Та оюун ухаанаа дуусгаж байна уу? Танд хяналтгүй өсвөр насны хүүхэд байна уу? Хяналтаас гадуурх зан үйл ба ердийн зан үйлийн ялгааг мэдэх нь хэцүү байж болно. Хяналтгүй өсвөр насныхаа зан авир, боломжит хувилбаруудыг хэрхэн ялгах талаар суралц.
Хяналтаас гадуурх зан араншин ба Өсвөр насны ердийн зан байдал
Өсвөр насныхан янз бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй байдаг. Заримдаа тэдний зан авир хамгийн туршлагатай эцэг эхчүүдэд хүртэл "Энэ хэвийн үү" гэж гайхдаг. Юу хэвийн, юу нь хэтэрсэн хоёрын ялгааг мэдэх нь чухал. Жирийн өсвөр насныхан байж болно:
- Moody
- Нууц
- Урам хугарсан
- Богино ааштай
- Сэтгэл дундуур байна
- Тайвангүй
Өсвөр насны хүүхэд тань санаа зовж эхлэх үед:
- Биеийн хүчирхийлэлд өртөх/сүйтгэх
- Өөрийгөө хорлох
- Үгээр доромжилсон
- Хар тамхи хэрэглэх/архидах зуршил
- Хулгайлах
- Гэртээ ирэхгүй байна
- Цагдаа нарт баривчлагдах/хоригдох
- Зан үйлийн хурдан өөрчлөгддөг
- Зугтах эсвэл гэрээсээ гарах
Эдгээр зан үйл нь өсвөр насныхны хувьд ердийн зүйл биш бөгөөд ямар нэг зүйл буруу байгаагийн анхны дохио байж болох юм. Одоо та юу хайхаа мэддэг болсон тул гэр бүлийнхээ хяналтыг эргүүлэн авахын тулд ажиллах нь чухал юм. Заримдаа энэ нь эцэг эхийн хэв маяг, дүрэм журмыг өөрчлөхийн тулд өсвөр насны хүүхэдтэйгээ ажиллахтай адил энгийн зүйл боловч энэ нь мэргэжлийн тусламж авах гэсэн үг юм.
Өсвөр насныхаа хяналтыг хэрхэн сэргээх вэ
Ихэнх өсвөр насныхан хэзээ нэгэн цагт хор хөнөөлтэй болох эсвэл ганц хоёр ууж үзэх болно. Энэ бол өсөж торних, хил хязгаарыг шалгах хэвийн хэсэг юм. Ихэнх тохиолдолд, хэрэв зан авир нь шугамыг давж эхэлбэл та үүнийг шууд мэдрэх болно. Өсвөр насны хүүхдээ зөв замд нь оруулахын тулд зөв алхам хийх нь маш чухал юм. Энд та оролдож болох хэдэн зөвлөгөө байна.
Харилцааны нээлттэй шугам
Өсвөр насныхантай ярилцана гэдэг амаргүй ажил. Гэсэн хэдий ч, MS LMHC-ийн Дебби Пинкусын хэлснээр, та ойлгохгүй байсан ч ойлгож, харилцах нь чухал юм. Шүүмжлэх, зөвлөгөө өгөхийн оронд өсвөр насны хүүхдээ сонс. Тэд шууд асуултанд хариулахгүй байж болох ч бэлэн болмогц нь сонсож, ярьвал тэдний юуг хуваалцахад бэлэн байгаа нь та гайхах болно.
Түрэмгийлэл
Тусгаарлах нь өсвөр насныхны тоглоомын нэр юм. Тэд насанд хүрэгчдийн ертөнцийг бие даан хэрхэн зохицуулахыг хичээж байгаа ч тархи, бие нь хөгжсөөр байна. Энэ нь яг л хөлд орж буй хүүхэд шиг бухимдал, түрэмгийллээр ирдэг. LCSW-ийн Мери Уоллесийн хэлснээр энэ түрэмгийллийг даван туулахад тэвчээр, ойлголт хэрэгтэй. Өсвөр насныхаа сэтгэл хөдлөлийг хүлээн зөвшөөрч, тэдний бухимдлыг юунд хүргэж байгааг сонс. Өсвөр насныхныг шүүмжилж, нярайлахгүйгээр тэдний хүсэл, шийдвэрийг ойлгож, зөв шийдвэр гаргахад нь туслахын тулд хамтран ажилла.
Тэнцвэрийг олох
Өсвөр насны хүүхэд чинь уйдсан эсвэл хүсэл тэмүүллээ олоход таны тусламж хэрэгтэй байж магадгүй. Олон өсвөр насныхан ирээдүйнхээ талаар санаа зовж, амьдралынхаа бүтэц, зорилгогүй байдаг. Та тэдэнд хоолны цаг, унтах цаг гэх мэт зааварчилгааг гаргаж өгснөөр ийм бүтэцтэй болоход нь тусалж чадна. Өсвөр насныхан та хоёрт ашигтай, стрессийг бууруулах бүтцийг бий болгохын тулд хамтран ажиллахын эсрэг эсэргүүцэх тушаал өгөхийн оронд. Өсвөр насныхан өсвөр насны бужигнаантай усаар аялахдаа таны хайр, хүлээн зөвшөөрлийг юу юунаас илүү хүсдэг.
Үр дагаварыг тохируулах
Өсвөр насныхан хийсэн үйлдэл нь үр дагавартай гэдгийг ойлгох ёстой. Гэсэн хэдий ч үндэслэлгүй хүлээлт, хуцах тушаалууд нь таныг дайчин бослогод оруулах болно. Үүний оронд өсвөр насны хүүхэдтэйгээ ярилцаж, боломжийн дүрэм журам, хүлээлтийг тогтоохын тулд хамтран ажилла. Жишээлбэл, боломжийн бөгөөд дагаж мөрдөх боломжтой хөл хорио тогтоохын тулд хамтран ажилла. Зөрчсөн дүрмийн үр дагаврыг бий болгож, тэдгээрийг дагаж мөрдөөрэй. Тогтвортой байх нь чухал.
Мэргэжлийн тусламж хэзээ авах вэ
Мэргэжлээс тусламж хүсэх цаг болсныг мэдэх нь дандаа зүсэгдэж, хуурайшсан шугам байдаггүй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь эцэг эхийн үзэмжээр байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим зан үйлийг гулсуулж болохгүй. Хэрэв таны өсвөр насны хүүхэд хар тамхинд донтсон эсвэл тантай эсвэл ах дүүсээ хүчирхийлдэг бол мэргэжлийн тусламж авах нь чухал. Мөн зан үйлийг үүсгэж болох сэтгэлийн хямрал эсвэл сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудлын шинж тэмдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Үүнд:
- Хэт их сэтгэл хөдлөлтэй/учиргүй
- Ядаргаа
- Хоолны дуршил өөрчлөгддөг
- Нийгмийн тусгаарлалт
- Өөрийгөө хорлох
- Ухуулалт
Асуудалтай залуучуудад зориулсан сонголтууд
Хэрэв та эцэг эх, асран хамгаалагчийнхаа хувьд бодож чадах бүхнээ хийсэн ч таны өсвөр насны хүүхэд сүйрлийн нарийн замд орсоор байвал сонголтууд байсаар байна. Оргон зугтах эсвэл насанд хүрээгүй гэмт хэрэг үйлдэхээс өмнө том буунуудыг авчирч, мэргэжлийн тусламж авах цаг болжээ. Тэднийг зөвхөн гэрийн нөхцөлд эмчилдэг төдийгүй 24 цагийн хөтөлбөрийг багтаасан болно.
Зөвлөгөө/эмчилгээ
Зөвлөгөө нь зөвхөн өсвөр насныханд төдийгүй гэр бүлийнхэнд ч өгөх боломжтой. Эмчилгээ нь танд болон таны өсвөр насны хүүхдэд харилцааны тасалдлыг арилгахад тусалж, асуудлын талбарыг олоход тусална. Мэргэжилтэн нь таны өсвөр насны хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлыг оношлоход тусална. Энэ хэлбэрийн эмчилгээ хэдхэн сар ч байж магадгүй.
Хичээлийн дараах хөтөлбөрүүд
Өсвөр насны хүүхдээ асуудалд оруулахгүй байх нь тэднийг оролцуулахтай адил хялбар байж болох юм. Хичээлийн дараах янз бүрийн төрлийн үйл ажиллагаанууд байдаг. Магадгүй таны өсвөр насны хүүхэд YMCA гэх мэт бүлэгт элсэх эсвэл сайн дурын ажил эсвэл үе тэнгийн сургалтаар дамжуулан бусдад тусалж болох юм.
Орон сууцны хөтөлбөрүүд
Хар тамхи, согтууруулах ундааны асуудалтай байгаа эсвэл гэр бүлийн орчноосоо холдуулах шаардлагатай өсвөр насныханд орон сууцны эмчилгээний сонголтууд илүү ашигтай байх болно. Эдгээрт бүлгийн гэр эсвэл эмчилгээний дотуур байр багтаж болно. Энэ нь бас зуслан, Христэд итгэгчдийн амралт эсвэл аглаг байгальд зориулсан хөтөлбөр байж болно.
Цэргийн сургууль
Эцэг эхчүүдийн үзэж болох өөр нэг сонголт бол цэргийн сургууль юм. Эдгээр төрлийн хөтөлбөрүүдээр дамжуулан санал болгож буй бүтэц, сахилга бат нь асуудалтай залуучуудыг эргүүлэхэд тустай байж болно. Нэмж дурдахад эдгээр хөтөлбөрүүдийг урт болон богино хугацаанд ашиглах боломжтой.
Төвөгтэй залуучуудад зориулсан шийдэл
Эцэг эх хүний хувьд оюун ухаанаа дуусгах үе зөндөө байдаг. Өсвөр насныхан бол эдгээрийн зөвхөн нэг нь юм. Аймшигтай хоёрынх шиг өсвөр насны аймшигт жилүүд таныг стресст оруулж, толгойгоо сэгсэрнэ. Юу хүлээж байгааг болон хяналтаас гадуур зан авирыг хэрхэн зохицуулахыг ойлгох нь таны эцэг эхийн арсенал үргэлж дүүрэн байх болно.
