Гэр бүлд зориулсан 100 гаруй хөгжилтэй зүйлс (Энэ нь нэг ч төгрөгний зардал гарахгүй)

Агуулгын хүснэгт:

Гэр бүлд зориулсан 100 гаруй хөгжилтэй зүйлс (Энэ нь нэг ч төгрөгний зардал гарахгүй)
Гэр бүлд зориулсан 100 гаруй хөгжилтэй зүйлс (Энэ нь нэг ч төгрөгний зардал гарахгүй)
Anonim
Гэр бүлийн хоол хийх
Гэр бүлийн хоол хийх

Хүүхдүүдээ зугаацуулах нь үнэтэй, хүнд хэцүү өдөр тутмын ажил байх албагүй. Бага зэрэг бүтээлчээр та жилийн аль ч үед хаана ч хамаагүй гэр бүлийн зугаа цэнгэлийг эдлэх боломжтой. Нэг ч сохор зоос ч төлөхгүйгээр үржүүлгээрээ чадах бүхнээ судалж, бүтээж, мэдрээрэй. Амьдралын хамгийн сайхан зүйлс үнэ төлбөргүй байдаг!

Өвлийн улиралд хийх хөгжилтэй үнэгүй зүйлс

Цас орж эхлэхэд хийх зүйл маш их байна. Хүйтний эрч чангарах, эсвэл гэртээ тухтай үдшийг өнгөрөөх эсэхээс үл хамааран өвлийн цаг бол гэр бүлийн цаг юм.

Цасыг будна

Шүршигч саванд ус, хүнсний будагч дүүргэж, цасан дээр сэрүүн загвар хийцгээе.

Цасан сахиусан тэнгэрүүдийг хий

цасан сахиусан тэнгэр хийж буй хүү
цасан сахиусан тэнгэр хийж буй хүү

Малгай, пальто, бээлий, цасан өмд өмсөж, шинэхэн унасан цасанд цасан сахиусан тэнгэрүүдийг бүтээгээрэй.

Цасан тос идээрэй

Цэвэр цас цуглуулж, гэртээ орц найрлагыг нь хэрэглээрэй.

Цасан хүн бүтээх

Нэг аварга цасан хүн эсвэл гэр бүлийн цасан хүн бүтээхийн тулд хамтран ажиллана.

Цааснаас цасан ширхгийг хийх

Эвхсэн цагаан цаасан дээр дүрс хайчилж цасан ширхгийг хийнэ. Таазнаас өлгөж, гэр орноо өвлийн гайхамшигт орон болго.

Галын дэргэдэх какао уух

Гал асааж, гар хийцийн халуун какао шимж байхдаа цас орохыг хараарай.

Шөнийн гал асаацгаая

Хөнжил, хүрмээ аваад оройн цагаар өвлийн галын дэргэд суу.

Цасан бөмбөгтэй тулалдана

Багц цасан бөмбөлөг хийж арын хашаанд бие бие рүүгээ шидээрэй.

Чарга гулгах

гэр бүлийн цас толгод уруу чарга
гэр бүлийн цас толгод уруу чарга

Чаргаа баглаад орон нутгийн чарганы толгод руу яв. Өдрийг хамтдаа толгод уруу уралдаж өнгөрүүлээрэй.

Хүрзээр жолоодох

Өвлийн бэлтгэлээ гэр бүлээрээ хүрзээр хийцгээе.

Үнэхээр хаа нэгтээ толгойлоорой

Гадаа гарахад хэтэрхий хүйтэн байна уу? Санаа зоволтгүй. Алс газар руу виртуал аялал хий.

Зуны улиралд хийх сонирхолтой үнэгүй зүйлс

Зуны саруудад гэр бүлийн үнэ төлбөргүй хийх үйл ажиллагаанууд дутахгүй. Удаан хэмнэл, дулаан цагийг ашиглаад эдгээр санаануудын аль нэг нь таны хүүхдийн анхаарлыг татсан эсэхийг хараарай.

Усан бөмбөлөгтэй тулалдана

Усны бөмбөлөг бие бие рүүгээ шидэж, чийгнээс бултаж, сүлжих.

