14 Хямд & Долоо хоногийн аль ч өдөрт тохиромжтой тогоотой хоол

Агуулгын хүснэгт:

14 Хямд & Долоо хоногийн аль ч өдөрт тохиромжтой тогоотой хоол
14 Хямд & Долоо хоногийн аль ч өдөрт тохиромжтой тогоотой хоол
Anonim
Зураг
Зураг

Хямдхан тогоотой хоол нь таны төсөв, цагийн хуваарийн дагуу хялбар байдаг. Эдгээр боломжийн үнэтэй удаан агшаагч хоол нь бэлтгэл, хоол хийх цагийг хэмнэж, таны хүнсний төсвийг хэвийн хэмжээнд байлгах болно. Амттай жор нь таны гэр бүлийнхэнд таалагдах бөгөөд цаг хугацаа, мөнгөө хэмнэсэн нь танд таалагдах болно.

Удаан агшаагч пицца паста

Зураг
Зураг

Гэр бүлийн пиццаны үдэшлэг нь энгийн бялуунаас хамаагүй хялбар бөгөөд хямдхан боллоо. Удаан агшаагч пицца гоймонгийн жор нь дүүргэхэд хялбар, угсрахад хялбар бөгөөд хүүхэд, насанд хүрэгчдэд зориулсан зүйл юм. Энгийн хажуугийн салаттай хүнсний ногоогоор үйлчилж, дуртай пиццаны амтлагчаа нэмээд гэр бүлийнхээ хувьд хямдхан удаан агшаагчтай жор болгоно.

Хялбар тогоотой хутгуурт шарсан мах

Зураг
Зураг

Амтлаг, амттай, шарсан мах нь олон тонн тэжээллэг чанартай, бага төсөвтэй долоо хоногийн хөгжилтэй хоол юм. Тахианы мах, дүпү, гахайн махаар уламжлалт үхрийн махыг гэр бүлийнхээ сонголтоор соль. Нэмэлт боломжийн арга барилын хувьд зөвхөн хүнсний ногоог баримтал. Хэрэв танд долоо хоногийн эхээр үлдсэн стейк байгаа бол энэ хоолны төсвийг хоёр дахин бууруулж болно!

Орц:

  • 4 хоолны халбага шар буурцагны сүмс
  • 1цайны халбага нунтаг сармис
  • ½ цайны халбага нунтаг цагаан гаа
  • ¼ аяга бор сахар
  • 8-12 унц туузан стейк хэсгүүд
  • 1 амтат сонгино хэрчсэн
  • 1 хэрчсэн улаан перец
  • 1 ногоон чинжүү, хэрчсэн
  • Цэцэгт жижиглэсэн брокколи 1 толгой
  • 1 аяга үхрийн шөл
  • 1 хоолны халбага эрдэнэ шишийн цардуул

Чиглэл:

  1. Соусаа соус, нунтаг сармис, нунтаг цагаан гаа, бор элсэн чихэр зэргийг хольж хутгана. Хааяа тавь.
  2. Стейкээ хатааж, хүсвэл давс, перцээр амтлаад, тогоондоо чинжүү, сонгинотой хамт хийнэ.
  3. Стейк болон хүнсний ногоо дээрээ соусын хольцоо асгаж, бүгдийг нь бүрэхийн тулд бага зэрэг хутгана.
  4. Үхрийн шөлөндөө эрдэнэ шишийн цардуул хийж хутгаад шарсан гурилан дээрээ хийнэ.
  5. Өндөр гал дээр 4 цаг чанана.
  6. Уураар чанасан будаа эсвэл будаатай гоймонтой хоолоор үйлчилнэ.

Crockpot Creamy Lemon Chicken

Зураг
Зураг

Сэргээгч, гэрэл гэгээтэй энэхүү жор нь хэдхэн орц найрлагатай бөгөөд хэдхэн цаг удаан хоол хийхэд л хангалттай. Саванд байгаа цөцгийтэй нимбэгтэй тахиа нь сахиусан үс, пенне, эсвэл шарсан төмс, ногоон шош зэрэг гоймонтой маш сайн хослодог.

