Бүх эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ хамгийн сайхан хүүхэд насыг өгөхийг хүсдэг. Тэд чадах чинээгээрээ ажиллаж, чадах бүхнээ хийдэг ч хүүхдүүддээ гайхалтай хүүхэд насыг бий болгох нь маш их дарамт мэт санагддаг. Хүүхэд насыг үнэхээр сайхан өнгөрүүлдэг зүйл юу вэ? Энэ өргөн асуултын хариултын ихэнх нь субьектив боловч эдгээр арван гурван оноо нь эцэг эхийн тоглоомд бүхнээ зориулж байгаа эсэхийг баталгаажуулах гайхалтай арга юм. Сайхан хүүхэд нас: урагшаа хурдлаарай!
Гэрийн аюулгүй орчинг бүрдүүл
Хүүхдүүд аюулгүй байдлаа мэдрэхгүй бол өсөж дэвжих боломжгүй тул гэр орноо аюулгүй байлгах нь хүүхдүүддээ сайхан хүүхэд насыг бий болгохын тулд таны эрэл хайгуулын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Та хүүхдийнхээ амьдрах байр, хоол хүнс, хувцас, эмнэлгийн тусламж, хамгаалалт зэрэг үндсэн хэрэгцээг нь өдөр бүр хангаж байгаа эсэхээ шалгаарай. Судалгаанаас харахад хүүхдийг аюулгүй орчинд өсгөж хүмүүжүүлэх нь эерэг үр дагавар нь түүний сүүлийн жилүүдэд сөрөг үр дагаврыг даван туулж чадна. Хүүхдийг аз жаргалтай, амжилттай насанд хүрсэн хүн болгон төлөвшүүлэхийн тулд аюулгүй байдал нь 8 чухал шаардлагын нэг юм.
Хүндэтгэх мэдрэмжийг урамшуулаарай
Тогтвортой байдал, өөрийн гэсэн мэдрэмж нь чанартай хүүхэд насны гол элементүүд юм. Хамт олноороо байх, хамт олны хоорондын уялдаа холбоо нь насанд хүрсэн хойноо сэтгэл гутралд орох магадлал багасдаг хүүхэд насны долоон эерэг туршлагын нэг гэж тэмдэглэсэн байдаг. Хүүхэд өсч томрох тусам нийгэм, гэр бүлтэйгээ холбоотой байх ёстой. Сургуулийн хамт олон, спортын нийгэмлэгүүд болон энгийн нийгмийн бүлгүүдэд хүүхдүүдийг татан оролцуулах нь тэдэнд анхаарал халамж тавьдаг хүмүүстэй холбогдох боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь хамт олныхоо хүмүүст өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Нийгэмд болж буй үйл явдлууд нь хүүхдүүдэд эерэг туршлага болж, тэднийг төлөвших насандаа өөрөөсөө илүү том зүйлд харьяалагдах тухай утга учиртай дурсамжийг үлдээх боломжийг олгодог.
Хүүхдэд сайн үлгэр дуурайл үзүүлээрэй
Хүүхдийн эцэг эх бол тэдний анхны бөгөөд хамгийн гол үлгэр дууриалал нь байдаг ч чанартай хүүхэд насаа найдвар төрүүлэхийн тулд та хүүхдийнхээ ойр дотны тойрогт хэд хэдэн итгэлтэй насанд хүрэгчдийг татах хэрэгтэй. Хүүхдүүд бага насаа өнгөрөөхдөө эцэг эхийн бус үлгэр дууриал болох цөөн хэдэн хүнийг буланд байлгахыг зөвлөж байна. Нагац эгч, нагац ах, өвөө эмээ, хөршүүд, багш, дасгалжуулагчид нь хүүхдийн амьдралд хамгийн сайн эерэг нөлөө үзүүлж, хүүхэд болон тэдний гэр бүлд тусалж, дэмжих нийтлэг зорилготой байдаг.
Өөрийн амьдралдаа үлгэр жишээ аз жаргал
Аз жаргалтай эцэг эхчүүд аз жаргалтай хүүхдүүдээ өсгөдөг. Энэ нь нэлээд зүсэгдсэн, хуурай юм. Судалгаанаас харахад хэрэв та аз жаргалтай хүүхдүүдийг хүсч байвал дотроосоо хараарай. Та сэтгэл хангалуун, сэтгэл хангалуун хүн мөн үү? Хэрэв хариулт нь үгүй бол таны сэтгэл санаа, амьдралд хандах хандлага хүүхдүүд болон тэдний бага насанд нөлөөлж болзошгүй. Өөрийнхөө баяр баясгалан, ашиг сонирхлыг олж, хэрэгцээгээ хангахад хэсэг хугацаа зарцуул. Энэ нь хувиа хичээсэн зүйл биш юм. Хүүхдийг зөв хүмүүжүүлж, хүүхэд насыг нь сайхан байлгахад чухал ач холбогдолтой!
Хүчин чармайлтаа шагнаж, төгс төгөлдөр байдлаас ангижраарай
Аз жаргалтай, амжилттай хүмүүс Стэнфордын сэтгэл зүйч Кэрол Двекийн бүтээлийн дагуу эцсийн үр дүнг бус хичээл зүтгэлийг чухалчилдаг. Хүүхдийг төгс төгөлдөр болгохоос өөр юу ч биш болгож хүмүүжүүлдэг эцэг эхчүүд хүүхэд насныхаа сайхан туршлагад хохирол учруулах, тэр ч байтугай эвдэх эрсдэлтэй байдаг.
Хүүхдүүддээ төгс бус байх нь зүгээр, бүр гайхалтай гэдгийг заа. Алдаа болон бүтэлгүйтлийг хүлээн зөвшөөр, учир нь тэнд л суралцах зүйл болдог. Амьдрал бол ямар нэгэн үл үзэгдэх барианд хүрэх уралдаан биш харин таашаал авах аялал гэдгийг ойлгуул.
Тоглох цаг гарга
Ихэнх хүүхдүүд төгс гар урлал эсвэл өө сэвгүй жигнэсэн бялууг голдоггүй. Тэд тантай хамт өнгөрүүлсэн цагийг хөгжилтэй, чанартай өнгөрүүлэхийн төлөө байдаг. Үр хойчдоо сайхан хүүхэд насыг нь үлдээе гэж бодож, замбараагүй байж, хором мөчид төөрч, тоглох цаг гаргахаа санаарай!
Бүтэцгүй тоглоомын ашиг тус асар их бөгөөд эерэг нөлөө нь таны хүүхдийг насанд хүрсэн хойноо дагадаг. Тэгэхээр аяга таваг угаалтуур дээр сууж, угаалга нь нэг өдрийн турш овоолж, хоол нь тансаг биш байвал яах вэ. Хүүхдүүд чамайг тэдэнтэй тоглож байгааг эргэн харж, тэдэнд ямар бодолтой, сайхан сэтгэлтэй, сайхан эцэг эх байсан, сайн эцэг эх нь хүүхэд насыг сайхан өнгөрүүлэхэд хүргэдэг гэж бодох болно.
Хүүхдэд хариу өгөхийг заах
Хэрэв та санхүүгийн хувьд хүүхдүүддээ энэ ертөнцийг өгч чадах юм бол энэ үнэхээр гайхалтай. Гэсэн хэдий ч та хүүхдүүддээ өгөх урлагийг зааж сургаж чадвал илүү дээр юм. Тэднийг зүрх сэтгэлдээ ойр байгаа зорилгынхоо төлөө сайн дурын ажилд оролцуул. Хариуд нь юу ч хүлээж авалгүйгээр өгч сурах нь тэдний өрөвдөх сэтгэл, өөрийгөө үнэлэх чадварыг нэмэгдүүлнэ. Энэ нь тэдэнд аливаа зүйлийг олж авахаас илүү амьдралд байдаг гэдгийг харуулж чадна; мөн өгөх сэтгэлийг төлөвшүүлэх нь аз жаргалтай зүрх сэтгэл, аз жаргалтай хүмүүсийг бий болгодог.