Боуруулах бууны тулаантай

гэр бүл хашаандаа устай буу тулалдаж байна
гэр бүл хашаандаа устай буу тулалдаж байна

Шуурхай буу дүүргэж, арын хашаан дахь хайртай хүмүүсээ онил. Зуны сонгодог тоглоом нь хүн бүрийг инээмсэглэж, дэвтээнэ.

Гэр бүлээрээ дугуйгаар аялаарай

Оройн хоолны дараа хот, ойр хавийнхаа эргэн тойронд дугуй унаж, унтахынхаа өмнө амрах болно.

Хучилтаа шохойгоор чимэглээрэй

Шохойн будаг болон шохойн савхаар хучилтын зам дээрээ гоёмсог дизайн бүтээгээрэй.

Алдаа болон эрвээхэй хайх

Катерпиллартай мөчир барьж буй охин
Катерпиллартай мөчир барьж буй охин

Байгалийг эргэн тойрноо харж, нисдэг болон мөлхөж буй амьтдыг хайж олоорой. Олсон зүйлээ зур эсвэл зургаа дараарай, гэхдээ бяцхан залуусыг орхи.

Арын хашаанд зуслангаа туршаад үзээрэй

Арын хашаандаа гэр бүлийн майхнаа бариад оддын дор унт.

Өдөр шөнө, Тэнгэр рүү хараарай

гэр бүл хамтдаа үүл харж байна
гэр бүл хамтдаа үүл харж байна

Тэнгэр рүү хар! Өдрийн цагаар бусад объекттой төстэй хөгжилтэй үүлийг олоорой. Шөнөдөө хамгийн тод од, сэрүүн оддыг хай.

Зарим спортоор хичээллээрэй

Хөл бөмбөгийн ур чадвар, сагсан бөмбөгийн дриблинг эсвэл бейсболыг нааш цааш шидэх дасгал хий.

Олсоор үсрэх тэмцээн зохиоё

Олсоор харайлтын тэмцээнд толгой дараалан яваарай. Хэн хамгийн их үсрэхийг хараарай. Та үүнийг улам хүндрүүлж чадах уу? Зөвхөн баруун эсвэл зүүн хөлөөрөө үсрэх эсвэл нүдээ боосон үсрэхийг оролдоорой!

Зэрлэг цэцэг сонгох

Талбай руу очоод хөөрхөн зэрлэг цэцэг сонго. Тэднийг гэртээ аваачиж вааранд хийж үзүүлээрэй.

Ус цацагчаар гүйх

Гутлаа тайлаад арын хашааны ус цацагчаар аль болох хурдан гүй.

Намрын чөлөөт үйл ажиллагаа

Намрын улирал нь сэрүүн уур амьсгалтай, тод, эрч хүчтэй өнгөнүүдээр дүүрэн бөгөөд гадна болон дотор хийж болох маш их зүйл юм.

Хөршдөө навч тармуур

Аав охин хоёр намрын навчийг тарьж байна
Аав охин хоёр намрын навчийг тарьж байна

Хашаандаа том модтой хөршөө олоод навчийг нь тарьж өгөхийг хүс.

Навчны агнуурт яваарай

Ойд очоод өөр өөр хэлбэр, өнгөтэй навчийг цуглуул. Та хэдийг нээсэн бэ? Тэднийг гэртээ авчирч, ямар модноос унасныг нь олж мэдээрэй.

Навчтай хүмүүс эсвэл навчны дүр зураг хийх

Хашаан дээрээс олдсон навч, мөчир, царс модоор цаасан дээр хөгжилтэй навчит хүмүүс бүтээ. Янз бүрийн хэлбэртэй навчаар навчит амьтад хийж үзээрэй, эсвэл дэлхийн шалан дээр олсон зүйлээрээ бүхэл бүтэн дүр зургийг бүтээнэ үү.

Царсны үрийг будна

Гаднаас хөөрхөн царсны мод түүж тод өнгөөр будаарай. Тэдгээрээр аяга эсвэл ваар дүүргэ.

Үнэртэй нарсны боргоцой хийх

Хамгийн сайхан үнэртэй нарсны боргоцойг хийцгээе! Эдгээрийг гэрт нь үзүүлэхэд хөөрхөн бөгөөд анхилуун үнэртэй.