Тахианы тогоотой бялуу

Зураг
Зураг

Хамгийн тайтгаруулагч оройн зоог нь бас бэлдэхэд хялбар бөгөөд хэтэвчиндээ зөөлөн шингэдэг. Тахианы махтай бялууг амтат, гэр бүлээрээ амархан үйлчлэхийн тулд тогоондоо бүгдийг нь шидээрэй.

Орц:

  • 2 хоолны халбага давсалсан цөцгийн тос
  • 3 тахианы цээж
  • 1 шар сонгино нилээд жижиглэсэн
  • 1 уут хөлдөөсөн лууван вандуй холино
  • 4 аяга тахианы шөл
  • 2 аяга өтгөн цөцгий
  • 2 цайны халбага хатаасан розмарин
  • 1цайны халбага хатаасан ганга
  • Амтлахдаа давс, перц
  • 1 лааз жигнэмэг

Чиглэл:

  1. Тогоондоо цөцгийн тос, тахиа, сонгино, хөлдөөсөн ногоогоо дарааллаар нь хийнэ. Та тахианы махыг чанаж байх үед цөцгийн тосыг доороос нь байлгахыг хүсч байна. Хэрвээ хүсвэл энд тахианы махандаа давс перец хийнэ.
  2. Өндөр дээр 3 цагийн турш хооллоорой.
  3. Орцоо хийж хутгаад тахианы махаа хэрчиж өгнө.
  4. Шөл, цөцгий, ургамлаа нэмээд холихын тулд хутгана.
  5. Болж хийгээгүй жигнэмэгээ холимог дээрээ тавиад дахин 3-4 цаг өндөрт жигнэнэ.
  6. Хүсвэл жигнэмэгээ цөцгийн тос болон ургамлаар дүүргэнэ.

Удаан агшаагч франц шарсан талх

Зураг
Зураг

Өглөөний цайгаа дулаахан, тав тухтай болгоход хэдхэн орц, тогоонд 4 цаг байхад л хангалттай. Энэ франц шарсан талхыг удаан агшаагчдаа хийж бямба гарагийн өглөөний цайнд зориулж гэр бүлийнхэн тань таалагдах болно. Энэ жор нь пеканс идэхийг шаарддаг ч та тэдгээрийг хэрчсэн алим, жижиглэсэн хушга эсвэл зүссэн бүйлс гэх мэт илүү боломжийн сонголтоор сольж болно.

Цөцгийтэй тогоотой зөгийн бал гичтэй тахиа

Зураг
Зураг

Хэрэв танд гоймон, будаа, төмстэй зэрэгцэн үйлчлэх амттай уураг хэрэгтэй бол энэхүү өтгөн, амттай зөгийн бал гичтэй тахианы махнаас өөр хайх хэрэггүй. Хамгийн энгийн хоол бэлтгэхийн тулд бүгдийг нэгэн зэрэг удаан агшаагч руу шиднэ.

Орц:

  • 4 тахианы цээж
  • 2 хоолны халбага давсалсан цөцгийн тос
  • 1 хоолны халбага татсан сармис (нунтаг сармисыг орлуулж болно)
  • 2 хоолны халбага оливын тос
  • ¼ аяга бор гич
  • ¼ аяга зөгийн бал
  • 2 хоолны халбага алимны цуу
  • 1 хоолны халбага нимбэгний шүүс
  • 1 аяга өтгөн тос
  • Амтлахдаа давс, перц

Чиглэл:

  1. Тахианы хөхөө 2 талдаа давс перецээр өгөөмрөөр иж бүрнэ.
  2. Цөцгийн тос болон тахианы цээжийг тогоондоо нэг давхаргад хийнэ.
  3. Дээр нь сармистай.
  4. Соусаа тусад нь аяганд оливын тос, гич, зөгийн бал, цуу, нимбэгний шүүс зэргийг хольж хутгана.
  5. Тахианы маханд соусын хольцоо хийнэ.
  6. Тахианы хөхөө 2 цагийн дараа нөгөө тал руугаа эргүүлж 4 цагийн турш чанана.
  7. Тахианы мах болон зөгийн бал гичний соусыг зөөлөн хутгаад өтгөн цөцгий нэмнэ.
  8. Дахин нэг цаг чанаж амтлахын тулд давс, перц нэмнэ.

