брэндүүд хоёулаа гайхалтай сонголт юм.
Ус ихтэй
Наранд байх үед чийгшүүлэх нь хамгийн чухал. Үдэшлэгт оролцож буй хүн бүрт хэдэн шил ус хийж өгөөрэй. Өмнө нь шөнө нь лонхыг хөлдөөж, хөргөгчинд хийгээрэй. Энэ нь таныг тагнайгаа сэргээх шаардлагатай үед хүйтэн байх ба эдгээр нь таны хоолонд хоёр дахин их мөс болж өгдөг.
Далайн эрэгт зориулсан хоол, хөнгөн зууш
Хоолны тухай ярих юм бол өдрийн хоол, хөнгөн зуушгүйгээр далайн эргийн ямар ч өдөр өнгөрдөггүй! Усны агууламж өндөртэй зүйлсийг бид санал болгож байна. Энэ нь таныг наранд зугаацах хугацаанд хүн бүр чийгтэй байх болно.
Хүүхдийн нунтаг эсвэл эрдэнэ шишийн цардуул
Явах цаг болмогц нэг шил хүүхдийн нунтаг эсвэл жижиг хайрцаг эрдэнэ шишийн цардуул авч ирэн далайн эрэг дээрх элсээ үлдээгээрэй!
Essential Electronics
Далайн эргийн туршлагаа зөв аялгуугаар дээшлүүлж, яаралтай тусламжийн хэрэг гарвал бусадтай холбогдох боломжтой гэдгийг баталгаажуулаарай - хамгийн чухал цахилгаан хэрэгслийг далайн эрэг дээр авчирч өгөөрэй.
- Гар утас
- Ус нэвтэрдэггүй зөөврийн чанга яригч
- Утасгүй цэнэглэгч ба утас
Гялгар уут
Цахилгаан барааны тухай яривал таны хамгийн сүүлд хүсэх зүйл бол давстай ус таны утсыг устгах явдал юм. Ziploc уут бол энгийн бөгөөд боломжийн шийдэл юм! Хүн бүрийг бүрхэхийн тулд атга авчир.
Анхны тусламжийн хэрэгсэл
Дээр дурдсанчлан элсний гадарга доор юу нуугдаж байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй. Анхны тусламжийн хэрэгсэлтэй байх нь зүсэгдсэн, хусах, гэнэтийн харшлын урвал үүсэх үед аврагч болно. Оруулсан хамгийн сайн зүйлс нь:
- Ус нэвтэрдэггүй боолт
- Архины арчдас
- Хясаа
- самбай
- Тиленол
- Антигистамин (Бенадрил гэх мэт)
- Нэг удаагийн бээлий
Шуурхай зөвлөгөө
Хэрэв та насанд хүрсэн болон түүнээс дээш насны охидтой бол эмэгтэй хүний эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүнээ баглаж байгаарай. Тэд мөчлөгийнхээ цаг хугацааны хувьд таарахгүй байж магадгүй тул тэдэнд зориулсан сонголттой байх нь чухал.
Алдааг үргээгч
Гарт байх өөр нэг аюулгүй зүйл бол хорхойн шүршигч юм. Бид энэ тухай боддоггүй, хүсэхгүй ч элсэнд бөөс гэх мэт олон тооны хорхойнууд байдаг. Тийм ээ, та үүнийг зөв уншсан. Хортон шавьж, шумуулыг хазуулахгүйн тулд хортон шавьжаар шүрших нь маш сайн сонголт юм.
Гар ариутгагч
Та шархаа цэвэрлэж байгаа эсвэл зүгээр л зууш идэхийг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран гар ариутгагчтай байх нь далайн эргийн сав баглаа боодлын жагсаалтад нэмэх бас нэг чухал зүйл юм. Бид насанд хүрэгчдэд гар ариутгагч, дараа нь хүүхдэд нойтон салфетка хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Далайн эргийн сандал
Далайн эргээс нуруу нь өвдөж болохгүй! Далайн эргийн сандал нь бүх зүйлийг багтаасан амралтын газарт очдоггүй хүмүүст зориулсан маш том хөрөнгө оруулалт юм. Ундааны тавиуртай хөнгөн, эвхэгддэг сонголтуудыг хайж олоод мөнгөө илүү үр дүнтэй аваарай.
