Армийн гэр бүлийг халамжлах төлөвлөгөө: Стрессгүй стратеги бий болгох

Агуулгын хүснэгт:

Армийн гэр бүлийг халамжлах төлөвлөгөө: Стрессгүй стратеги бий болгох
Армийн гэр бүлийг халамжлах төлөвлөгөө: Стрессгүй стратеги бий болгох
Anonim
нисэх онгоцны буудал дээр хүүгээ тэвэрч буй цэрэг
нисэх онгоцны буудал дээр хүүгээ тэвэрч буй цэрэг

Эцэг эхийн нэг юм уу хоёуланг нь цэргийн алба хааж байгаа нь стресстэй, төвөгтэй нөхцөл байдлыг бий болгодог. Армийн гэр бүлийг халамжлах төлөвлөгөөтэй байх нь гэрийн бүх зүйлийг илүү хялбар болгож чадна. Гэр бүлээ халамжлах төлөвлөгөөнд юу тусгах ёстойг, мөн өөрийн гэр бүлийг бий болгохын тулд цэргийн тусламжийг хаанаас авахыг ойлгоорой.

Армийн гэр бүлийн халамжийн төлөвлөгөөнд юу оруулах вэ

Цэргийнхэн алба хааж, сургах зорилгоор эцэг эхчүүдийг хүүхдээс нь холдуулдаг. Тусламж үйлчилгээний ийм өөрчлөлт гарах үед нарийн төлөвлөгөө гаргах хэрэгтэй.

Асран хамгаалагч томилох

Таныг эзгүйд нь үр хүүхдээ асарч байх найдвартай хүнийг томилоорой. Таны үр удмыг хариуцаж үлдсэн хүнд итгэмжлэл олгох шаардлагатай бөгөөд энэ нь асран хамгаалагч таны хүүхдийг хариуцаж байх хугацаанд ямар үүрэг хүлээдэг болохыг тайлбарласан болно.

Хараат иргэний үнэмлэхийг тэгшлээрэй

Гэр бүлийн бүх гишүүдийн үнэмлэх, үнэмлэхийг хүртээмжтэй газар хадгалах. Хүн бүр Батлан хамгаалахын бүртгэлд хамрагдах эрхийн тайлангийн системд (DEERS) бүртгүүлсэн байх ёстой бөгөөд бүх иргэний үнэмлэх шинэчлэгдсэн байх ёстой. Картуудыг байршуулахаас өмнө хүчинтэй байх хугацааг шалгана уу.

Боломжтой аялалдаа бэлдээрэй

Хүүхдүүд тань амралтаараа очих боломжтой байхаар аялалаа зохион байгуулаарай. Боломжтой бол онгоц, автобус, галт тэрэгний тасалбарыг урьдчилан худалдаж аваад хүүхдүүдээ ирсэн газраасаа асран хамгаалагчийнх нь гэрт хүргэж өгөөрэй. Хэрэв тийм боломж байхгүй бол асран хүмүүжүүлэгчид боломж гарвал унааны хэрэгцээнд зарцуулах мөнгийг зориул.

буцаж ирсэн цэргийн хөлийг тэвэрсэн охин
буцаж ирсэн цэргийн хөлийг тэвэрсэн охин

Хэрэглээ цэгцлээрэй

Гэрээслэл бичээд эд хөрөнгөө эмх цэгцтэй болго. Бодож бодоход хэцүү асуудал ч та хөдөлмөрийн чадвараа алдсан эсвэл цэргийн алба хааж байхдаа эсвэл сургуулилтаар нас барсан тохиолдолд хууль эрх зүйн баримт бичигтэй байх ёстой. Энэ чиглэлээр мэргэшсэн хуульчтай холбогдож асуудлаа цэгцлэхэд тусална уу.

Холбогдох бичиг цаасыг шулуун болгох

Холбогдох бичиг баримтын ажилд анхаарал тавих нь аливаа байршуулалтаас өмнө анхаарах чухал ажил юм.

  • Амьдралын даатгалын төлөвлөгөөнд хамрагдах
  • Чухал бичиг баримтын байршлыг тогтооно. Өөрийн гэрээслэл, даатгалын мэдээлэл, хүүхдийн төрсний гэрчилгээ зэргийг асран хамгаалагчдад аюулгүй, хүртээмжтэй газар байгаа эсэхийг шалгаарай.
  • Холбогдох эмнэлгийн мэдээллийг шинэчилнэ. Эмнэлгийн нөхцөл, жор, харшлын жагсаалтыг гарга. Удахгүй болох эмч, шүдний эмч, нүдний эмч нарын уулзалтыг урьдчилан төлөвлөж, хуанли дээр тэмдэглэнэ үү. Эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлэгчдийг чухал харилцагчдын жагсаалтад оруулна уу.

Гэр бүлийн хэрэгцээгээ хангах арга замыг бий болгох

Хүүхдийнхээ асран хамгаалагч нь хоол хүнс, эмнэлгийн хэрэгцээ, унаа, орон байр гэх мэт үндсэн хэрэгцээгээ хэрхэн хангах талаар мэддэг эсэхийг шалгаарай.

