Өсөн нэмэгдэж буй эцэг эхчүүд гэрээсээ гадуур ажилладаг байснаа гэрийнхээ ханан дотор бизнес хийх болсон. Маш олон хүний хувьд виртуал ажлын талбарт өөрчлөлт орсон нь цэвэр агаар болсон! Спортын өмд, ажилдаа явах шаардлагагүй, гэр бүлийнхэнтэйгээ маш их нүүр тулдаг. Гэрээсээ ажиллах нь ихэнх тохиолдолд гайхалтай тоглолт юм. Зуны цаг нь зайнаас ажил хийдэг эцэг эхчүүдэд өвөрмөц сорилтуудыг бий болгодог бөгөөд эдгээр саруудыг хэрхэн яаж жолоодохыг мэдэх нь амжилттай зун болон эцэг эхчүүдийг эвддэг зун хоёрын ялгаа юм.
Гэрээсээ ажиллах нь давуу болон сул талуудаар дүүрэн байдаг
Алсын зайнаас ажиллах нь шинэ зүйл биш бөгөөд олон хүмүүс амьдралаа залгуулахын тулд энэ замыг үргэлж сонгосон байдаг. Гэсэн хэдий ч олон эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд энэхүү шинэ амьдралын хэв маяг нь тэдний өдөр тутмын хэвшил, хүмүүжлийн арга барил, ажлын бүтээмжид ноцтой хүндрэл учруулж байна. Гэрээсээ ажиллах нь сул талаас нь илүү давуу талтай байсан нь гайхалтай сайхан эхэлсэн байж магадгүй ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам олон эцэг эхчүүд гэрээсээ ажиллах нь дасан зохицох ёстой гэдгийг олж мэдсэн.
Сөрөг: Хүүхэд харах үйлчилгээ дутмаг
Сургуулийн насны хүүхдүүдийн эцэг эхчүүд сургуулийн хаалга онгойж, ажлын өдрөө эхлүүлэхээр гэр лүүгээ буцах үед хонгоруудаа буулгах боломжтой. Сургуулийн дараах өдөр өнжүүлэх, спортоор хичээллэх (том хүүхдүүдэд зориулсан) ихэвчлэн ажил хийдэг эцэг эхчүүдэд өргөн боломжтой байдаг. Зун болоход хивс таны доороос суга татагдсан мэт мэдрэмж төрдөг. Хүүхдүүд гэртээ байна, уйдаж байна, танай гэр ялаачдын эзэн шиг харагдахаас өмнө танд нэмэлт хос гар хэрэгтэй. Эцэг эхчүүд зуны улиралд гэр бүлийнхээ хэрэгцээнд нийцүүлэн хүүхэд асрах сонголтуудыг хайж олох хэрэгтэй болдог. Үзэх ёстой газрууд нь:
- Танай орон нутгийн уламжлалт тусламж үйлчилгээний хөтөлбөрүүд нь сайн сонголт юм.
- Бага асрагч ээжийн туслахууд таныг ойрхон ажиллаж байхад хүүхдүүдтэйгээ тоглож болно/
- Хүүхэд асрагч, асрагч нар танай гэрт орж ирээд гэрийн ажил, тэр дундаа хүүхдүүдийг нааш цааш нь үйл ажиллагаанд нь хүргэж өгөх боломжтой.
- Гэр бүл эсвэл эмээ өвөө нь долоо хоногийн хэд хэдэн өдөр эмээгээ ирж хүмүүжүүлэх гайхалтай ур чадвараа өгөхийг хүсээрэй.
Гэрээсээ ажилладаг эцэг эхчүүд гэртээ хүүхэд асрагчтай байх нь эхэндээ хэцүү байдгийг мэдэх нь чухал. Хүүхдүүд жүжиглэх эсвэл уйлж эхлэхэд та үсэрч, туслахыг хүсч байгаагаа олж мэднэ. Ажил хөдөлмөр эрхэлдэг эцэг эхчүүдийн хувьд зуны сайн сайхан тусламжийг жагсаах урлаг маш эрт эхэлдэг. Урин дулаан цаг ирэхээс хэдэн сарын өмнө чанартай арчилгаа хайж эхлээрэй.
