Хэрэв та ахлах сургуульд шинээр элссэн бол биеийн тамирын дасгалын үеэр хувцас солих өрөөтэй байх нь нойргүйдэл үүсгэдэг. Таны төсөөлж, киноноос харж болох зүйлийг үл харгалзан ахлах сургуулийн хувцас солих өрөө таны бодож байгаа шиг тийм ч муу биш юм. Ихэнх нь өөрчлөхийн тулд нууцлалыг санал болгодог.
Өсвөр насныхныг юу хүлээж болох вэ
Хэрэв та ахлах сургуулийн хувцас солих өрөөнд хэзээ ч орж үзээгүй бол хувцас солих хэсэг, шүүгээ хүртэл нийтийн шүршүүрт орохоос юу хүлээж байгааг төсөөлөхөд хэцүү байх болно. Мэдрэлээ тайвшруулахын тулд хувцас солих өрөө, хувцас солих талбайн дизайнтай танилцаарай.
Хувцас солих өрөөний дизайн
Ихэнх хувцас солих өрөөнүүд нь цээжний өндөртэй хэд хэдэн эгнээтэй шүүгээнүүдтэй, хувцас солихдоо ашиглах сандалтай байдаг. Мөн шүршүүртэй тусдаа өрөө байх болно. Шүүгээнүүд нь ичимхий эсвэл бусдын биеийг харахаас санаа зовдог хүмүүст хувийн нууцыг өгдөг. Нэмж дурдахад өсвөр насны охин Кэйтлин Соард "зарим хувцас солих өрөөнүүд угаалгын өрөө эсвэл шүршүүрийн лангуутай байдаг бөгөөд та бага зэрэг нууцалж болно" гэж тэмдэглэжээ. Хувцас солих өрөөний загвар нь охид хөвгүүдэд ерөнхийдөө адилхан.
Шүршүүр
Ахлах сургуулийн хувцас солих өрөөнд шүршүүрт орох нь хамгийн аймшигтай хэсэг байж магадгүй. "Зарим биеийн тамирын хувцас солих өрөөнд нийтийн шүршүүр байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хана дагуу доторлогоотой шүршүүрийн толгой юм, эсвэл бие даасан шүршүүрийн лангуутай байж болно" гэж Соард хэлэв. Нууцлалгүй байх нь сэтгэлийн түгшүүр төрүүлж болох ч "биеийн тамирын хичээлийн дараа шүршүүрт орох шаардлагагүй ч байж болно." Хэрэв та ангийнхаа хүүхдүүдийн өмнө шүршүүрт орох шаардлагатай бол "хүн бүр үүнийг хийх ёстой, магадгүй энэ нь таны бодож байгаа шиг тийм ч муу биш байх болно" гэдгийг санаарай. "Хэрэв танай сургууль усан сантай бол та усанд орохоосоо өмнө шүршүүрт орох хэрэгтэй байх."
Шүүгээ ба цоож
Ерөнхийдөө хүн бүрт зориулалтын шүүгээ, магадгүй цоож өгдөг. Та мөн өөрийн биеийг авчрах шаардлагатай байж магадгүй юм. Соард хэлэхдээ "ялангуяа охидын хувьд хувцас солих өрөөний шүүгээгээ түгжих нь зүйтэй болов уу. Хэрэв та түрийвч, гар утас, MP3 тоглуулагч гэх мэт үнэ цэнэтэй зүйл эсвэл сургуульдаа мөнгө авч явдаг бол та үүнийг хийх хэрэгтэй. Хулгайчдыг таслан зогсоохын тулд шүүгээндээ аюулгүйгээр түгжиж байгаарай. Ихэнх шүүгээнд урьдчилан тохируулсан хослол байдаг хэдий ч шүүгээний хослолыг таны санахад хялбар зүйлээр тохируулах боломжтой."
Хувцас солих өрөөнд хувцас солих
Шүршүүрт орсон ч бай, үгүй ч бай хувцсаа биеийн тамирын хувцас болгон солих шаардлагатай болдог нь үнэн. Нэгдүгээр курсын оюутан Гэвин Беттс "Хүн бүр үүнийг нэгэн зэрэг хийх тул ихэнх хүмүүс танд биш өөртөө санаа зовох байх." Нэмж дурдахад, ихэнх ахлах сургуулийн хувцас солих өрөөнүүдийн шүүгээний зохион байгуулалт нь тодорхой хэмжээний хувийн нууцлалыг хангах болно, учир нь зөвхөн маш олон сурагч нэг дор тодорхой газар байх болно. Соардын хэлснээр "Найзууд биеийн тамирын хичээлд бэлдэж байхдаа маш их хөгжилтэй байж чадна. Хэдийгээр ихэнх зугаа цэнгэл нь биеийн тамирын дасгалын талаар гомдоллох явдал байсан ч гэсэн."