Crockpot Turkey Chili

Зураг
Зураг

Чили бол бүх оноог давдаг энгийн хоолнуудын нэг юм. Энэ нь дулаахан, тайвшруулах, дүүргэх, боломжийн үнэтэй. Хоолны цацагт хяруулын амтат чинжүүний хувилбар нь уламжлалт жороос хамаагүй хялбар бөгөөд хямд бөгөөд таны гэр бүл амтыг нь өөрчлөхийн тулд дуртай амтлагчаа нэмэхэд таатай байх болно. Хэрэв та амт чанараа алдалгүйгээр илүү их зардлаа бууруулахыг хүсвэл цагаан хоолтон чинжүүтэй амттай жорыг туршиж үзээрэй.

Crockpot Chicken Enchiladas

Зураг
Зураг

Гэр бүлийн дуртай энэхүү жор нь зөвхөн долоон орц найрлагатай бөгөөд таны амт, сонголтоор бүрэн тохируулах боломжтой. Crockpot тахианы enchiladas дөрвөн цагийн дотор бэлэн болсон бөгөөд энэ жор таны түрийвчинд хэр хялбар байх болно. Таны гарт аль хэдийн зарим найрлага байгаа байж магадгүй юм. Тахианы махыг лаазалсан хар шош эсвэл шарсан шошоор сольж, илүү зардал багатай эсвэл цагаан хоолтон болоорой.

Цөцгийтэй тогоотой улаан лоолийн шөл

Зураг
Зураг

Лаазалсан улаан лоолийн шөл нь энгийн бөгөөд боломжийн сонголт боловч энэ жор нь үнэд асар их өсөлтгүйгээр гар хийцийн хоолны амтыг авчирдаг. Дээрээс нь үүнийг хийхэд итгэмээргүй хялбар! Энэхүү гар хийцийн улаан лоолийн шөл нь өтгөн амттай бөгөөд шарсан бяслагтай сэндвич эсвэл таны гэр бүлийн дуртай амтлагчтай төгс зохицдог.

Орц:

  • 3 хоолны халбага давсалсан цөцгийн тос
  • 3 том лууван, нилээд жижиглэсэн
  • 1 жижиг сонгино, нилээд жижиглэсэн
  • 2 ширхэг селөдерейний иш, нилээд жижиглэсэн
  • 1цайны халбага татсан сармис
  • 28 унци лааз буталсан улаан лооль
  • 1 аяга ногооны шөл
  • 3 цайны халбага бор сахар.
  • 2 цайны халбага итали амтлагч
  • 2 цайны халбага хар перец
  • 1цайны халбага хатаасан ганга
  • 1 аяга өтгөн тос

Чиглэл:

  1. Хүнсний ногоогоо цөцгийн тосонд дунд болон өндөр гал дээр зөөлөн болтол нь хуурна.
  2. Сармисаа хайруулын тавган дээр хийж нэмж 1-2 минут эсвэл анхилуун үнэртэй болтол нь хуурна.
  3. Тогоондоо хуурсан ногоо, сармисаа бүгдийг нь хийнэ.
  4. Буталсан улаан лооль болон ногооны шөлөө хийнэ.
  5. Хүрэн элсэн чихэр, итали амтлагч, перец, ганга зэргийг хийж хутгана.
  6. Бага хэмд 2-3 цаг чанана.
  7. Үйлчлэхийн өмнөхөн өтгөн цөцгий нэмнэ.