Con: Entertainment Fatigue
Хүүхдүүд болон гэрээсээ жонглёр тоглодог байсан эхний саруудад гар урлал, төсөл, шагналын хүснэгт, залбирал бүр бүрэн дүүрэн гарч ирсэн. Ажиллаж буй эцэг эхчүүд өөрсдийн тактикийн арсеналыг гүн ухаж, хүүхдүүд ажлын дуудлагын үеэр чимээгүй, завгүй байж, эцэг эхчүүд үр бүтээлтэй, ажилтай хэвээр байх болно. Зуны улиралд арсенал нэлээд шавхагдаж, цаг хугацаа нь улам дордохгүй. Бүгд гэртээ байгаа бөгөөд зугаацахыг хүсч байгаа бол та ажиллаж байна. Эндээс л та оффисын амьдралаа санаж эхэлнэ.
Бүх ажлын байр алслагдсан байх албагүй
Орчлон ертөнц асар их виртуаль болохоос өмнө ажил мэргэжлүүд нь нүүр тулан эсвэл алслагдсан байхаар зохион бүтээгдсэн байдаг. Маш олон ажлыг гэрээсээ хийх боломжтой, хийх ёстой гэж шийдсэн үед өмнө нь нүүр тулсан албан тушаалууд виртуал ертөнцөд орон зай олох ёстой байв. Эмч, эмч, багш гэх мэт хүмүүсийн хувьд энэ нь тэдний үргэлж мэддэг байсан ажлын ертөнцөд стресстэй сорилт болж байв. Өдрийн турш өндөр хүчин чадалтай компаниудад хурал хийдэг байсан эцэг эхчүүд амар тайван бизнес эрхлэхийн тулд гэрийнхээ булангуудыг нуух шаардлагатай болдог. Дөрвөлжин шонгуудыг дугуй нүхэнд суулгах талаар ярилц.
Бүгд муу мэдээ биш
Зуны улиралд гэрээсээ ажиллах нь муу мэдээ биш. Буйдан дээрээс орлого олох боломж маш олон давуу талтай. Та өдөрт дор хаяж найман цагийг компьютер дээр өнгөрөөж байгаа ч завсарлага авч, хүүхдүүдтэйгээ холбогдох боломжтой. Та гэрийн тэжээвэр амьтдаа гэрт нь оруулах, гаргах, хурлын хооронд угаалга, аяга таваг ачаалж, ажлын хувцсаа бага зэрэг буулгаж болно. Хэрвээ хүүхдүүд өвдсөн бол та кино, салфетка, тахианы гоймонтой шөл зэрэгт ажлын тэргүүлэх чиглэлээ тохируулж чадвал нэг ч өдөр ажлаасаа хоцрох шаардлагагүй байж магадгүй юм.
Зун ойртож эцэг эхчүүд гэрээсээ хүүхдүүдтэйгээ ажиллаж байна
Game of Thrones-д эцэг эхийн асуудал байхгүй. Зуны 100 хоног гэртээ байдаг уйтгартай хүүхдүүдтэй харьцуулахад цагаан алхагч нь хүүхдийн тоглоом юм. Энэ үнэхээр аймшигтай юм. Хэрэв эцэг эх нь эрүүл саруул ухаан, ажил хөдөлмөрөө хадгалан амьд үлдэх гэж байгаа бол зуны саруудад хүүхдүүдтэйгээ гэрээсээ хэрхэн ажиллах талаар нухацтай зөвлөгөө авах шаардлагатай болно.
