Холимог гэр бүлийг бий болгох нь оролцож буй хүн бүрт олон бэрхшээлийг дагуулдаг. Хойд эцэг эхийн үүрэг нь бүх талуудын хувьд төөрөгдөлтэй байдаг ч тайван орчинг бүрдүүлэхийн тулд хосолсон гэр бүлд ашиглаж болох олон стратеги байдаг. Холимог гэр бүлүүдийн сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой байх нь эхлээд ямар зөвлөмж, стратегийг туршиж үзэхээ шийдэхэд тусална. Нээлттэй харилцаа холбоо, шаргуу ажиллах хүсэл эрмэлзэлтэй хослуулсан сайн стратеги нь шинэ гэр бүлүүдийг амжилттай хослуулахад тусална.
Идэвхтэй бай
Иймэрхүү харилцаатай хосууд хосолсон гэр бүлийг бий болгох амлалт өгөхөөсөө өмнө эцэг эхийн хэв маяг, гэр бүлийн үүргийн талаар ярилцах нь зүйтэй. Хосууд нүүхээсээ өмнө хүүхдүүдтэйгээ хамт амьдрах төлөвлөгөөгөө ярилцах ёстой. Энэ нь хүн бүрт удахгүй болох өөрчлөлт болон дуу хоолойгоо боловсруулахад нэмэлт цаг өгөх боломжтой.
Хэрэв та аль хэдийн хамт амьдарч байгаа бол урьдчилан төлөвлөхдөө хүүхдүүдээс хол, хамтрагчтайгаа ярилцаж эхлэх хэрэгтэй. Бүхэл бүтэн гэр бүлд хамаатай чухал асуудлуудыг эртхэн шийдвэрлэх хэрэгтэй. Эцэг эх болон түүний хамтрагч хүүхдүүдэд мэдээлэл өгөхөөс өмнө нэг хуудсанд байх нь чухал юм. Иймэрхүү зүйлсийг ярилц:
- Гэр бүлийн үүрэг- Сахилга бат, гэрийн ажил, хоол унд, сургууль руугаа явах, үйл ажиллагаа явуулах зэргийг хэн хариуцдаг.
- Дүрэм ба хүлээлт - Хүүхэд насанд хүрэгчидтэй хэрхэн харьцах ёстойг тодорхой болгох.
- Сахилга бат - Гэрийн дүрэм журмыг хэрхэн шийдэх вэ, ямар шийтгэлийг зөвшөөрч болох вэ, насанд хүрсэн хүн бүр дүрэм журмыг хэрэгжүүлэхэд хэрхэн туслах вэ?
- Амьдрах зохицуулалт - Амьдрах талбайг хэрхэн хуваах вэ?
- Хуваарь - Өөрийнхөө хамтрагч болон хүүхдүүдийнхээ ажил, сургууль, үйл ажиллагааны хуваарийг харьцуулж унаа, ирцээ төлөвлөөрэй.
Эдгээр сэдвийг насанд хүрэгчид ганцаарчлан ярилцах ёстой. Та хоёр зөвшилцөлд хүрсэний дараа хүүхдүүдэд мэдээллийг танилцуулж, санал хүсэлтийг нь асууж болно.
Өөр биологийн эцэг эхтэйгээ урьдчилан төлөвлөх
Хойд эцэг эх нь зөвхөн ханиа төдийгүй төрсөн эцэг эхийнхээ хүүхдийнхээ хүслийг биелүүлэхийг шаарддаг. Боломжтой бол асран хамгаалагчийн бус эцэг эхтэй хуваарийг зохицуулж, болзошгүй өөрчлөлтүүдийн талаар бие биедээ мэдээлэл өгөх замаар харилцаа холбоог нээгээрэй. Бүх өрхүүдийн өдөр тутмын амьдралыг хэвийн байлгах нэг арга бол дундын календарь үүсгэх явдал юм.
- Бүтэн жилийн сар бүрийн хуанлийн хуудсыг хэвлэх эсвэл онлайн календарь үүсгэх.