Гэр бүлээрээ гүйх

Хөлсөө өмсөөд гэр бүлээрээ гүй. Намар бол бие галбиртай болж эхлэх сайхан үе юм. Цаг агаар сэрүүн байна, тэр цэвэр агаараар амьсгалах үнэхээр сайхан санагддаг.

Арын хашаанд хөлбөмбөг тоглоорой

Намар бол хөлбөмбөгийн улирал. Том тоглоомыг асаахын тулд орохын өмнө арын хашаанд мэдрэгчтэй хөл бөмбөг тоглоорой.

Гархан дээр дарс балгах

Арын үүдний үүдэнд суугаад шинэхэн дарс балгаж өдрийнхөө талаар ярилцаж, юу болох талаар ярилцана.

Хулууны сийлбэр эсвэл будах

Намрын улирал бол хулууг онцлоход тохиромжтой цаг юм. Хулууг будах юм уу сийлбэрлээд үүдний үүдний тавцан дээрээ дэлгэ.

Цэцэрлэгийн орыг цэвэрлэх

намрын улиралд цэцэрлэгээ цэвэрлэж буй хүү
намрын улиралд цэцэрлэгээ цэвэрлэж буй хүү

Цэцэрлэг зуны сарыг дагаад удаан унтахад бэлэн боллоо. Намар бол хүн бүрийг гадагш гаргаж, ургамлыг тайрч, цэцэрлэгийн орыг цэвэрлэж эхлэх хамгийн сайхан цаг юм.

Долларын үнэд хүрэхгүй дажгүй гар урлал

Хүүхдүүд гар урлал хийхэд хэдхэн цаг зарцуулах дуртай бөгөөд үнэгүй гар урлал бол хамгийн шилдэг гар урлал юм. Эдгээр бүх үйл ажиллагааг таны гэрт байгаа зүйлсээр хийж болно.

Эрдэнэсийн газрын зураг үүсгэх

Хүүхдүүд гэрээсээ нэг зүйл сонгоод нууж өгөөрэй. Дараа нь эрдэнэсийн газрын зураг хийж, ах дүү нараа нуугдсан эрдэнэс рүү хөтөл.

Нар жаргахыг будна

Оройдоо цаас, будгаар гадаа гарч, нар жаргахыг гайхалтай зураарай.

Гоймонтой зүүлт хийх

Гоймонтой зүүлт хийхдээ хоолой цэвэрлэгч эсвэл утас, гоймон ашиглана. Хэрвээ таны гарт хүнсний будаг байгаа бол гоймонгоо өөр өнгөөр будаж, хээ угалз гарга.

Байгальтай будна

Шилдэг бүтээл хийхэд будгийн багс хэрэггүй. Байгаль дээр байгаа зүйлээрээ зур. Гайхамшигтай, өнгөлөг бүтэцтэй болгохын тулд чулууг өнхрүүлж, саваа хэрэглэж, навч, цэцэг бүхий цэгээр будаарай.

Цаасан ууттай хүүхэлдэй хийх

цаасан ууттай хүүхэлдэйтэй охин
цаасан ууттай хүүхэлдэйтэй охин

Хөөрхөн цаасан ууттай хүүхэлдэйнүүд хийж гэр бүлийнхэндээ хүүхэлдэйн үзүүлбэр үзүүлээрэй.

Зуурмаг, Слайм эсвэл замаск хийх

Гэрээр хийсэн тоглоомын зуурмаг, замаск хийх жор амархан бөгөөд танд хэрэгтэй бүх зүйл гэртээ байгаа байх. Слайм жорны хувьд ч мөн адил. Та эдгээр хөгжилтэй, наалдамхай бодисыг үнэгүй бүтээх боломжтой.

Дахин боловсруулсан баримал бүтээх

Зөвхөн дахин боловсруулах боломжтой зүйлсийг ашиглан гайхалтай уран баримал бүтээгээрэй. Сонирхолтой, өвөрмөц зүйлийг загварчлахын тулд хамтдаа ажилла.

Өөрийнхөө хувцсыг загварчлаарай

Хуучин гутал, даавуу юм уу байнгын маркер аваад загвар зохион бүтээгээрэй! Хуучин зүйлсийг дахин шинэ болгохын тулд өнгөлөг, дажгүй хэв маягийг бий болго.