Крокпот жигнэмэг & Сорус

Зураг
Зураг

Заримдаа хамгийн амттай хоол нь хамгийн энгийн байдаг нь жигнэмэг, соустай тав тухтай үйлчлэхэд энэ нь үнэн байх нь дамжиггүй. Энэхүү сонгодог өглөөний цайгаа зуухны дэргэд олон цаг зарцуулалгүйгээр хийж болно. Энэхүү тогоотой жигнэмэг, соустай жор нь үнэхээр амттай ч гэсэн гахайн утсан мах, хиам эсвэл өндөгтэй хоолондоо уураг нэмж болно.

Тахианы мах ба будаа

Зураг
Зураг

Танай гэр бүлийн сонгон хооллогчид таны төсөвт бүрэн нийцэх энэхүү энгийн оройн хоолны жорд дуртай байх болно. Тахианы мах, будаа нь гайхалтай амттай бөгөөд таны гэр бүлийн дуртай хүнсний ногоо эсвэл шинэхэн салаттай хослуулж болно.

Хялбар тогоотой Тако тахиа

Зураг
Зураг

Та одоо ч гэсэн тако мягмар гарагуудыг энэхүү энгийн тогоотой тахианы жороор тэмдэглэх боломжтой. Өглөө эрт бүх орцуудаа хайруулын тавган дээр шидээд орой нь өөрийн дуртай бүх төрлийн тако амтлагчаар үйлчлэхэд бэлэн болно. Та үүнийг будаатай хослуулан хийж болохуйц амттай тако аяганд хийж болно.

Орц:

  • 6 тахианы цээж.
  • ½ аяга зөөлөн эсвэл дунд зэргийн салса.
  • 2 цайны халбага зира.
  • 1 цайны халбага нунтаг чинжүү.
  • 1цайны халбага нунтаг сонгино.
  • ½ цайны халбага нунтаг сармис.
  • Амтлахдаа давс, перц.

Чиглэл:

  1. Тахианы хөхөө удаан агшаагчныхаа ёроолд тэгшхэн тавь.
  2. Салса болон халуун ногоогоо нэмээд хавчаараар тахианы махыг хольж хутгана.
  3. Дээд дээр 3 цаг, эсвэл 6 цаг бага дулаанаар чанана.
  4. Үйлчлэхээсээ өмнө тахианы махыг сэрээгээр хэрчиж өгнө.

Хоолтой ногооны шөл

Зураг
Зураг

Дулаахан, шим тэжээлээр дүүрэн энэхүү тогоотой ногооны шөл нь махгүй даваа гаригт хэрэглэхэд тохиромжтой бөгөөд хүнсний зардлаа бууруулахад тохиромжтой. Энэ хоолыг нэмэлт дүүргэлттэй болгохын тулд жигнэмэг, талхны мод эсвэл будаагаар үйлчил.

Боломжийн үнээр crockpot lasagna

Зураг
Зураг

Ласанья бол ихэнх өрхүүдийн оройн хоолны гол хоол боловч орцын урт жагсаалт нь үнэтэй байдаг. Энэхүү crockpot lasagna жор нь энгийн найрлагатай, найрлагатай. Хоолыг илүү хямд болгохын тулд цагаан хоолтон лазаньяны оронд махыг орхих, рикотта бяслагыг зуслангийн бяслагаар сольж эсвэл уламжлалт лазанья гоймонгийн оронд гарт байгаа гоймонгоо хэрэглэж болно.

Хоолны цаг илүү хялбар, хямд боллоо

Зураг
Зураг

Эдгээр хямд удаан агшаагчтай хоолны хамгийн сайхан тал нь та гэр бүлээрээ хоол идэж илүү их цагийг өнгөрөөх болно. Хоол хийх стресс нь ширээнээс салж, төсөвт ээлтэй жороор үйлчилж байгаагаа мэдсэн бол хазах хооронд болж буй ярианд илүү анхаарал хандуулах болно.

Зөвлөмж болгож буй: