Уян хатан, хагас цагийн ажил мэргэжил, түүнчлэн хүний амьдралын стрессийн хэмжээг ихэсгэдэггүй ажил нь OCD эсвэл OCD-ийн шинж тэмдэгтэй хүмүүст маш сайн сонголт байж болно. OCD болон OCPD-ийн шинж тэмдгүүд нь хүндийн хувьд ихээхэн ялгаатай байдаг тул шинэ ажил хайж байхдаа оюун санааны сайн сайхан байдлыг үргэлж эрэмбэлэх нь чухал гэдгийг санаарай.
Обсессив-компульсив зан чанарын эмгэг
Обсессив-компульсив зан чанарын эмгэг нь дүрэм журам, дүрмийг хатуу дагаж мөрддөг, өөрийгөө шүүмжилдэг, мөн ёс суртахууны хатуу, гуйвшгүй зан чанартай байдаг. Энэхүү төгс төгөлдөр байдал нь хувь хүний хувийн амьдрал төдийгүй карьерт нь саад учруулж болзошгүй юм. Хувь хүний олон эмгэгийн нэгэн адил OCPD нь хүүхэд насандаа амьд үлдэх тактик хэлбэрээр үүсдэг бөгөөд хувь хүн насанд хүрсэн хойноо хүндэрч болно. OCPD-тэй хүмүүс сэтгэл санааны хувьд хол, бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд хүчирхийлэлд өртдөг, төгс төгөлдөржүүлэгч эцэг эхтэй туршлагатай байж болох ба мөн зан чанарын эмгэгтэй байсан нь тэдний эрүүл эцэг эх байх чадварт нь саад учруулж болзошгүй юм.
Дүрэм, дүрэм журам нь тав тухыг санал болгодог
Уян хатан бус байдал нь OCPD-ийн нийтлэг шинж тэмдэг бөгөөд үүнээс болж OCPD-тэй хүмүүс хатуу дүрэм, журмын бүтцийг эдлэх хандлагатай байдаг. Тэд өдрийн турш үйлчлүүлэгчидтэй байнга харилцаж байхыг шаарддаг, эсвэл бүтээлч эрх чөлөөг шаарддаг ажилд цэцэглэхгүй байж магадгүй юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн бүх асуудлын нэгэн адил OCPD нь хүндийн зэрэг нь харилцан адилгүй байдаг ч хэрэв таны шинж тэмдгүүд таны амьдралд сөргөөр нөлөөлж байгааг олж мэдвэл таны таагүй шинж тэмдгийг бууруулах, арилгахад туслах мэргэжлийн сэтгэцийн эрүүл мэндийн эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Ихэнхдээ сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэл гутралын эмгэг, гэмтлийн эмгэг, мансууруулах бодисын хэрэглээтэй хавсарсан оношлогддог.
1. Цэргийн
Цэргийн хатуу дүрэм, журам нь тодорхой тодорхойлогдсон хүлээлт, үүрэг даалгаврыг агуулсан бат бөх тогтолцоог санал болгодог. Цэргийн хатуу чанд сахилга бат, төгс төгөлдөрт хүрэх эрмэлзэл, хяналт нь OCPD-ийн шинж тэмдэгтэй хүмүүсийн шинж чанартай нийцэх ёстой.
2. Нягтлан бодогч эсвэл нягтлан бодогч
Нягтлан бодогч эсвэл нягтлан бодогч нь давтагдах тоо, нарийн системтэй ажиллах дуртай. Энэ нь OCPD-ийн шинж тэмдэгтэй зарим хүмүүст таалагдаж магадгүй юм. Энэ ажил нь маш нарийн ширийн зүйлтэй, урьдчилан таамаглах боломжтой тул зан чанарын эдгээр шинж чанаруудтай хүмүүст тохиромжтой. Энэ ажлын хүрээнд та санхүүгийн зардал, хөрөнгө, гүйлгээг бүртгэх, хянах үүрэгтэй. Бүх зүйл үнэн зөв эсэхийг баталгаажуулахын тулд гүйлгээг хянах, давхар шалгах, банкны хуулга нийлэх, мөнгөний урсгалыг байнга хянаж байх шаардлагатай хэд хэдэн баталгаажуулах үйл явц байдаг.
3. Эмнэлзүйн кодлогч
Албан тушаалд техникийн кодлогч, эмнэлгийн кодлогч, оношлогооны кодлогч багтаж болно. Кодер нь олон нийтийн болон хувийн эрүүл мэндийн салбарын аль нэгэнд ажилладаг. Эдгээр бүх албан тушаалууд нь эмнэлзүйн үйлчилгээ эсвэл гүйлгээний мэдэгдлийг шинжлэхийг шаарддаг бөгөөд дараа нь урьдчилан тогтоосон ангиллын системд үндэслэн тус бүрд салбарын стандарт кодыг оноож өгдөг. Протокол, код, давхар шалгах, баталгаажуулах, урьдчилан таамаглах процессуудын багц нь OCPD-ийн шинж тэмдэгтэй зарим хүмүүст тохиромжтой байж магадгүй.
