The Hustle dance олон хувилбартай. Saturday Night Fever бүжгийн бүжгийн хувилбар нь дэлхий даяар хийдэг хамгийн түгээмэл бүжгийн нэг юм. Энэхүү диско бүжиг нь диско клубуудын бүжгийн талбай, тэр ч байтугай "Ододтой бүжиглэх" зэрэг телевизийн шоу нэвтрүүлэгт хүртэл амжилттай хэрэгжсэн. Hustle line бүжгийн дараах алхам алхмаар зааварчилгаа нь таныг богино хугацаанд бүжгийн талбайд гаргах болно.
Үндсэн бүжгийн алхамууд
Энэ хувилбарын талаар хамгийн түрүүнд мэдэх зүйл бол гоцлол бүжигчдийн давтдаг бүжиг юм. Энэ нь танд хамтрагч байх албагүй, эсвэл хэдэн зуун хүнтэй байж болно гэсэн үг юм; Та бүгд нэг зүг рүү харж эхлэх юм бол энэ нь гайхалтай харагдах болно. Мөн танд тусгай хувцас, гутал, бүжгийн талбай хэрэггүй. Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол диско тоглуулахад бэлэн байх болно.
1. Урагшаа болон буцах
Хөлөө нийлүүлэн, гараа хажуудаа тавиад зогсож эхэл. Баруун хөлөөрөө, дараа нь зүүн, дараа нь баруун хөлөөрөө ухарч, хөлөө дахин нийлүүлж дуусга. Энэ нь таныг эхэлсэн газраасаа 3-5 фут ухрахад хүргэдэг алхах алхам юм. Хэрэв та гарынхаа дэгжин хөдөлгөөнийг нэмэх юм уу ташаагаа сэгсэрмээр байвал зүгээр, гэхдээ хөгжмийн хэмнэлээр зүгээр л арагш алхахад ч болно.
Дараа нь та ухрааж, зүүн хөлөөрөө урагш алхаж, ижил гурван алхмыг хийснээр урд зүг рүү шилжиж, баруун хөлөө нийлүүлнэ. Та одоо эхэлж байсантай яг ижил байрлалд байх ёстой.
2. Гурван шаттай эргэлт, алга ташилт
Одоо та дахиад гурван алхамтай хослол хийх гэж байгаа ч энэ удаад урагшаа хойшоо байхын оронд баруун тийшээ буцаж зүүн тийшээ шилжих болно. Баруун хөлөөрөө хажуу тийш (дунд зэргийн алхам хийх) хөлийнхөө хурууг хажуу тийш нь чиглүүл, ингэснээр таны бие эргэж эхэлнэ. Энэ эргэлтийг зүүн хөлөө урагшлуулж, ар тал руу нь зааж өгөөрэй (хэсэг зуур та ар тал руугаа харна). Дараа нь та баруун хөлөө ардаа хөдөлгөж, эрч хүчээ эргүүлж, баруун мөрөн дээрээ гараа дээш өргөөд гурван алхмын эргэлтийг дуусга. Таны зүүн хөл нэгэн зэрэг баруун талд тань зогсох болно.
Бүжгийн дараагийн хэсэг нь эргэлтийг эргүүлж, зүүн гараараа гарч, биеийг гурван алхамаар эргүүлж, эцэст нь баруун хөлөө зүүн талд (бүжиглэж эхэлсэн газар) авчирна. энэ удаад зүүн мөрөн дээрээ алгадах. Зарим хүмүүс алга ташилтыг зүүн эсвэл баруун хөлийнхөө бага зэрэг хажуу тийш нь чимэглэх боловч хэрэв та дөнгөж бүжиглэж эхэлж байгаа бол зөвхөн хэмнэлд нь анхаарлаа хандуулж, гоёмсог зүйлсийг дараа нь хадгалаарай.
3. Траволта
Одоо бол Saturday Night Fever киноны дараа Жон Траволтаг диско бүжгийн түүхэнд үүрд үлдээсэн гайхалтай алхам хийх цаг болжээ.
- Баруун хөлөө гарган алхаад хөлөө мөрний өргөнөөс бага зэрэг холдуул. Үүний зэрэгцээ зүүн гараа ташаан дээрээ тавиад баруун гараа дээш, баруун тийш нь агаарт чиглүүлнэ. Таны бие аяндаа таны жинг баруун тийш эргүүлэх бөгөөд ялангуяа ташаандаа бага зэрэг эргэлдэж байвал зүгээр.
