Ихэнх хүмүүс нийтийн шүршүүрт орохоос татгалздаг. Хэрэв та бага зэрэг айдастай байгаа бол таны үе тэнгийнхэн ч гэсэн айдастай байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Жаахан энгийн эелдэг зан авбал дотуур байрны шүршүүр тийм ч муу биш гэдгийг та ойлгох болно.
Коллежийн дотуур байрны шүршүүрт зориулсан ёс зүй
Та дотуур байрныхаа шүршүүрт орох анхны аялалаас айж магадгүй. Нийтийн шүршүүр нь хувийн нууцад бага зэрэг нөлөөлдөг. Ихэнх оюутнууд халаалт эсвэл алчуураар шүршүүрт орж, тайчиж, шүршүүрт орж, алчуур эсвэл нөмрөгтэй гарч ирээд өрөөндөө хатаж, хувцаслана. Дотуур байр бүр өөр өөр байдаг бөгөөд зарим давхарт хэдхэн шүршүүр байдаг тул нийтлэг эелдэг байдлыг хангах нь чухал юм.
- Хязгаарлагдмал шүршүүрт орох зай нь таныг шүршүүрт орохыг хүлээх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Тэвчээртэй байгаарай эсвэл цөөхөн хүн хэрэгтэй үед шүршүүрт орох цагийг төлөвлөхийг хичээ. Та шөнө унтахынхаа өмнө шүршүүрт орох эсвэл өглөө эрт шүршүүрт орох хэрэгтэй байж магадгүй.
- Шүршүүрийн хэрэгслээ өөрөө авчираарай. Та саван, шампунь, ангижруулагчдаа хүрэх боломжтой жижиг цүнх эсвэл үүрч явахад хялбар бүх зүйл хэрэгтэй болно.
- Халуун ус, цаг хугацаа бол бараа юм. 30 минутын турш шүршүүрт орж болохгүй. 15 минут бол шүршүүрт орох хамгийн боломжийн хугацаа юм.
- Ус нэвтэрдэггүй гутал өмс. Crocs нь флип флоп шиг үүнийг хийхэд тохиромжтой. Харамсалтай нь нийтийн шүршүүр нь хөлний нийтлэг мөөгөнцөр байж болзошгүй тул хөлөө хамгаалаарай. "Шүршүүрийн гутал" -аа үе үе угаахаа бүү мартаарай.
- Угаалтуурт зориулж сахлаа хадгалах эсвэл шүршүүрт орох завгүй үед сахлаа хус. Сахлаа хусах нь таны нүүр, суга, хөл гэх мэт цаг хугацаа шаардсан үйл явц байж болно; Хэрэв та маш их ачаалалтай үед шүршүүрт орж байгаа бол шүршүүрт орох цагаа бүү үрээрэй.
Шүршүүрийн ариун цэврийн хэрэгсэл
Коллежийн 1-р курсын оюутнуудад нэг тонн амьдрах орон зай байдаггүй гэдгийг санаарай. Та сав баглаа боодолдоо хадгалах талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та өмнө нь амьдрах орон зайгаа хараагүй бол энэ нь төвөгтэй байж болох ч Costco хэмжээтэй шампунь үүнийг багасгахгүй гэдгийг эрүүл ухаанаар хэлэх болно. Та юу авчрах ёстой вэ?
- Ус нэвтэрдэггүй шүршүүрийн сав - хуванцар сав эсвэл торон уут
- Алчуур - том алчуур авчирвал өрөөндөө халхавч болгон ашиглаж болно
- Дээл - шүршүүрт орсныхоо дараа нөмрөх зориулалттай (том алчуургүй бол
- Шүршүүрийн гутал - флип-флоп эсвэл матар
- Шампунь, ангижруулагч - 2-ыг 1-ээр нь хэрэглэж чадвал зай хэмнэх болно
- Сахлын болон сахлын тос
- Шүршүүрийн гель эсвэл бар саван - дотуур байранд шүршүүрийн гель илүү тохиромжтой
Дотуур байрны шүршүүрт тав тухтай байх нь
Коллежид шүршүүрт орох нь эхэндээ стресстэй байж болох ч сүүлдээ энгийн үзэгдэл болж хувирдаг. Удахгүй та дотуур байрны амьдралд бүрэн нийцэх боломжийг олгох өөрт тохирсон, тохиромжтой горимыг олж мэдэх болно.
