Та өөрийгөө танилцуулах илтгэлээ алган дээрээ хөлрөхгүйгээр хэрхэн хадаж болохыг эндээс үзнэ үү! Эдгээр зөвлөмжийг ашиглан сандарч байгаагаас байгалийн байдал руу ороорой.
Цаг нь боллоо! Таныг өөрийгөө танилцуулах цаг ирлээ. Бодсоноосоо л алга хөлөрч байна уу? Өөрийнхөө тухай танилцуулга ярихад хялбар болгох хоёр нууц байдаг: дадлага хийх, бэлтгэх.
Таны хийх зүйлсийн жагсаалтад байгаа эдгээр хоёр зүйлийг бид эдгээр өөрийгөө танилцуулах ярианы жишээнүүдийн тусламжтайгаар танд зориулж зарим зүйлийг дээшлүүлсэн. Үүнээс гадна танд үүнийг даван туулахад туслах олон зөвлөмжүүд байдаг, гэхдээ үүнийг даван туулж, дараа нь сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно. Тийм ээ, боломжтой. Тэгээд та замдаа явж байна!
Сургуульд зориулсан өөрийгөө танилцуулах хялбар илтгэлүүд
Хичээлийн эсвэл улирлын эхний өдөр. Магадгүй та хичээлийн жилийн дундуур шинэ ангид орсон байх. Айх хэрэггүй, эдгээр танилцуулга нь таныг аливаа зүйлд хөнгөвчлөхөөс гадна хэд хэдэн шинэ найз нөхөд, ангийн хамт олонтой болох болно.
Бага болон дунд ангийн хүүхдүүдэд зориулсан өөрийгөө танилцуулах
Бага насны хүүхдүүдэд зориулсан эдгээр танилцуулга нь тэднийг хэн бэ, юу аз жаргалтай болгодог тухай юм.
- " Сайн уу, бүгдээрээ! Намайг [Таны нэр] гэдэг, би та нартай хамт энэ ангид орсондоо маш их баяртай байна. Би [Таны нас] настай. Би гэр бүлтэйгээ амьдардаг, бас манай гэрийн даалгаврыг бүгдийг нь идэх дуртай [Нохойн нэр] нохойтой. Би үлэг гүрвэлүүдэд үнэхээр их хайртай, ялангуяа Т-Рекст том боловч жижигхэн гартай, яг л миний дүү өндөр тавиур дээр жигнэмэг авах гэж оролддог шиг. Би чөлөөт цагаараа Легосоос пуужингийн хөлөг бүтээх дуртай. Хэзээ нэгэн цагт би сансрын нисгэгч болж, харь гарагийнхан олно гэж найдаж байна -- мэдээж нөхөрсөг хүмүүс!"
- " Өглөөний мэнд, бүгдээрээ! Би [Таны нэр] бөгөөд энэ ангийн нэг хэсэг болсондоо үнэхээр баяртай байна. Би [Таны нас] настай. Гэртээ би хатан хаан/ Хэдийгээр миний муур [Муурын нэр] ихэвчлэн нэгдэж, хэсэг заваардаг. Миний дуртай хоол бол пицца, учир нь хэн пицца идэхгүй гэж хэлж чадах вэ? Тэгээд том болоод би мөрдөгч болохыг хүсдэг. Би алга болсон оймс хатаагчинд хаашаа ордог гэх мэт оньсого тайлах дуртай. Энэ жил та бүхнийг сурч, хөгжилтэй байхыг тэсэн ядан хүлээж байна!"
Ахлах сургуулийн сурагчдад зориулсан өөрийгөө танилцуулах илтгэл
Ангийнхаа шинэхэн хүүхдүүдийг оруулаарай эсвэл өөрийг нь тэдэнтэй адилхан гэдгээ хүмүүст ойлгуулж, цайны газар олоод найзуудтай болох боломжтой.
" Сайн байна уу, би [Таны нэр] байна. Би энд шинээр ирсэн тул цайны газар орох замаа олохгүй байвал надтай харьцана уу. Миний тухай хэдэн баримт: Би хөгжимд дуртай. бас гитар тогло -- энэ бол миний хувьд зургаан утастай стресс тайлагч шиг. Би бол шинжлэх ухааны уран зөгнөгч. Хэрэв танд Оддын дайн ба Оддын аялалын талаар мэтгэлцэх хүн хэрэгтэй бол би чиний хүн! Мөн надад нууц амбиц: дэлхийн бүх зайрмагны амтыг туршиж үзэх. Та бүхэнтэй танилцахыг тэсэн ядан хүлээж байна."
