Хөөх. Ихрүүд! Та бяцхан генийн мутацигаараа хүүхдийн шагналыг хүртсэн. Үлдсэн өдрүүд чинь хоёр дахин олон инээмсэглэл, тэврэлт, инээлтээр дүүрэн байх болно. Тэр өдрүүд бас давхар сорилт, ядаргаа, ажлын ачаалалаар дүүрэн байх болно. Шинээр төрсөн ихрүүд болон түүнээс хойшхи хүүхдүүдийг өсгөх нь сул дорой хүмүүст зориулагдсан зүйл биш юм. Хэрэв та амьд үлдэж, алах гэж байгаа бол танд зөвлөгөө, заль мэх, заль мэх, зөвлөгөө, Есүсийн тал хэрэгтэй.
Тоглоомын нэр бол амьд үлдэх
Хэрвээ та есөн сарыг ихэр хүүхэд өсгөх талаар мэдэх ёстой бүх зүйлийг уншиж дуусгасан бол төрөх өдөр ирэхэд л танд тохирсон байх болно, тийм ээ? Буруу. Шинээр төрсөн анхны өдрүүдэд, ялангуяа олон хүүхэд оролцож байгаа үед юу ч таныг үнэхээр бэлдэж чадахгүй. Сурах, бэлтгэл хийх нь маш чухал боловч тэр бяцхан хурганууд ирэхэд тоглоомын нэр: амьд үлдэх.
Хуваарь таныг аварна
Хоосон хоосон гүйж, цоо шинэ хоёр хүүхдийн байнгын хэрэгцээг хангахын тулд хуваарь таныг аварна. Тэдгээр нь ямар ч эргэлзээгүй байж болох бөгөөд олон тооны хуваарь нь сүйрч, шатаж дуусдаг ч амьдралын бүдүүвч тойм нь таныг цэгцэлж, таныг болон таны үр удмыг илүү зохион байгуулалттай байлгахад тусална. Хүүхэд цагийн хуваарьт хэрхэн дасан зохицож сурахад бага зэрэг хугацаа шаардагдах боловч тэд энэ үйл явцыг даван туулж, амьдралдаа дахин нэг төрлийн тогтвортой байдал бий болно гэдэгт итгээрэй. Ихрүүд хэд хэдэн хуваарьт дасан зохицож чаддаг бөгөөд энэ нь хүн бүр энэ эхний өдрүүдэд амьдралаа зохицуулахад туслах болно.
Хооллох, живхлэх хуваарь
Хэрэв та ихрүүдээ өдөр бүр нэг цагт хооллохыг дэмжвэл тэдний бие мөн тэр үед хог хаягдлаа гадагшлуулж сурна. Энэ нь хуваарийн дагуу нэгийг худалдаж авснаар нэг удаа үнэгүй амь аврагчтай адил юм! Ихрүүдээ ижил хугацаанд хооллох нь нэг хүүхдийг тэжээхээс хоёр дахин их хугацаа шаардагдах боловч эдгээр хооллолтыг ижил хуваарийн дагуу байлгах нь хүнийг хооллохгүй байх өдөр бага зайтай байх болно. Живхний хувьд ч мөн адил. Ихрүүд зэрэг хооллох үед хоёр дахь тоо нь ихэвчлэн хоорондоо маш ойрхон байдаг.
Унтах хуваарь
Хүүхдүүд унтдаг бол энэ нь таныг гэрэлтүүлэх, унтах эсвэл ертөнцийн бүх асуудлыг шийдэх цаг болжээ. Хамгийн гол нь тэдний түр хойшлуулах хэсэг нь чимээгүй тэнгэрийн жижиг хэсгүүд юм. Ихрүүд өөр өөр унтах хуваарьтай бол тэдгээр ганцаардлын хэсгүүд ууршдаг. Танд амар амгалангийн мөчүүд хэрэгтэй байна, нойрмоглох цаг ирэхэд таны муу дарангуйлагч нар юу болохыг хэлэхийг бүү зөвшөөр. Та хуваариа тохируул, тэгвэл тэд дагаж сурах болно.
Зайлшгүй зүйлсээр өөрийгөө зэвсэглэ
Ихэр хүүхэд өсгөж хүмүүжүүлэх өдрүүдийг даван туулахын тулд юу хэрэгтэйг мэдээрэй. Шинээр төрсөн зарим эд зүйлс бол та ямар ч хамаагүй (хүн төрөлхтөн хүүхдийнхээ алчуурыг дулаацуулахгүйгээр зохицуулдаг.) Бусад зүйлс зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд та тэдгээрийг дутуу орхихыг хүсэхгүй байна. Дараах зүйлсийг үргэлж гартаа байлгах хэрэгтэй:
- Хүүхдийн хооллох замаар явах юм бол олон тооны цэвэрхэн хүүхдийн сав эсвэл давхар сувилахуйн дэр.