Хорид гэр бүлийн урлагийн галерей хийх

ханан дээр урлагийн бүтээл өлгөөтэй охин
ханан дээр урлагийн бүтээл өлгөөтэй охин

Та Луврын музейд үдээс хойш төлөвлөх боломжгүй ч гэртээ гэр бүлийн музейгээ хийх боломжтой. Ямар ч урт хонгилыг хүүхдийнхээ хамгийн үнэ цэнэтэй урлагийн бүтээлээр чимэглээрэй. Тэдний бүтээсэн шинэ урлагийг ашиглаж, хадгалсан хуучин бүтээлүүдээрээ ажилла.

Хавчуурга хийх

Хүнд даацын картон эсвэл картон цаасыг гаргаж хавчуурга хайчилж ав. Загвар, урам зориг өгөх үгс эсвэл хүүхдийн номын өхөөрдөм ишлэлүүдийг загварт нэмж оруулаарай. Цоолбор ашиглан хавчуургын төгсгөлд утас эсвэл тууз хавсаргана уу.

Ямар нэг юм оёх

охин гэртээ оёж байна
охин гэртээ оёж байна

Нэг хэсэг даавууны үлдэгдэл, зүү утас сугалж, оёдлын ур чадвараа дадлага хий. Хүүхэлдэй эсвэл чихмэл амьтдад зориулж эд зүйл хийх эсвэл шинэ оёдол сур.

Бороотой өдрүүдийн доторх тоглоом/үйл ажиллагаа

Гадаа бороо асгарч, бүгд гэртээ гацаж байна. Танай гэрийн дөрвөн хана гэр бүлийн хөгжилтэй санаануудаар дүүрэн тул шүрших шаардлагагүй.

Цайз хийх

Хэрэв танд том цаасан хайрцаг эсвэл буйдан сандлын дэр байгаа бол цайз хийж болно. Үнэгүй эсвэл бараг үнэ төлбөргүй цайз хийх олон сонирхолтой арга бий.

Цай ууцгаа

Хамгийн чамин өмд өмсөж, аятайхан цайгаа гаргаад цайгаа уугаарай. Хүүхдүүдийнхээ дуртай бүх чихмэлийг үдэшлэгт урь.

Кино театр болго

Попкорн поп, наалтаа хааж, гэр бүлийн өрөөнд сандал тавиад гэртээ кино театр байгуулаарай. Энэхүү хөгжилтэй, үнэ төлбөргүй арга хэмжээнд оролцох дуртай гэр бүлээ сонгоорой.

LEGO-оор бүтээх

Хоолны ширээ эсвэл гал тогооны шалан дээр LEGO-оор бүхэл бүтэн тосгон байгуулаарай.

Гэр бүлээрээ авъяас чадвараа үзүүлээрэй

гэр бүлийн авьяас шоу тоглох бичигч хэрэгсэл
гэр бүлийн авьяас шоу тоглох бичигч хэрэгсэл

Танай гэр бүл юунд сайн бэ? Онцгой ур чадвараа дадлагажуулахад хэсэг хугацаа зарцуулж, дараа нь гэр бүлийн авъяас чадварын шоунд үзүүлээрэй. Хэд хэдэн хувийн авьяас чадвараа хийгээрэй, дараа нь гэр бүлийн гишүүдээ нэгтгэж ямар нэгэн зүйл хий.

Freze Dance тоглоорой

Дуртай хөгжмөө тавиад хэдэн үе хөлдөөх бүжиг тоглоорой. Та мөн гэр бүлээрээ ажиллаж, бүжиг дэглэсэн бүжгийн дасгал хийх боломжтой.

Гэр бүлийн өрөөтэй

Дэр, хөнжил, унтлагын уут аваад зочны өрөөнд гэр бүлээрээ унтаарай.

Шүдэнзний хайрцагтай машины уралдааны зам хийх

Гэрийн эргэн тойронд байгаа шүдэнзний хайрцагны машинуудыг томруулахын тулд зураачийн соронзон хальс эсвэл будгийн соронзон хальс ашиглан уралдааны зам хий.