Зарим зүйлийг зүгээр орхиё
Хүн бүрийн дуртай Диснейн гүнжийн мэргэн үгээр "зохицуулаарай". Та найман цагийн турш оффист гацсан бөгөөд хүүхдүүд хаашаа ч явахгүй. Та хэд хэдэн зүйлийг орхих хэрэгтэй болно гэдгийг мэдэж аваарай. Орой 16.00 цаг хүртэл аяга таваг нь бүтэхгүй, угаалга овоорч, хүн бүр ердийнхөөсөө арай илүү сэвсгэр харагдах болно. Зүгээрдээ. Чи амьд; Тэд амьд бөгөөд энэ зуны сарууд амьд үлдэхийн төлөө байдаг. Хатуу хэвшил нь дэлхий дээр байр сууриа эзэлдэг, гэхдээ энэ нь энд байдаггүй хүмүүсээ! Таны биеийн эс бүртэй зөрчилдөж байсан ч уян хатан байх арга замыг хайж олоорой.
Өдөр эсвэл долоо хоногт нэг хөгжилтэй дасгал хий
Хэрвээ боломжтой бол долоо хоногтоо зуны зугаатай нэг дасгал хийхээр төлөвлөөд үзээрэй. Лхагва гаригт үдийн цайгаа ууж, цэцэрлэгт хүрээлэн рүү явах эсвэл ажлын өдөр дууссаны дараа баасан гарагт гар урлал хийх гэх мэт энгийн зүйл байж болно. Хэрэв та намагт байгаа бол жижиг бодоорой. Имэйлд хариулах, пүрэв гарагийн орой хоол хийх захиалга өгөх, хүүхдүүдэд ресторанаа ээлжлэн сонгох, эсвэл хааяа нүүр будалтаараа тоглох боломжийг олгохдоо арын тавцан дээр попсикл тарааж өгөөрэй. Эдгээр санаанууд нь хүүхдүүдийн гайхалтай гэж боддог амархан зүйл боловч таны байнгын, салангид анхаарал шаарддаггүй.
Бүх зууш худалдаж аваарай
" Зарим" хөнгөн зууш худалдаж авахгүй байх; ALLLLLL хөнгөн зууш худалдаж аваарай. Sam's Club болон Costco руу очиж, алтан загасны жигнэмэг, бяслагны саваа, жимсний тууз болон бусад бүх зүйлээ ачиж, Supermarket Sweep загварын даалгаврыг гүйцэтгээрэй. Та завгүй байна, мягмар гарагийн орой гэхэд зуушаа дуусгахаар завгүй байна. Зуны ажлын долоо хоногтоо хамгийн сүүлд хийх ёстой зүйл бол хүнсний дэлгүүр рүү хүүхдүүдтэй хамт дахин аялал хийх явдал юм. Үгүй ээ. Хийхгүй байна. Зуныг зуушгүйгээр өнгөрөөдөг хүн байхгүй.
Үзээд баяр хөөрөө хуваалцаарай
Гэрээр ажилладаг эцэг эх, ижил насны хүүхдүүдтэй өөр гэр бүлтэй хүчээ нэгтгэж, хүчээ нэгтгээрэй. Магадгүй зарим өдөр та болон хүүхдүүд түүний гэр лүү очих бөгөөд хүүхдүүд нь замдаа тааралдсан бүхнийг сүйтгэж, ухаангүй гүйж байхад та хоёр бараг л ажилладаг байх. Бусад өдрүүдэд замбараагүй галт тэрэг танай гэр рүү эргэлддэг, учир нь яармаг шударга байдаг. Өдрийн турш хооллох, хүүхэд асрах үүргээ хуваалцан завсарлагаа аваарай. Зуны энэ өдрүүдэд галзуурч байгаа аав, ээжийн найз ойрхон байвал тийм ч их стресстэхгүй байх болно.
Гадаа байрлах Campor Ten олох
Зуны саруудад маш олон зугаатай, гадаа үйл ажиллагаа явуулах боломжийг олгодог. Танай хүүхдүүдийн сонирхлыг татаж болох хагас өдөр эсвэл бүтэн өдрийн хэд хэдэн бааз хайж олоорой. Хүүхдүүд нарны гэрэлд өдрийг хөгжилтэй өнгөрөөж, та нар нам гүмний сайхан дуунд таатай байх болно.