- Живх болон салфетка - Таны төсөөлж байгаагаас ч илүү
- Давхар тэрэг, 2 машины суудалтай. Та хэзээ нэгэн цагт гар утас авах хэрэгтэй.
- Хоёр хүүхдийн ор - Тийм ээ, хоёр! Хүүхдийг хөгжлийн янз бүрийн үе шатанд дагадаг хөрвөх боломжтой хүүхдийн орыг анхаарч үзээрэй. Энэ нь таны мөнгийг урт хугацаанд хэмнэх болно.
- Том живхний цүнх - Загварлаг, хөөрхөнийг март; Та одоо шерпа болсон бөгөөд хаашаа ч явсан нялх хүүхдийн хэрэгцээт асар их зүйлийг ачиж явах болно, тиймээс том бөгөөд ажиллагаатай гэж бодоорой.
- Хоёр Boppy дэр- Учир нь хэн нэгэн үргэлж доошоо суух болно.
Олон станцуудыг тохируулах
Өдөржингөө 2 бяцхан үрээ өрөөнөөс өрөө рүү зөөх нь таны нуруун дээр хөлс дуслах шиг ядрах болно! Нялх хүүхдэд хэдэн цаг тутамд живх, хоол хүнс хэрэгтэй байдаг тул эдгээр зүйлс танай байшингийн давхар бүрт байгаа эсэхийг шалгаарай. Бэлэн хонгил, үндсэн давхар, дээд давхарт эсвэл байшиндаа хувцас солих газар эсвэл живхний сагс байрлуул. Таны машинд живхний сав эсвэл цүнх байгаа эсэхийг шалгаарай. Хоёр нялх хүүхэдтэй нэг нь танд баас бэлэглэх болгондоо шалнаас шал руу гүйхгүй бол амьдрал илүү хялбар болно.
Хооллоход ч мөн адил. Гэрийн үндсэн давхарт сүү хадгалахад тохиромжтой хөргөгчтэй гал тогоо ихэвчлэн байдаг ч ихрүүд чинь жижигхэн байхад унтлагын өрөөндөө мини хөргөгч тавих талаар бодож үзээрэй. Та коллежийн үеийн мини хөргөгчийг гаражид хаа нэгтээ хадгалсан байх магадлалтай. Түүний шүүсийг уу! Нялх хүүхдүүд хоолоо хайн уйлж байхад шөнө дунд гал тогоо руу хоёр шил хийж өгөх олон удаагийн аялал алга болно. Унтлагын өрөөний хөргөгчийг хадлан дээр дарахаасаа өмнө лонхтой хөргөгчинд нөөцөлж, нойрны үнэ цэнтэй секундийг цаг алдалгүй аваарай.
Танд ирж буй бүх тусламжийг хүлээн зөвшөөр
Та ганцаараа явж чадна гэж бодож байна уу? Хөөрхөн юм бэ. Тийм ээ, олон эцэг эхчүүд ихрүүдээ бие даан өсгөдөг, гэхдээ тэдний ихэнх нь тусламж авсан бол баяртайгаар хүлээж авах болно. Энд баатар болж болохгүй. Бүх ихэр үүргийг бие даан гүйцэтгэсний төлөө хэн ч эцэг эхийн цом авдаггүй. Хүмүүс тусламжийн гараа сунгаж байгаа бол АВААРАЙ. Үүнийг шүүрч аваад, далайн шуугиантай усны дунд аврах сал шиг чанга барина. Найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ ихрүүдийг тэврүүлээрэй, ингэснээр та шүршүүрт орж эсвэл унтаж болно. Хүмүүс танай гэр бүлд хоол хийх сайхан сэтгэлтэй хоолыг хүлээн ав. Хэрэв та өөр хүүхэдтэй бол хөршүүд тань тэднийг сургуульд хүргэж өгөхийг санал болговол тэр хүүхдүүдийг хаалганаас түлхэж гарга. Эдгээр хүмүүс таны амьдралыг хөнгөвчлөхийг хүсдэг бөгөөд хэрэв та зөвшөөрвөл тэд үүнийг хийх болно.
