Та насанд хүрсэн амьдралынхаа ихэнх хугацаанд тэтгэвэрт гарахыг тэсэн ядан хүлээсэн ч хэдэн жилийн дараа уйдаж байна. Тэтгэвэрт гарах хобби нь эмчилгээ байж болно. Аялал жуулчлал, сайн дурын ажил хийх, хоол хийх гэх мэт ахмад настнуудын хамгийн шилдэг хоббитой танилцаарай. Хүсэл тэмүүллээ олж, түүгээр эргэлдээрэй.
Тэтгэвэрт гарах 10 хобби
Эдгээрийн зарим нь анх харахад таалагдахгүй байсан ч тэтгэвэрт гарсан хойноо бүгдийг нь туршиж үзээрэй. Жишээлбэл, та хоол хийх дургүй гэж бодож болох ч энэ нь зөвхөн ширээн дээр тодорхой цагт хоол хийх дарамтанд хэзээ ч дургүй байсан байж магадгүй юм. Тэтгэвэрт гарах нь нэгэн цагт уйтгартай байсан ажлуудыг хөгжилтэй, тайвшруулах үйл ажиллагаа болгон хувиргахад тусалдаг.
1. Аялал
Эрт тэтгэвэрт гарахаас илүү их аялах цаг гэж үгүй. Ажил үүрэг хүлээдэггүй, хүүхдүүд бүгд том болсон тул тэтгэвэрт гарсан эхний жилүүд дэлхийгээр аялах алтан боломжийг олгодог. Та гэртээ амарч зугаалахаар явж байгаа эсэх, эсвэл амьдралдаа хэзээ ч харж үзээгүй алс холын газруудаар зочилсон ч аялал нь нүдийг нээх туршлага байж болно. Аялах нь банкийг эвдэх шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Орон нутгийн эдийн засаг АНУ-ынхаас тэс өөр учраас гадаадын зарим газар ч гэсэн нэлээд боломжийн байдаг (онгоцны тасалбарыг нэг удаа төлдөг).
2. Сайн дурын ажилтан
Долоо хоногт нэг удаа орон нутгийн номын санд эсвэл өдөр бүр хүүхдийн төвд сайн дурын ажил хийх нь таны амьдралыг баяжуулахын зэрэгцээ бусад хүмүүсийн амьдралд эрс өөрчлөлт авчрах болно. Олон хүмүүс сайн дурын ажил хийхгүй байх эхний шалтгааныг чөлөөт цаг хомс, тэтгэвэрт гарах нь сайн дурын ажил хийх хамгийн сайхан үе гэж үздэг. Орон нутгийн байгууллага, сургууль, эмнэлэг, ашгийн бус байгууллагуудад өөрчлөлт оруулах боломжийг эрэлхийл.
3. Урлаг ба гар урлал
Магадгүй та бүх насаараа ширмэл нэхсэн, эсвэл бага ангийнхаа урлагийн хичээлээс хойш будаг багс аваагүй байж магадгүй, гэхдээ тэтгэвэрт гарах үе бол шинэ зүйл туршиж үзэх цаг юм! Тэтгэвэрт гарахдаа илүү их цаг гаргаж, амьдралынхаа туршид таашаал авч байсан шинэ уран сайхны болон бүтээлч оролдлого, эсвэл төгс төгөлдөр зүйлсийг туршиж үзээрэй. Урлаг, гар урлалын үйл ажиллагааны зарим санаанууд нь:
- Будаг
- Дизайн үнэт эдлэл
- Загалмай, хатгамал эсвэл сүлжмэл
- Ширмэл эсвэл оёх
- Ваар хийх
- Сагс нэхэж сур
- Модон урлаж сур
- Втражны төсөл хийнэ
- Дизайн бонсай
Эдгээр үйл ажиллагаанууд нь өөрийгөө завгүй байлгах сайхан арга төдийгүй найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ тоо томшгүй олон бэлэг барьж чадна.
4. Хөгжим/Театр/Бүжиг
Үзэгчид, тайзан дээрх тоглогчид эсвэл театрын ажилтнуудтай нэгдэн тасалбар авч, гэрэл асаахдаа тайзны урлагт оролцох нь маш хөгжилтэй байдаг. Хэрэв та өөрөө оролцохыг хүсвэл орон нутгийн театрууд болон олон нийтийн төвүүд рүү залгаж ямар боломж байгааг олж мэдээрэй. Хэрэв та бусдын хичээл зүтгэлээс таашаал авахыг хүсвэл сард эсвэл долоо хоногт нэг удаа найз нөхөдтэйгээ хамт тоглолт үзэх клуб үүсгээрэй.
