Хүүхдэд айдсаа ялахад нь туслах нь чамаас эхэлнэ. Хүүхдүүдээ зоригтой байхад нь туслах эдгээр үр дүнтэй аргуудыг туршаад үзээрэй!
Айдас бол хүүхэд, насанд хүрэгчдийн хувьд хэвийн сэтгэл хөдлөл юм. Энэ нь хүн болзошгүй аюулыг урьдчилан таамаглах үед тохиолддог бөгөөд аюул байхгүй байсан ч энэ объект эсвэл санааны тухай бодол санаа нь түгшүүр, стрессийг үүсгэдэг. Хэрэв таны бяцхан хүүхэд бага насны айдастай байгаа бол эдгээр ойлголтыг тойрсон зовлон бэрхшээлийг даван туулахад нь туслах арга бий.
Айдас хүүхдэд хэрхэн нөлөөлж болохыг ойлгож эхэл, дараа нь хүүхдүүдэд айдсаа даван туулахад нь туслах эдгээр энгийн стратегиудын заримыг туршаад үзээрэй.
Хүүхдийн нийтлэг айдас
Айдас нь сурсан болон төрөлхийн байж болно. Жишээлбэл, хүүхэд харанхуйгаас айдаг нь эргэн тойрондоо байгаа зүйлийг харах чадваргүйгээс үүдэлтэй байдаг. Энэ нь тэднийг эмзэг байдалд оруулдаг бөгөөд энэ нь ихэнх бага насны хүүхдүүд хэрхэн илэрхийлэхээ мэддэггүй сэтгэл хөдлөл юм. Энэ бол аюулгүй, хяналтандаа байх хүслээс үүдэлтэй төрөлхийн айдас юм.
Харин, хэрэв таны хүүхэд багадаа эмчийн хяналтанд тааруухан байсан эсвэл хэд хэдэн удаа хагалгаанд орсон бол эмчийг өвдөлттэй холбож болно. Эдгээр тохиолдлууд нь тусдаа байсныг тэд ойлгохгүй байгаа тул энэхүү сурсан айдас нь бүх эмч, тэдний ажилладаг газарт хамаатай болдог.
Хүүхдийн айдас, түгшүүр нь тодорхой насанд илүү түгээмэл байдаг бол (жишээ нь, бага насны хүүхдүүд чанга дуу чимээнээс айдаг; сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд харанхуйгаас айдаг; сургуулийн насны хүүхдүүд могой, могойноос айдаг. аалз) хүүхэд бүр өөр өөр байдаг бөгөөд янз бүрийн айдас өөр өөр цаг үед гарч ирдэг.
Ерөнхийдөө бага насны хүүхдүүдийн анхаарах ёстой энгийн айдас нь:
- Аалз / Алдаа
- Том амьтан
- Харанхуй
- Мэдэхгүй
- Ганцаараа байх
- Аянгын шуурга
- Өндөр
- Унах
- Эмч нар
- Чанга чимээ
- Ус
- Танихгүй хүмүүс
- Хөдөлгөөнт тоглоомын байгууламжууд (дүүжин, үсрэх байшин гэх мэт)
- Мангасууд
- Өвдөлт
- Өөрчлөх
- Алдагдал
Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдээ зоригтой байгаасай гэж хүсдэг ч айдас нь үргэлж муу зүйл биш юм. Энэ нь биднийг бодит аюулаас хамгаалж чадна. Та хүүхдээ айдас нь хэзээ сэрэмжлүүлэг, хэзээ үндэслэлгүй гэдгийг эрүүл ойлгуулахыг хүсч байна. Жишээлбэл, та хүүхдээ гүүрээр гатлахаас айхыг хүсэхгүй байгаа ч хадны усанд шумбах нь ихэнх эцэг эхчүүдийн хүүхдүүддээ хийхийг хүсдэг зүйл биш юм.
Айдас хүүхдийн хөгжилд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Хүн бүр айдастай байдаг. Энэ бол амьдралын ердийн нэг хэсэг юм. Бодит болон төсөөллийн аль аль нь хүүхдийн ердийн айдас нь хүүхдийн хөгжлийг дагалддаг зүйл юм. Жишээлбэл, хүүхдийн мэдрэхүйн систем бүрэн төлөвшөөгүй үед чанга дуу чимээ, огцом хөдөлгөөн нь түүнийг өдөөж болно. Эдгээр нь өсөх вий гэсэн айдас юм.
