Инь Ян бясалгал нь таны бие дэх билгийн энергийг идэвхжүүлж, тэнцвэржүүлэх зорилготой юм. Энэхүү хамгийн тохиромжтой байдалд хүрэхийн тулд бясалгалын хэд хэдэн арга хэрэглэж болно.
Ин Ян бясалгалын механик
Алтан эрүүл мэндийн төв нь билгийн бясалгалыг билгийн эрч хүчийг нэгтгэдэг гэж тодорхойлдог. Бие дэх билгийн ян нь биеийн дээд (ян) ба доод (ин) хэсэгт байдаг гэж вэбсайтад тайлбарлав. Жишээ нь, Ян энерги хүний толгойноос дээш гардаг бол билгийн энерги хөл рүү нь бууж ирдэг. Хүний биед эдгээр хоёр энерги байгалийн салангид байдаг бөгөөд бясалгал нь дахин нэгдэж, эрүүл тэнцвэрийг сэргээдэг.
Инь Ян хоёр эрүүл амьдралын төлөө дахин нэгдлээ
Эрүүл амьдрахын тулд таны бие дэх билгийн энергийг нэгтгэх зорилго оршино. Инь (эмэгтэй, идэвхгүй) ба ян (эрэгтэй, түрэмгий) гэсэн эдгээр хоёр эсрэг тэсрэг эрчмүүд холбогдсон үед оюун ухаан, бие махбодь, сүнс хоёр хамтдаа ажиллаж, эрүүл мэндээ сайжруулж чадна. Инь ба ян энерги бүрэн тасарвал үхэлд хүргэдэг гэдгийг Golden Wellness Center анхааруулж байна. Энэ нь таны бие дэх эдгээр хоёр эсрэг энергийн талбарыг дахин холбож, энэ холболтыг хадгалах нь амин чухал болохыг харуулж байна.
Ин Ян амьсгалах
Ин ян бүх зүйлд, амьсгалахад хүртэл байдаг. Амьсгал бол бүх бясалгалын чухал хэсэг юм. Энэ нь биеийг тайвшруулахад хэрэглэгддэг. Гурван гүнзгий амьсгал нь ихэнх бясалгалын ердийн эхлэл юм.
- Амьсгалах нь ян. Уушгийг тэлж, биеийг хүчилтөрөгчөөр хангана.
-
Амьсгалах амьсгал бол билгийн энерги юм. Амьсгал гарахад агшиж нягтарна.
Бясалгалын амьсгал хийж буй эмэгтэй
Амьсгалах, гаргах үйл явц нь гэрлийн нулимсны дусал чийдэн рүү орж, улмаар доошоо бууж буй өргөссөн бараан дусал болон эргэлддэг бил ян тэмдэгтэй төстэй юм. Цикл хэзээ ч дуусашгүй.
Бясалгалыг эхэл
Эхлэхийн тулд суух, зогсох (Вүжи байрлалд) эсвэл хэвтэх зэргээр ердийн бясалгалын байрлалаа аваарай. Гурван гүнзгий амьсгаа аваарай. Хамраараа амьсгалж, амьсгалаа хэвлийн доод хэсгээр татаж, хэвлийн ханыг, дараа нь уушигны дээд хэсгийг сунгаж, гадагшлуулна. Амьсгаагаа гаргах, зурах долгионы хөдөлгөөн нь таны биеийг тайвшруулдаг.
Усны энергийг идэвхжүүл (Инь)
Билгийн энергийг идэвхжүүлэхийн тулд билэгийг таны биеийн доод хэсэгт орших бараан, хүнд энерги гэж төсөөл. Амьсгалах бүрдээ та амьсгалаа хэвлийн доод хэсгийг дүүргэж, хөл, хөл рүүгээ гаргах болно. Бие чинь жингээ алдаж, билгийн энергид тулгуурлах хүртэл та энэ хэмнэлээ үргэлжлүүлэх болно. Эдгээр мэдрэмжүүдэд хүрэхэд та өөрийн бие дэх билгийн энергийг идэвхжүүлсэн болно. Та одоо дэлхийн энергитэй холбогдсон байна.
Гэрлийн энергийг идэвхжүүл (Ян)
Бясалгалын хоёр дахь хэсэг нь титэм чакрагаар дамжуулан цагаан гэрлийн энергийг татахад чиглэдэг. Инь Янгийн зарим бясалгал нь үүнийг гурав дахь нүдээр (биеийн нүдний хоорондох духан дээр байрладаг) хийхэд чиглүүлдэг. Амьсгалын үед цагаан гэрэл шингэж, биеийн дээд хэсэгт аажмаар хэвлийн хөндий рүү шилждэг. Биеийн дээд хэсгийг хөнгөвчлөхийг мэдэрмэгц та Ян энергийг идэвхжүүлсэн байх болно. Та одоо диваажинд холбогдсон байна.
Инь ба Ян энергийг холих
Сүүлийн алхам бол дэлхий болон тэнгэрийн идэвхжсэн хоёр энергийг нэгтгэх явдал юм. Энэ нь амьсгалах, гаргах замаар билгийн энергитэй холилдохын тулд ян энергийг бие рүүгээ илгээхийг шаарддаг. Холимог билгийн энергийг та бүх биеэр илгээнэ. Хоёр энерги нь адилхан тэнцвэртэй бөгөөд таны бүх биед агуулагдаж байгааг мэдрэх хүртэл энэ үйл явцыг үргэлжлүүлээрэй.
Ин Ян бясалгалын ашиг тус
Бясалгалаар билгийн эрч хүчийг тэнцвэржүүлэх нь бие махбодь, оюун санаа, оюун санааны хувьд гайхалтай үр өгөөжтэй.
- Golden Wellness Center-ийн мэдээлснээр та бясалгалаар дамжуулан дархлаагаа хамгаалж, гадны эмгэг төрүүлэгчдийг эсэргүүцэх бүрхүүлийг бүтээдэг.
- Таны зүрхний чакра өвчин, энергийн бөглөрөл үүсгэх сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс цэвэрлэгддэг.
- Стресс болон таны бие, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийг багасгана.
- Эко хүрээлэнгийн мэдээлснээр тархины бүхэл бүтэн сэтгэн бодох чадвар, зөн совингоо сайжруулах ач тустай.
Алтан эрүүл мэндийн төвөөс "Бясалгал нь таны хялгасан судасны захын бичил цусны эргэлтийг сайжруулж, булчинг дулаацуулж, Луо-холбогч Ци меридиануудыг тэжээнэ" гэж мэдэгджээ. Луо Холбох цэгүүд нь Инь Ян хосолсон меридиануудтай холбогдохын тулд сувгууд нь энергийн үндсэн урсгалаас салаалсан холбоосууд юм.
Инь бясалгал ба Янгийн бясалгал
Инь ба Янгийн бясалгал нь таны бие, оюун ухаан, оюун санааны тэнцвэрт байдлыг хангах хамгийн сайн арга юм. Бясалгаж болох тодорхой билгийн бясалгал, ян бясалгал гэж байдаг. Тус бүр нь бие даасан бясалгал хийх тодорхой зорилготой байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та оюун ухааны тодорхой үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал ян бясалгал хийх нь тохиромжтой. Энэ нь гэгээрлийг хайх эсвэл гурав дахь нүдээ нээх оролдлого байж болно. Хүлээн авах шаардлагатай үед билгийн бясалгал хийх нь тохиромжтой. Та өөрийн биедээ билгийн болон ян энергийг хэт их тусгаарлахаас болгоомжилж, билгийн бясалгал хийж байгаарай.
Инь Яныг идэвхжүүлэхийн тулд бясалгалыг ашиглах нь
Ямар ч бясалгалын нэгэн адил дасгал хийх болгонд үр дүн нь батжиж, техникийг эзэмшихэд нэг алхам ойртдог. Эрүүл амьдралыг сурталчлах, хадгалахын тулд энэхүү бясалгалыг тогтмол хэрэглээрэй.