Бүх зүйл бүтэлгүйтвэл хүмүүсээ өмс
Ихэр хүүхэд өсгөж хүмүүжүүлэх нь таныг мөрөөдөж байгаагүй арга замаар хүчирхэгжүүлэх болно. Та үл эвдэх болно. Юу ч чамайг эвдэж чадахгүй. Та олон хүүхдийн эцэг эх юм! Та хүчирхэг болж, шийдэмгий байдал, оюун санааны тэсвэр хатуужил өргөжих боловч гар чинь ядрах болно. Өсөн нэмэгдэж буй хоёр хүүхдийг тэврэх нь булчинд ноцтой өвдөлт үүсгэдэг. Хүүхдийн тээвэрт хөрөнгө оруулаад нэг (эсвэл хоёуланг нь) нялх хүүхдэд гаргүй хэдэн минут зүүгээрэй. Зах зээл дээр хэд хэдэн ихэр тээгч байдаг ч таны биед өлгөгдсөн хүүхэд хоёулаа бага зэрэг ачаалал үүсгэх болно. Нэг ихрийг унадаг сандал эсвэл боодол дээр тавиад, нөгөөг нь урд талын тэвш эсвэл хүүхдийн зүүх механизмд суулга. Хоёр гараа гэнэт чөлөөлөхөд хийж чадах бүхнээ мэдээрэй! Та одоо дэлхийг захирч чадна!
Ихэр хүүхэд бүр тээвэрлэгчээс зохих цагийг хүртэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүнийг ноцтой бүтээмж, нэг удаад нэг ихэртэй ойртох үе гэж бод. Чамайг хараач, ажил хийж байхдаа бонд бий. Чи үнэхээр муу хүн юм!
Эльзагийн хэлсэн шиг: Үүнийг орхи
Хэрэв Дисней хэзээ нэгэн цагт ихэр эцэг эхэд дагаж мөрдөх хатуу зөвлөгөө өгсөн бол энэ нь: Үүнийг орхи. Та хэд дахин өсгөхөд зарим зүйл зам дээр унах хэрэгтэй болно. Ихрүүд толгойгоо салгаж орилох өдрүүд байх болно, харин та унтах цаг, унтах цаг, эсвэл нөгөө эцэг эх ажлаасаа буцаж ирэх хүртэл буйдан дээр хэвтэж, минутыг тоолохоос өөр зүйл хийхгүй байх болно. Энэ зүгээр. Та хүн бүрийг амьд байлгаж чадсан тул та энэ өдрийг яллаа!
Танай гэр Pinterest-ээс хол, хүүхдүүд чинь инстаграмд бэлэн байдаггүй, чи намаг мангас шиг санагддаг үе (маш олон) байх болно. Үүнийг орхи. Цэцэрлэгт явахад нь чи гэрээ цэвэрлэж болно, ямар ч байсан өдөр бүр үсээ угаах ёсгүй, тиймээс тэнд.
Та юу ч хийхгүй байгаа юм шиг санагдаж, эдгээр өдрүүд үлдэх болов уу гэж эргэлзэж эхэлбэл үүнийг ч бас орхи. Та гайхалтай, сорилттой, өвөрмөц зүйлийг хийж байна. Өөртөө итгэлтэй, чадвартай гэдгээ мэдэрч, гоожиж буй нэг хөхөө нөгөөгийнх нь өмнө үргэлжлүүлэн хий. Энэ нь цэцэрлэгт хүрээлэнд гоёмсог, гайхалтай сайхан алхах болно гэж хэн ч хэлээгүй. Ихэр хүүхэд өсгөнө гэдэг маш хэцүү марафон юм. Та юу хийж байгаагаа Төв цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах биш, харин эцэг эхийн Идитарод гэж бодоорой.
Ихэр ээжийнхээ найзуудыг олоорой
Ээж найзууд таны амьдралыг өөрчилнө. Тэднийг ол. Тэднийг агнаж, хэзээ ч бүү явуул. Ихэрийг дэмжих бүлгүүд, бусад олон хүүхэдтэй эцэг эхчүүд эсвэл ерөнхийдөө олон хүүхэдтэй эцэг эхчүүд, мөн хүүхэд өсгөсөн гэр бүл, найз нөхөд нь таныг хүрээлэхийг хүсдэг хүмүүс юм. Амьдралын энэ үе шатанд авчирдаг гоо үзэсгэлэн, адислалуудыг тэд мэддэг ч хүүхэд өсгөх нь үнэхээр бүх зүйлийг нэгтгэсэн халуун замбараагүй байдлын цуваа гэдгийг тэд бас мэддэг. Тэд чамайг өргөж, инээмсэглэж, инээлгэж, таны мэдэрч буй бүх зүйлийг батлах болно. Тэдэнтэй хамт та хамгийн харанхуй мөчдөө ч ганцаараа байдаггүй.