Коллежийн хүүхдүүдэд зориулсан өөрийгөө танилцуулах илтгэл
Мэргэжлийнхээ талаар онигоо өгүүлэх нь эхлэх сайхан арга боловч та номын сангийн дэргэдэх алхмууд үүрд мөнхөд үргэлжлэх юм шиг санагдлаа ч гэсэн оюутны хотхондоо дуртай (эсвэл зайлсхийх) бүх зүйлээ давтаж болно..
" Сайн байцгаана уу! Намайг [Таны нэр] гэдэг, би [Таны Хошууч] мэргэжлээр суралцаж байна. Би сурах бичиг, кофеин зэрэгт автаагүй үедээ хоттой танилцах дуртай. Тийм ээ, би кофенд донтсон гэж өөрийгөө хүлээн зөвшөөрдөг бөгөөд миний мөрөөдөл бол хамгийн тохиромжтой аяга кофе олох явдал юм. Би бас [Өөр хобби] дуртай, учир нь бага зэрэг олон янз байдалгүйгээр амьдрал гэж юу вэ? Та бүхэнтэй хамт энэ аялалд гарсандаа баяртай байна!"
Ажлын ярилцлагын өөрийгөө танилцуулах яриа
Ярилцлага дээр "Өөрийнхөө тухай бидэнд хэлээч" гэсэн аймшигт сэтгэгдэл юу ч байхгүй. Сайн мэдээ? Энэ танилцуулга бол хариултаа хөнгөвчлөх төгс арга учраас та хар дарсан зүүд зүүдлэхгүй.
" Өглөөний мэнд/өдрийн мэнд! Би [Таны нэр], тантай уулзаж байгаадаа таатай байна. Би [Танай Их Сургуулийг] [Таны Их Сургууль] мэргэжлээр төгссөн бөгөөд түүнээс хойш би … [Таны салбарт] салбарт [Жилийн туршлагын тоо] жилийн туршлага хуримтлуулсан. Би [Таны өмнөх компани]-д ажиллаж байхдаа [Үндсэн хариуцлагыг] хариуцаж байсан бөгөөд [Таны хийсэн гол ололт эсвэл нөлөөллийн талаар тайлбарлая] Тэр дүрд хамгийн их таалагдсан зүйл бол [Шинэ ажлын байртай холбоотой танд таалагдсан зүйл] хийх боломж байсан. Чөлөөт цагаараа [Хоббигоо товч дурдъя] надад таалагддаг нь [Энэ нь шинэ үүрэгт хэрхэн хамаатай болохыг тайлбарлах] надад тусалдаг. Жишээлбэл, [Хобби ажилтай хэрхэн холбогддог тухай тодорхой жишээ]. Энэ албан тушаалд [Компанийн талаар ямар нэг зүйлийг дурдах] болон өөрийн өвөрмөц туршлага, хүсэл тэмүүллээ авчрах боломж байгаадаа баяртай байна. Ярилцлага авах боломж олгосонд баярлалаа."
Ажлын өөрийгөө танилцуулах илтгэлүүд
Ажилд орох эсвэл танилцуулгаа хялбархан эхлүүлэхийг хүссэн үедээ гөлгөр, сэргэлэн, дулаахан өөрийгөө танилцуулаарай.
Шинэ ажлын байрны танилцуулга
Чи бол оффис дээр байгаа шинэ хүүхэд, чамд сурах зүйл хангалттай, энд орохоос өмнөх эхний өдрийн хялбар танилцуулгыг энд оруулав.
" Сайн байна уу хамт олон, би [Таны нэр] байна. Би [Компанийн нэр] гэр бүлд таны шинэ [Таны ажлын байр]-аар нэгдэж байгаадаа баяртай байна. Би [Холбогдох ур чадвар эсвэл туршлагаасаа суралцаж байна.], мөн хамгийн сүүлд би [Өмнөх компанид] байсан [Үндсэн ололт эсвэл төслийг тайлбарлах]. Ажлын гадуур би [Хувийн сонирхол эсвэл хобби] дуртай. Би та бүхэнтэй хамтран ажиллаж, бидний хамтын амжилтад хувь нэмрээ оруулахыг тэсэн ядан хүлээж байна."
Танилцуулга эсвэл уулзалтын танилцуулга
Чухал мэдээлэлтэй танилцахаасаа өмнө хүмүүст өөрийгөө хэн бэ, яагаад энэ илтгэлийг тавьж байгаа, яагаад үүнийг хийх чадвартай гэдгээ мэдэгдээрэй. Эцсийн эцэст та бүх хүнд хэцүү ажлыг гүйцэтгэсэн тул алдар нэрээ гялалзуул.
