Төрөхөд хэн ч ярих дургүй олон тал бий. Бид танд үнэнчээр харах, бэлтгэхэд тань туслах зөвлөгөө өгөхөөр ирлээ.
Төрөх гэж буй эмэгтэйчүүдийн хувьд удахгүй төрөх үеийнхээ үлгэрийн дүр төрх таны санаанд бууж магадгүй. Харамсалтай нь ихэвчлэн кинон дээр гардаг эмэгтэй хүүхэд төрдөг шиг төгсдөггүй.
Хөдөлмөр нь урт бөгөөд зовлонтой байдаг ч Холливудынхан нэг зүйлийг зөв хийсэн нь таны хүүхэд ирээд анхны бяцхан уйлах мөч нь таны амьдралд тохиолдох хамгийн сэтгэл хөдөлгөм мөч байх магадлалтай. Хэрэв та хүүхэд төрүүлэхдээ юу хүлээж байгаа талаар дотоод мэдээлэл авахыг хүсэж байгаа бол бид танд төрөхөд яг ямар байдгийг үнэнээр нь хэлэх болно!
1. Төлөвлөсөн шигээ явахгүй байх, энэ бол хэвийн зүйл
Анх удаагаа ээж болж буй ихэнх эхчүүдийн толгойд төрөх төлөвлөгөө байдаг. Та өөрийн түлхэх тоглуулах жагсаалтаа сонгосон байж магадгүй, та сайхан төрөх даашинз сонгосон байж магадгүй, магадгүй та үс, нүүр будалтаа хийлгэж, бүх гайхалтай туршлагыг баримтжуулахаар төлөвлөж магадгүй юм. Энэ нь танд ашигтай байх болно гэж найдаж байна, гэхдээ ихэнх тохиолдолд бүх зүйл тийм ч үзэсгэлэнтэй биш байх хандлагатай байдаг.
Бодит амьдралын жишээнүүд
Миний хувьд 2 хоногийн өмнө төрөхдөө төрөхдөө ЭХЭМҮТ, хүүхдийн эмч хоёр хотоос гадуур байгааг мэдсэн. Би мөн анхны хүүгээ КОВИД-ын оргил үед (бид COVID-ийг байгааг мэдэхээс өмнө жирэмсэн болсныхоо дараа) төрүүлсэн тул хэн ч нялх хүүхэдтэй уулзах боломжгүй байсан тул би агшилтын хооронд COVID-ийн шинжилгээ өгөх шаардлагатай болсон.
Би ч бас ажил тараад шууд эмнэлэг дээр ирсэн болохоор үс будалтаа янзалсан. Харамсалтай нь, 18 цагийн хөдөлмөрлөсний дараа би сэвсгэр элбэнх шиг харагдаж байсан тул төгс зураглалаас хол байсан. Тэгээд сувилагч нар түүнийг шалгаж амжаагүй байтал хүү маань миний төрөх халаад руу баас хийж орхисон.
Найзуудтайгаа:
- Нэг ээж өдөр гаруй хөдөлмөрлөсний эцэст хүүгийнх нь толгой төрөх сувгаар орохгүй тул яаралтай мэс засал хийлгэсэн.
- Өөр нэг нь төрөхөөсөө 3 долоо хоногийн өмнө ердийн үзлэгт ороход жирэмсэн болохоо мэдээд хагалгаагаар хүүхдээ эрт төрүүлэх шаардлагатай болсон.
- Дахин нэг найз маань ердийн индукцанд орчихсон ч эцэст нь үтрээний 4-р зэргийн нулимсыг нөхөн сэргээх мэс засал хийлгэх шаардлагатай болсон.