Харвардын их сургуулийн судлаачид "Байнгын айдас, архаг түгшүүрийг үүсгэдэг нөхцөл байдалд өртөх нь тархины хөгжиж буй бүтцийг тасалдуулж насан туршийн үр дагаварт хүргэдэг" болохыг олж тогтоосон. Үүнд хүүхдийн нийгэмших, суралцах, дэлхий ертөнцтэй харилцах чадвар орно. Тэд сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Эдгээрийн ихэнх нь хүчирхийлэл, хүчирхийлэлд өртөх, ойр дотны гэр бүлийн гишүүний үхэл, амьтдын дайралт, хүнд өвчин туссан зэрэг цөөн хэдэн гэмтлийн үйл явдлуудтай холбоотой онцгой тохиолдлууд юм.
Бага наснаасаа гэмтэл авсан хүүхдүүдэд нэгэн сайхан мэдээ байна. Тэд эдгээр айдсаас ангижрах боломжтой. Гэсэн хэдий ч энэ нь тархины тодорхой бүтэц боловсорч гүйцсэн хожуу жилүүдэд л тохиолдож болохыг судалгаанд тэмдэглэжээ.
Бага насны нийтлэг айдсыг мэдэрдэг хүүхдүүдэд нэн даруй даван туулах, тэр ч байтугай эдгээр айдсыг даван туулахад туслах үр дүнтэй аргууд байдаг. Хамгийн эрүүл арга бол эцэг эхчүүд эдгээр айдастай тэмцэх явдал юм.
Хүүхдэд айдсаа даван туулахад нь туслах 8 амжилттай арга
Айдас бол хүчтэй зүйл, гэхдээ та үүнийг хүүхдэдээ илүү сайн болгох шаардлагагүй. Айдсаа ялан дийлж, хяналтаа сэргээхэд нь туслахын тулд эдгээр энгийн аргуудыг туршаад үзээрэй.
1. Хүүхдийн айдсыг хүлээн зөвшөөрч, тайвшруулаарай
Хэн нэгэн сэтгэлээр унасан үед тухайн хүний хийж чадах хамгийн чухал зүйл бол тухайн хүнийхээ мэдрэмжийг таньж, түүний туршлагатай холбоотой байх явдал юм. Хүүхдийг санаа зовоож буй асуудлаа илчилснийх нь төлөө хэзээ ч дорд үзэж, шоолж болохгүй. Хэцүү үед нь өөр хэн нэгэн тэдний талд байдаг бөгөөд үүнтэй төстэй санаа зоволттой гэдгийг мэдэх нь айдастай хүүхдэд маш их тайвшрах болно.
Гэсэн хэдий ч та айдас дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болохгүй. Энэ нь байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Харин энэ талаар бүтээлч байдлаар ярь. Хүүхдүүдийн айдсыг даван туулах нь тэдний мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, батлахаас эхэлдэг.
2. Тэдний болон таны айдсуудын талаар ярь
Чамайг юу айлгадаг вэ? Энэ тухай нэг минут бодоод үзээрэй. Та хариултаа олсны дараа айдсаа хэрхэн тайвшруулах вэ? Эдгээр асуултад хариулснаар та хүүхдэдээ илүү үр дүнтэй тусалж чадна. Таныг санаа зовдог, стресстүүлдэг зүйлсийн талаар болон эдгээр мэдрэмжийг хэрхэн арилгах талаар тэдэнтэй илэн далангүй ярилц. Хэрэв та эмзэг байвал тэд ч мөн адил зүйл хийх магадлал өндөр байдаг.
Мөн бид хүрээлэн буй орчноо үргэлж хянаж чаддаггүй ч үйлдэл, хариу үйлдэлээ хянаж чаддаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх цаг гарга. Дараа нь төсөөллөө ашигла!
Сонирхолтой нь айдас, төсөөллийн талаар хийсэн судалгаагаар боломжит хувилбаруудыг ярьснаар та айдсаа багасгаж чадна гэдгийг харуулсан. Бүр тодруулбал, ирээдүйн үйл явдлууд болон тэдгээрийн боломжит үр дагаврыг төсөөлснөөр та бодит байдал дээр гарахад илүү бэлтгэлтэй байх болно. Энэ нь өөрчлөлтийг хөнгөвчлөхөд туслахын тулд хүүхдүүдтэйгээ хамт суугаад тэднээс бодит бөгөөд риторик асуултуудыг асуу гэсэн үг юм. Нохой таны хүүхдийн айдас гэж дүр эсгэцгээе.
- Нохой хараад ямар санагддаг вэ?
- Чи яагаад ийм санагдаж байна гэж бодож байна?
- Ээжийг байхгүй байхад нохой чамд муухай ханддаг байсан уу?
- Нохой ойртоод ирвэл яах байсан гэж бодож байна?
- Чам руу нохой архирах үед та юу хийхээ мэдэх үү?
- Нохойг яаж холдуулахаа мэдэх үү?
Тэднийг хариулж байхдаа сэтгэл хөдлөлөө баталгаажуулахын зэрэгцээ ажил хэрэгч зөвлөгөө өгөөрэй.
3. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээг хэрэгжүүлээрэй
Энэ техникийн нэр томьёо нь үнэтэй сонсогдож байгаа ч үнэндээ гэртээ хийж болох зүйл юм. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь бичил тунтай адил юм. Хяналттай орчинд та хүүхдээ богино хугацаанд айдаст автуулдаг. Энэ нь тэдний сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, өдөөгч үүссэн үед өөртөө илүү итгэлтэй болоход тусалдаг.
Жишээлбэл, хэрэв таны хүүхэд нохойноос айдаг бол орон нутгийн нохой сургагчийг дуудаж, хүүхдэдээ байнга харьцах эмчилгээний нохойг олоорой. Хүүхэддээ энэ уулзалтын талаар мэдэгдээрэй, энэ нь тэдэнд айдсаа даван туулахад хэрхэн туслах талаар ярилц. Бага багаас эхлээд танил орчинд хий.
Тэдний анхны уулзалтанд нохойг өрөөнд оруулаад нөхцөл байдлыг хянахад л хангалттай. Хэрэв тэд эхний хэдэн уулзалтанд хэзээ ч нохой руу ойртож, тэжээдэггүй бол зүгээр. Зорилго нь бүх нохой аюултай биш гэдгийг тэдэнд ойлгуулах явдал юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүүхдээ нохойд ойртуулж, нохойтой хамт суулгаад нохойг тэжээхийг хичээгээрэй.
4. Хүүхдүүдэд айдастайгаа тэмцэх ур чадварыг сургах
Нохойн жишээг үргэлжлүүлбэл, хэрэв таны хүүхэд нохойтой хэрхэн зөв харьцахаа мэдэхгүй байвал айдас нь бодит байдал болж хувирдаг. Хүүхдээ амьтны зөв ёс зүйд сургахад цаг гарга. Уснаас айх айдас ч мөн адил. Хэрэв та усан сэлэлтийн хичээлд хөрөнгө оруулалт хийвэл тэдний хүссэн хяналтыг буцааж өгнө. Энэ нь айдсын цаадах хүчийг авч, түүнийг утгагүй болгодог.
5. Хүүхдэд анхааруулга өгнө үү
Хэрэв та чанга дуу чимээ, өндөр харагдах байдал гэх мэт тодорхой зүйл таны хүүхдийг айлгадаг гэдгийг мэдэж байгаа бол түүнийг ирж байгааг мэдэж байвал анхааруулаарай! Энэ нь боломжит хувилбарын техник рүү буцдаг. Ямар нэг зүйл ирж байгааг мэдсэнээр таны хүүхэд тэр мөчид сэтгэл санааны хувьд бэлдэж, сэтгэлийн түгшүүрээ илүү сайн хянах боломжийг олгоно.
6. Хүүхэддээ үнэнч бай
Дэлхий бол аймшигтай газар - эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ эргэн тойронд болж буй бүх зүйлийг үргэлж хянаж чаддаггүй. Таны хүүхэд бага насандаа эргэн тойрныхоо нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгох болно. Нээлттэй, шударга яриа өрнүүлэх цаг гаргаарай. Үхэл, хүнд өвчин гэх мэт зүйлсийг ярь. Хүчирхийллийн тухай ярь.
Та хүүхдээ эдгээр аймшигт сэдвээс хамгаалахыг хүсч байгаа ч эдгээр нь чухал бөгөөд эдгээр хэлэлцүүлэг нь таны хүүхдийг ирээдүйд бэлтгэхэд тусална. Энэ нь өөртөө анхаарал тавихын ач тусыг онцолж, өөр өөр нөхцөл байдалд хэрхэн аюулгүй байх талаар онцлох сайхан боломж болж чадна.
7. Тэдэнд айдастайгаа тэмцэх хэрэгсэл өг
Заримдаа энэ айдас яг юу болохыг тодорхойлж, хүүхдэдээ багаж хэрэгсэл өгөх нь тустай. Жишээ нь:
- Танай хүүхэд харанхуйгаас айдаг уу? Тэдэнд шөнийн гэрэл аваарай.
- Тэд аянга цахилгаантай үед сандарч байна уу? Цаг агаарын хүнд нөхцөлд яаралтай тусламжийн хэрэгсэл цуглуулж, аюулгүй өрөөгөө хаана байгааг тодорхойл.
- Таны хүүхэд эмчид үзүүлэхээс айдаг уу? Тэднийг уулзалтын үеэр авчир. Таныг үзлэгт хамрагдаж, жил бүр вакцинаа хийлгээрэй. Та бүх айлчлалын зовлонг арилгаж чадахгүй ч үлгэр жишээ үзүүлж чадна. Эдгээр айлчлал яагаад чухал болохыг, мөн өвчин тусахаас өөр сонголт хэрхэн муу болохыг тайлбарла.
- Хэрэв алдаанууд нь асуудал бол тэдний оршихуйг хязгаарлахын тулд гэртээ шүршиж цацаарай. Мөн нутаг дэвсгэрийнхээ амьтдыг судалж үзээрэй. Хэрэв таны хүүхэд хорхойнууд хортой биш гэдгийг мэддэг бол энэ нь зарим нэг санаа зовоосон асуудлуудыг арилгана.
- Хэрэв тэд хар дарсан зүүд зүүдэлдэг эсвэл мангасаас айдаг бол тэднээр чөтгөрүүдийг нь зур. Энэ нь тэдний юу төсөөлж байгааг харж, айдсынхаа жинхэнэ эх сурвалжийг тодорхойлоход тусална.
8. Айдсыг багасгахын тулд эерэг бататгалыг ашигла
Тэд айдсаа бүрэн даван туулж чадаагүй ч гэсэн тэдэнтэй нүүр тулах зоригтой алхам хийвэл энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөх ёстой! Үнэн хэрэгтээ энэ аргыг хэрэглэснээр та хүүхдийн айдсын түвшинг бууруулж, бүр эсрэгээр нь өөрчилж чадна гэдгийг судалгаа харуулж байна! Магтаалын хүчийг бүү бууруул. Зоригтой байх жижиг алхмуудыг хүлээн зөвшөөрөх цаг гарга.
Бага насны бүх айдас арилахгүй
Харамсалтай нь өөрчлөлт, үхэл, өвдөлт, бие махбодид гэмтэл учруулах гэх мэт айдас, үл мэдэгдэх зүйл хэзээ ч алга болохгүй. Эдгээрийг анхдагч айдас гэж үздэг. Эдгээр нь бидний сэтгэл зүйд оршдог бөгөөд бид бүгдийн мэдэрдэг биологийн урвал юм. Энэ нь тэдгээрийг зохицуулахад арай хэцүү болгодог ч дээрх аргуудыг ашигласнаар та тэдний нөлөөллийг багасгахад тусалж чадна. Мөн эдгээр байгалийн сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад цаг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Тэвчээртэй байгаарай. Хүүхэд чинь айж байхдаа дэргэд нь байгаарай. Танд гох нь айдас төрүүлж байгаа ч бай, үгүй ч бай тэдний хувьд энэ нь үнэхээр бодитой тул та үүнд хандах хэрэгтэй.