4. Стенографч/Транскриптор
Стенографийн ажлын байрыг эмч, хуулийн чиглэлээр авах боломжтой. Танд эмнэлгийн болон хуулийн нэр томьёоны бат бөх мэдлэг хэрэгтэй болно. Эмнэлгийн стенографич / транскриптор нь эмнэлгийн тайлантай хатуу ажиллах болно. Хуулийн стенографч/хүч бичүүлэгч нь шүүхийн бичиг баримттай эсвэл шүүх хуралдааны танхимд ажиллана. Видео болон аудио файлын хуулбар, тайлбар нь ажил мэргэжлийн сонголт юм. Эдгээр үйл явц нь бүтэц зохион байгуулалттай ажлын орчинг илүүд үздэг нарийвчилсан мэдээлэлтэй хүмүүст таалагдах болно.
5. Зохицуулагч
Үгэнд шунасан уран бүтээлчид засварлагчийн карьерт дуртай байх болно. Засварлах үйлдэл нь алдаа, өгүүлбэрийн бүтцийг хайхад нарийн ширийн зүйлд чиглэгдсэн тааламжтай ажил юм. Олон засварлагчид гэрээсээ ажиллаж, цагаа тохируулж чаддаг тул энэ нь OCPD-тэй холбоотой шинж тэмдгүүдийн эмчилгээг идэвхтэй хайж байгаа хүмүүст маш сайн сонголт болдог.
6. Ачигч ба савлагч
Ачигч/савлагч нь бүтээгдэхүүнийг тээвэрлэх савандаа ачихаас өмнө бүх савлагааны материалыг цэвэрлэх ёстой. Тохируулах журамд бүтээгдэхүүнийг жинлэх, дараа нь шошголох зэрэг орно. Тээвэрлэхээс өмнө ачигч/савлагчид аливаа асуудал, согог байгаа эсэхийг шалгадаг. Савлагч нь бүх материал, эд зүйл, тээвэрлэлтийн үнэн зөв бүртгэлийг хөтлөх шаардлагатай. Эдгээр бүх шаардлагууд нь бүтэц зохион байгуулалттай, урьдчилан таамаглах боломжтой ажлын орчинг бүрдүүлдэг.
7. Програм хангамж хөгжүүлэгч эсвэл инженер
Програм хангамж хөгжүүлэгч эсвэл инженер нь компьютерийн програмчлалын тусгай даалгавар, протоколыг ашиглан компьютерийн программ хангамжийг боловсруулж хөгжүүлдэг. Эдгээр мэдээллийн технологийн ажил нь програмчлалын ур чадвар, тест хийх, дүн шинжилгээ хийх, төрөл бүрийн програм хангамжийг хөгжүүлэхийг шаарддаг. Даалгаврууд нь ихэвчлэн давтагддаг боловч компьютерийн програмчлалын параметрүүдэд багтдаг. Энэ байр суурь нь олон ажил хийх дуртай, нарийн ширийн зүйлд анхаарлаа хандуулдаг хүмүүст таалагдах болно.
8. Хэлхээний самбарын электрон техникч
Хэлхээний самбарын электрон техникч нар төрөл бүрийн хэлхээний самбарт маш нарийн шалгалт хийдэг. Үүнд гагнуурын холболтын чанар, эд ангиудыг зөв байрлуулсан эсэх гэх мэт зүйлсийг нүдээр шалгаж үзэх боломжтой. Техникийн мэргэжилтнүүд самбарыг хэлхээний самбарын схемтэй харьцуулж, шаардлагатай өөрчлөлтүүдийг хийдэг. Бусад үүрэг даалгаварт нарийн бичиг баримт бүрдүүлэх, мэдээлэл оруулах зэрэг орно. Энэхүү албан тушаал нь төгс бус байдлыг шалгахад онцгой анхаарал хандуулж, маш нарийвчилсан ажлын орчинг санал болгодог.
Обсессив-компульсив эмгэг
Обсессив-компульсив эмгэг нь Америкийн сэтгэцийн эмгэг судлалын нийгэмлэгийн Сэтгэцийн эмгэгийн оношлогоо, статистикийн гарын авлага (V)-ийн Обсессив-компульсив болон бусад эмгэгийн ангилалд багтдаг. OCD-ийн шинж тэмдэгтэй хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр төрүүлэх, хөндлөнгөөс оролцох, түгшүүр төрүүлэх бодлууд (сэтгэл зовиур), дараа нь хийсвэр сэтгэлгээг дарахын тулд хийдэг албадлагуудыг мэдрэх болно. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн бүх эмгэгүүдийн нэгэн адил OCD нь хөнгөн, хүнд зэрэгтэй байдаг. Хэрэв та OCD-ийн шинж тэмдэг илэрч байгаа гэж бодож байгаа бол эмчилгээний сонголтууд байдаг гэдгийг мэдэж аваарай. OCD нь маш их ядаргаатай, түгшүүр төрүүлдэг, цаг хугацаа их шаарддаг тул карьераа зогсооход үнэхээр хэцүү болгодог. Хэрэв танд OCD-ийн шинж тэмдэг илэрвэл уян хатан эсвэл цагийн ажил олох нь танд маш их тустай тул зохих тусламж хайж, шинж тэмдгүүдээ багасгах цаг гаргах болно.