Дуу хоолойгоо бага байлгах
Тийм ээ. Таны хүүхдүүд үе үе уурлаж байсан дурсамжтай бага насаа орхих болно. Арван найман жилийн эцэг эхийн хүмүүжлийг тэвчээр алдалгүй өнгөрөөдөг хүн байхгүй (хэрэв хэн нэгэн үүнийг үнэхээр хийсэн бол бид тэдэнтэй уулзаж, нууцыг нь мэдэхийг хүсч байна)! Хүүхэд хүмүүжүүлэх адал явдлын үеэр энэ нь та хүүхдээ завсарлага, өөрийгөө завсарлуулах, үр дагаврыг нь нэг юмуу хоёр, зуугаас илүү удаа хэрэгжүүлэхийн бараг баталгаа юм.
Гэхдээ гэрийнхээ хашгирах чимээг багасгахыг хичээгээрэй. Уушигны дээд хэсэгт хашгирахаас өөр арга замууд хүүхдүүдээсээ хүссэн хариултыг нь олж авах боломжтой. Орилж хашгирах нь хүүхдэд удаан хугацааны туршид сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь аз жаргалтай, эрүүл хүүхэд насны үзэл баримтлалын эсрэг ажилладаг.
Гэр бүлээрээ цуглардаг, ихэвчлэн
Гэр бүлийн цаг чухал! Энэ нь гэр бүлийн нэгжийг холбож, гэр бүлийн гишүүдэд ярилцах, хуваалцах, бие биедээ туслах боломжийг олгож, дурсамжийг бий болгох боломжийг олгодог. Гэр бүлийн хурал хийж, амралт, зугаалгаар явж, гэр бүлийн уламжлал, зан үйлийг байнга хий. Судалгаанаас харахад гэр бүлийн зан үйл нь хүүхдийг нийгэмшүүлэх, гэр бүлийн эв нэгдлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Гэр бүлээрээ хийж байгаа зүйл нь хамтдаа байж, нийтлэг үйл ажиллагаанд оролцох энгийн үйлдэл шиг чухал биш. Хүүхдүүддээ гэр бүлийн туршлагыг нь хэзээ нэгэн цагт эргэн харж, хүүхэд насаа хэрхэн өнгөрүүлж, гэр бүлээрээ цугларсан дурсамжууд нь хүүхэд насанд нь хэрхэн нөлөөлснийг ухааран эргэцүүлэн бодоорой.
Хамтдаа хооллоорой
Гэр бүлээрээ аль болох олон удаа хамтдаа хооллохыг хичээгээрэй. Хайртай хүмүүсээ цуглуулж, холбогдоход энэ цагийг ашигла. Хамтдаа хооллох нь хэд хэдэн ашиг тустай бөгөөд хүүхдийн сургуульд сурсан амжилтад хувь нэмрээ оруулж, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, архи уух, тамхи татах, хар тамхи татах, сэтгэл зүйн асуудал үүсгэх зэрэг муу зуршлууд үүсэх магадлалыг бууруулдаг.
Гэр бүлүүд завгүй болохын хэрээр хооллох уулзалт хэцүү болдог. Долоо хоногт ядаж нэг өдрийг гэр бүлийн өглөөний цай, өдрийн хоол эсвэл оройн хоолонд зориулахыг хичээ. Энэхүү цугларалт нь ярилцах, хуваалцах, холбогдоход чанартай цаг гаргаж байгаа эсэхийг шалгаарай, тиймээс гэр бүлийн хоолны үеэр "дэлгэцгүй" дүрмийг мөрдөөрэй.
Тэдэнд боловсрол бэлэглэ
Сайхан хүүхэд нас нь чанартай боловсролыг агуулсан байх магадлалтай. Хүүхдүүд таван настайгаасаа эхлэн насанд хүртлээ сургуульд суралцаж, дээд түвшний боловсрол эзэмших эсвэл мэргэжлээрээ суралцахаар бэлтгэдэг. Энд л тэд үнэхээр далавчаа дэлгэж, ирээдүй рүүгээ бөхийж, насанд хүрсэн хүн шиг нисэж сурдаг. Таны бүрэн дүүрэн дэмжиж байгаа тэдний боловсрол бол бэлэг бөгөөд таны тэдэнд өгөх бүх бэлгүүдийн дотроос энэ нь тэдэнд насанд хүрсэн хүний хувьд ер бусын туршлага, боломжуудыг олж авахад тусална гэж найдаж байна.
Гэртээ бүтэц бий болго
Хүүхдүүд бага наснаасаа тэдэнд тулгасан бүтэц, хүлээлт, хил хязгаар, хязгаарлалт зэрэгт тань бодит цаг хугацаанд талархахгүй байж болох ч хэзээ нэгэн цагт тэд талархах болно. Тэдний хүмүүжилд эдгээр элементүүд ороогүй бол тэд өөрийгөө аюулгүй байдалд оруулж, байх ёстой хэмжээнээсээ илүү хурдан өсөхөөс өөр аргагүйд хүрдэг. Хүүхдүүд гэрийнхээ орчинд юу хүлээж байгааг мэдэж өсөх ёстой. Гэрийнхээ бүтэц зохион байгуулалтыг хадгалахын тулд дараахыг оролдоорой:
- Гэр бүлийн бүх гишүүдийн дүрэм, хүлээлтийг тодорхой тодорхойлох
- Дүрмээ тайлбарлаж дагаж мөрдвөл үр дагаврыг нь гаргана
- Өдөр тутмын үйл явдлыг урьдчилан таамаглах боломжтой хуваарь, дэг журамтай байх
Сэтгэл санааны хувьд бэлэн эцэг эх байх
Та хүүхдийнхээ амьдралын секунд тутамд эргэлдэж, нисдэг тэрэгтэй эцэг эх байхыг хүсэхгүй, харин сэтгэлийн хувьд бэлэн, одоо байгаа эцэг эх байхыг хүсдэг. Хүүхдүүд тан руу очих хэрэгцээгээ мэдэрч байвал шүүмжлэхгүйгээр сонсож, заавар шаардлагатай үед тэднийг удирдан чиглүүлэхэд тусал. Хүүхдүүд эцэг эхдээ хандах шаардлагатай бол эцэг эх нь малгайны дусал дээр байх болно гэдгийг мэддэг байх ёстой. Хүүхдэд сэтгэл санааны хувьд хүртээмжтэй байх нь тэдний туршлагаас сэтгэл санааны хувьд аюулгүй байдлыг мэдрэхэд тусалдаг.
Сайн хүүхэд нас, төгс хүүхэд нас
Хүүхдээ маш их хайрладаг учраас тэдэнд хүүхэд насны хамгийн илэн далангүй мэдрэмжийг өгөхийг хүсдэг. Хүүхдэдээ төгс хүүхэд насыг нь биш харин сайн сайхан байлгах нь чухал гэдгийг санаарай. Төгс хүмүүжил, хүмүүжил гэдэг хоёр нийлдэггүй үг. Төгс эцэг эх байх гэсэн том оролдлогын хувьд та сайн хүмүүжлийн тэмдгийг алдаж болно. Өөрийнхөө чадах хамгийн шилдэг нь байх, хийж чадах хамгийн сайн зүйлээ хийхэд анхаарлаа төвлөрүүл. Таны хичээл зүтгэл хангалттай байж, хүүхдүүд чинь хүмүүжилд нь хуримтлуулсан туршлагыг тань хайрлаж өсөх болно.