" Өглөөний мэнд/өдрийн мэнд, намайг хараахан таньж амжаагүй хүмүүсийн хувьд би [Компанийн нэр] дэх [Таны нэр], [Таны ажлын байр] байна. Би [Таны үүрэг хариуцлагыг товчхон тайлбарлана уу.]. Би [Компанийн нэр]-тэй [Компанийн хугацаа]-д ажилласан ба түүнээс өмнө [Өмнөх компани]-д ажиллаж байсан. Өнөөдөр би [Танилцуулга эсвэл уулзалтын сэдэв]-ийн талаар ярилцахдаа баяртай байна. Хэдийгээр та дараа чатлахыг хүсч байна, би ч бас [Хобби] дуртай."
Сүлжээний арга хэмжээний танилцуулга
Та нетворкинг дээр өөрийгөө маш их танилцуулах болно, тиймээс одоо өөрийгөө поп болгож, мартагдашгүй болгох цаг болжээ.
" Сайн байна уу, би [Таны нэр], одоогоор [Компанийн нэр]-д [Таны ажлын байрны нэр]-ээр ажиллаж байна. Би [Таны салбар] салбарт [олон жил] мэргэшсэн. [Таны мэргэжил]-д. Би [Ажилтай холбоотой үйл ажиллагаа] биш байхдаа [Хувийн сонирхол эсвэл хобби] дуртай. Би ижил сэтгэлгээтэй мэргэжилтнүүдтэй уулзаж, ажил мэргэжлээрээ өсөхөд бие биедээ хэрхэн тусалж болохыг харахыг хүсч байна.."
Оршуулах ёслол дээр өөрийгөө танилцуулах нь
Та бусад гэр бүл, найз нөхөддөө магтаал, шүлэг хэлэх, эсвэл өөрийнхөө тухай товч танилцуулга хийж байгаа эсэхээс үл хамааран та энэ танилцуулгад найдаж, ажлыг бага зэрэг хөнгөвчлөх боломжтой.
" Өглөөний мэнд/өдрийн мэнд. Намайг [Таны нэр] гэдэг ба би [Талийгаачийн нэр]-ийн [Талийгаачтай харилцах харилцаа, жишээ нь: найз, хамт олон, хөршүүд] байх нэр хүндтэй байсан. Бид хамтдаа олон [дурсамж/туршлага] хуваалцсан бөгөөд би энд хүндэтгэл үзүүлж, тэдний туулсан гайхалтай амьдралыг тэмдэглэхээр ирсэн. Тэдний [тусгай чанар эсвэл дурсамж] үргэлж миний сэтгэлд хадгалагдаж ирсэн бөгөөд энэ нь миний дурсамжинд үлдэх зүйл юм."
Үдэшлэг дээр өөрийгөө хэрхэн танилцуулах вэ
Үдэшлэгийн цаг боллоо! Оршилыг тайван, энгийн байлгаарай.
" Сайн уу! Би [Таны нэр] байна. Би та нарын заримыг [Үдэшлэг дээрх зарим хүмүүсийг хэрхэн таньдаг вэ] хэсгээс таньдаг байж магадгүй. Би [өөрийн тухай товч өгүүлбэр, жишээ нь, таны ажил, хаана чи ирсэн]. Би бага зэрэг [Хобби] сонирхогч, тиймээс хэрэв та хэзээ нэгэн цагт [Хоббитой холбоотой сэдэв]-ийн талаар чатлахыг хүсвэл би бүх зүйлийг сонсох болно."
Шинэ группт өөрийгөө хэрхэн танилцуулах жишээ
Чи шинэхэн хүн бөгөөд үүнд буруудах зүйл байхгүй. Богино бөгөөд сайхан танилцуулгаар цэвэрхэн хуудсыг эхлүүлээрэй.
- " Сайн уу, бүгдээрээ! Намайг [Таны нэр] гэдэг. Би энэ бүлэгт нэгдсэндээ баяртай байна! Би үргэлж [Таны хобби]-д дуртай байсан. Энэ бүхэн [Таны тухай богино өгүүллэгээс эхэлсэн. Энэ хоббитойгоо эхэлсэн]. Олон жилийн туршид миний түүнд хайртай улам бүр нэмэгдэж, би тоо томшгүй олон цагийг зарцуулсан [Хоббитой холбоотой ямар нэг зүйлийг тайлбарлах].
