Балетын үндсэн алхмуудыг сурахын тулд хамгийн энгийн алхмуудаас эхэлж, балетын дэвшилтэт шат руу шилжихээсээ өмнө эдгээр алхмуудыг хийх техник дээр ажиллахыг зөвлөж байна.
Балетын техник
Сонгодог бүжгийн энэ төрөлд суралцах нь хурдан бөгөөд хялбар дасгал биш; балетын техникийг хөгжүүлэхэд хэдэн жилийн дадлага, маш их сахилга бат, үндсэн алхамуудыг давтах шаардлагатай байдаг. Балетын техникийг эхлүүлэх хамгийн чухал зарчмууд бол ирц, тэгш байдал, үзүүртэй хурууны зарчим юм.
Сонгуулийн ирц
Балетын бараг бүх алхмууд, хөдөлгөөнүүд нь эргүүлсэн байрлалаар хийгдсэн байдаг бөгөөд энэ нь бүжигчний хөл нь урд тал руугаа биш харин түүний биеийн хажуу тал руу чиглэсэн байдаг. Шагай, өвдөг, хонго зэргээр дамжуулан сонгуулийн ирцийг бүрдүүлж болно; Энэ гурваас зөвхөн түнхний үенээс гарах нь зөв. Бүжгийн гэмтлийн эрсдлийг бууруулахын тулд энэ цэгийг санах нь маш чухал юм. Шагай болон өвдөгний үе нь эргэлдэхээр баригддаггүй, харин ташааны үе нь эргэдэг. Ташаанаасаа гарч сурснаар та аль хэдийн балетын үндсэн алхмуудыг сурах замдаа орсон байна.
Зохицуулах
Бүхэл бүтэн биеийг балетаар тэгшлэх ёстой. Эхлэгчдэд хамгийн чухал зүйл бол нуруу, хөл юм. Мөр чинь арагшаа, тайвширч, хонго нь их биений доор байгаа эсэхийг шалгаарай. Хөлний хувьд өвдгөө бөхийлгөсөн алхам хийхгүй бол өвдөгөө шулуун байлгах нь чухал (гэхдээ түгжигдээгүй).
Шовхой хуруунууд
Балетын бүжигчдийн гарын үсэг бол шовх хөл юм. Базлахаас зайлсхийхийн тулд үүнийг аажмаар хийж, илүү гайхалтай үзүүртэй хөл гаргахын тулд шагайгаа эргүүлэхгүй байх хэрэгтэй. Энэ бол шагайнд гэмтэл учруулж болзошгүй хуурмаг зүйл.
Балетын техникийг эзэмшсэнээр та анхлан суралцагчдад зориулсан төрөл жанрын алхмуудыг туршиж үзэхэд бэлэн боллоо.
Балетын үндсэн алхамууд
Балетын алхмуудыг хамгийн түрүүнд эзэмших ёстой зүйл бол балетын таван байрлал юм. Эдгээр таван байрлалаас та дараах хөдөлгөөнүүдийг сурч болно:
Pliés
'Plier' гэдэг нь франц хэлээр нугалах гэсэн үг бөгөөд энэ бүжгийн алхам нь өвдөгний үеийг нугалахыг хэлдэг. Хоёр төрлийн плиэ байдаг: grand plié болон энгийн плиэ. Grand plié нь өвдөг рүү хэт нугалахад биеийг бараг бүхэлд нь шалан дээр авчрахыг хэлдэг; Энэ хөдөлгөөнд хөлийн өсгий шалнаас унадаг бол ердийн плиэгийн үед өсгий нь газарт бат бөх байх ёстой бөгөөд өвдөгний нугалах нь том плиэгийн хоёр дахин гүн юм.
Тэндус
Франц хэлний "суналт" гэсэн үгнээс гаралтай tendu нь plié шиг хэд хэдэн төрөлтэй байдаг. Шөрмөсийг зүгээр л нэг хөлөө шалан дээр биеийн урд, хажуу эсвэл ар тал руу сунгах замаар гүйцэтгэдэг. Хөлийг гулгахдаа өвдөг, хөлөнд анхаарлаа хандуулах нь чухал; Таны хөл шөрмөсний байрлалд хүрэх үед өвдөг нь бүрэн шулуун байх ёстой бөгөөд зөвхөн хөлийн хуруунууд шалтай холбоотой байх ёстой. Энэ алхмыг шөрмөс гэж нэрлэдэг ч балетын үндсэн алхмуудыг эзэмшсэн тохиолдолд илүү ахисан хэлбэрүүд бас бий.
Elevés
Энэ балетын алхм нь 'дээш өргөх' гэсэн утгатай бөгөөд энэ нь энэ хөдөлгөөнийг үзүүртэй гутал дээр, эсвэл анхлан бүжиглэж буй бүжигчдийн хувьд хагас пуунд (хөлний бөмбөг) дээр хийдэг гэсэн үг юм. Таван байрлалын заримд нь дээш өргөх нь бусадтай харьцуулахад илүү хэцүү байдаг тул бүх байрлалд, түүнчлэн бариулаас барьж байхдаа ч, барьдаггүй ч (гараа хөлийн байрлалд тохирсон байрлалд) хийх ёстой.)." Elevé" -ээс гадна "relevé" нь төгсгөлийн байрлал нь ижил (дээш өргөгдсөн) боловч зүгээр л шулуун хөлөөс биш, плиэ-ээс гүйцэтгэгддэг.
Coupés
Балетын үсрэлт болон тэнцвэржүүлэх хэцүү алхмуудад суралцаж эхлэхээс өмнө купе бол нэг хөлийг шалан дээрээс буулгах сайн алхам юм. "Таслах" гэсэн утгатай франц үгнээс купе гэдэг нь нэг хөлөөс нөгөө хөл рүү жингээ өөрчлөхийн тулд нэг хөлөө газраас өргөх хурдан үйлдэл юм. Жингээ хурдан солих аргыг уран сайхан, гоёмсог байдлаар хийж сурснаар та балетын хөдөлгөөн болон балетын үсрэлт рүү шилжихэд тусална.
Алхамуудыг төгс болгох
Балетын урлагийг сайжруулах цорын ганц арга зам бол ойр ойрхон хичээллэж, хийж буй ахиц дэвшлээ шүүмжлэлтэй нүдээр харах явдал юм. Хамгийн тохиромжтой нь та ташаанаас гарч, өсгийгөө шалан дээр байлгахыг сануулах сайн балетын багштай байх болно. Хэрэв танд балетын багш байхгүй бол балетын анхан шатны мэдлэгийг хүртэл сурахад маш их сахилга бат, тэсвэр тэвчээр шаардагдана. Гэмтэл, тав тухгүй байдлыг багасгахын тулд дасгалуудаа урт бие халаалтаар эхлүүлж, урт удаан дасгал хийхэд урам зориг өгөхийн тулд дуртай балет хөгжмөө тоглоорой.