Өсвөр насныхныг хувцас солих өрөөнд дээрэлхэх
Хэн нэгэн таны хувцсыг хулгайлсан эсвэл хувцас солих өрөөнд хэн нэгнийг зодож болзошгүйг та кинон дээрээс харсан байх. Заримдаа хошигнол хэтэрхий холдчихдог. Соард "Сайхан сэтгэлээр шоглох, шоглох, дээрэлхэх хоёрын хооронд нарийн зааг бий. Дээрэлхэх нь хүний сэтгэл санаа, бие махбодийг гэмтээж, өөрийн хүсэл зоригийн эсрэг ямар нэг зүйл хийхийг албаддаг аливаа зүйлд тооцогддог. Ихэнх сургуулиуд дээрэлхэх, дээрэлхэхийг үл тэвчих бодлого баримталдаг тул хэрэв та эсвэл найз чинь хувцас солих өрөөнд танхайрсан хүнтэй асуудалд орвол тэр даруй багш эсвэл эцэг эхдээ мэдэгдээрэй. Хэрэв та дээрэлхэж байгаа хүн бол дээрэлхэх нь тийм ч таатай биш төдийгүй сургуулиасаа түдгэлзүүлэх, бүр сургуулиас нь хөөх зэрэг ноцтой асуудалд хүргэж болзошгүйг санаарай. Дээрэлхэх хэд хэдэн жишээ бол шоолох, зодооныг өдөөх, бие махбодийн болон сэтгэцийн хүчирхийлэл байж болно."
Хувцас солих өрөөнд тав тухтай байх нь
Хүмүүсийн өмнө өөрчлөгдөх нь өөртөө итгэлтэй хүнд ч гэсэн жаахан таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Бүх өсвөр насныхан, тэр ч байтугай "алдартай" хүүхдүүд ч гэсэн өөрсдөдөө дургүй зүйлтэй байдаг. Хувцас солих өрөөнд таны биеийг харуулахад үүнийг нуух нь үнэхээр хэцүү байдаг. Ахлах сургуулийн хувцас солих өрөөнд амьд үлдэхийн тулд ахлах сургуулийн өсвөр насны Гаррет Беттс, Кэсси Холмс нараас амьд үлдэх хэд хэдэн зөвлөмжийг туршиж үзээрэй.
- Хэрэв та хувийн нууцад санаа зовж байгаа бол буланд байрлах шүүгээ сонгоорой. Энэ нь танд хамгийн их хамрах хүрээг өгөх болно.
- Шүршүүрт орохдоо хурдан байж нүдээ урагшаа хараарай.
- Заримдаа сургуулийн цоож нь төвөгтэй байдаг тул оронд нь өөрөө худалдаж авах нь ашигтай байдаг.
- Бүх зүйлээ шүүгээндээ хийгээд түгжихээ мартуузай. Үүнд гутал орно.
- Хувцсаа солихдоо биеэ хамгаалахын тулд далайн эргийн алчуур хэрэглэж үзээрэй.
- Найзууд тань таны өмнө зогсоод түр зуурын нууцлалын хөшиг хийлгээрэй. Дараа нь та тэдний төлөө хариу өгч болно.
- Шүүгээгээ найзууддаа ойр байлгаж, хамтдаа илүү тухтай, хувцас солигдоно.
- Шүршүүрт орсны дараа ороолттой алчуурыг хэрэглэснээр унахгүй байх боломжтой
- Шүршүүрт орохдоо олон шил орохгүйн тулд шампунь болдог бие угаагчийг худалдаж аваарай.
Өсвөр насныхан болон ахлах сургуулийн хувцас солих өрөө
Ахлах сургуулийн хувцас солих өрөө бол өсвөр насныхны тань дуртай газруудын нэг биш. Хүн бүр хөгжлийн өөр үе шатанд байгаа тул өөрчлөгдөх нь наад зах нь хэлэхэд эвгүй байж болно. Сургуулийнхаа хувцас солих өрөөнд амьд үлдэх нь өсч томрохын нэг хэсэг бөгөөд хэрэв та зөв хандлагатай бол энэ нь бүр хөгжилтэй байж болно!