- Хөлөө хөдөлгөхгүйгээр биеийн жингээ голчлон зүүн хөлөндөө байхаар шилжүүлж, баруун тийш чиглүүлсэн гараа диагональ байдлаар доошлуулан шал руу чиглүүлнэ. Дахин хэлэхэд, энэ нь бүх биеийн хөдөлгөөнтэй, жигд хөдөлгөөн байх ёстой. Таны зүүн гар ташаандаа үлдэнэ.
- Биеийн жингээ баруун хөл рүү буцаагаад энэ хоёр алхмыг дахин давт.
4. Ролл болон тахианы мах
Дараагийн хоёр нүүдэлдээ та жингээ урагш хойш эргүүлэх хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлж, ташаанд эргэлдэж, таны биеийг баруун зүүн тийш 45 градус эргүүлнэ. Эхлээд та "өнхрөх" болно, энэ нь таны шуу шалан дээр параллель барьж, тохойгоо бөхийлгөж, үнэхээр урт цаасан алчуурыг өнхрүүлж байгаа мэт бие биенээ тойрон эргэлддэг гэсэн үг юм. Энэ гулсмал хөдөлгөөн нь таны жин баруун болон зүүн тийш шилжих үед хоёр цохилт хийнэ.
“Тахиа” нь үнэндээ цээжний тусгаарлалт бөгөөд өвчүүний ясыг түлхэх үед гараа хажуу тийшээ доошлуулдаг. Энэ нь таны хүссэн шиг нарийн эсвэл хүчтэй байж болно, хэрэв энэ нь хэмнэлттэй байвал. Та өнхрөх шиг үүнийг хоёр талдаа нэг удаа хийнэ.
5. Баруун хөлийн дөрөвний нэг эргэх
Үндсэн бүжгийн алхамын сүүлийн хэсэг нь баруун хөлтэй холбоотой.
- Баруун хөлөөрөө урагш алхаж, хөлийн хурууг урд талд нь шалан дээр нь хүргэлгүй, ямар ч жинг шилжүүлэхгүй.
- Баруун хөлөөрөө арагшаа хөлийн хуруугаа шалан дээр хүргэнэ.
- Хажуу тийшээ гараад, хөлийнхөө үзүүрээр дахин шалан дээр хүрнэ (энэ бүгд хөл, гайхалтай гутлаа харуулах, эсвэл эргэн тойрныхоо хүмүүстэй сээтэгнэх сайхан боломж юм).
- Баруун хөлөө зүүн тийш буцаан авчрах үед импульс нь таны биеийг зүүн тийш дөрөвний нэгээр эргүүлэх ба ингэснээр та эхэлсэн газраасаа цагийн зүүний эсрэг 90 градусын өнцөгтэй харагдана.
Энэ үед та үндсэн алхмуудыг хийж дуусгасан, хүн бүр ижил зүгт тулгарч байгаа бөгөөд та бүхнийг шинээр эхлүүлэхэд бэлэн боллоо! Бүжиг нь ямар ч дууг дуустал давтагддаг бөгөөд энэ нь хүмүүст өөр өөрийн хөдөлгөөнөөр хуурч, бие биентэйгээ хэт сээтэгнэх боломжийг олгодог.
Доошоо яараарай
Одоо та Hustle-ийн энэ хувилбарын талаар алхам алхмаар зааварчилгаатай болсон тул хөгжим тавиад туршиж үзэх цаг болжээ. Та эхлээд удаашруулж болно, дараа нь YouTube дээрх Hustle-ийн тухай олон видеонуудын нэгийг дагаж хурдаа нэмээрэй. Үүнийг сурах өөр нэг арга бол Hustle тоглодог клубт очиж, бусад бүжигчидтэй хамт дагах явдал юм. Эхэндээ та замбараагүй байж болох ч хөлөө сэргээнгүүтээ эргэн нэгдэхдээ үүнийг ойлгоход хялбар бүжиг юм.
Hustle-ийн гол утга учир нь бүжгийн алхмуудыг хөгжилтэй өнгөрөөж, бүжгийн талбай дээр хамтдаа хөдлөх энгийн таашаалыг мэдрэх гэдгийг санаарай.