- Айлчлалын зохион байгуулалт, амралтын үүрэг хариуцлага, сургуулийн хуваарь, амралт болон бусад хичээлээс гадуурх үйл ажиллагааны талаар биологийн эцэг эх бүрийн үүднээс ярилцаж бичих.
- Хуанлигаа хуулж эсвэл онлайнаар хуваалцаж бүх өрхөд хадгалаарай.
- Хуваарьт нөлөөлөх боломж гарч ирэхэд өөрчлөлт хийхээсээ өмнө асран хамгаалагч бус эцэг эхтэйгээ зөвлөлд.
Жилийн төлөвлөгөөг гаргахад цаг гаргаснаар хүүхдийн шилжилтийг илүү хялбар болгож чадна. Хүн бүр юу хүлээж байгааг мэдэх бөгөөд энэ нь стрессийн түвшинг бууруулахад тусална.
Харилцааны шугамыг нээ
Ямар ч төрлийн харилцааны нэгэн адил нээлттэй харилцаа холбоо нь итгэлцлийг бий болгох үндэс суурь болдог. Харилцаагаа эерэг чиглэлд шилжүүлэхийн тулд та хамтрагч болон хойд хүүхдүүдтэйгээ сэтгэл хөдлөл, санал бодлоо шударгаар хуваалцах нь чухал.
Мэдрэмжээ илэрхийл
Холимог гэр бүлийн хүн бүр эхнээсээ гунигтай, өөртөө итгэлгүй, сандардаг. Нөхөр болон хүүхдүүдтэйгээ мэдрэмжээ хуваалцах нь хүн бүр үүнийг ганцаардмал туршлага биш харин хуваалцсан туршлага гэж үзэхэд тусална. Мэдрэмжийг хуваалцах эрүүл бөгөөд зохистой аргууд нь:
- " Би" хэллэгийг ашигла. Жишээ нь: "Шинэ байшинд унтлаа гээд жаахан сандарч байна. Энэ байшинд надад хэлж болох инээдтэй чимээ байна уу?"
- Өмнө нь ийм нөхцөл байдалтай холбоотой хувийн түүхээсээ хуваалцаж, үүнд хэрхэн хандсан тухайгаа хуваалцаж байна.
- Шүүмжлэл, буруутгахгүйгээр шударга бай. Хэрэв дагавар хүүхэд чамд дургүй гэвэл "Чамайг надад таалагдахгүй байгаад би маш их харамсаж байна, учир нь би чамд таалагдаж байна" гэж сайн хариулах байх.
Хүндэтгэл шаардах
Хүүхдүүд хойд эцэг эх гэх мэт насанд хүрсэн бүх хүмүүст хүндэтгэлтэй хандах ёстой гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Төрсөн эцэг эх нь хүүхдүүд хойд эцэг эхээ багш, дасгалжуулагч, нагац ахынх шигээ харж чаддаг бөгөөд хойд эцэг эхтэйгээ ижил төстэй байдлаар хандах ёстойг тайлбарлаж болно. Энэ нь хойд эцэг эхийн үүргийн талаархи зарим эргэлзээг арилгаж чадна. Хүүхдийн эцэг эх нь эдгээр хүсэлтийг тавихад тэднийг илүү сайн хүлээж авдаг, учир нь хүлээлт хойд эцэг эхээс бус эцэг эхээс ирдэг нь тодорхой. Хойт хүүхдүүддээ та тэдний ээж, аавыг солихыг оролдоогүй, харин тэдний найз болохыг хүсч байгаагаа хэлээрэй. Энэ буруу ойлголтыг эхнээс нь авч хаях нь таны үүргийг тодорхойлох гэж оролдож буй хүүхдүүдэд бас тустай.
Насанд хүрэгчдийн асуудлыг насанд хүрэгчдийн хооронд байлгах
Үзэл бодлын зөрүү болон бусад асуудлуудыг насанд хүрэгчдийн дунд ярилцах хэрэгтэй. Эдгээр хэлэлцүүлгийг хаалттай хийх ёстой бөгөөд боломжтой бол шийдвэрлэх ёстой. Үүнд та болон таны хамтрагч, та болон бусад биологийн эцэг эх, биологийн эцэг эх хоёрын хоорондох санал зөрөлдөөн орно. Хэдийгээр таны хамтрагч эсвэл тэдний хуучин хүн: гэж хэлсэнтэй санал нийлэхгүй байвал хэцүү санагдаж магадгүй ч гэсэн.
- Ариун цэврийн өрөө ашиглах шаардлагатай гэх мэт үнэмшилтэй шалтаг хэлж нөхцөл байдлаас өөрийгөө зайлуул.
- Үнэхээр санал нийлэхгүй байгаа зүйлээ бодоод үзээрэй, ингэснээр та ойлгомжтой байх болно.
- Асуудлыг дахин хөндөхийн тулд хамтрагчтайгаа ганцаараа үлдэх хүртэл хүлээ.
Арын суудалд суух
Хойт эцэг эх байх нь ихэвчлэн бусдын хэрэгцээг өөрийнхөө хэрэгцээнээс дээгүүр тавьдаг. Таны хамтрагч хүүхдэдээ энэ хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь туслахад маш их дэмжлэг хэрэгтэй байх болно. Хүүхдүүд сөрөг сэтгэл хөдлөл, амьдралын томоохон өөрчлөлтүүдийг даван туулах чадваргүй байдаг тул тэдэнд нэмэлт дэмжлэг хэрэгтэй байдаг. Сахилга баттай байх тал дээр хамтрагчийнхаа удирдамжийг дагаж, хойд хүүхдийнхээ хүмүүжлийг дагаснаар хүүхэд таныг буруутгахгүйгээр амьдралаа илүү хянаж чадна.
Хүүхдийн удирдамжийг дага
Эцэг эх дахин гэрлэх үед хамгийн их өөрчлөлт гарах ёстой хүмүүс нь ихэвчлэн хүүхдүүд байдаг. Тэд ийм зүйл хийхийг хүсээгүй байж магадгүй бөгөөд ийм томоохон өөрчлөлтөд оролцохыг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Хүүхдийн хойд эцэг эхтэйгээ харилцаа тогтоох хурд нь таны хөтөч байх ёстой.
- Хүүхэд энхрийлэл эхлэх хүртэл хүлээ.
- Тэд таныг ямар ч (хүндэтгэсэн) нэрээр дуудахыг зөвшөөрнө үү.
- Холбоо барих байгалийн боломжуудыг хай.
- Хэлэлцүүлэг эсвэл хамтын үйл ажиллагаа явуулах цагийг санал болго.
Биологийн эцэг эхчүүдэд манлайлагч байхыг зөвшөөрөх
Төрсөн эцэг эх нь хүүхдийнхээ насан туршдаа энэ цолыг эзэмшинэ. Асран хамгаалах хуваарь эсвэл хувийн мэдрэмжээс үл хамааран төрсөн эцэг эх нь хүүхдүүдээ хариуцдаг. Таныг хань ижилтэйгээ санал бодол, хүслээ хуваалцах нь гарцаагүй ч биологийн эцэг эхчүүд хүүхдээ хэрхэн хүмүүжүүлэх талаар эцсийн үгийг хэлэх болно. Гэр бүл дэх таны үүрэг бол хань ижил, үр хүүхдэдээ нэмэлт дэмжлэг үзүүлэх явдал юм.
Бүлэг сэтгэлгээг дэмжээрэй
Шинэ гэр бүлийг бий болгохоор ажиллаж байхдаа бүлгийн сэтгэлгээгээр сэтгэх нь тустай. Бүлгийн хувьд та хувь хүн бүр болон нийт бүлэгт юу хамгийн сайн болохыг анхаарч үздэг.