Бодит төрөлтийг санаж байх ёстой зүйл
Эдгээр түүхүүд нь таныг айлгах зорилготой биш юм. Тэд таны хүүхдийн төлөвлөгөө болон таны төлөвлөгөө өөр байж болохыг ойлгуулах зорилготой юм. Хамгийн чухал зүйл бол та болон таны хүүхэд эрүүл байх явдал юм. Энэ нь юу гэсэн үг вэ гэвэл таны эмч таныг анхны төлөвлөгөөнөөсөө өөр чиглэлд чиглүүлэх шаардлагатай гэж хэлсэн бол тэдний удирдамжийг дагаж мөрдөөрэй. Таныг энэ аялалд аюулгүйгээр хүргэх нь тэдний үүрэг бөгөөд тэд таны сонирхлыг хамгийн ихээр эрхэмлэдэг.
Мэдэх хэрэгтэй
Эдгээр түүхүүд нь үтрээний болон кесар хагалгааны аль алинд нь төрөлтийг сургах нь зөв санаа гэдгийг танд сануулах зорилготой бөгөөд учир нь та төрөх хэв маягаа сонгох боломжгүй байж магадгүй юм. Онцгой байдал гардаг. Эмнэлэгт оройтож ирэх тохиолдол гардаг. Эмнэлэгтэйгээ хүүхэд төрүүлэх хичээлд хамрагдах нь таныг бэлтгэх сайхан арга байж болно.
2. Энэ нь удаан хүлээх болно
Би ямар ч хүндрэл гараагүй ч анхны хүүтэйгээ 18 цаг хөдөлмөрлөж, түлхэж эхэлсэн. Удаан хугацааны төрөлт нь 18 цагийн турш хэдэн минут тутамд агшилттай байдаг гэдгийг би ойлгоогүй юм. Кинонд төрснөөр та хүрч, түлхэж, дуусгасан гэдэгт итгэдэг. Жинхэнэ төрөлт бол урт удаан үйл явц юм. Бэлтгэлтэй байгаарай, хамтрагчаа өдөр ч юм уу, шөнө ч хамаагүй бэлэн байгаа эсэхийг шалгаарай.
3. Та элссэний дараа идэж болохгүй
Хэрвээ та агшиж эхлэх юм бол нялцгай биетэй хоол идэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Эмнэлгийн зүгээс таныг гурваас салгаж, өрөөнд оруулсны дараа хүүхэд ирэх хүртэл хоол хүнс байдаггүй. Үнэн хэрэгтээ үүнээс хойш хэсэг хугацааны дараа ч болно. Тиймээс жирэмсний сүүлийн хэдэн өдрүүдэд тогтмол хооллож байгаарай!
4. Таны усыг сувилагч дэгээтэй хагалах магадлалтай
Эмэгтэйчүүдийн 15 хүрэхгүй хувь нь ус нь хагарч, шалан дээгүүр асгардаг тийм гайхалтай мөчтэй байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Тэрхүү ид шидийн киноны мөч цөөхөн эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг. Бидний ихэнх нь мембраныг зохиомлоор хагарах болно. Үүнийг амниотоми гэдэг.
Нөхрийн маань тодорхойлсон том оёдлын зүүг албан ёсоор амнихок гэж нэрлэдэг зүйлийг сувилагч авчирч үтрээнд чинь хийж усыг чинь хугална. Санаа зоволтгүй, энэ нь өвдөхгүй!
Мэдэх хэрэгтэй
Энэ яагаад чухал вэ? Учир нь ихэнх эмэгтэйчүүд их хэмжээний ус гарах хүртэл эмнэлэгт очих шаардлагагүй гэж боддог. Энэ нь олон төрөлтийг төлөвлөхдөө алдаа гаргах шалтгаануудын нэг юм. Эмнэлэгт хэтэрхий эрт очихыг хүсэхгүй байна, учир нь тэд чамайг гэр рүүгээ явуулж магадгүй ч та оройтож ирэхийг хүсэхгүй байна!
