Үндэсний хөгжөөн дэмжигч тэмцээний үеэр спортын телевизээр гардаг гайхалтай үзүүлбэрүүдийг үзэхэд сэтгэл хөдөлгөм байж болох ч хялбар хөгжөөн дэмжигч трюкууд нь залуу багууд болон эхлэгч хөгжөөн дэмжигчдэд зориулсан акробатын хамгийн шилдэг түвшин юм. Тоглолт, биеийн тамирын дасгал хийхэд илүү хялбар байдаг. Жижиг, дунд хэмжээний ангиудад ердийнхөөс илүү олон споттер шаардлагатай нарийн төвөгтэй үзүүлбэрт хангалттай хүн байхгүй байж болно. Ийм тохиолдолд энгийн хэрнээ анхаарал татахуйц үзүүлбэрүүд нь сайн хувилбар юм.
Хамгийн хялбар хөгжөөн дэмжигч трюкууд
Эдгээр үндсэн үзүүлбэрүүдийн заримыг нь хамт олонтойгоо хамт туршаад, шинэ, анхны үзүүлбэрүүдийг хамтдаа бүтээх эхлэл болгон ашиглаарай.
Мөрөн суух
YouTube Video
Магадгүй хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн түгээмэл дасгалуудын нэг бол мөрөн дээрээ суух явдал юм. Энэхүү үзүүлбэрт суурь, споттер, танилцуулга гэсэн гурван хүн шаардлагатай.
- Суурь нь баруун хөлөө хажуу тийш нь 90 градусын өнцгөөр унав.
- Нийлбэрчин суурийн ард зогсоод баруун хөлөө суурийн нугалсан хөл дээр аль болох ташаанд ойртуулж, зүүн хөлөө суурийн зүүн мөрөн дээгүүр савлан дээш харайна. Баруун хөл нь баруун мөрийг дагадаг.
- Хуулбар баруун хөлөө байрандаа савлахад суурь нь зогсох ёстой. Хөтлөгч нь нэмэлт дэмжлэг авахын тулд хөлөө суурийн нуруунд зүүж болно.
- Тэнцвэрээ алдаж, унавал тэр хосын ард зогсож, нисэгчийг барьж авдаг.
L зогсолт
YouTube Video
L Stand нь ихэвчлэн сагсан бөмбөгийн тэмцээн дээр харагддаг бөгөөд сагсан бөмбөгийн хөгжөөн дэмжигч, дууны үеэр тоглодог. Хэдийгээр энэ нь хялбархан трюк боловч энэ нь нэлээд гайхалтай харагдаж байна. Нэгээс олон хосоор синхрончлогдсон тохиолдолд энэ ургалтыг өмнөхөөсөө илүү төвөгтэй мэт санагдах болно. Кинонд хоёр хүн хэрэгтэй.
- Сүүлчийн ард зогсож байна.
- Суурь нь баруун хөлөө яг л мөрөн дээр суудаг шиг 90 градусын өнцгөөр түлхэнэ.
- Нисэх хуудас нь суурийн баруун хөлний ард зогсож, баруун хөлөө хөлний дээд хэсэгт ойртуулж, ташааны хажуугаар байрлуулна.
- Суурь нь хөлийг нь барьж, зүүн гараараа барьж, баруун гараараа флайерын баруун өвдөгний доор байрлуулж, дэмжлэг нэмнэ.
- Зүүн хөлөө зүүн тийш савлахдаа гараараа суурийн мөрөн дээр гараа тавиад эгц дээш түлхэнэ.
- Зүүн хөлөө сунгах үед суурь нь зүүн гараа V байрлалд шилжүүлж, хөлийг L байрлалд сунгахад тусалж, позоо барина.
- Үүний зэрэгцээ сурталчилгааны хуудас нь баруун хөлийг чангалж, суурь нь дээшээ түлхэж, түүнийг зогсоход тусална.
Дээрх видеон дээр сурталчилгааны хуудас мөрөн дээрээ суултаар төгсдөг.
Гяны зогсолт
Гяны зогсоол нь бараг пирамидтай төстэй ч залуу болон анхан шатны ангиудад тохиромжтой. Тус тоглолтод гурван хүн шаардлагатай: хоёр бааз, нэг ухуулах хуудас. Споттер ихэвчлэн шаардлагагүй, гэхдээ дасгалжуулагч нь баталгаатай эсэхийг шийдэх ёстой. Бага насны хүүхдүүдтэй харьцах нь сайн санаа байж магадгүй.
- Хоёр суурь нь зэрэгцэн зогсоно. Нэг суурь нь баруун тийш, нэг нь зүүн тийшээ нугалж, хөлөө бие бие рүүгээ харуулж, хөлийг зэрэгцүүлнэ.
- Нийлбэр хуудас нь зүүн хөлөө нэг суурийн гуян дээр дээшээ ташаанд ойртуулж, гараа хоёр суурийн мөрөн дээр тавина. Зүүн суурь нь түүний хөлийг зүүн гараараа барьж, баруун гараа флайерын өвдөгний доор байрлуулах ёстой.
- Тус хуудас нь дээшээ түлхэж нөгөө хөлөө нөгөө суурийн гуян дээр тавиад хөлийг нь түгжинэ. Баруун суурь нь баруун гараараа флайерын хөлийг барьж, зүүн гараа өвдөгний араар зүүх ёстой.