Шийдвэр гаргах үйл явцад хүүхдүүдийг оролцуул
Насанд хүрэгчид өрхийн эрх мэдэлтнүүд байх ёстой ч дүрэм журам, үйл ажиллагаандаа хүүхдүүдэд дуу хоолойгоо хүргэх нь тэдэнд илүү чухал ач холбогдлыг мэдрүүлдэг. Таны гэр бүлийн төрлөөс хамааран шийдвэр гаргах нь албан болон албан бус байж болно.
- Гэр бүлийн хурал тогтмол хийж байх. Тодорхой цагийн хуваарийг сонгоод үүнийг нэн тэргүүнд тавь. Гэр бүлийн уулзалтыг ширээний ард албан ёсоор эсвэл гэр бүлийн тоглоомын үдэшлэг гэх мэт хамтын үйл ажиллагаануудаар албан бусаар хийж болно.
- Гэр бүлийн гишүүн бүрээс гэрийн дүрэм, түүнийг зөрчвөл зохих үр дагаврыг бодохыг хүс.
- Гэр бүлийн амралт, амралтын өдрүүдээр хийх ажил, оройн хоолоо сонгохдоо саналын системийг ашиглана уу.
- Хүүхдэд унтлагын өрөөгөө сонгох эсвэл тохижуулахыг зөвшөөр.
Хамтран ашиг сонирхлыг хайх
Гэр бүлийн гишүүн бүр өөр өөрийн хобби, сонирхолтой байх магадлалтай. Эдгээрийг бүхэл бүтэн гэр бүлийнхэнд зориулсан тогтмол үйл ажиллагаануудыг төлөвлөхдөө удирдамж болгон ашиглаарай.
- Хойт хүүхдүүдэд өөрийнхөө сайн зүйл зааж өгөхийг санал болго.
- Хүүхдүүдээс ямар нэгэн сайн зүйл зааж өгөхийг хүс.
- Цасан дээр янз бүрийн дасгалуудыг бичээд бүгдийг нь аяганд хийж дасгалын аяга хийнэ. Хамтдаа хийх зүйл хайж байгаа бол үйл ажиллагааны савнаас санамсаргүй байдлаар нэг хүн сонгоорой.
- Та бүгдээрээ хуваалцаж болох шинэ туршлагыг хайж олоорой. Та нарын хэн ч идэж үзээгүй орц найрлагыг ашиглан хоол хийх нь хөгжилтэй бөгөөд энгийн зүйл байж болно.
Уламжлалыг дээдэлж, шинийг бүтээх
Таны хойд хүүхдүүд таныг ирэхээс өмнө өөр төрлийн гэр бүлийн амьдралтай байсан. Амралт, жилийн уламжлал нь том эсвэл жижиг байж болно. Дагалдах хүүхдүүдээсээ үргэлжлүүлэн оролцохыг хүсч буй чухал үйл явдал эсвэл үйл ажиллагааны талаар асууж, үүнийг хэрэгжүүлэх арга замыг хайж олоорой. Тэднийг хэвийн байдалд байлгахад нь туслахын тулд бүх хүчээ дайчлан ажилласнаар та хэр их анхаарал тавьж байгаагаа харуулж байна.
Хуучин уламжлалаа дээдлэх нь шинийг бий болгохтой адил чухал. Жилээс жилд шинэ гэр бүлээрээ хамтдаа хийж чадах зүйлийг олох нь шинэ дурсамж, шинэ түүхийг бүтээхэд тусална.
- StepFamily Day.
- Жилийн амралтын газраа сонго.
- Ерөнхийлөгчийн өдөр эсвэл Үндэсний шоколадны чиптэй жигнэмэгийн өдөр гэх мэт ойлгомжгүй баяруудыг тэмдэглэ.
- Гэр бүлээрээ сайн дурын ажиллаарай.
Тэвчээртэй үргэлжлүүл
Гэр бүлийг нэгтгэх нь цаг хугацаа, ихэвчлэн жил шаарддаг. Гэр бүл ба гэрлэлтийн эмч Рон Дийл хойд гэр бүлүүд гурав дахь жил хүртэл дотно, жинхэнэ харилцаатай гэр бүл шиг сэтгэдэггүй, үйлдэл хийдэггүй гэж зөвлөж байна. Хэтэрхий хэтэрсэн мэт санагдаж болох ч таныг хүлээж авахдаа эргэлзэж буй хүүхдүүдтэй шинэ харилцаа үүсгэж буйгаа анхаараарай.
