Та анх хөгжөөн дэмжигчээр хичээллэж байгаа эсвэл танай баг залуу хэвээр байгаа бол энгийн хэв маягтай байх нь чухал. Хүн бүр хөдөлгөөнийг хийж чаддаг учраас маш хялбар дасгал төгс байдаг бөгөөд тоглоомын сэтгэл хөдлөлийн дунд энэ дасгалыг амархан санах болно. Шинэ хөгжөөн дэмжигчдийн хувьд төвөгтэй хөгжөөн дэмжигч хөдөлгөөнийг сурахаас илүү техникт анхаарлаа хандуулаарай. Багтайгаа хамт туршиж үзэх энгийн дасгалуудыг энд оруулав.
Хялбар хөгжөөн дэмжигч дасгалын видеонууд
Хялбархан хажуугаар нь баярлуулах хоёр журам
Энэ видеонд хоёр тусдаа хөгжөөн дэмжигдсэн байна. Хөгжөөн дэмжигч нь урагшаа, дараа нь арагшаа, дараа нь дахин урд тал руугаа харан зогсохдоо хөгжөөн дэмжигч бүр хэд хэдэн удаа давтагдана. Доорх нь та өөр өөр үгстэй ижил баяр хөөрийг олох болно, тиймээс та видеон дээрх цаг хугацааг дагаж мөрдөх боломжтой. Та аль нэг хувилбарыг өөрийн хэвшилд ашиглах эсвэл огт өөр зүйл зохиож болно.
YouTube Video
Тэднийг баярлуулаарай
Дөрвөн мөр давтагдсан тул энэ нь залуу болон эхлэгч хөгжөөн дэмжигчдэд санахад хялбар байдаг. Хөдөлгөөнүүдийг хаалтанд оруулсан хэдий ч та энэ горимыг яг яаж хийж байгааг харахын тулд видеог үзээрэй.
Тэдний урам зориг өгөх (эхлэх байрлал, баруун хөлөөрөө урагш алхаж, бага зэрэг хажуу тийш эргүүлэх, тохойгоо нугалах, алгаа дээш харуулан өргөх, шахах хөдөлгөөн хийх)
Тэдэнд сонсго (баруун хөлөө хойш татах) хөл нийлж, өвдгөө нугалж, зүүн гараа ташаан дээрээ тавиад, баруун гараа чихэндээ наан)
Бидэнд ийм зүйл бий (баруун хөлөөрөө урагш алхаж, нам дор V)Хорнет сүнс! (гараа цээжин дээрээ зөрүүлж, өндөр V, анхны байрлал руугаа буцна)
Талбайн доор
Тав, зургаа, долоо, найм (цээжний түвшинд алга таших байрлалаар эхлэх, баруун гараа доошоо V байрлалд зүүн гар цээжний урд байх ба баруун гараа буцааж өргөөд алгадах, эсрэг талд давтах)
Бөмбөгийг талбай/талбайгаар доош гүйл (баруун нум сум, зүүн нум сум, зүүн гар ташаандаа, баруун гар V байрлалд доош цохих - хоёр удаа цохих)
Бүргэдүүд, гүй! (алга таших, баруун гар V байрлал, алга таших)Иглз, яв! (зүүн гар V байрлал, алга таших)
Boom Dynamite
YouTube Video
Энэ видео нь хамгийн залуу багуудад ч сурахад хялбар, хөгжилтэй, хялбар Boom Dynamite хэмээх энгийн бөгөөд алдартай хөгжөөн дэмжигчдийг харуулж байна. Эсвэл ижил төстэй, сурахад хялбар дараах хөгжөөнийг туршаад үзээрэй.
Дэлбэрэлт
Манай баг халуухан байна (бэлэн байрлалд, баруун хөлөөрөө урагш алхаж, баруун цоолтуурт, ширээний тавцан дээр, нам дороос) тохойгоо бөхийлгөж, алгаа дээш дээш өргөөд асуулт асуух байрлалтай байх)
Болгож өгье (хурц хөдөлгөөнөөр гараа хажуу тийш нь буулгаж эхлэх)
Дэлбэрэлт (баруун хөлөөрөө урагш алхах, баруун цохилт, ширээний тавцан, намхан цохилт)
Тийм ээ, тийм (алга таших, алгадах)
Дэлбэрэлт (баруун хөлөөрөө урагш алхах, баруун цохилт, ширээний тавцан, нам дороос)
Ямаршрал
YouTube Video
Hustle бол хэд хэдэн удаа давтаж болох маш хялбар дасгал юм. Та үүнийг эзэмшсэнийхээ дараа дараах өвөрмөц хөгжөөнийг туршаад үзээрэй:
Warrior Shuffle
Таших (баруун цохих, алгадах)
Дайчин холилдох (эхлэх байрлал, баруун гараа аваад дугуй хөдөлгөөнөөр эргүүлэх, хөлөө самнах, зүүн гараараа давтах, төгсгөл болгох) a ! (өндөр V, эхний байрлал руу буцах)
Яв, Яв! (баруун цохилт, зүүн цохилт)
Хоёр өвөрмөц жишээ хэвшил
Хэрвээ та урын сандаа нэмэх илүү хялбар хөгжөөн дэмжигч дасгалуудыг хайж байгаа бол эдгээрийн аль нэгийг туршиж үзээрэй.
Raiders Got
Raiders тоглоомтой боллоо (бэлэн байрлалд эхлэх, Т, Т эвдэрсэн, гарааны байрлал)
Биднийг номхотгохгүй (ширээний байрлал, эрхий хуруугаараа цээжээ заана, бага V, баруун K)
Raiders загварлаг болсон (цээжний урд гараа алгадах, хугарсан T, T)
Бид миль (өндөр V, зүүн K) ялах төлөвлөгөөтэй байнаGo Raiders! (хуруугаараа үсрэх)
Чи ухдаг уу?
Ухаж байна уу? (чинжаал, баруун хөлөөрөө гарах, бага V)
Тэр Бульдог цохиж байна (ширээний дээд, баруун доод цохилтыг хоёр удаа цохино)
Чи авсан уу? (чинжаал, баруун хөлөөрөө гарах, намхан V)Хөлөө цохих (бөглөх, дэвсэх, дэвсэх)
Ухах, ухах, ухах (хүрзээр ухаж байгаа мэт хөдөлгөөн хийх)
Бульдогс! (touchdown)
Газлах, дэвсэх, гишгэх (баруун хөлөөрөө урагш дэвсэх, арагшаа хөлөө нийлүүлэн дэвсэх, баруун хөлөөрөө урагш дэвсэх, гишгэх бүрт алга таших)The Bulldogs! (touchdown)
Багийнхаа төлөөх хамгийн хялбар баярыг сонгох нь
Эдгээр хөгжөөн дэмжигчид таныг эхлүүлэх болно, гэхдээ багийнхаа энгийн хөгжөөн дэмжигчдийг сонгохдоо үндсэн хөдөлгөөнүүдийг ашигладаг, богино бөгөөд цэгцтэй байхыг анхаараарай. Эхлэгчдэд сурахад хамгийн хялбар дасгалуудын зарим нь хэд хэдэн удаа давтагддаг. Эхлээд хэд хэдэн хөдөлгөөнд анхаарлаа төвлөрүүлснээр шинэ хөгжөөн дэмжигчид илүү дэвшилтэт ур чадвар руу шилжихээсээ өмнө үндсийг нь төгс болгох боломжийг олгодог.