Хэрхэн сайхан сүлжихийг сур

Үс сүлжих маш олон сонирхолтой аргууд байдаг. Та бие биен дээрээ эсвэл хүүхэлдэй эсвэл барби дээр хичнээн олон төрлийн сүлжсэн сүлжихийг хараарай.

Цаасан онгоц шидэх

Хөгжилтэй цаасан онгоц бүтээж, шидээрэй. Хэн нь хамгийн хол агаараар аялдаг вэ? Аль нь хамгийн гоё загвартай вэ?

Муурын өлгий хийж сур

Хүүхдүүддээ утсаар муурны өлгий хийхийг зааж өгөөрэй.

Хамтдаа оньсого хийцгээе

Таавар зохиох нь амар амгалан, багаар ажиллах шаардлагатай бөгөөд оньсого дуусгахад хүн бүр амжилттай болсон мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Гэр бүлийн зугаалгаар зугаатай, зардал багатай

Хөнгөн зуушаа баглаад хүүхдүүдээ машинд суулгаад замд гар. Гэр бүлийн зугаалга нь үнэтэй үйл ажиллагаа байх албагүй. Үнэгүй очиж үзэх, үзэх газар маш олон байна!

Машинаар явах

Зул сарын баярын үеэр баярын гэрлийг шалгаарай. Намрын улиралд өнгөлөг модыг хараарай. Дулаан саруудад цонхоо доошлуулан, аяыг нь чангалж, задгай зам дагуу дуулж бай. Гэр бүлийн машинаар явахад муу цаг гэж байдаггүй.

Орон нутгийн явган замуудыг үзээрэй

Орон нутгийн явган болон явган аялалын замууд руу явж, тэнүүчлээрэй.

Музейг үзээрэй

Орон нутгийн олон музей жилийн өөр өөр цэгүүдэд элсэлтийн хураамжаас татгалздаг. Эдгээр чөлөөт өдрүүдээ ашиглаарай.

Орон нутгийн нуур руу зүглээрэй

гэр бүл нуурын эрэг дээр тоглож байна
гэр бүл нуурын эрэг дээр тоглож байна

Далайн давалгаанд тоглож, элсэн цайз барьж, нутгийн нууранд наранд шимээрэй.

Эрдэнэ шишийн төөрдөг шороог туршиж үзээрэй

Намрын саруудад танай гэр бүлийнхэн орон нутгийн эрдэнэ шишийн төөрдөг байшинг хэрхэн даван туулах талаар бодож чадах уу? Энэ намрын амжилтад хүрэхийн тулд та нэг баг болж ажиллах хэрэгтэй.

Пикник хийх

Хөөрхөн зугаалах газраа сонгоод, хөнжлөө дэлгэж, зугаалга хийх дуртай бүх хоолоо идээрэй.

Номын санд цагаа өнгөрүүлээрэй

Номын сан бол өдрийг өнгөрөөх сайхан газар. Тэд ихэвчлэн үнэ төлбөргүй арга хэмжээ зохион байгуулдаг бөгөөд хүүхдүүдэд зориулсан хүүхдийн хэсэгтэй байдаг.

Олон нийтийн концертыг үзээрэй

Дулаан саруудад танай нутагт олон нийтийн концерт болж байгаа эсэхийг хараарай. Хөгжим сонсож гэр бүлээрээ алжаалаа тайлаарай.

Элсний волейбол эсвэл теннис тоглоорой

Элсний волейбол эсвэл теннисний талбай олоод төрөл төрөгсөдтэйгээ хэдэн тоглоом тоглоорой.

Гэрэлт цамхагт аялах

Хэрэв та далайн эргийн ойролцоо амьдардаг бол түүгээр явж, энэ хавийн гайхалтай гэрэлт цамхагуудыг үзээрэй.

Улсын цэцэрлэгт хүрээлэнд цагийг өнгөрөөх

Улсын цэцэрлэгт хүрээлэнд мөн элсэлтийн хураамжаас чөлөөлөгдөх өдрүүд байдаг. Тэр өдрүүд хэзээ болохыг олж мэдээд, гэр бүлээ цөлд аваач.