Далайн эргийн шүхэр эсвэл халхавч
Хэрэв та далайн эрэг дээрх өдрийг зугаатай өнгөрүүлэхээр олон тооны насанд хүрэгчид ирж байгаа бол хүн бүр халхавч эсвэл хэд хэдэн наран шарлагын шүхэр савлаж, хангалттай сүүдэр авах боломжтой эсэхийг шалгаарай. Энэ бол хүн бүрийг нарнаас хамгаалахад туслах гайхалтай арга юм.
Хүүхэд, хүүхэдтэй бол далайн эрэгт хэрэгтэй зүйлс
Бяцхан хүүхэдтэй бол ямар ч аялалд үүрд мөнх юм шиг санагдах зүйлс багтана. Баярлалаа, бид таны далайн эрэг дээрх сайхан өдөрт зориулж баглаа боодол хийх хамгийн чухал зүйлсээ багасгасан.
Усанд зориулсан живх
Хэрэв та нялх хүүхэд эсвэл бага насны хүүхдээ дагуулан далайн эрэг рүү явах гэж байгаа бол усанд сэлэх живх заавал байх ёстой. Ингэснээр таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүст аюулгүй, ариун цэврийн шаардлага хангасан болно. Бид цөөхөн хэдэн нэг удаагийн усанд сэлэх живх, мөн дээрээс нь өмсөх хэд хэдэн усанд сэлэх живх авчрахыг зөвлөж байна. Энэ нь живх солихыг илүү хялбар болгож, эцэг эхчүүдэд дахин ашиглах боломжтой шинэ, хуурай живхийг ямар ч тэмцэлгүйгээр буцааж өмсөх боломжийг олгодог.
Аврах хантааз
Усны аюулгүй байдал зайлшгүй чухал. Бяцхан үр чинь алга болоход хэдхэн секунд л хангалттай бөгөөд далайн ус бол таны тэмцэхийг хүсдэг зүйл биш юм. Энэ нь бүхэл бүтэн багийнхаа аврах хантаазыг багла гэсэн үг. Хүүхдэд хэрэгтэй энэ далайн эрэг дээр худалдан авалт хийхдээ:
- Эргийн хамгаалалтын зөвшөөрөгдсөн төхөөрөмж
- Тэдний цээжинд наалдсан эсэхийг шалгаарай.
- Мөрний оосорыг чангалж, чихнээс дээш гарахгүй байхыг анхаарна уу.
- Нарийн хэвлэмэлийг уншаад хүүхдийнхээ жинд тохирсон эсэхийг шалгаарай.
- Боломжтой бол хүзүүвчний тулгууртайг олоорой.
Мэдэх хэрэгтэй
Усан далавч, шалбаагтай үсэрэгчид аврах хантаазтай адилгүй. Эдгээр нь таны хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангахгүй, ялангуяа далайн хүчтэй урсгалд. Эцэг эхчүүд аврах хантаазанд хөрөнгө оруулах талаар бодож магадгүй.
Далайн эргийн майхан
Бяцхан хүүхдүүдэд биднээс илүү сүүдэр хэрэгтэй. Аварга том халхавч үүрэхийн оронд жижиг гэр бүлийн бүлгүүд хуучин зуслангийн майхнаа ухаж авах талаар бодож үзээрэй! Энэ нь бага зэрэг сүүдэрлээд зогсохгүй элснээс зугтах орон зайг өгөх гайхалтай хувилбар байж болох юм.
Далайн эргийн тоглоом
Хүүхдийг далайн эрэг дээр авчрахдаа наран шарлагын тоглоом заавал байх ёстой. Эцэг эхчүүд багцлах боломжтой:
- Хийдэг
- Эргийн бөмбөг, хөл бөмбөг эсвэл хөл бөмбөгийн бөмбөг
- Хүрз
- Хувин
- Элс цайзын хэвүүд
- Фрисби
- Бүүги самбар
- Нүдний шил
- Сноркель ба маск
Хүүхдүүдийнхээ насны онцлогт тохирсон зүйлсээ сонгоод, үлдсэнийг нь үлдээгээрэй. Том хүүхэдтэй гэр бүлүүдийн хувьд ачаагаа ачаалахаасаа өмнө санал асуулга авч үзээрэй. Тэд далайн эргийн зугаа цэнгэлд ямар зүйлсийг хамгийн чухал гэж үздэг вэ?
