Альцгеймерийн өвчний оношийг олж авах нь аймшигтай мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ та Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүст хэрхэн анхаарал халамж тавих вэ? Альцгеймерийн өвчинтэй холбоотой сэтгэлийн дарамт, шинж тэмдгийг даван туулахад туслах хэд хэдэн механизм байдаг. Тэвчээр ба бүтэц чухал гэдгийг санаарай.
Альцхаймерын өвчний талаар санаа зовних
Альцхаймерын талаар санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл, ялангуяа хайртай хүнээ энэ өвчнөөр шаналж байхыг харсан бол. Альцгеймерийн талаар аль болох ихийг мэдэх нь таныг илүү мэдээлэлтэй, хяналтандаа байлгахад тусална. Альцгеймерийн нийгэмлэгийн мэдээлснээр, Альцгеймерийн өвчин нь хөгшин америкчуудын дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог сэтгэцийн эмгэг юм. Өвчин нь тархины эсийг өөрөө устгахад хүргэдэг бөгөөд эцэст нь танин мэдэхүйн үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг. 60-аас дээш насны хүмүүс энэ өвчинд хамгийн их өртдөг. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгийн тооцоолсноор энэ нь таван сая гаруй америкчуудад нөлөөлж байна. 65-74 насны хүмүүсийн гурав орчим хувь нь Альцгеймерээр өвчилдөг. Энэ нь 85-аас дээш насныхан илүү түгээмэл бөгөөд эдгээр ахмад настнуудын тал хувь нь өвчилдөг.
Хэрвээ санаа зовж байвал яах вэ
Хэрэв та өөртөө болон таны хайртай хүнээс сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдгийг олж харвал нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулах талаар мэдэхэд хэцүү байж болно. Практикийн хувьд хүн тэр даруй эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал юм. Эрт илрүүлэх нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас чухал байдаг:
- Альцхаймерын өвчтэй хүмүүсийн амьдралын чанарыг сайжруулах олон эм байдаг.
- Сэтгэлийн хямрал нь эм, амьдралын үйл явдлууд болон бусад өвчин гэх мэт өөр зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Эмч эдгээр бусад асуудлыг үгүйсгэх шаардлагатай болно.
- Эрт эмчилгээ нь таны болон таны хайртай хүний бие даан удаан амьдрахад тусалж, хөнгөвчлөх болно.
- Түүгээр ч зогсохгүй ирээдүйгээ шийдэж, шаардлагатай төлөвлөгөөгөө гаргахад илүү их цаг гарна.
Оношлогооны сэтгэл санааны нөлөөллийг даван туулах нь
Эмчийнхээ томилолт болон шинжилгээний хариу гарахыг хүлээхдээ аль болох тайван байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та эмчээс муу мэдээ сонссон бол Альцгеймерийн оношийн сэтгэл хөдлөлийн нөлөөг хүлээн зөвшөөрч, шийдвэрлэх хэрэгтэй. Оношлогооны дараа та уй гашууг мэдрэх болно гэж найдаж болно. Энэ нь уур хилэн, уйтгар гуниг, үгүйсгэх эсвэл эдгээр сэтгэл хөдлөлийн зарим нэг хослол байж болно. Оношийг сэтгэл хөдлөлөөр боловсруулахдаа эдгээр зөвлөмжийг санаарай:
- Сэтгэл хөдлөлийг даван туулах стратеги дээр ажиллахын тулд сэтгэл зүйчтэй ярилцах талаар бодож үзээрэй.
- Өөртөө цаг гаргаж, өөрт ашигтай үйл ажиллагаанд оролцохыг хичээ.
- Стрессээ даван туулахад туслах бясалгал, дасгал гэх мэт арга техникийг дадлага хий.
- Таны болон таны нөхцөл байдлын талаар санаа тавьдаг хүмүүсээс бүрдсэн туслах бүлгийг бий болгохоор ажиллана.
- Өөртөө яг одоо ямар мэдрэмж төрж байгааг мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр. Энэ оношийг буруу гэж үзэх зүйл байхгүй.
Альцхаймерын өвчний шинж тэмдэг
Энэ өвчний улмаас ой санамжийн асуудал аажмаар эхэлдэг. Эхлээд тэднийг үл тоомсорлох эсвэл хөгшрөлтийн ердийн хэсэг мэт дүр эсгэх нь амархан байдаг. Насанд хүрсэн хүн хааяа нэг танил хүнийхээ нэрийг мартах, эсвэл төлбөрөө төлснөө, эсвэл хүнсний жагсаалтад байсан зүйлээ мартах нь ердийн зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч Альцгеймерийн өвчний үед эдгээр шинж тэмдгүүд улам бүр нэмэгдэж эхэлдэг.