Наадам олоорой

Яармагийн талбай дээр бампер машинтай аав хүү хоёр
Яармагийн талбай дээр бампер машинтай аав хүү хоёр

Ойролцоох наадам, үзэсгэлэн худалдаа болж байгаа эсэхийг хараарай. Нэгийг зориод нэг өдрийг шалгаж үзээрэй.

Тоглоомын талбай дээр тоглох

Та дуртай тоглоомын талбайдаа тоглох юм уу, эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт өнгөрөөхөөс өөр юу ч төлөвлөөгүй энэ өдөр орон нутгийн тоглоомын талбайг туршиж үзэх боломжтой.

Сургалтыг нэмэгдүүлэх гэр бүлийн үнэ төлбөргүй үйл ажиллагаа

Бие биетэйгээ холбогдохын зэрэгцээ оюун ухаанаа нэгтгэхийн тулд хамтран ажилла. Эдгээр сургалтын үйл ажиллагаа нь хөгжилтэй, үнэ төлбөргүй, утга учиртай.

Шинэ ид шид туршаад үзээрэй

ах эгч ид шидийн үзүүлбэр үзүүлж байна
ах эгч ид шидийн үзүүлбэр үзүүлж байна

Интернэт орж, хэдэн ид шид хийж сураарай. Тэдэнд дадлага хийж гэр бүлийн ид шидийн үзүүлбэр үзүүлээрэй.

Гэр бүлийнхээ үндсийг мэдэж аваарай

Зургийн цомог үзэж, гэр бүлийн ахмад гишүүдийг дуудаж, ургийн мод үүсгэхийн тулд мэдээлэл цуглуулаарай. Гэр бүлийнхээ язгуур, өв уламжлалын талаар мэдэж аваарай.

Хамтдаа бүлэг ном уншаарай

Туульсын бүлэг ном сонгоод нэг орой нэг юмуу хоёр бүлгийг хамтдаа уншаарай.

Гэр бүлийн жор үүсгэх

Гал тогоонд гэр бүлээрээ хамтдаа хийх жор
Гал тогоонд гэр бүлээрээ хамтдаа хийх жор

Гэр бүлийн хэдэн жорыг нэгтгэж, хоолны ном хийх эсвэл цоо шинэ жорыг хамтдаа бүтээгээрэй. Хэмжилтийн талаар суралцаж, бэлтгэх, хоол хийх алхмуудыг бичиж, энэ үйл ажиллагааны үеэр гал тогооны аюулгүй байдлын ур чадварыг заана.

Шинжлэх ухааны туршилт хийх

Үл үзэгдэгч бэхээр бичих, живж, хөвөх зүйлсийн талаар суралцах, эсвэл содын дэлбэрэлт үүсгэх. Шинжлэх ухааны ухагдахууныг гүнзгийрүүлэхийн тулд гэрийнхээ эд зүйлсийг ашигла.

Гэр бүлийн шүлэг бичээрэй

Гэр бүлийнхээ овгийг цаасан дээр босоогоор нь бичсэн үсгээр бичээрэй. Хамтдаа гэр бүлийнхээ овгийн үсэг тус бүрээр таны гэр бүлийг тодорхойлсон үгийг бодоорой. Нэрийн шүлгийг чимээд гэртээ өлгө.

Mad Libs тоглоорой

Mad Libs тоглосноор хүүхдүүдэд нэр үг, үйл үг, нэмэлт үг, үйл үгийн талаарх мэдлэгээ сайжруулахад туслаарай. Гэр бүлийнхэнтэйгээ ажиллахад маш олон хөөрхөн, үнэгүй Mad Lib хэвлэх боломжтой.

Тагнуулын I шатанд оролцоорой

I Spy бол бага насны хүүхдийн үгсийн санг хөгжүүлэх гайхалтай арга юм. Танай гэр бүл сул зогсолттой үед энэ тоглоомыг хэдэн тойрог тоглоорой.

Дайн тоглоорой

Дайн хөзрийн тоглоом тоглохын тулд танд зөвхөн нэг тавцан хөзөр, хоёр тоглогч хэрэгтэй. Энэ тоглоом нь хүүхдүүдээс их ба түүнээс бага математикийн тухай бодоход түлхэц өгдөг.

