Өнөөдөр хүмүүс завгүй, хурдацтай амьдарч байгаа бөгөөд үүнээс болж хамтдаа хооллож буй гэр бүл гэх мэт энгийн гэр бүлийн дэглэмүүд зам дээр унасан. Хамтдаа хооллох цаг гаргах нь гэр бүлүүд маш их үр өгөөж, ашиг тустай байдаг тул үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Гэр бүлийн хамт хооллохын ач тус
Нийгмийн харилцаанаас хол давсан гэр бүлээрээ тогтмол хооллох нь маш олон давуу талтай. Гэр бүлээрээ хамтдаа хооллохын олон давуу тал нь шууд танигдахааргүй шагнал хэлбэрээр ирдэг.
Сэтгэл хөдлөлийн аюулгүй байдлыг нэмэгдүүлэх
Дээрэлхэх нь орчин үеийн залуучуудын хамгийн том асуудал бөгөөд эцэг эхчүүд заримдаа хүүхэд нь дээрэлхэгчийн бай болохыг олж мэдэх гэж зовдог. Гэр бүлийн хоол идэх нь хүүхдэд дээрэлхэх нөлөөг бууруулдаг. Гэр бүлийн хоол нь танхай этгээдийг таны хүүхэд рүү ойртуулахад саад болохгүй ч гэр бүлийн хоол идэх цагтай харьцуулахад та нөхцөл байдлын талаар илүү хурдан сонсох болно.
Мэдлэгт үлдэх нь
Эцэг эх нь ажил хийдэг, хүүхдүүд сургууль, спорт, найз нөхөд гээд завгүй байдаг тул амьдралдаа суугаад хүүхдээ харж, сонсох боломж хязгаарлагдмал. Хоолны цаг нь эцэг эхчүүдэд хүүхдийнхээ талаар санаж магадгүй зүйлийг анзаарах боломжийг олгодог. Хамтдаа хооллох цаг нь эцэг эхчүүдэд хүүхдийн уйтгар гуниг, уур уцаар, сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн шинж тэмдгийг анзаарах боломжийг олгодог.
Эрүүл бус зуршилтай болох эрсдэл буурна
Хүүхдүүд өсч томрох тусам архи, мансууруулах бодис хэрэглэх зэрэг эрүүл бус зан үйлд ороход эцэг эхчүүд санаа зовдог. Эцэг эхтэйгээ тогтмол хооллодог өсвөр насныхан архи, согтууруулах ундаа хэрэглэх эрсдэл багатай байдаг. Эдгээр хүн ам гэрээсээ гарсны дараа эдгээр аюултай зан үйлийг хийх магадлал бага байсан гэж тэмдэглэжээ.
Амьдрах ухаанд суралцах боломжийг олгоно
Эцэг эхчүүд ихэвчлэн хоол хүнс худалдаж авч, бэлдэж, үйлчилдэг ч хэзээ нэгэн цагт хүүхдүүд үйл ажиллагаанд нь оролцох хандлагатай байдаг. Гэр бүлээрээ хооллох тухай ойлголт нь гэр бүлүүдэд хүүхдэдээ хоол хүнс худалдаж авах, аяга таваг хийх талаар зааж сургах боломж, туршлага болж, хүүхдүүдэд ихэвчлэн дутагдаж байдаг гэрийн амьдралын шаардлагатай ур чадварыг эзэмшүүлдэг.
Гэр бүлийн уламжлалыг амьд байлгадаг
Өнөөдөр хөл хөдөлгөөн ихтэй, хурдацтай хөгжиж буй ертөнцөд гэр бүлийн уламжлал, соёлын өвийг хүндэтгэх цаг гаргахад хэцүү байх болно. Хамтдаа хооллох нь гэр бүл, соёлын өвийг эв нэгдлийн цаг болгон шингээх төгс арга юм. Энэхүү гэр бүлийн хоолны үеэр эцэг эх, үр хүүхэд, том гэр бүлийнхэн өөрсдийн ёс заншлаа тэмдэглэн өнгөрүүлдэг.