Өвчин нь даамжрах тусам тухайн хүн танил даалгавраа хэрхэн хийхээ мартдаг. Хоол хийх, чекийн дэвтрийг тэнцвэржүүлэх гэх мэт энгийн зүйл хүртэл хэцүү болж магадгүй юм. Сүүлчийн үе шатанд хүмүүс үсээ самнах, шүдээ угаахаа ч мартдаг. Альцгеймерийн хожуу үе шаттай хүмүүст өдрийн цагаар анхаарал халамж хэрэгтэй. Тэд ярих, ойлгоход бэрхшээлтэй байдаг. Тэд гэрээсээ хол тэнүүчилж, яаж буцаж ирэхээ мартаж магадгүй юм. Ялангуяа эргэн тойронд юу болж байгааг ойлгоход хэцүү байвал тэд санаа зовж эсвэл уурлаж магадгүй юм. Эдгээр бүх шинж тэмдгүүд нь асран хамгаалагчид болон Альцгеймер өвчтэй хүмүүст хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
Мартдаг байдлыг даван туулах нь
Альцхаймерын нэг шинж тэмдэг бол мартамхай байдал юм. Эхний үе шатанд энэ шинж тэмдгийг практик түвшинд шийдвэрлэхийн тулд хийж болох зүйлс байдаг:
- Өвчнийг нууцалж болохгүй. Альцгеймерийн өвчтэй хүн нэрээ мартсан эсвэл уулзалтаас хоцорсон тохиолдолд гэр бүл, найз нөхөддөө нөхцөл байдлыг тайлбарлаж өгөөрэй.
- Хайртай хүндээ шинэ мэдээлэл ирсэн даруйдаа бичиж үлдээхэд туслаарай. Бяцхан дэвтэр нь утасны дугаар, даалгавар болон бусад зүйлсийг санахад тохиромжтой хэрэгсэл байж болно.
- Юмыг үргэлж явсан газарт нь буцааж тавь. Буруу газар орхисон объектыг олох нь хэнд ч хэцүү байж болох ч Альцгеймерийн өвчтэй хүний хувьд энэ нь бүр ч их түгшүүр төрүүлдэг.
- Объект дээр зурвас үлдээхийн тулд наалттай тэмдэглэл ашиглана уу. Эдгээр зурвасууд нь гал тогооны тоног төхөөрөмжийг хэрхэн ажиллуулах, шүүгээнд юу агуулж болох талаарх мэдээллийг агуулж болно.
Өөрийгөө халамжлах чадвар буурсантай тэмцэх нь
Өвчин даамжрахын хэрээр чекийн дэвтрийг тэнцвэржүүлэх, хоол хийх гэх мэт өөрийгөө арчлах зарим ажлууд хэцүү болж магадгүй юм. Эдгээр зөвлөмжүүд үүнийг даван туулахад тусална:
- Хувийн санхүүг хариуцах нягтлан бодогч ажилд авна. Хайртай хүмүүс ч гэсэн тусалж чадах ч бусад тал дээр ч бас дэмжлэг үзүүлж байна.
- Хувь хүний жолооны шалгалт өгнө. Хэдийгээр жолооны үнэмлэхээ өгөх нь сэтгэл санааны хувьд хэцүү ч осол, гэмтлээс урьдчилан сэргийлж чадна. Олон нийгэмлэгүүд хэрэгцээтэй хүмүүст тээврийн хэрэгслийг санал болгодог бөгөөд хайртай хүмүүс ч тусалж чадна.
- Хэд хэдэн хоолыг өмнө нь хамт хийж, хэсэг хэсгээр нь хөлдөө. Ингэснээр Альцгеймер өвчтэй хүн өдөр бүр тэнцвэртэй хооллох талаар санаа зовох шаардлагагүй болно.
- Өөрийгөө арчлах чадвар мэдэгдэхүйц доройтсон үед тусламж үйлчилгээ үзүүлэх эсвэл гэрийн эрүүл мэндийн туслахыг анхаарч үзээрэй. Тэнэмэл явах, аюултай ажил буруу хийх, эм холих зэрэг нь өдөр бүр арчилгаа шаардлагатайг илтгэнэ.
Зан чанарын өөрчлөлтийг даван туулах нь
Альцгеймерийн өвчний шинж тэмдэг нь заримдаа сэтгэлийн түгшүүр, түрэмгийлэл эсвэл хүчирхийлэл, нойргүйдэл эсвэл сэтгэлийн хямралыг агуулдаг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь өвчтөн болон асран хамгаалагчийн аль алинд нь эргэлзээ төрүүлж, зовоож болно. Туслахын тулд эдгээр зөвлөмжийг санаарай:
- Эмчтэй заримдаа тус болох сэтгэцэд нөлөөлөх эмийн талаар ярилц. Эмч танд ямар эм байдаг, эмчилгээнээс юу хүлээж байгааг ойлгоход тусална.
- Зан үйлийн талаарх ойлголтыг өгөх сэтгэл зүйчээс тусламж авч, танд туслах харилцааны хэрэгслээр тусламж аваарай.
- Эдгээр өөрчлөлтүүд нь тухайн хүний жинхэнэ зан чанарыг илэрхийлэхгүй гэдгийг санаарай. Тэд өвчний нэг хэсэг юм.
Танд хэрэгтэй дэмжлэгийг авах
Хэрвээ та Альцгеймерийн өвчтэй хүнийг асарч байгаа бол тусламж авах боломжтой. Та орон нутгийн эмнэлэг эсвэл эрүүл мэндийн төвд туслах бүлгийг олох боломжтой эсвэл Альцгеймерийн нийгэмлэгийн тусламжийн бүлгийг өөрт ойрхон байрлуулж болно. Олон нийт болон гэр бүлийн дэмжлэг нь Альцгеймерийн өвчинтэй тэмцэхэд зайлшгүй чухал хэсэг юм.