“Би юу вэ?” тоглоомонд бие биенээ уриалаарай

Нэг хүн ямар нэг зүйл, амьтныг юу болохыг нь хэлэлгүй дүрсэлдэг. Тэд бусад тоглогчдод юу бодож байгааг таахад нь туслахын тулд хамгийн сайн холбоо, дүрслэх чадвараа ашиглах ёстой.

Сонгуулийн тоглоомуудыг гаргаж ирээрэй

Та байшинд олон мянган ширээний тоглоом байдаг байх. Цөөн хэдэн гаргаад тогло. Маш олон ширээний тоглоом сурах ур чадвараар дүүрэн байдаг.

Сэтгэлд тустай гэр бүлийн үнэ төлбөргүй зугаа цэнгэл

Эдгээр үйл ажиллагаа нь ямар ч зардалгүй, гэхдээ маш их зүйлийг өгдөг. Өөртөө анхаарал халамж тавих, ямар нэгэн зүйл дээр хамтран ажиллах, эсвэл олон нийтэд хандив өгөх зэрэг нь таны гэр бүлийн харилцаа холбоог бий болгох гайхалтай арга зам юм.

Алсын хараа үүсгэх

Хүүхдүүд хэзээ нэгэн цагт юу болохыг, юу хийхийг мөрөөддөг вэ? Том цаас эсвэл зурагт хуудас ашиглан харааны самбар үүсгэ. Зураг, урам зориг өгсөн ишлэл, ирээдүйн санааг оруулаарай.

Иог хийх

ээж охин хамтдаа йог хийж байна
ээж охин хамтдаа йог хийж байна

Үнэгүй програм эсвэл видео ашиглан зочны өрөөнд бага зэрэг гүнзгий амьсгаа, сунгалт, йог хий. Хамтдаа төвөө олоорой.

Тэмдэглэл бичиж эхлэх

Хэвтэн хэвтсэн хуучин дэвтэрээ тэмдэглэл хөтлөхөд зориул. Өдөр бүр хэдэн минутыг гэртээ тав тухтай, нам гүм орон зай олж, бодол, мэдрэмж, эргэцүүлэлээ бичээрэй.

Талархлын хана барих

Талархлын хана хийхдээ Post-It тэмдэглэл болон том ханыг ашиглана уу. Жилийн туршид гэр бүлийнхээ талархаж буй бүх зүйлийн талаар тэмдэглэл хөтөл. Талархлаа илэрхийлэх нь эрүүл саруул, сэтгэлийг цэвэрлэх явдал юм.

Ашигласан эд зүйлсээ хандивлаарай

Эмх замбараагүй орон зайг хамтдаа зохион байгуул. Шүүгээ, хонгил, унтлагын өрөө, гаражийг цэвэрлэ. Гэр бүлдээ хэрэггүй болсон зүйлсийг сайн үйлсийн төлөө хандивлаарай.

Амьтны хамгаалах байранд сайн дурын ажилтан

Хэрэгтэй амьтдад эелдэг хандаж, нэг үдээс хойш орон нутгийнхаа малын хашаанд туслаарай.

Ахмадын төвд карт хийх

Ахмад настнуудад карт хийлгэж, ахмадын төвд буулгаж өгнө.

Өдөрийг бусдыг хооллож өнгөрүүлээрэй

Орон нутгийн шөлний гал тогоо эсвэл хүнсний банкуудыг шалгаж, тэдэнд хэд хэдэн нэмэлт гар хэрэгтэй эсэхийг шалгаарай. Буцааж өгөх нь ямар сайхан санагддагийг олж мэдээрэй.

Хөршдөө хашааны ажил хий

Танайх хөгшин хөрштэй юу, эсвэл нялх хүүхэдтэй залуу гэр бүлтэй юу? Толгойгоороо хучиж, навчийг тармуур эсвэл тариал.

Өөр хүнд хоол хийх

Гал тогоондоо хамтдаа хоол хийгээд өөр хүнд өг. Тэдний талархал таны сэтгэлийг дулаацуулах болно.

Орон нутгийн тоглоомын талбайг цэвэрлэ

Гэр бүлийнхээ хамгийн их хайртай орон зайд санаа тавь. Хэрэв та орон нутгийн цэцэрлэгт хүрээлэнд байнга зочилдог бол тэнд тоглохоос илүүтэй цагийг цэвэрлэж байгаарай.