Уян хатан байж, золиослол гарга
Хойт эцэг эх байх нь хүүхдүүдэд чин сэтгэлээ харуулахын тулд танаас золиослол шаарддаг. Хүүхэд таныг ялангуяа таны хүслийг үл харгалзан тэднийг нэгдүгээрт тавьж байгааг харах нь итгэлийн мэдрэмжийг бий болгоход тусална. Хүүхдийн ашиг сонирхлыг дэмжихийн тулд хуваариа өөрчлөх эсвэл арга хэмжээгээ алгасах арга замыг эрэлхийл. Та амьдралдаа үүрэг хариуцлага хүлээх нь гарцаагүй бөгөөд та тэдгээрийг биелүүлэхэд анхаарах хэрэгтэй, гэхдээ чөлөөт цагаа өнгөрөөх үйл ажиллагаа нь богино хугацаанд хүндэтгэл, итгэлцлийг бий болгохын тулд золиослогдож болно. Хэрвээ таны дагавар хүүхдийн сургуулийн тоглолт таны номын клубтэй нэг шөнө таарвал жүжигт оролцохыг сонгох нь дэмжлэг үзүүлэх үнэ цэнэтэй бөгөөд энгийн арга байх болно.
Насны хүчин зүйл
Таны дагавар хүүхдүүдийн нас нь таныг хэр зэрэг хүлээж авахад нь гол үүрэг гүйцэтгэдэг. Бага насны хүүхдүүд таны эрх мэдлийг хүндэтгэж, бусад итгэмжлэгдсэн насанд хүрэгчдийн адил тантай харьцах хандлагатай байдаг. Хойд гэр бүлийн мэргэжилтэн, сэтгэл зүйч Патрисия Паперноу хэлэхдээ 6-18 насны хүүхдүүд хойд эцэг эхийнхээ эрх мэдлийг хүлээн зөвшөөрөхөд илүү их хугацаа шаардагддаг.
Мэргэжлийн тусламж хэзээ авах вэ
Заримдаа хосолсон гэр бүлд тулгардаг асуудал нь хүн бүрийн даван туулах чадвараас давж гардаг. Холимог гэр бүлийн динамикийн шинж чанарыг харгалзан бүхэл бүтэн гэр бүлд зориулсан мэргэжлийн тусламж маш чухал байж болно. Хэрэв та чадах бүхнээ оролдсон боловч бүх зүйл ажиллахгүй байгаа гэж бодож байвал гэр бүлийн эмчтэй ярилцах талаар бодож үзээрэй. Танай гэр бүлд гадны тусламж хэрэгтэй байж болзошгүй шинж тэмдгүүд нь:
- Нэг хүүхдийг нөгөөгөөс нь илүүд үзэхгүй байх
- Хамтран хүмүүжүүлэх бүрэн дутагдалтай
- Гэр бүлийн аль ч гишүүн стресст автдаг
- Хүүхэд гэр бүлийн тодорхой гишүүдийн дэргэд ганцаараа, урагдсан, гадуурхагдсан, эсвэл эвгүй санагддаг
- Гэр бүлийн гишүүд ихэвчлэн дуртай зүйлээ хийхдээ хэцүү байдаг
Алтан дүрэм
Хэрэв эцэг эх байх нь манай гараг дээрх хамгийн хэцүү ажил бол хойд эцэг эх байх боломжгүй мэт санагдаж магадгүй юм. Нээлттэй харилцаа холбоо, хүндэтгэл, итгэлцлийг бий болгох нь аливаа эрүүл харилцааны үндэс юм. Өөрийнхөө хойд хүүхдүүдтэй хэрхэн харьцана гэж бодож байгаа шигээ харьцаж, хойд ах эгч нартайгаа адилхан харьцахыг урамшуулан дэмжээрэй.