  • Тодорхой хэрэгцээгээ анхаарч үзээрэй:. Онцгой байдлаас эхлээд баяр, төрсөн өдөр хүртэл таныг хол байх хугацаанд гарч болох илүү тодорхой хэрэгцээний жагсаалтыг гарга.
  • Хүүхдийнхээ асран хамгаалагчдад асран халамжлах зардлыг нь төлөхөд шаардлагатай хөрөнгийг олж авах боломжоор хангана. Энэ нь таны итгэмжлэлд багтсан байж магадгүй эсвэл асран хамгаалагчийн хандах боломжтой тусдаа банкны данс үүсгэнэ гэсэн үг юм.

Тэдний төлөө амьдралаа зориулаарай

Чинийх биш хүүхдүүдтэй хамт амьдралд хөл тавьж байна гэж төсөөлөөд үз дээ! Аль хэдийн тогтсон гэр бүлийг халамжлах нь төвөгтэй бөгөөд уйтгартай байдаг. Асран хамгаалагчдад урьдчилж мэдээлэл өгөх тусам таны хөлөг онгоцыг ажиллуулахад бэрхшээл бага байх ба шилжилт хөдөлгөөн хүүхдүүдэд төдий чинээ хялбар байх болно.

  • Танай гэр бүл хэрхэн ажилладаг талаар тайлбарлана уу Үүнд та болон таны хүүхдүүд шашны үйл ажиллагаанд тогтмол хамрагдаж байгаа эсэх, хүүхдүүдээсээ сургуульдаа гүйцэтгэлийн хувьд юу хүлээж байгаа, хэрхэн ажилладаг зэрэг мэдээллийг багтаасан байх ёстой. Та асран хамгаалагчаас хүүхдүүдийг хүмүүжүүлэхийг хүлээж байна. Таныг байхгүй үед бүх зүйл хэвийн явагдаж байхын тулд асран хамгаалагч нарт гэр бүлийн соёлоо сургаж өгөөрэй.
  • Хяналтын хуудас хийх- Сургууль, спортоор хичээллэхдээ шалгах хуудас гаргах. Таныг байхгүй үед хүүхдүүдэд аль хэдийн байгаа эсвэл эдгээр чиглэлээр амжилтанд хүрэх шаардлагатай зүйлсийг оруулаарай.
  • Асран хамгаалагчдад найдах тусгай дэг журмыг бий болго Сургууль, гэр, спортоор хичээллэх хуваарь, дэг журмыг гарга. Байршуулахаасаа өмнө том хүүхдүүдтэй хамт эдгээр хэвшлийг хэрэгжүүл. Ажиллуулахаасаа өмнө асран хамгаалагчидтай уулзалт зохион байгуулах талаар бодож үзээрэй, ингэснээр та энэ мэдээллийг судалж, тэдэнд асуулт асуух цаг, орон зайг олгох боломжтой.
  • Хуанли үүсгэх. Бүх зүйлд календарь хий! Сургууль, сургууль, спорт, шашны үйл ажиллагааны цаг, огноог оруул. Үйл ажиллагааг өнгөөр зохицуулах эсвэл үндсэн календарь болон үйл ажиллагааны тусгай хуанли ашиглах талаар бодож үзээрэй.
  • Холбоо барих мэдээллийг шинэчилнэ үү. Таны эзгүйд асран хамгаалагчид хэрэгтэй байж болох холбоо барих хүмүүсийн жагсаалтыг гарга. Хөршүүд, найз нөхөд, хүүхдүүдийн найзуудын эцэг эхчүүдэд зориулсан хэсгийг оруул. Хамаатан садан, сургуулийн утасны дугаар, спортын дасгалжуулагч, эмч, шүдний эмч нарыг жагсаа. Та өөрийн цэргийн анги, командлагч, тэргүүн түрүүч, бусад ахлагч нар, мөн гэр бүлийн бэлэн байдлын хөтөлбөрт хамрагдах газрынхаа холбоо барих хаягийг жагсаасан хэсэгтэй байгаа эсэхийг шалгаарай.
гэр бүл цэргийн аавтай видео чат хийж байна
гэр бүл цэргийн аавтай видео чат хийж байна

Цэргийн тусламж

Цэргийн гэр бүлийг халамжлах төлөвлөгөөний талаар нэмэлт мэдээлэл, эх сурвалж, тусламж авахыг хүсвэл:

  • Үндэсний харуулын гэр бүлд туслах төвүүд
  • Цэргийн эрх зүйн туслалцаа
  • Цэргийн Нэг Эх сурвалж
  • Military.com

Та мөн баазын захирагчтайгаа зөвлөлдөх хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд командлагч таны тусламж үйлчилгээний төлөвлөгөөг батлах ёстой.

Сэтгэлийн амар амгалангийн төлөө одоо нэгийг бүтээцгээе

Армийн гэр бүлийн халамжийн төлөвлөгөө нь таныг хол байх хугацаандаа гэр бүлээ асрахад зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь урт хугацааны томилолтоор явах эсвэл зүгээр л амралтын өдрөөр өрөмдөх ажил юм. Энэ нь таныг эзгүй байх хугацаанд таны хүүхдүүдийг зохих ёсоор нь асрах болно. Нэгэнтэй байх нь таныг эзгүйд ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх сэтгэлийн амар амгаланг өгөх болно.

Зөвлөмж болгож буй: