Хүүхэдтэйгээ холбоотой байх нь цаг хугацааны явцад багахан мөчид тохиолдож болно; Эдгээр нь тэр хавсралтыг урамшуулах хамгийн хялбар аргууд юм.
Хүүхдээ хүлээж байгаа эсвэл дөнгөж төрсөн хүүхдээ гэртээ авчирсан ч бай энэ цоо шинэ бяцхан хүнтэй хэрхэн холбоотой байх талаар бодож байгаа байх. Хүүхэдтэйгээ дотносох нь хувийн гүн гүнзгий туршлага бөгөөд таных бусдын хэлж байснаас өөр харагдаж магадгүй.
Хүүхэдтэйгээ холбоотой байх мэдрэмж нь эхний хэдэн долоо хоногт хэд хэдэн харилцан үйлчлэлийн үр дүнд бий болдог бөгөөд эдгээр нь нялх хүүхэдтэйгээ дотно харилцаа тогтоох хамгийн найдвартай, хамгийн амттай аргууд юм. Шагнал: тэд маш энгийн, нойр дутуу шинэхэн эцэг эхчүүдэд ч үүнийг хийх боломжтой байх болно.
Хүүхэдтэйгээ холбоотой байх нь юу гэсэн үг вэ?
Хүүхэдтэйгээ холбоотой байх нь нялх хүүхэдтэйгээ холбоотой байх хүчтэй мэдрэмж бөгөөд тэр үеийг хүртэл мэдэрч байсан аливаа харилцаанаас илүү хүчтэй санагддаг. Энэ нь таны хүүхэд төрсний дараа шууд мэдрэгддэг, тэр ч байтугай жирэмсэн үед ч эхэлж болох мэдрэмж байж болох ч энэ нь хүн бүрт тийм байдаггүй.
Холбооны үйл явц чухал хэдий ч та тэр дороо бондлоо мэдрэхгүй бол цөхрөх хэрэггүй. Энэ нь нийтлэг бөгөөд таны ирээдүйд бий болох харилцааны илэрхийлэл биш юм.
Та энэ цоо шинэ бяцхан хүнтэй дөнгөж танилцсан бөгөөд таны найдаж буй гүн гүнзгий холболтыг хөгжүүлэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хүүхэдтэй холбоо тогтоох нь ихэвчлэн аажмаар явагддаг тул стресст орох хэрэггүй. Энэ нь эцэг эхчүүдийн найддаг харилцаа холбоо тогтоох үйл ажиллагааг турших боломж байж болох юм.
Хүүхэдтэй харилцах уламжлалт аргууд
Бяцхан үртэйгээ эцэг эхийнхээ байнга ханддаг байсан бат бөх холбоог бий болгох найдвартай аргууд байдаг. Тэдгээрийн олонх нь нярай хүүхдийнхээ өдөр тутмын хэрэгцээг хангахын тулд та түүнтэй хийх ажил, үйл ажиллагаатай холбоотой байдаг.
Хөхөөр хооллох
Хүүхдээ хөхөөр хооллох нь шинэ төрсөн хүүхэдтэйгээ холбоо тогтоох маш сайн арга гэдгийг олон нийт мэддэг бөгөөд иймээс олон эцэг эхчүүд эхийн сүүгээр хооллох (сувилах) аргыг сонгосон байдаг. Хэрэв та хөхөөр хооллохоор шийдсэн бол хүүхэд төрсний дараахан энэ аялалыг эхлүүлэх магадлалтай. Олон эмнэлгүүд таныг хүүхдээ төрүүлснээс хойшхи эхний нэг цагийн дотор хөхүүлж эхлэхийг урамшуулан дэмждэг.
Мэдэх хэрэгтэй
Хүүхдээ хөхүүлэх нь холбоо тогтоох гайхалтай арга байж болох ч таны хүлээж байгаа шиг бодогддоггүй бол сэтгэлээр унах хэрэггүй. Би сувилах нь санасан шигээ таашаал авч чадаагүй бөгөөд энэ нь намайг хавсаргах эх үүсвэр биш байсан. Би хүүхэдтэйгээ харилцах өөр арга замыг олж, түүнд өгсөн тав тухыг хангахын тулд үргэлжлүүлэн хөхүүлэв. Эдгээр бусад туршлагаас болж бид өнөөдөр маш хүчтэй холбоотой болсон.