5. Өвдөлтийг тэсвэрлэх цом гэж байдаггүй
Би бусад олон жирэмсэн эхчүүдийн нэгэн адил байгалийн жамаар төрнө гэсэн бодолтойгоор туршлага хуримтлуулсан. Надад ямар ч өвдөлт намдаах эм байхгүй! Гэсэн хэдий ч зургаан цаг орчим тасралтгүй агшиж, хүүхэдгүй болсны дараа би өвдөлт намдаах эмийг туршиж үзэхээр шийдсэн. Эдгээр нь миний толгойг эргүүлж байсан ч өвдөлтийг арилгасангүй.
Дахин нэг цаг өнгөрч би нөхөртөө хүүгээ миний дотор үүрд байлгаж чадна гэж хэлсэн. Түүнээс хойш нэг цагийн дараа би эпидураль хийлгэхийг гуйж, бүрэн илчлэхийг хүсч, би зүү хийхээс айж байна. Нэгэнт эпидруал хийлгэсэн ч миний бүх өвдөлт намдтал удалгүй өнгөрсөн. Миний хэвлийн доод хэсэгт даралт л үлдсэн. Хоёр дахь хүүтэйгээ би эмнэлэгт хэвтсэн даруйдаа эпидураль хийлгэсэн.
Мэдэх хэрэгтэй
Хэрэв та ямар нэгэн эм уухгүй, эпидураль эмчилгээ хийлгэхийг хүсэхгүй байгаа бол танд илүү их хүч байна! Гэхдээ хэрэв та өвдөлт намдаах эдгээр аргуудыг сонговол хэн ч таныг шүүхгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Надад байгалийн замаар явсан найзууд байдаг бөгөөд тэдний хүчин чармайлтыг хэн ч алга ташиж байгааг тэд тэмдэглэж байна. Өөрөөр хэлбэл, үлгэрийн дүр төрхийг дагаж мөрдөхийг хичээх хэрэггүй. Өөртөө хамгийн сайн гэж бодож байгаа зүйлээ хий.
6. Хэрэв та эпидураль хийлгэхийг хүсвэл шээсний катетер авах хэрэгтэй байх
Хэрэв та эпидураль мэс засал хийлгэхээр шийдсэн бол энэ нь бүс нутгийн мэдээ алдуулалт бөгөөд "биеийн доод хэсгийн мэдрэмжийг бууруулдаг" гэдгийг танд мэдэгдэх болно. Та нурууны доод хэсэгт катетер буюу жижиг гуурсаар эм хүлээн авна.
Биеийн доод хэсгийн мэдрэхүй багасдаг тул эмэгтэйчүүд ихэвчлэн орондоо хэвтэх шаардлагатай байдаг ба шээс цуглуулж, гадагшлуулахын тулд шээсний катетер шаардлагатай болдог. Энэ нь анх удаагаа ээжийгээ санаа зовоосон өөр нэг зүйл боловч энэ нь энгийн үйл явц юм. Энэ нь ихэвчлэн эпидураль эм нөлөөлсөний дараа хийгддэг тул өвдөлтгүй байх болно.
7. Ширээн дээр баас хийвэл чи хэзээ ч мэдэхгүй
Энэ бол миний санаа зовоосон асуудал байсан. Гэсэн хэдий ч бусад ихэнх эхчүүдийн нэгэн адил энэ санаа зовнил намайг идэвхтэй төрөх үед хурдан орхисон. Энэ нь болсон байх, гэхдээ би хэзээ ч мэдэхгүй. Хэрэв та хайртай хүндээ ийм зүйл тохиолдохыг хүсэхгүй байгаа бол түүнийг таны толгойд ойр байлгаарай!
8. Өрөөнд маш олон хүн байх магадлалтай
Кинонд гардаг төрөлтөөс ялгаатай нь төрөлт, төрөх үйл явцын туршид та өрөөндөө орж гарах хүмүүсийн багтай байх болно. Тэд чиний инч бүрийг харах болно. Энэ бол хэвийн зүйл (мөн энэ бол тэдний ажил юм). Тэдэнд хараагүй зүйл байхгүй тул эвгүй байдалд оруулахгүй байхыг хичээгээрэй!
