Ахмад настнуудад зориулсан маш олон хөгжилтэй хичээлүүд байдаг. Та дасгалын хичээл эсвэл илүү бүтээлч зүйлийг сонирхож байгаа эсэхээс үл хамааран танд гайхалтай сонголтууд байгаа нь гарцаагүй.
Боловсролын хичээл
Хэрэв таны үргэлж сонирхож байсан хичээл байгаа ч сурах боломж олдоогүй бол анхан шатны ангид хамрагдаад ахисан анги руугаа шилжих боломжтой. Боловсролын ангиудыг олохын тулд насанд хүрэгчдэд зориулсан сургалтын хөтөлбөрүүдийг хайж олох, хамгийн ойрын коллежид онлайнаар эсвэл биечлэн хичээл зааж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд сонирхож буй сэдвээ бичиж онлайнаар хайлт хийх боломжтой. Та мөн Udemy сайтыг үзэх боломжтой бөгөөд энэ нь бараг бүх сэдвээр мэргэжлийн хүмүүсийн заадаг онлайн курсуудын асар том сонголтыг санал болгодог. Боловсролын ангийн зарим сонголтууд нь:
- Англи хэл, бичгийн хэл, гадаад хэл, уран зохиолын анги
- Шинжлэх ухаан, засгийн газар, эрүүл мэндийн боловсролын сургалт
- Сэтгэл судлал, социологийн хичээл
- Биологи химийн анги
- Усан үзмийн тариалан, ургамал судлалын хичээл
- Кино шүүмжлэх хичээл
Уран сайхны болон бүтээлч хичээл
Хэрэв танд одоо илүү чөлөөт цаг байгаа эсвэл тэтгэвэрт гарсан бол бүтээлч талдаа нээх нь өдрийг өнгөрөөх сайхан арга юм. Үргэлж хийхийг хүсдэг байсан ч хэзээ ч цаг зав, боломж олдохгүй байсан үйлдлүүддээ анхаарлаа төвлөрүүл. Урлагийн болон бүтээлч хичээлүүдийг хайж олохын тулд та тэдгээрийг онлайнаар хайж, орон нутгийн олон нийтийн төвүүдээр зочилж, ойролцоох керамикийн анги эсвэл урлагийн ангийн студи олж, Виллиамс Сонома эсвэл Сур ла Хүснэгтээс хоол хийх хичээлүүдийг үзэж болно. Зарим ангийн сонголтууд орно:
- Бялуу чимэглэх, царцах анги
- Суфле болон франц макарон зэрэг амттангийн тусгай ангиуд
- Талх нарийн боовны курс
- Усан будгийн эсвэл акрил будгийн анги
- Вааран урлалын хичээл
- Хөгжмийн хичээл эсвэл хичээл
- Бүтээлч бичих хичээл
- Модон ажилчин анги
- Интерьер дизайн, тайзны сургалт
Хөдөлгөөний хичээл
Дасгалын хичээлд хамрагдах эсвэл бие махбодийн ямар нэгэн зүйл хийх нь оюуны хомсдол үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. Үүнийг хийснээр таны эрч хүч, амьдралын ерөнхий чанарыг нэмэгдүүлэхэд тусална. Орон нутгийн дасгалын ангиудыг ойролцоох биеийн тамирын заал, йогийн студи эсвэл хаданд авиралтын заалнаас олж болно. Та мөн орон нутгийн гольфын талбай, улс орны клубуудтай холбоо барьж, эсвэл ахмад настнуудад зориулсан дасгалын бүлгийг олохын тулд програмын уулзалтаас хайж болно. Зарим дасгалын ангид:
- Зумба болон бусад бүжгийн хичээлүүд ялангуяа ахмад настнуудад зориулсан
- Иогийн хичээл эсвэл Пилатесын хичээлүүд нь алжаал тайвшралыг нэмэгдүүлж, үндсэн хүчийг сайжруулахад зориулагдсан
- Явган аялалын клуб эсвэл бүлгүүд
- Хаданд авиралтын анги
- Гольф, теннисний анги
- Спин анги
Анги хайж байна
Хэрэв танд өөрт болон тодорхой ангид сонирхолтой хичээл олоход хэцүү байгаа бол та орон нутгийн ахлах төв, мөргөлийн өргөө, эсвэл AARP-тэй холбогдож нэмэлт эх сурвалж авах боломжтой. Тэдэнд таны авахыг хүсч буй хэд хэдэн хичээлийг хэлээрэй, тэгвэл тэд таныг зөв чиглэлд зааж өгөх болно. Та мөн Yelp зэрэг сайтуудаас ахлах ангийн тусгай ангиудыг хайж олох, бусад оролцогчдын үлдээсэн сэтгэгдлийг унших боломжтой. Хэдийгээр төгс ангийг хайж олоход маш их цаг зарцуулах нь урам хугарах ч тэвчээртэй байж, танд маш сайн сонголт байгаа гэдгийг мэдэж аваарай.
Танд тохирох ангиа олох нь
Хичээлд хамрагдах нь хоббитой болох, шинэ зүйл сурах, ижил сонирхолтой хүмүүстэй танилцах сайхан арга юм. Танд таалагдах байх гэж бодож буй хичээлээ хайж цаг зав гаргаад хэд хэдэн оролдоод үзээрэй.