Уран сэтгэмжээр өдөөгдсөн үнэгүй үйл ажиллагаанууд

Өдөрийг өөр юм шиг дүр эсгэж өнгөрөө. Дүр эсгэх нь бүтээлч байдал, уран сэтгэмжийг хөгжүүлж, нийгмийн болон сэтгэл хөдлөлийн хөгжлийг сайжруулж, хэл яриа, харилцааны ур чадварыг сайжруулдаг бөгөөд ямар ч зардал гарахгүй! Та болон хүүхдүүд ямар дүр эсгэж чадах вэ?

Зоогийн газар байх

Цэс хийх, ширээ засах, жигнэмэг хийх, сэндвич хийх эсвэл смүүти холих. Ресторан тоглохдоо гал тогоондоо байгаа зүйлээ ашигла.

Машин угаалгын газар ажиллуулах

Хэрэв нар гийж байвал хувингаар ус дүүргээд гадаа гараад машинаа угаа.

Play номын дэлгүүр эсвэл номын сан

гэрийн номын санд номтой аав охин
гэрийн номын санд номтой аав охин

Номоо тохируулж, номын дэлгүүр эсвэл номын сан тоглоорой. Номыг хэрхэн ангилж, ээлжлэн дэлгүүр/номын сан ажиллуулж, худалдан авагч/номын хөтөч болох талаар ярилц.

Архитектор болж хувирна

Мөрөөдөж, том цаасан дээр барилга, хотыг төлөвлө. Өвөрмөц орон зайн төлөвлөгөө гаргаж, өөр хоорондоо санал бодлоо хуваалцаарай.

Play Pet Shop

Өөрийн дуртай бүх чихмэлээ янз бүрийн хайрцаг, саванд хийж, байшингийн нэг өрөөг амьтны дэлгүүр болго. Амьтдыг халамжилж, тэдэнд сайхан гэр орон олоорой.

Жүжигчин болж нэг өдрийн турш хувирах

Кино хийх, жүжиг тавих, улаан хивсэн дээгүүр алхах. Үдээс хойш жүжигчид болоорой.

Амралт төлөвлөгч байх

Амралт үнэтэй байдаг. Тэдний тухай мөрөөдөхөд ямар ч зардал гарахгүй. Амралт төлөвлөгч байж, хүн бүр мөрөөдлийн амралтаа бодож, судлахыг хүс. Төгс амралтаа бие биетэйгээ хуваалцаарай.

Spa Play

Угаалгын өрөөний гэрлийг унтрааж, рашаан хөгжим тавьж, ваннаа хөөсөөр дүүргэ. Хумсаа будаж, гар хийцийн нүүр арчилгааг хийж, бүрэн дүүрэн Zen-д ороорой.

Үсчин болоорой

эгч нар гэртээ үсээ янзалж, хумсаа буддаг
эгч нар гэртээ үсээ янзалж, хумсаа буддаг

Үсний сойз, зангиагаа гаргаад үсчин гоо сайхан тоглоорой. Бие биенийхээ үсийг угааж, самнаж, хатааж, янзалж өгөөрэй.

Төсөөллийн завиар аялах

Байшингийн эргэн тойронд байгаа эд зүйлсийг далайд явдаг завь болгон хувирга. Зочны өрөөндөө алс холын газар руу аялаарай.

Гэр бүлийн үнэгүй зугаа цэнгэл таны эргэн тойронд байна

Хүүхдүүд дараагийн удаа хийх зүйлгүй гэж гонгинохдоо энэ хэллэг огт нисэхгүй гэдгийг санаарай. Таны эргэн тойронд гэр бүлийн хөгжилтэй байдаг; Та зүгээр л зогсоод харах хэрэгтэй. Үйл ажиллагаа нь үнэтэй, бүтэн өдрийн турш үргэлжлэх эсвэл гэрээсээ хол байх албагүй. Өөрт байгаа зүйлээ болон тэдний хувийн сонирхлыг ашиглан хүн бүрийг инээмсэглэхээс өөр зардалгүй үйл ажиллагаа санал болгох.

Зөвлөмж болгож буй: