Цагаан шуугианыг ашиглах эдгээр ашигтай зөвлөмжийг дагаж хүүхдээ хэдхэн минутын дотор унтаарай!
Чимээгүйн сайхан чимээ. Таны хүүхэд эцэст нь унтсан боловч гадаа хогийн машин дуугарах чимээ эсвэл нөгөө өрөөнөөс хоёр настай хүүхэд чинь хашгирах чимээнээр сэрлээ. Эдгээр нь ядарсан эцэг эхчүүдийн айдаг мөчүүд юм. Аз болоход, та хүүхдээ унтуулахын тулд цагаан дуу чимээг ашиглаж болно! Гэхдээ нялх хүүхдэд цагаан дуу чимээ ямар байх ёстой вэ? Мөн та шөнөжингөө цагаан чимээ гаргах ёстой юу? Эдгээр болон бусад асуултын хариулт бидэнд байна.
Яагаад цагаан шуугиан хүүхдийг унтуулахад тусалдаг вэ
Шинэ эцэг эхчүүдийн хувьд цагаан чимээ нялх хүүхдэд муу юу гэж асуух нь зүй ёсны асуулт юм. Аз болоход хариулт нь үгүй. Хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл энэ нь таны нялх хүүхдэд ашигтай бөгөөд тайвшруулах болно. Цагаан чимээ яагаад хүүхдэд тусалдаг вэ? Бид үүнийг задалдаг.
Энэ нь дэвсгэрийн дууг хааж чадна
Цагаан чимээ гэдэг нь бүх давтамжийг агуулсан тогтвортой дуу чимээ юм. Таны зурагт дээрх статик эсвэл сэнс, тоос сорогчийн чимээ шуугиантай адил энэ чимээ нь алга болсон аялгууг нөхөх замаар бусад арын чимээг хаадаг. Энэ нь цагаан шуугиантай машиныг эцэг эхчүүд хүүхдээ эмнэлгээс гэртээ авчирсан цагаас нь эхлэн хэрэглэхэд тохиромжтой унтах хэрэгсэл болгож байна.
Хүүхдийг хурдан унтуулахад тусална
Судалгаанаас үзэхэд энэхүү нойрны тусламжийг хэрэглэснээр хүн илүү хурдан унтдаг төдийгүй илүү удаан унтах боломжийг олгодог. Үнэн хэрэгтээ нэмэлт туршилтууд ньцагаан чимээ нь хүүхдийн 80 хувь нь тавхан минутын дотор унтдаг болохыг харуулж байна!
Хүүхдийг тайвшруулж чадна
Хүүхдүүд яагаад цагаан чимээнд дуртай байдаг вэ? Та үүнийг анзаарахгүй байж магадгүй ч бяцхан үрээ тайвшруулахын тулд энэ чимээг зөнгөөрөө байнга гаргадаг. Хүүхдээ сэгсрэх болгондоо цагаан чимээ гаргана. Цагаан шуугиан (эсвэл ижил төстэй боловч илүү намуухан өнгө аястай ягаан шуугиан) тайвшруулах нөлөөтэй бөгөөд энэ нь бусад дуу чимээг хааж, таны хүүхдийг илүү үр дүнтэй унтах боломжийг олгодог.
Цагаан шуугиан ашиглахад учирч болох сул талууд
Цагаан чимээ шуугиантай унтах нь таны хүүхдэд сайн сонголт байж болох олон давуу талууд бий. Унтлагын энэ хэрэгслийн цорын ганц дутагдал нь:
- Зарим хүүхдүүд дуу чимээнээс хамааралтай болж унтдаг.
- Түүнийг зөв хэмжээгээр хэрэглэх шаардлагатай: Буруу хэрэглэвэл хүүхдийн сонсголыг гэмтээж болно.
- Хүүхэд бүр өөр; Цагаан дуу чимээ нь хүүхэд бүрт тийм ч үр дүнтэй биш байж магадгүй.
Хүүхдэд цагаан шуугианыг хэрхэн аюулгүй, үр дүнтэй ашиглах вэ
Цагаан шуугиан бол нойронд сайн туслагч боловч зөв ашиглах нь чухал. Энэ хэрэгслийг хамгийн сайн ашиглах хэд хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.
