Өсвөр насны хүүхэд тань эцэг эх, асран хамгаалагчаасаа салах үеийг туулж, өөрийнхөө мөн чанарыг тодорхойлж эхэлдэг тул таны өсвөр насны хүүхдэд тусламж хэрэгтэй байгаа эсэхийг олж мэдэх нь хэцүү байдаг. Хэдийгээр эцэг эхээсээ салах шаардлагатай байдаг ч заримдаа өсвөр насныханд гаднаас зөвлөгөө авах шаардлагатай сэтгэцийн эрүүл мэндийн ноцтой шинж тэмдгүүд илэрдэг.
Хэвийн ба асуудалтай зан үйлийг ойлгох нь
Өсвөр насныхны зан үйлийг харахдаа түүний давтамж, эрч хүчийг анхаарч үзээрэй. Энэ зан үйл нь зарим хүмүүс эсвэл нөхцөл байдлын эргэн тойронд идэвхжих хандлагатай байгаа эсэхийг анзаараарай.
Өсвөр насныхны ердийн зан байдал
Өсвөр насны хүүхдийн хөгжлийн ердийн замын нэг хэсэг нь эцэг эх эсвэл эцэг эхийнхээ эрх мэдлээс салах явдал юм. Энэ нь тэднийг бие даасан, эрүүл, хэрэгцээгээ зохицуулах чадвартай насанд хүрэгчид болж чадна гэдгийг баталгаажуулдаг. Энэ нь эцэг эхчүүдэд "эсэргүүцэх" зан авирыг ажиглахад хэцүү үе байж болох ч энэ нь ердийн хөгжлийн нэг хэсэг бөгөөд өсвөр насны хүүхдүүд хараат байдлаас бие даасан байдалд шилжихийн тулд ийм зүйл тохиолдох ёстой гэдгийг санаарай. Та анзаарч магадгүй:
- Гэр бүлдээ өнгөрүүлэх цаг багасаж, үе тэнгийнхэнтэйгээ өнгөрүүлэх цаг нэмэгдэнэ
- Илүү үзэл бодолтой, дуу хоолойтой
- Эцэг эхийнх нь итгэл үнэмшилтэй зөрчилдөж болох, эсхүл өөр өөр итгэл үнэмшлийн талаарх судалгаа
- Тэдний зан чанарыг харуулсан хувцаслалт
- Тэдний бэлгийн харьцааг судлах
- Эрх мэдэлтнүүдийн бодол санаа, дүрэм журмыг эсэргүүцэх
- Эцэг эх эсвэл эцэг эхтэйгээ илүү их санал зөрөлдөх
- Үе тэнгийнхэндээ хүлээн зөвшөөрөгдөхийг эрмэлзэхийн зэрэгцээ өөрийнхөө мөн чанарыг олохыг эрмэлздэг
- Хүмүүжлийн арга барилд шүүмжлэлтэй хандах
Өсвөр насныхны асуудалтай шинж тэмдэг
Хэрэв та эрчимтэй, хяналтгүй, эмх замбараагүй зан авирыг анзаарч байвал өсвөр насны хүүхэд тань сэтгэл санааны хямралд орсон байж магадгүй юм. Хэрэв та дараах зан үйлийн аль нэгийг анзаарсан бол өсвөр насныханд мэргэшсэн эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Анхаар:
- Хоолны дуршил өөрчлөгдөх, тусгаарлах, ангедониа, нойртой холбоотой асуудал, өөрийгөө гэмтээх, амиа хорлох бодол зэрэг сэтгэл гутралын шинж тэмдэг
- Түлхүүр унасан эсвэл хөлд унасан байх, унтахад хүндрэлтэй байх, бодол санаагаа уралдуулах зэрэг түгшүүрийн шинж тэмдэг
- Сэтгэл санааны зовиурыг арилгахын тулд архи ба/эсвэл мансууруулах бодис хэрэглэх
- Бусадтай бие махбодийн маргаан үүсгэх, эд хөрөнгөө гэмтээх
- Бусдад болон амьтныг санаатайгаар хорлох
- Амиа хорлох эсвэл өөрийгөө хорлох тухай бодлыг дурдах
- Өөрийгөө зүсэх, шатаах, маажих, түүх, чимхэх зэргээр өөрийгөө гэмтээх
- Үс, хөмсөг, сормуусаа өөрөө зулгаах
- Учирсан бодол, албадлагатай байх
- Сэтгэл хөдлөлөө эрүүл байдлаар илэрхийлэхэд хэцүү байх - жишээ нь байнга, хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт
- Хоол идэхээс татгалзах, хэт хоолны дэглэм барих, дасгал хөдөлгөөн хийх, хэт их идэх, цэвэрлэх
Эцэг эхийнхээ төлөө өөрийгөө халамжлах
Хүүхэдтэйгээ ямар нэг зүйлийн талаар ярилцахаас өмнө өөрийгөө эргэцүүлэн тунгаан бодож, өсвөр насны хүүхэддээ ямар нэгэн зүйл хийж байгаа эсэхээ анзаараарай. Энэ үе нь хэний ч хувьд хэцүү үе байж магадгүй бөгөөд таны өсвөр насны хүүхэд таны хувьд бага насны дурсамжийг өдөөж магадгүй юм. Өсвөр насны хүүхэдтэйгээ чатлах гэж очихдоо тайван, хайраар дүүрэн, нээлттэй байхаа мартуузай. Хэзээ нэгэн цагт та хэт идэвхжсэн мэт санагдвал амьсгал аваад яриагаа эрүүл байдлаар үргэлжлүүлэхэд тохиромжтой газар байгаа эсэхээ шалгаарай.
Зовлонтой өсвөр насныханд туслах нь
Хэрэв та өсвөр насныханд тусламж хэрэгтэй гэж бодож байгаа бол тэдний тулгараад байгаа асуудлын эрч хүч, ямар төрлийн эмчилгээ хамгийн тустай байх талаар бодоорой. Зарим сонголтууд орно:
- Хөнгөн болон дунд зэргийн шинж тэмдэг илэрч буй өндөр хөгжилтэй өсвөр насныханд: өсвөр үеийнхний чиглэлээр мэргэшсэн эмчтэй тогтмол уулзалт хийх
- Илүү зохион байгуулалттай тусламж үйлчилгээ шаардлагатай өсвөр насныханд: амбулаторийн эрчимжүүлсэн хөтөлбөрүүд
- Өсвөр үеийнхэнд цаг наргүй анхаарал халамж тавих шаардлагатай: хэвтэн эмчлүүлэх эрчимт хөтөлбөр
- Гэмтэл авсан өсвөр насныханд: Нүдний хөдөлгөөнийг мэдрэмтгий болгох, дахин боловсруулах (EMDR) эмчилгээ
Өсвөр насны хүүхэд тань тусламж авах дургүй байж магадгүй тул эмчилгээ эсвэл эрчимжүүлсэн хөтөлбөрийн сэдвийг хооронд нь холбохдоо зөөлөн байгаарай. Өсвөр насны хүүхэддээ тэдний сайн сайхан байдалд хэр их санаа тавьж байгаагаа мэдрүүлж, шийдвэр гаргах үйл явцын нэг хэсэг мэт сэтгэгдэл төрүүлэх сонголтыг өг. Тэдэнд тохиолдож буй шинж тэмдэг, өвдөлт нь дангаараа даван туулах шаардлагагүй бөгөөд маш олон сонголт байгаа гэдгийг ойлгуул.
Олон хүмүүс ижил төстэй шинж тэмдгүүдтэй тулгарсан бөгөөд хүний амьдралын нэг хэсэг нь эвгүй мэдрэмжүүдтэй тулгардаг гэдгийг тэдэнд ойлгуулж, туршлагаа хэвийн болгохыг хичээ. Та тэдний төлөө байгаа гэдгээ дахин дахин мэдэгдэж, энэ үйл явцын туршид тэднийг дэмжих болно.
Амиа хорлосон өсвөр насныханд туслах нь
Хэрэв таны хүүхэд идэвхтэй амиа хорлох хандлагатай бол (зорилготой, үүнийг хийх арга хэрэгсэлтэй, төлөвлөгөөтэй бол) түүнийг ганцааранг нь бүү орхиж, зохих тусламжийг яаралтай эрж хайх хэрэгтэй. Үүнд цагдаатай холбоо барих замаар эмнэлэгт албадан саатуулах, эрчимжүүлсэн эмчилгээний хөтөлбөр, танд болон таны хүүхдэд туслах бүлэг багтана.
Өсвөр насны хүүхэддээ анхаарал тавих нь
Өсвөр насны хүүхэд тань хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа үед үнэхээр аймшигтай санагддаг. Энэ үйл явцын туршид өөртөө анхаарал тавихаа бүү мартаарай, хэрэв та ямар нэгэн санаа зовоосон зан үйлийг аль болох хурдан анзаарсан бол өсвөр насны хүүхэддээ хамгийн сайн анхаарал халамж тавих хэрэгтэй.