Арьс руу харьцах
Төрсний дараах анхны тэврэлт нь хүүхэдтэйгээ анх удаагаа дотносох мэдрэмж байж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол тэдэнд түшиглэж, тэр мөчүүдэд бай. Нярайн амьдралын эхний долоо хоногуудад хүүхэдтэйгээ арьсанд харьцах олон боломж танд байгаа тул аль болох олон удаа шингээж байгаарай.
Хүүхдээ усанд орсны дараа, хооллох үед, эсвэл шөнөдөө тэврэлдэж байх нь та хоёрын бие биендээ дотносоход тань туслах сайхан мөчүүд юм.
Угаанд орох цаг
Хүүхдийг усанд оруулах цаг нь та хоёрын хувьд удаан бөгөөд тайвширдаг үйл явц бөгөөд таны сэтгэл санааг тайвшруулж, тэр арван хуруугаа хэчнээн их хайрладаг вэ гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална.
Танд долоо хоногийн турш энэ холбоо барих цагийг хүлээн авах олон боломж байгаа тул өдрийн цагаар хамгийн их тайвширдаг цагтаа усанд орохоор төлөвлөж байгаарай. Энэ нь таны хамтрагчдаа ч гэсэн хүүхэдтэйгээ дотносох сайхан арга юм.
Хүүхдэдээ шил өгөх нь
Би хөхөөр хооллохтой холбоотой тэмцлээ хуваалцсан бөгөөд энэ аяллын нэг гайхалтай хэсэг нь охиноо лонхтой хооллож байх үед нь түүнтэй хэр зэрэг холбоотой байснаа олж мэдсэн юм. Энэ үйл явц нь намайг хөхүүлэхээс хамаагүй илүү тайвшруулж байсан тул би амарч, түүнийг хооллоход үнэхээр таашаал авч чадсан.
Би ямар ч ээжид миний хувийн туршлага дээр тулгуурлан хөхүүл байхдаа лонх дүүрэн сүүгээр амархан холбоо тогтоож чадна гэж хэлмээр байна.
Хүүхэдтэй тоглох
Хүүхэдтэйгээ тоглох нь ээжийгээ сайн холбож өгдөг. Хооллох, хувцас солих, усанд орох гэх мэт дарамт шахалтгүйгээр зүгээр л тэдний хоол, инээдийг баясгах нь маш их хэрэгтэй завсарлага мэт санагдаж, та болон таны хүүхэд бие биетэйгээ илүү дотно болоход тусалдаг. Энэ туршлагад хамтрагчаа урьснаар та гэр бүлээрээ дотносож, цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Хүүхэдтэй харилцах бусад аргууд
Хүүхэдтэйгээ харьцах уламжлалт туршлагаасаа бяцхан үрийнхээ хэрэгцээг хангахын тулд сэтгэл хөдлөлөө мэдрэхээс илүүтэй байдаг бөгөөд энэ нь зүгээр юм. Би хүүхэдтэйгээ дотносох өөр аргуудыг олсон бөгөөд энэ нь маш онцгой санагдаж, бидний одоо байгаа хүчтэй холбоог хөгжүүлэхэд тусалсан.
Хамтдаа гадаа гараарай
Бага зэрэг нарны туяа, цэвэр агаар таны бүхэл бүтэн өдрийг өөрчилж, хүүхэдтэйгээ ойр дотно байх болно. Энэхүү харилцаа холбоо нь эх хүний урт удаан, хэцүү өдрүүдэд тустай.
Хэдхэн минут гадаа гарч, нарны туяанд бага зэрэг жаргаарай. Нүдээ аниад гүнзгий амьсгаа ав, дараа нь нялх хүүхдээ гадаа орчныг сайхан өнгөрүүлэхийг ажиглахад анхаарлаа хандуулаарай. Та сэтгэл санаагаа дээшлүүлж, өдөртөө бага ч гэсэн баяр баясгалангийн оч авчрах сайхан, удаан туршлагыг хамтдаа мэдрэх болно.
Тэднийг үнсэлтээр бүрхээрэй
Охиноо төрсөн шөнө духан дээр нь зөөлөн үнсэхээ больж чадсангүй. Нөхөр маань нэг удаа надаас яагаад өглөө эрт түүнийг үнсэх гэж байн байн байдгийг асуухад би түүний хөөрхөн толгойг нь үнсэх нь ямар их донтуулдагийг үгээр илэрхийлэхийн аргагүй байсан.
Тэдгээр бяцхан үнсэлтүүд нь зөн совингийн шинж чанартай бөгөөд ээж, нялх хүүхдийн сэтгэл санааны харилцааг бий болгоход тусалдаг. Би мөн эдгээр үнсэлтүүд хөхүүл эхчүүдэд сүү гаргахад хэрхэн тусалдаг талаар уншсан.
Хүүхдэдээ өгөх ямар ч төрлийн энхрийлэл тэрхүү сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход тусалдаг - таны хамтрагч танд бага зэрэг хачирхалтай санагдаж байсан ч тэвэрч, бяцхан гарыг нь атгаж, духан дээр нь үнсээрэй.
Хүүхдэд массаж хийж үзээрэй
Хүүхдүүд бидэн шиг массажанд дуртай гэдгийг та мэдэх үү? Жирэмслэлт, төрөх үйл явцын хурцадмал байдлыг арилгахад тэдэнд нэмэлт тусламж хэрэгтэй байж магадгүй юм. Хүүхдийн массаж нь таны бяцхан үрд тустай ч гэсэн онцгой мөчийг хуваалцах боломжийг бүрдүүлдэг.
Хүүхдэдээ чихэрлэг зөөлөн иллэг хийж байхдаа тэр бяцхан гар, үнсэх хацарт ямар их хайртайгаа бодоорой. Хүүхдийнхээ бэлэгэнд талархах дадлага хийснээр та хоёрын хоорондох сэтгэл хөдлөлийн холбоо улам бүр нэмэгдэж байгааг мэдэрч магадгүй юм.
Шуурхай зөвлөгөө
Хүүхдийнхээ массажийг шөнийн цагаар хэрэглэх нойтон тостой хослуулж өгөөрэй.
Бүжгийн завсарлага аваарай
Энэ бол миний шинэхэн ээж байхдаа мэдэрсэн хамгийн гайхалтай үеүүдийн нэг байсан бөгөөд одоо ч охинтойгоо балчир насаа туулж өнгөрүүлсээр байна. Хүүхдээ тайвшруулах хэмнэлээр хөдлөхийг хичээж, шинэхэн ээж болсон тэр өдрүүдэд гэрийнхээ эргэн тойронд алхаж байхдаа би нэг л өдөр бүжиглэж эхлэв. Охиныг минь тэврээд удаан, сайхан бүжиглэсэн нь түүнийг унтуулах, ядарсан, санаа зовсон ээжийн хувьд би тайвширч, өөртөө итгэлтэй байхад хэрэгтэй зүйл байсан нь батлагдсан.
Эдгээр өдрүүдэд бидний хэн нэгнийх нь өдөр маш их бухимдалтай байвал гал тогооны өрөөнд тогтмол бүжгийн үдэшлэг зохиодог. Бид аяыг нь чангалаад бүжиглэнэ. Оройн хоол хийж байхдаа сонгодог хөгжим тоглож байвал тэр над руу гараа эгцлэн гүйж, миний бүжиглэх хамтрагч болоход бэлэн байна. Эдгээр бүжгийн завсарлагууд нь биднийг бодогдуулж, сэрүүцэж, тайвширч, бүр инээхэд тусалсан.
Хамтдаа аюулгүй унтаарай
Та ядарч туйлдсан үед нойргүйдэх хэрэгцээнээс өөр таны оюун ухаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх зүйл байхгүй. Охин маань дөрвөн сартайдаа нойрны бууралтад ороход би хүний боломжтой гэж бодсоноосоо илүү ядарсан. Нэгэн шөнө нойрмоглож цөхрөнгөө барсандаа би түүний хажууд бөхийж, хоёулаа амарч чадна. Маргааш өглөө нь би шинэ хүн шиг санагдан түүнтэй дэргэд минь эсэн мэнд унтах ямар их хайртайгаа ойлгосон.
Шөнийн үдшийг тэвэрч унтах нь миний ээж болох аялалын байнгын зүйл болж, охинтойгоо дотносох туршлага болсон. Энэ өдрүүдэд би түүнийг амьдралын эхний жилдээ хуваалцаж байсан шигээ амттай тэврэлтээс таашаал авахын тулд түүнийг шөнө орондоо хэвтэхэд нь тусалж бага зэрэг саатаж байна.
Хооллохыг тайвшруулах туршлага болго
Хүүхдээ хөхүүлж, шахаж, лонхоор хооллож байгаа эсэхээс үл хамааран хүүхдээ хооллох үйл явц заримдаа стресстэй байдаг. Охинтойгоо хоол идэж байх хооронд сайн харилцаатай байхын тулд тайвширч, тайвшрах хэрэгтэйг би олон удаа хооллосны дараа мэдсэн.
Би гэртээ байх дуртай орон зайгаа тохижуулж, илүү тохь тухтай болгож, хөнгөн зууш, ус, нэмэлт хөнжилтэй сагсыг ойрхон байлгахыг зөвлөж байна..
Хүүхэдтэйгээ ярь
Хүүхэдтэйгээ өдрийн турш ярилцах нь дотносох гайхалтай арга юм. Таны дуу хоолойны чимээ нь тайвшруулж, нялх хүүхдэд хайртай мэдрэмжээ илэрхийлэх нь аль болох эрт эхлэхэд маш сайн дасгал юм. Бяцхан хүүхэд тань хараахан эргэж ярьж чадахгүй байгаа ч та тэдэнтэй ярилцах болгондоо түүнд шаардлагатай ур чадвараа хөгжүүлж, хэзээ нэгэн цагт тантай харилцан яриа өрнүүлэхэд нь тусалдаг.
Мэдэх хэрэгтэй
Хүүхдийнхээ төлөө болон хүүхэдтэйгээ өдөр бүр хийдэг энгийн үйлдлийнхээ хүчийг бүү бууруул. Нялх хүүхдийг тайвшруулах, тэврэх, нялх хүүхдийнхээ нэрийг дуудах, түүнтэй ярилцах, нүдээрээ харьцах зэрэг нь нялх хүүхдэд ойр дотно байхын ач холбогдлын талаар хийсэн судалгаагаар нялх хүүхдэд аюулгүй байдлыг мэдрэх, холбоо тогтооход тусалдаг болохыг харуулсан.
Эцэг эх байхын жинхэнэ холбоо
Хүүхэдтэйгээ холбоо тогтооход зөв буруу гэж байдаггүй. Үнэн хэрэгтээ таны хүүхэдтэйгээ хуваалцах хамгийн жинхэнэ холбоо бол тэдний эцэг эх байх явдал юм. Энэ бол өөр хэн ч нөхөж чадахгүй онцгой үүрэг бөгөөд та орохоор тусгайлан сонгогдсон. Та энэ хүүхдийг есөн сарын турш тээсэн ч таны зүрхний цохилт таны биеэс ямар сонсогдож байгааг мэддэг цорын ганц хүн бол таны хамтрагч хүүхдээ тээсэн эсвэл та үрчилж авсан эсэхээс үл хамааран зөвхөн хүүхдийнхээ эцэг эх байх нь үүрд холбоотой байдаг.. Та хүүхдэдээ хэрэгтэй хайр халамжийг өгч байна. Энэ бол үнэхээр салшгүй холбоо юм.