Цагаан шуугианыг дууны өндөр түвшинд байлгаарай
Хүүхдэд цагаан дуу чимээ ямар байх ёстой вэ? Унтлагын машин нь бусад чимээ шуугианыг хааж, нойрыг сайжруулах гайхалтай хэрэгсэл юм. Гэсэн хэдий ч Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академи нь дууны түвшин50 децибелээс (дБ) ихгүй байх ёстой гэж мэдэгджээ. Хэрвээ тэгвэл "нялхсын сонсгол, сонсголын хөгжилд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй".
Шуурхай баримт
Децибел гэж яг юу вэ? Энэ нь дууны эрчмийг хэмжих хэмжүүр юм. Түвшингийн хувьд тогтмол бороо ихэвчлэн 50 дБ орчим хэмжигддэг бол үс хатаагч нь 90 дБ гаралттай байдаг. Энэ нь таны хүүхдийн чихийг гэмтээхэд тийм ч их зүйл шаардахгүй гэсэн үг.
Хүүхдийнхээ чихийг хамгаалахын тулд мөн:
- Цагаан дуу чимээтэй машиныг хүүхдийнхээ унтах зайнаас дор хаяж 7 фут зайд байрлуул.
- Дууны тохируулгатай машиныг сонгоод хамгийн бага дууны тохиргоонд тохируулна уу.
Шуурхай зөвлөгөө
Хүүхдээ уйлж байх үед цагаан дуу чимээ гаргах төхөөрөмжийнхөө дууг чангалж болох ч тогтсон даруйдаа 50 дБ ба түүнээс доош болгож бууруулна. Хэрэв та машиныхаа тодорхой децибелийн түвшинд санаа зовж байгаа бол утсандаа децибел хэмжигч програмыг татаж аваад төхөөрөмжийнхөө дуу чимээний гаралтыг шалгана уу.
Хүүхдэд зориулсан цагаан дуу чимээний машиныг зөв сонгоорой
Дууны хэмжээг хянахаас гадна автомат унтрах функц, ухаалаг төхөөрөмжтэйгээ нийцтэй бүтээгдэхүүнүүдийг хайж олоорой. Энэхүү сүүлчийн шалгуур нь дууны төхөөрөмжийнхөө тохиргоог алсаас тохируулах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр та хүүхдээ унтраах гэж оролдох үед санамсаргүйгээр унтуулахгүй байх боломжийг олгоно.
Эцэг эхчүүд бас ямар төрлийн чимээ шуугиан хамгийн сайн болохыг гайхаж магадгүй. Хүүхдүүд бүгд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг тул олон дууны сонголттой цагаан дуу чимээтэй машин сонгох нь зүйтэй. Эцэг эхчүүд ягаан чимээ шуугиантай машинуудыг хайж олох боломжтой. Байгаль дээр ягаан чимээ нь салхи, бороо, далайн давалгаа, навчис чимээ шуугиантай дүйцэхүйц байдаг. Судалгаанаас үзэхэд эдгээр дуу чимээ нь хүмүүсийг хурдан унтахад тусалж, нөхөн сэргээх нойрыг сайжруулж, уртасгахад тусалдаг.
Шуурхай зөвлөгөө
Хүүхдээ унтуулахын тулд ягаан, цагаан дуу чимээг багтаасан дуу авианы аппарат хайж олоорой.
Цагаан шуугианыг хэр удаан байлгах ёстойгоо мэдээрэй
Хүүхдийн төлөө шөнөжин цагаан чимээ гаргах ёстой юу? Энэ бол эцэг эхчүүдийн асуудаг бас нэг түгээмэл асуулт юм. Хамгийн сайн сонголт бол шөнөжингөө орхихгүй байх явдал юм. Үүний шалтгаан нь энд байна:
Цагаан шуугианы машины зорилго нь таны хүүхдийг унтуулж, унтуулахад нь туслах явдал юм. Энэ нь таны хүүхдийг тайван сууж байх үед болон хүрээлэн буй орчны чимээ шуугиан хамгийн ихээр зовоож байх үед хэрэглэхэд хэрэгтэй хэрэгсэл болгодог. Гэсэн хэдий ч бүтэцгүй цагаан шуугианыг удаан хугацаагаар ашиглах нь "сонсголын төв системийн үйл ажиллагаа болон бүтцийн нэгдмэл байдлыг алдагдуулдаг."