- Үүнээс гадна би [Таны ажил эсвэл бусад сонирхлын талаар]. Би өдөр тутмын амьдралдаа [Таны мэргэжил] хүн бөгөөд энэ нь нэлээд өндөр шаардлага тавьдаг ч [Таны хобби] нь үргэлж миний стресс тайлагч байсаар ирсэн.
- Би энэхүү хүсэл тэмүүллийг хуваалцдаг хүмүүстэй уулзаж, та бүхний туршлагаас суралцаж, өөрийн үзэл бодлоороо хувь нэмрээ оруулахыг хүссэн учраас энэ группт нэгдсэн. Би энэ нийгэмлэгийн нэг хэсэг болсондоо үнэхээр баяртай байна, та нартай илүү сайн танилцахыг тэсэн ядан хүлээж байна!"
Өөрийгөө танилцуулах үг бичих, бичих 10 зөвлөмж
Өөрийгөө танилцуулах үг бичих, бичихдээ анхаарах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав. Гэхдээ хамгийн чухал зөвлөгөө бол байгалийнх шиг, амархан урсдаг зүйлийг хийх явдал юм.
- Үзэгчдээ таних: Танилцууллаа контекст болон үзэгчдэд тохируулан бичээрэй. Мэргэжлийн арга хэмжээнд өөрийгөө танилцуулах нь энгийн үдэшлэгт оролцохоос тэс өөр байх болно.
- Start Strong:Үзэгчдийн анхаарлыг эхнээс нь тат. Албан бус бол та өөрийнхөө тухай сонирхолтой баримт, богино өгүүллэг эсвэл онигооноос эхэлж болно.
- Товчхон бай: Таны танилцуулга товч бөгөөд ойлгомжтой байх ёстой. Өөрийнхөө хэн болох, юу хийдэг, магадгүй нэг юмуу хоёр сонирхолтой баримт эсвэл хоббитой холбоотой гол нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзээрэй.
- Be Authentic: Жинхэнэ танилцуулга бол хамгийн дурсамжтай байдаг. Өөрийнхөө хэн бэ гэдгээ үнэнчээр хэлж, зан чанараа харуулахаас бүү ай.
- Гол мөчүүдийг тодруулаарай: Ялангуяа мэргэжлийн орчинд таны карьер эсвэл хувийн амьдралыг тодорхойлсон хэд хэдэн гол туршлага, амжилтыг тодруулах нь тустай байх болно.
- Эерэг тэмдэглэлээр төгсгөх: Танилцуулгаа эерэг эсвэл хэтийн төлөвийг харуулсан тэмдэглэлээр дуусгана уу. Та үйл явдал эсвэл уулзалтын талаар сэтгэл догдолж байгаагаа илэрхийлж эсвэл ирээдүйнхээ итгэл найдвар, зорилгоо хуваалцаж болно.
- Дасгал, Дадлага, Дасгал: Оршил үгээ давтан хий, ингэснээр та үүнийг өөртөө итгэлтэй, байгалийн жамаар хүргэх болно. Энэ нь аливаа мэдрэлийг бууруулж, таныг өнгөлөг, мэргэжлийн хүн болгоход тусална.
- Таны анхаарлыг татаарай: Үзэгчдээ татахын тулд биеийн хэлэмжийг ашигла. Тохиромжтой үед нүдээрээ харьцаж, инээмсэглэж, дохио зангаа ашиглана.
- Үүнийг үйл явдлын зорилготой холбоно: Хэрэв таныг танилцуулах тодорхой шалтгаан байгаа бол (шинэ ажил эхлэх, клубт элсэх гэх мэт) үйл явдал эсвэл бүлэг болон таны хүлээлт эсвэл зорилготой харилцах харилцаа.
- Хувийн мэдээлэл өгөх: Танилцуулгаа илүү өвөрмөц, мартагдашгүй болгохын тулд хувийн амьдралаа (хобби эсвэл сонирхол гэх мэт) бага зэрэг хуваалцаарай.
Мэдэх хэрэгтэй
Бүтэн амьдралынхаа түүхийг ярих бус өөрийгөө үр дүнтэй таниулах зорилготой гэдгийг санаарай. Товчхон, анхаарал татахуйц, жинхэнэ байх.
Өөрийгөө хялбархан танилцуулах
Толины өмнө суугаад жүжгийн жүжигчид шиг мөрүүдээ гүйлгэснээр богинохон хугацаанд үг урсаж, төрөлхийн хэмнэлийг мэдрэх болно. Та тайзан дээр гармагц таны танилцуулга ямар амархан урсдагийг гайхаж ч магадгүй. Хүмүүс чамайг яаж ийм тайван, сэрүүн байсан бэ гэж асуухад бүү гайх.