Нарийхан уут
Наранд гарах өдөр дууссаны дараа элс авчрах хэрэггүй. Нарийхан угаалгын уут бол элсийг сэгсрэх энгийн арга бөгөөд таны машиныг цэвэрхэн байлгах болно!
Зөөврийн насос
Хэрвээ хийлдэг төхөөрөмж тээг байвал амьсгалаа бүү үр! Зөөврийн насос нь эцэг эхийн амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх, зугаа цэнгэлийг хурдасгах гайхалтай хэрэгсэл юм.
Зайгаар ажилладаг фенүүд
Нялх, бага насны хүүхдүүд хэт халах хандлагатай байдаг тул зөөврийн шийдэлтэй байх нь усан эрэг дээр олон цагийг өнгөрөөхөөр төлөвлөж буй гэр бүлүүдэд гайхалтай санаа юм.
Суурилагдсан хуудас эсвэл хийлдэг хүүхдийн бассейн
Харамсалтай нь бид нар далайн эрэг дээрх өдрийг хэрхэн төсөөлдөг нь бага насны хүүхдүүдийг зугаалж явахад тэр бүр тийм ч их харагддаггүй. Мэдрэхүйн асуудал нь элсэрхэг нөхцөлд хурдан үүсч, далайн эргийг том өдөөгч болгодог. Далайн эрэг дээр таарсан даавуу авч ирснээр үүнийг амархан засч болно.
Хийлдэг хүүхдийн усан сан ч бас үүнийг хийж чадна, эсвэл та үүнийг бяцхан хүүхдүүдэд далайн давалгаанаас айхгүйгээр усанд зугаалах аюулгүй газар болгон ашиглаж болно. Аль ч тохиолдолд энэ нь далайн эргийн амралтанд тустай нэмэлт хэрэгсэл бөгөөд таны аяллын цүнхэнд амархан ордог.
Вагон
Хүүхдүүдтэй машин тэрэг хийх нь хэзээ ч хөгжилтэй байдаггүй. Эдгээр бүх зүйлийг хадгалах тэрэгтэй байх нь ээж, аавын хувьд энэ туршлагаас илүү тааламжтай байх бөгөөд энэ зай нь нялх, балчир хүүхдүүдийн унтах төгс орон зай болж чадна.
Далайн эргийн амралтын багцын жагсаалт
Хэрэв таны далайн эрэг рүү явах аялал нэг хоногоос илүү хугацаатай бол жагсаалтад нэмэлт хувцасны зүйлс нэмж оруулах хэрэгтэй! Үүнд:
- Хоёроос гурван усны хувцас
- Хоёроос гурван удаа тууралтаас хамгаалах хэрэгсэл эсвэл нарнаас хамгаалах хувцасны сонголтууд
- Нэгээс хоёр халхавч
- Амралтынхаа өдөр бүр нэг цамц
- Амралтынхаа өдөр бүр нэг хос шорт
- Амралтынхаа өдөр бүрд зориулсан дотуур хувцас
- Амралтынхаа өдөр бүрд зориулсан унтлагын хувцас
- Амралтынхаа өдөр бүр нэг хос оймс
- Ядаж нэг өмд (хэзээ түлэгдэхээ мэдэхгүй)
- Цамц эсвэл хөнгөн хүрэм
- Оройн хоолондоо ядаж нэг гоё хувцас өмсөөрэй
- Хос алхах гутал
- Усанд зориулсан хос гутал
- Үдшийг сайхан өнгөрөөх нэг хос гутал
- Таны гоё хувцаслалтанд тохирох бусад хэрэгслүүд
Мэдээж нарнаас хамгаалах тос түрхсэнээ мартсан тохиолдолд танд ариун цэврийн хэрэгсэл, нэмэлт мөнгө, түлэгдэлтийн дараах тос хэрэгтэй болно.
Далайн эргийн хэрэгцээт зүйлсийг савлах нь таныг өдөржингөө далайд гарахад тусална
Гэр бүлийн наран шарлагын өдрүүд нь зөв зүйлээ бэлдэж ирвэл үнэхээр гайхалтай. Энэ жагсаалт нь маш их юм шиг санагдаж болох ч далайн эрэг дээр байх үед гэнэт гарч ирэх аливаа ширүүн давалгааг даван туулахад тань туслах болно.