5. Клуб/Холбоонууд
Хэд хэдэн клуб, холбоод ахмад настнуудад зориулсан нийгмийн харилцаа, хөгжилтэй үйл ажиллагаануудыг зохион байгуулах боломжтой. Та Улаан малгайт нийгэмлэг гэх мэт үндэсний байгууллагад элсэх эсвэл долоо хоног тутмын карт тоглоомын клуб гэх мэт орон нутгийн жижиг клуб байгуулсан эсэхээс үл хамааран энэ төрлийн үйл ажиллагаа нь ахмад настнуудад үнэ цэнэтэй харилцааг бий болгодог.
6. Дасгал
Дасгал ямар ч хэлбэртэй байж болно! Тэтгэвэрт гарах нь биеийн галбиртай болох, эсвэл биеийн байдал тань сайн байгаа бол формоо хэвээр үлдээх хамгийн тохиромжтой үе юм. Бага нөлөөтэй дасгал хийх; Жишээ нь, өглөө алхаж эсвэл үдээс хойш усанд сэлэх эсвэл өдөр бүр йог эсвэл тай чи дасгал хийх. Биеэ чийрэгжүүлэх нь марафон гүйх гэсэн үг биш, зүгээр л буйдангаас босох гэсэн үг.
7. Хоол хийх
Жигнэх, хоол хийх нь цаг зав гаргаад маш их хөгжилтэй байх болно. Хоол хийх ном, сэтгүүл унш, эсвэл зурагтаар хоол хийх нэвтрүүлгүүдийг үзээд урам зориг авч, танд үнэхээр таалагдах зарим жорыг туршиж үзээрэй. Оройн хоол идэхийг тэсэн ядан хүлээж байгаа зүйлээ хийхэд хоол хийх үйл явц нь танд илүү таалагддаг. Мөн гурилан бүтээгдэхүүн хийж, хөршүүддээ гэнэтийн бэлэг барих, эсвэл хамаатан садныхаа төрсөн өдөрт зориулж тусгай бялуу хийх нь маш хөгжилтэй байдаг. Эдгээр бүх дохио зангаа маш их талархах болно.
8. Гадаа
Та шувуу эсвэл цэцэгсийг үргэлж сонирхдог байсан ч тэдний талаар үнэхээр суралцах цаг зав гардаггүй байсан уу? Тэтгэвэрт гарсан хүмүүс тэтгэвэрт гарахдаа олон хоббитой байж болох бөгөөд үүнд гадаа зугаалах шинэхэн талархал байдаг. Ууланд явган аялал хийх нь эмчийн зөвлөдөггүй ч намгархаг газраар явган хүний замаар зугаалах нь сайн дасгал бөгөөд байгаль орчны үүднээс сонирхолтой юм.
9. Заах
Тэтгэвэрт гарахаасаа өмнө юу ч хийсэн байсан залуу хойч үедээ зааж өгч болно. Эсвэл нэхэх, жигнэх гэх мэт хоббигоо зааж өгөөрэй. Насанд хүрэгчдийн боловсролын хөтөлбөрүүд ийм төрлийн сургалтанд оройн цагаар ажилладаг багш хайж байдаг ба тэд бүтэн цагийн орлого олдоггүй ч ийм төрлийн хичээл заах нь тэтгэвэрт гарсан хүмүүсийн хувьд төгс үйл ажиллагаа байж болох юм.
10. Гэр бүлтэйгээ дахин холбогдох
Амьдрал завгүй ч зодог тайлснаар хархны уралдаанаас чөлөөлөгдөнө. Гэр бүлээ урьдынхаасаа илүү олон удаа урьж, эсвэл амралтын өдөр бүр ач, зээгээ асрахыг санал болгосноор хүүхдүүдээ өөртөө цаг гаргах боломжтой. Хол амьдардаг хамаатан садандаа захидал бичиж, зураг илгээх эсвэл ойр ойрхон очиж үзээрэй. Хол амьдардаг ач зээ нартайгаа чатлахын тулд компьютертээ вэбкамер аваарай.
Тэтгэвэрт гарах сайхан хобби
Ер нь тэтгэвэрт гарах нь хөгжилтэй, амарч, үр бүтээлтэй байх үе байж болно. Тэтгэвэр авагчдад зориулсан эдгээр арван хоббигийн зарим нь бусдаас илүү сонирхол татахуйц байх болно, гэхдээ ядаж хүн бүрт ямар нэгэн зүйл байх ёстой. Та гольф тоглох эсвэл бага сургуульд сайн дурын ажил хийх эсэхээс үл хамааран тэтгэвэрт гарахдаа өөрийн алтан он жилүүдээ олон хөгжилтэй үйл ажиллагаануудаар баяжуулж чадна.