Хүүхдийн сурлагын амжилтыг дээшлүүлнэ
Гэр бүлийн хамт хооллодог хүүхдүүд гэр бүлийн оройн хоолонд оролцдоггүй хүүхдүүдтэй харьцуулахад илүү өндөр үнэлгээтэй, сурлагын амжилт нь өндөр байдаг. Иллинойсын Их Сургуулийн нэгэн судалгаагаар гэр бүлийнхэн нь хамт хооллодог хүүхдүүд стандарт шинжилгээнд илүү сайн дүн үзүүлсэн байна.
Таргалтыг бууруулна
Гэр бүлээрээ хооллох нь таргалалтын түвшинг бууруулахад тусална. Гэр бүлүүд хоол идэхээр сууж байхдаа хоол идэхээс зайлсхийдэг. Тэд гэртээ ухаалаг, эрүүл хоол хийж чаддаг тул эрүүл бус түргэн хоолноос татгалздаг. Хүүхдүүдийн хувьд гэр бүлийн хооллох цаг нь эрүүл сонголт, порц хянах, хэмнэлтийн талаар ажиглаж, суралцдаг орон зай юм.
Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн үгсийн санг нэмэгдүүлнэ
Гэр бүлийн хоолны цаг бол хүүхдүүдтэй ярилцах сайхан цаг юм. Гэр бүлийн хооллох цаг нь энэ цагийг гэр бүлийнхээ юу хийж байгааг харахын тулд ашиглахаас гадна эцэг эхчүүдэд хүүхдүүддээ үгийн сангийн хичээл заах төгс боломжийг олгодог. Гэр бүлийнхэнтэйгээ хооллодог хүүхдүүд гэр бүлийн хоолонд ордоггүй хүүхдүүдтэй харьцуулахад ховор үгсийн санг мэддэг байх магадлал 6 дахин их байдаг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлнэ
Гэр бүлээрээ хамтдаа хооллох нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг эрс дээшлүүлдэг гэсэн нотолгоо байдаг. Хоолны цаг нь эерэг байвал хүүхдүүд тухайн өдрийн туршлага, бодол санаа, мэдрэмжээ хуваалцаж, ихэвчлэн хайр, анхаарал, зөвлөгөө авдаг. Энэ нь тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг. Зүгээр л хоол хийж, хамт суух нь хүүхдүүдийг асарч халамжилж байгааг харуулж байна. Эцэг эхчүүд ч гэсэн сэтгэл санааны үр шимийг хүртдэг. Хоол хийж, гэр бүлдээ анхаарал хандуулснаар тэд илүү сайн эцэг эх, хүмүүс шиг санагддаг.
Сайжруулсан бүтэц, хэвшлийг бий болгодог
Бүтэц, хэвшил нь хүүхдүүдэд чухал бөгөөд гэр бүлийн хоолны цагийг хуваарьтай барьснаар хүүхдүүдийн урьдчилан таамаглахуйц дэглэмийг бий болгоход тусалдаг. Тэд хэзээ хоол идэхийг хүлээж сурч, хүлээгдэж буй хоолныхоо талаар цагаа зохицуулж, хамтдаа байх цагийг хүлээж чадна гэдгээ мэддэг. Эерэг, урьдчилан таамаглах боломжтой хэвшил, бүтэц нь хүүхдүүдэд аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгдөг.
Хоолны хоолны стандартыг дэмжих
Хамтдаа хооллохыг юу гэж ойлгох вэ? Гэр бүлээрээ найрлахын үр шимийг хүртэхийн тулд хоолны тодорхой стандарт, дадлыг баримтлах хэрэгтэй.
- Хоолны газар, компани нь эрүүл харилцан яриа, харилцан үйлчлэлийг дэмждэг
- Гэр бүлийн хоол идэж буй зайд үүрэн холбооны хэрэгсэл, зурагт, тоглоом болон бусад бие махбодийн анхаарал сарниулах зүйл байх ёсгүй.
- Хоолны цаг нь зааж болох мөчүүдийг багтаасан байх ёстой. Жишээ нь эелдэг байдал, биеэ авч явах байдал, ярих засч залруулах, сонсох чадвар, харцаар харилцах, үгсийн сан зэрэг хичээлүүд орно.
Насан туршийн ашиг тус
Энэ гэр бүлийн цагийг өнгөрөөх нь илүү их ажил мэт санагдаж болох ч эцсийн үр дүн нь хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй байх болно. Гэр бүлээрээ хамтдаа хооллох нь насан туршдаа ашиг тустай байдаг.