1. Цагийн зохиолч/редактор
Олон компаниуд вэбсайт дээрээ ажиллахын тулд алсаас бүтэн эсвэл хагас цагийн зохиолч, редактор хөлсөлж авдаг. Энэхүү карьерын замд блог бичих, сошиал медиа хуулбар хийх, сэтгүүлд нийтлэл бичих, вэб сайтад зориулж нийтлэл бичих зэрэг багтаж болно. Бичих дуртай хүмүүст энэ сонголт тохиромжтой байж магадгүй.
2. Зохицуулагч/SEO мэргэжилтэн
Reading буюу SEO бичих нь OCD-ийн шинж тэмдэг илэрч буй хүмүүст зориулсан бусад гайхалтай сонголт юм. Ихэнхдээ засварлагчид болон SEO зохиолчдыг бие даасан ажилтнаар хөлсөлж, өөрсдийн цагийг урлаж чаддаг. Энэ нь өдрийн цагаар ажиллах цагийн дарамтгүйгээр шинж тэмдгийг удирдахад ихээхэн хялбар болгодог. Энэ нь OCD-ийн шинж тэмдэгтэй тулгардаг хүмүүс өөрсдийн хэрэгцээ шаардлагад нийцүүлэн ажиллаж, өөрийгөө халамжлахаа урьтал болгож чадна гэсэн үг.
3. Хувиараа уран бүтээлч
Гэрэл зурагчин, тавилга сэргээн засварлагч, зураачаар ажиллах нь OCD-ийн шинж тэмдэгтэй хүмүүст маш сайн сонголт байж болно. Хувиараа хөдөлмөр эрхэлдэг байх нь таны цагийг тохируулах, өдөр бүр хэр их ажил хийх шаардлагатайг хянах эрх чөлөөг олгодог. Хувиараа ажилладаг уран бүтээлчид шаардлагатай үед завсарлага авч, сэтгэцийн эрүүл мэндээ нэн тэргүүнд тавьж чаддаг.
4. Вэб аналитик хөгжүүлэгч
Вэб аналитик хөгжүүлэгч нь вэб сайтыг хэрхэн ашиглаж байгааг ойлгохын тулд вэб траффикийг хэмжих, худалдан авалт, хөрвүүлэлтэд дүн шинжилгээ хийхийн тулд хэрэглэгч болон/эсвэл вэб сайтад зочилсон мэдээллийг цуглуулдаг. Энэ өгөгдөл нь вэбсайтыг хэрхэн илүү сайн хөгжүүлж, илүү ашигтай болгох талаар ойлголт өгөх боломжтой. Ихэнхдээ вэб аналитик мэргэжлийг алсаас хийх боломжтой бөгөөд уян хатан цагтай байж болно.
5. Онлайн багш
Тодорхой салбарын багш эсвэл мэргэжилтнүүд онлайн сургалтанд багш байх нь анги танхим эсвэл оффисын орчинтой харьцуулахад илүү тохиромжтой гэж үзэж болно. Онлайн багшийн ажлын байр нь багшийг гэрийнхээ нууцлалд, өөрийнхөөрөө ажиллах боломжийг олгодог. Сургалтын ажлыг аудио, видео эсвэл бичгийн хичээлээр дамжуулан заах боломжтой бөгөөд ингэснээр онлайн багш өөрийн хуваарийг тохируулах боломжтой болно.
OCD-тэй хүмүүст зориулсан хамгийн сайн мэргэжлийг олох нь
Сэтгэцийн эрүүл мэндийн шинж тэмдгүүдийн хүндийн зэрэг нь хөнгөнөөс хүнд хүртэл хэлбэлздэг тул оноштой хүмүүст аль мэргэжил хамгийн тохиромжтойг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Хэрэв та амьдралынхаа чанарт сөргөөр нөлөөлж буй шинж тэмдгүүдээс болж зовж байгаа бол үнийн хувьд өөр өөр олон тооны эмчилгээний сонголтууд байдаг гэдгийг мэдэж аваарай. Өөрийн оюун санааны сайн сайхан байдлыг эрэмбэлэх боломжтой ажил олох боломжтой. OCD-ийн шинж тэмдэгтэй хүмүүсийн хувьд хамгийн сайн мэргэжил бол тааламжтай бөгөөд нэмэлт түгшүүр төрүүлдэггүй мэргэжлүүд юм. Уян хатан эсвэл хагас цагийн ажил мэргэжил нь OCD-ийн шинж тэмдэгтэй хүмүүст онцгой ач тустай байж болно.