9. Идэвхтэй хөдөлмөрийн үед та эмчийг хүлээх хэрэгтэй болж магадгүй
Энэ мэдээ намайг хамгийн их гайхшруулсан. Идэвхтэй төрөлт эхлэхэд хүүхэд титэмтэй болох хүртэл таны хажууд сувилагч байх болно. Ихэвчлэн тэр мөч хүртэл таны эмч гэнэт гарч ирдэг. Энэ нь хэрэв тэд эмнэлгийн ойролцоо байгаа бол. Таныг төрөх үед эмч үргэлж бэлэн байдаггүй бололтой.
Зарим ээжүүд эмчээ ирэх хүртэл хэсэг хүлээх хэрэгтэй болдог нь та үнэхээр хүссэн ч түлхэхгүй гэсэн үг. Энэ нь мөн төрөх өдрөө төрөх төлөвлөгөөнийхөө талаар чатлахгүй байх магадлалтай тул хэрэв танд тусгай хүсэлт байгаа бол түүнийгээ төрөх огнооноосоо өмнө цаг товлоод аваарай.
10. Та хүүхдээ төрүүлсний дараа ихэсийг түлхэх хэрэгтэй
Хүүхдээ биедээ өсгөхийн тулд хийсэн тэр сайхан гэр чинь төрсний дараа явах ёстой. Таны хүүхэд ирээд цээжин дээрээ тавихад эмч таныг ихэсийг гаргахын тулд дахин хэдэн удаа түлхэхийг хүсэх болно. Энэ нь өвдөлтгүй бөгөөд хэдхэн түлхэхэд л хангалттай.
Мэдэх хэрэгтэй
Энэ бол сул дорой бусад хүмүүст зориулагдсан юм -- та ихэсээ гадагшлуулсны дараа олон эмч нар ихэсээ гадагшлуулсан гэдэгт итгэлтэй байхын тулд түүнийг барьдаг. Би энэ мөчийг алдсан ч нөхөр маань харь гаригийн киноны үзэгдэлтэй төстэй зүйл гэж тодорхойлсон. Хэрэв таны хамтрагч иймэрхүү зүйлд тийм ч сайн биш бол тэд тантай нүүр тулж үлдэхийн тулд энэ мөчөөс өмнө мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
11. Та хэсэг хугацаанд живхтэй байх байх
Хэрвээ та үтрээгээр төрсөн бол ойрын хэдэн өдөр живх өмссөн байх магадлалтай, тийм ээ, живх гэж хэлэхэд би жинхэнэ насанд хүрсэн живхийг хэлж байна. Энэ нь үнэхээр сэтгэл татам дүр төрх боловч таныг цэвэрхэн байлгахад туслах болно. Таны давсаг таны хүүхдийнхтэй адил байх болно. Та хэдэн долоо хоногийн турш шээсээ сайн барьж чадахгүй байх магадлалтай. Тийм ээ, энэ ч бас хэвийн.
Мөн та зургаан долоо хоног их цус алдах болно. Энэ нь үтрээний төрсний дараа ч бас тохиолддог. Сайн мэдээ гэвэл та хэдэн өдрийн дотор живхээ хаяад жийргэвч рүү шилжиж болно. Үгүй ээ, та төрсний дараах эхний 6 долоо хоногт тампон хэрэглэж болохгүй. Түүгээр ч зогсохгүй төрөхөөс өмнө болон дараа нь өдөр бүр кегель хийвэл давсагны хяналтыг өөрөө мэдэхээс өмнө олж авна. энэ!