Өдрийг дараа эхлүүлээрэй
Энэ нь бага насны хүүхдүүдэд тохирохгүй бөгөөд үд дунд орноосоо өнхрөх хандлагатай өсвөр насны тролльуудад хамаарахгүй ч сургуулийн насны хүүхдүүдэд "хориглох" бүс тогтоох талаар бодоорой. өглөөний 8:30 цаг хүртэл өрөөндөө цаг тавьж, сэрүүлгээ 8:30 болгож, эрт боссон ч бүх үйл ажиллагаа нь унтлагын өрөөнийх нь хаалганы цаана үлддэг гэдгийг маш тодорхой болго. Тэд тоглоомоор тоглож, уншиж, төхөөрөмж ашиглаж болно, таны шийдсэн бүх зүйл өглөөний үйл ажиллагаа юм. 8:30-д очсоны дараа тэд өглөөний цайгаа ууж болно.
Одоо та бас сэрүүлэг авах болно! Хүүхдүүдийн өглөөний цайны хонх дуугарахаас хэдэн цагийн өмнө сэрээд дасгал хийж, имэйлд хариулж, төсөл эхлүүлж эсвэл ажлын өдрөөр тань шаардагдах бүх зүйлийг хий. Тэднийг шатаар буух үед та аль хэдийн амжилтанд хүрсэн мэт санагдаж, ажлын өдрөөрөө тулгарах зүйлийнхээ талаар бага стресстэх болно.
Make Fridays Movie and PJ Days
Баасан гарагууд амралтын өдөр ойртож байгааг илтгэнэ. Та гэрт байна. Баасан гарагийг хүүхдүүдэд хөгжилтэй болгож, хөгжилтэй баасан гарагуудыг зохион байгуул. Баасан гараг бүрийн үдээс хойш унтлагын хувцас, кино үзэх, попкорн хийх цаг болдог. Энэ нь ажлын долоо хоногоо амжилттай дуусгахад ойролцоогоор хоёр цаг зарцуулна. Дэлгэцийн цаг эсвэл бодит хувцас дутмаг гэж бүү гомдоо. Та зуны улиралд тайвширч болно, дээр нь та бүгд энэ амттанг хүртсэн.
Хамгийн хэцүү үед санаж байх ёстой зүйлс
Зуны амралтаар сайхан, муу өдрүүд тохиолдож, дараа нь үнэхээр, үнэхээр муу өдрүүд тохионо. Компьютерууд эвдэрч, Wi-Fi доголдож, хүүхдүүд хэрэлдэж, уулзалтууд удаан үргэлжлэх бөгөөд та эдгээрийн аль нь ч тогтвортой, боломжгүй гэдэгт итгэлтэй байх болно.
Гэхдээ тийм.
Зуны амралтаар гэрээсээ ажиллах нь үүрд үргэлжлэхгүй гэдгийг санаарай. Чамайг мэдэхээс өмнө дуусна, хүүхдүүд сургуульдаа буцаж ирнэ, чи тэднийг санах болно! Сайн биш, маш муу өдрүүдэд нэг хөлөө нөгөө хөлийнхөө өмнө тавь. Өөртөө цаг гарга. Шүршүүрт орж, гүнзгий амьсгаа аваад, үүдний тавцан дээр таван минут суугаад, найдвартай найз руугаа утасдаж, агаарыг нь гарга, эсвэл өөрт хэрэгтэй бүх зүйлийг хурдан хий. Таны шийдвэрлэх гэж байгаа зүйл хэцүү гэдгийг хүлээн зөвшөөр. Хүүхэд, ажил, зуны улиралд жонглёрлоход амаргүй зүйл байхгүй. Та өөрийгөө дэлхийн хамгийн "мах" ажлыг хийж байна гэж бодсон ч хүүхдүүдийнхээ өнцгөөс харахад бодож байгаагаас чинь илүү сайн хийж байгаа байх.
Өөртөө өршөөл үзүүл. Та гайхалтай юм.