Унтах нь бидний тархийг цэнэглэдэг тул чимээгүй байх шаардлагатай. Тиймээс та хүүхдээ орондоо бэлдэж байх үед машинаа асааж, ханьтайгаа хамт гэрийнхээ эргэн тойронд ажиллаж байх хугацаандаа асаалттай байгаарай. Дараа нь та орондоо хэвтэх үед хамгийн их эвгүй дуу чимээ гарахаа болих үед машинаа унтраа.
Хүүхдэд цагаан шуугиан хэрэглэхээ хэзээ зогсоох вэ
Сая сая америк насанд хүрэгчид илүү сайн унтахын тулд дуу чимээний машин гэх мэт нойрны ангижруулагчийг өдөр бүр хэрэглэдэг. Энэ нь таны хүүхэд энэ төхөөрөмжийг амьдралынхаа туршид ашиглах боломжтой гэсэн үг.
Гэсэн хэдий ч ихэнх эцэг эхчүүд эдгээр төхөөрөмжүүд нь нярай болон бага насны хүүхдүүдэд хамгийн ашигтай гэдгийг тэмдэглэж байна. Яагаад? Эдгээр нь нойрны регресс үүсэх үе юм. Мөн энэ үед шүд цоорох, өсөлтийн огцом өсөлт, хөгжлийн томоохон үе шатууд тохиолдох бөгөөд энэ бүхэн нь хүүхдийн нойрыг тасалдуулж болзошгүй юм.
Хэдийгээр таны хөлд орж буй хүүхдийн нойр нь хоёр дахь төрсөн өдрөөсөө хойш удалгүй сайжирч магадгүй ч нойр нь бага сургуульд хүртэл үргэлжилдэг тул энэ нь ямар ч насны нойрны асуудалтай хүүхдүүдэд хэрэгтэй хэрэгсэл болдог гэдгийг анхаарах нь чухал. Тиймээс, сургуулийн өмнөх боловсролд орох үед нь ашиглахаа болихыг сонгосон ч асуудал гарсан үед энэ төхөөрөмжийг гартаа байлгаарай.
Дууны машины хувилбарууд
Дууны аппарат ашиглахтай холбоотой хамгийн том бэрхшээлүүдийн нэг бол таны хүүхэд олон удаа төхөөрөмжөөс хамааралтай болдог. Энэ нь янз бүрийн орчинд унтахад хэцүү болгодог. Эдгээр тохиолдлуудад эмээ, өвөөгийн гэрт зочлох эсвэл цэцэрлэг, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад унтаж байх үед багтаж болно. Аз болоход, ихэнх хүмүүс таны гэрт байдаг цагаан шуугиантай машинаас өөр хувилбарууд байдаг.
Агаар шүүгч болон сэнс нь дуу чимээг маш сайн хаадаг бөгөөд дуу чимээний тогтвортой гаралт нь байгалийн цагаан чимээ гаргадаг. Үүний эсрэгээр, үргэлж явж байдаг гэр бүлүүдэд зориулсан програм байдаг! Зүгээр л нялх хүүхдэд зориулсан цагаан, ягаан өнгийн чимээ шуугиантай сонголтуудыг хайж олоорой.
Сайхан унтахад цаг хугацаа хэрэгтэй
Амьдралын бусад зүйлсийн нэгэн адил та хүүхдэдээ цагаан дуу чимээний машиндаа дасгах цаг гаргаж өгөх хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, давталт, тууштай байх нь гол зүйл юм. Үүгээр зогсохгүй таны хүүхдэд хамгийн сайн тохирох чимээ шуугианыг олоход багагүй хугацаа шаардагдана. Зарим хүүхдүүд цагаан чимээг илүүд үздэг бол зарим нь унтахын тулд зөөлөн борооны чимээг шаарддаг. Дуу чимээ бүрийг дараагийнх руу шилжихээс дор хаяж долоо хоногийн өмнө өг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та хүүхдээ юу хамгийн сайн тайвшруулж байгааг олж мэдэх болно!