12. Баас гаргах санаа нь хүүхэд төрүүлэхээс ч аймшигтай байх болно
Тэнэг сонсогдож байгаа ч нялх хүүхдийг гаргасны дараа өөр юуг ч гаргана гэдэг үнэхээр аймшигтай сонсогддог. Түүнчлэн, хүүхэд төрүүлэхээс ялгаатай нь та өтгөн ялгарах үед хяналт тавих боломжтой. Айсандаа бүү зогсоо. Харин төрсний дараах хэдэн өдөр, долоо хоногт ууж болох өтгөн зөөлрүүлэгчийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Мөн үргэлж ус их уу!
13. Үүний дараа таны үтрээ илүү үзэсгэлэнтэй харагдахгүй байна
Анхны хүүтэйгээ эпизиотоми хийлгэсэн. Би ЭХЭМҮТ-ийн эмчдээ үүнийг хүсэхгүй байгаагаа хэлсэн ч тэр хотод байхгүй байсан тул филологийн эмч тайрах ажлыг үргэлжлүүлж, түүнийг хийж байхад нь хэлсэн. Хүүхэд төрсний дараах жил тэнд юу ч өмнөх шигээ санагдсангүй тул би маш их сэтгэлээр унасан. Аз болоход цаг хугацаа өнгөрөхөд хэвийн байдалдаа орсон.
Хоёр дахь удаагаа эмч маань ирсэн ч төрөх үед урагдсан. Тэр намайг оёсон боловч дараагийн долоо хоногт миний зарим оёдол тасарч, ээж болохоос өмнөх байдалдаа эргэж орсонгүй. Энэ нь хэвийн зүйл болж хувирав. Үнэн хэрэгтээ "Үтрээний аргаар төрж буй 10 эх тутмын 9 хүртэлх нь урагдалт, урагдал эсвэл эпизиотомитой байдаг."
Мэдэх хэрэгтэй
Би үүнд сэтгэл зүйн хувьд бэлтгэсэн бол эдгээр нөхцөл байдлыг илүү сайн зохицуулах байсан байх. Би чамд хэлье, төрснөөс хойш зургаан долоо хоногийн дараа битгий доошоо хар. Энэ нь сайн явахгүй байна. Мөн би чамд хэлье, хэрэв та хайрын харилцаатай бол таны хайртай хүн гадаад төрх өөрчлөгдсөнийг тоохгүй байх болно.
14. Цусархаг өвчин гарах магадлалтай
Эмэгтэйчүүдийн 40% нь хүүхэд төрөх үед геморройтой тулгардаг. Энэ бол хөгжилтэй туршлага биш юм. Тогтмол ачаалал нь эдгээр өвдөж, хавдсан венийн буруутан болдог тул үүнээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол жирэмсэн үедээ их хэмжээний ус уух бөгөөд энэ нь өтгөн хатахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үтрээний төрөлтөөс болж ийм таагүй үр дагаврыг мэдэрвэл цаг хугацаа, эмчилгээ хийснээр тэд алга болно.
15. Чи хүүхэд төрүүлээд дараа нь болсон бүхнийг мартна
'Ээжийн тархи' нь бодитой зүйл төдийгүй өөрийн гэсэн ашиг тустай. Төрсний дараа таны туулсан бүх зүйл таны сэтгэлд үүрд үлдэх болно гэж бодох болно. Гэсэн хэдий ч хэдэн сарын дараа төрөх үеийн сөрөг талууд арилж, өвдөлтийн дурсамж арилна. Том асуудлууд жижиг асуудал болж хувирах бөгөөд та үүнийг мэдэхээсээ өмнө бүгдийг дахин давах талаар бодох болно. Хамгийн сайхан нь, хоёр дахь удаагаа хийх нь хамаагүй хялбар!
Таны бие бол гайхалтай зүйл бөгөөд таны үнэлж байгаагаас ч илүү их зүйлийг хийх чадвартай. Бодит амьдрал дээр төрөх нь аймшигтай мэт санагдаж болох ч юу тохиолдож болох талаар илүү ихийг мэдэх тусам та энэхүү гайхамшигт туршлагад илүү сайн бэлдэж чадна.