- Тэнцвэрээ олох үед тэр гараа өндөр V буюу бэлдсэн байрлалд ташаандаа өргөдөг.
Сагс шидэх
YouTube Video
Сагс шидэх нь анхлан суралцагчдын сурч болох үндсэн дасгал юм. Суурь болон сурталчилгааны хуудас сайжрахын хэрээр брокерийг агаарт өндөрт шидэж өгснөөр үзүүлбэрийг илүү гайхалтай болгож чадна. Үндсэн сагс шидэхийн тулд танд дор хаяж дөрвөн хөгжөөн дэмжигч хэрэгтэй болно: арын цэг, хоёр хажуугийн цэг, сурталчилгааны хуудас. Хэрэв суурь нь бага зэрэг тогтворгүй байвал товхимолыг тогтвортой байлгаж, хуудасны хуудсыг илүү сайн хамгаалахын тулд урд цэг нэмж болно.
- Хоёр суурь нь өөд өөдөөсөө харан бугуйг нь атгана. Энэ хоёр суурийн хооронд чанга атгах нь чухал тул бэлтгэгдсэн дасгалжуулагч хажуугийн толботой хүмүүст бугуйгаа хэрхэн зөв тэврэхийг зааж өгөх ёстой.
- Зар сурталчилгааны хуудас нь атгасан гарны ард зогсож, хоёр талын мөрөн дээр гараа тавина.
- Арын толбочин гараа нисгэгчийн бэлхүүс дээр тавьдаг.
- Нэг шингэн хөдөлгөөнөөр хажуугийн хоёр толбо нь тонгойж, арын толбо нь хавтастай гар дээрээ өргөх ба сурталчилгааны хуудас дээш түлхэх болно.
- Зар сурталчилгааны хуудас байрлаж дууссаны дараа арын цэг нь гарыг нь өгзөг дээр нь байрлуулснаар тэр сурталчилгааны хуудсыг агаарт гаргах боломжтой болно.
- Филлер дээшээ түлхэж, гурван суурь нь гараа дээш шидэж, самбарыг агаарт өндөрт өргөв.
- Хуулбар бууж ирэхэд тэрээр биеэ шулуун байлгаж, суурийн тэвэрт буцаж унах ёстой. Түүний гар нь хажуу тийшээ чанга байх ёстой бөгөөд сулрахгүй байх ёстой, эс тэгвээс тэр болон/эсвэл суурь нь гэмтэж болзошгүй. Хэзээ ч урагшлахгүй байхыг хичээ. Зарлагч түүнийг барьж авахын тулд баазад итгэх ёстой.
Дасгал сургуулилтыг удирдан чиглүүлдэг сургагдсан дасгалжуулагчгүйгээр энэ трюкийг хэзээ ч хийж болохгүй гэдгийг давтан хэлье. Бэлтгэгдсэн хөгжөөн дэмжигч дасгалжуулагч нь бааз болон сурталчилгааны самбарыг зөв байрлалд байлгаж, зөв техникийг ашиглан, нисэгчээс эхлээд арын цэг хүртэл хүн бүр ямар үүрэг гүйцэтгэж, хэрхэн аюулгүй буухыг мэддэг байх ёстой.
Лифт
Лифтний үзүүлбэр нь дараа нь илүү дэвшилтэт үзүүлбэрт дасан зохицож болох үндсэн үзүүлбэр юм. Энэ үзүүлбэрийг дуусгахын тулд танд дөрвөн хөгжөөн дэмжигч хэрэгтэй болно: Хоёр хажуугийн цэг, арын цэг, сурталчилгааны хуудас. Урд цэг нь сонголттой.
- Хажуугийн сууриуд нь арын дэвсгэртэй байх ёстой.
- Зар сурталчилгааны хуудас нь хажуугийн толбоны мөрөн дээр гараа тавьдаг.
- Арын толбо нь сурталчилгааны хуудасны ард гараараа бэлхүүс дээр зогсож байна.
- Хүн бүр зөв байрлалд орсны дараа 2 хажуугийн толбо гараа хумхиж сууна.
- Дөрөв тоолоход арын цэг нь сурталчилгааны хуудсыг өргөж, хажуугийн толботой гар руу орох ёстой.
- Хажуугийн толбо нь хөлийг нь хоёр хажуугийн толбоны цээжний өндөрт өргөх хүртэл хуудас мөрнөөс нь түлхэж байх үед зогсоно.
- Арын толбо нь нисэгчийн хөлийг хөлийг нь барьснаар хөлийг нь тогтворжуулдаг.
Үндсэн мэдлэгийг сур
Эдгээр үндсэн трюкуудыг сурснаар та илүү төвөгтэй хөгжөөн дэмжигч үзүүлбэрүүдийн бат бөх суурьтай болно. Дэвшилтэт гүйлтийн үед гэмтэл бэртэл авах магадлал нэмэгддэг бөгөөд зөв хэлбэрийг мэдэхгүй байх нь эдгээр эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул эдгээр трюкуудыг тогтмол, эргэлзээгүйгээр хийж сурах нь чухал юм. Эдгээр энгийн трюкуудыг сурахад цаг заваа зориул, тэгвэл та удахгүй илүү дэвшилтэт хөгжөөн дэмжигч рүү шилжих болно.