Өөртөө анхаарал тавь
Тэдний юу гэж хэлдгийг чи мэднэ, эхлээд өөртөө анхаарал тавихгүй бол бусдыг халамжилж чадахгүй. Энэ үнэн. Даралт тайлах цаг гаргаж, нүүрээ угааж, уйлж, үргэлжлүүлээрэй. Түргэн нойрсох эсвэл бүр арван минут гүнзгий амьсгалах, цэвэр агаарт алхах, шүршүүрт орох эсвэл итгэлтэй найзтайгаа чатлах мөчүүдийг олоорой. "Би" цаг гэдэг нь та өөрийн хэрэгцээг нэг удаа тавьж, өөрт тохирсон, сайн гэж бодож байгаа зүйлээ хийх цаг юм. Үүнээс хүн бүр ашиг тус хүртэнэ.
Ихрүүдийн санаа зоволт ба зовлон
Хоёр хүнийг дэлхий дээр авчрах нь зөвхөн сонгогдсон цөөхөн хүнд л тохиолдох боломж олгодог гайхалтай аялал юм. Энэ туршлага нь гайхалтай зүйлсийн байнгын урсгалаар ирдэг ч ихэр төрөлт болон түүнээс хойшхи нь заримдаа ердийн зүйл биш тул санаа зовнил, зовлон зүдгүүрийг дагуулдаг.
Хүргэлтийн төлөвлөгөө түр зогссон
Ихэр нярайн эхийн өмнө тулгардаг бэрхшээлүүдийн нэг бол кесар хагалгаагаар олон удаа үржих явдал байдаг. Жирэмсний эхэн үед та байгалийн төрөлт эсвэл бүр тайван гэртээ амаржихаар төлөвлөж байсан ч дараа нь хэт авиан шинжилгээгээр ихрүүд илэрсэн тул төрөх найдвар, мөрөөдөл нь зүүн тийшээ чиглэв. Энэ нь ихрүүдийг гэртээ эсвэл байгалиасаа төрөх замаар аюулгүйгээр төрүүлэх боломжгүй гэж хэлж болохгүй; Маш олон эмэгтэйчүүд төлөвлөсний дагуу хүүхэд төрүүлдэг боловч өөр аргаар төрөх магадлал олон төрөлттэй байдаг. Олон удаа жирэмслэх нь эх, нялх хүүхдэд хамаагүй өндөр эрсдэлтэй байдаг тул олон эх баригчид таны төрөлтийг төрөх төвд эсвэл эмнэлгийн ойролцоо хийхийг дэмжих болно. Цаашилбал, ихрүүдийн 75 орчим хувь нь кесар хагалгаагаар төрдөг.
Дутуу төрөх магадлал
Олон жирэмслэлт нь ганц бие хүүхдийн жирэмслэлтээс 5 долоо хоногийн өмнө төрөх хандлагатай байдаг тул эх хүн эмнэлгийн цүнхээ хэдэн долоо хоногийн өмнө хийх хэрэгтэй. Ихэр жирэмслэлтийн үед дутуу төрөх түвшин ойролцоогоор 54% байдаг бөгөөд энэ нь ихэр жирэмсний 54% нь жирэмсний 38 долоо хоногоос өмнө төрдөг гэсэн үг юм. Үүнийг ганц бие төрсөн хүүхдийн дутуу төрөлттэй (9.6%) харьцуулж үзээрэй.
Аливаа төрөлт дутуу төрөх нь хүндрэл учруулах чадвартай байдаг. Дутуу төрсөн хүүхэд богино болон урт хугацааны хүндрэл үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
- Богино хугацааны хүндрэлүүд нь амьсгал давчдах, цусны даралт ихсэх, тархины цус алдалт, биеийн температурыг хянахад хүндрэл, шарлалт, дархлаа буурах, халдварт өртөмтгий болох, хооллох асуудал байж болно.
- Урт хугацааны хүндрэлд суралцах, зан үйлийн согог, хараа, сонсголын бэрхшээл, тархины саажилт, эрүүл мэндийн архаг эмгэг, ДОХ-ын эрсдэл нэмэгдэх зэрэг орно.
Хэн бэ?
Энэ бол Линдсей Лохан Диснейн кино биш. Энэ бол чиний амьдрал! Хэрэв тэд үнэхээр адилхан бол аль ихэр нь аль нь болохыг мартахыг хүсэхгүй байна. Төрөхдөө ижил ихрүүдийг ялгах нь төвөгтэй байж болох ч ихэр эцэг эхчүүд гэрт хэн хэн болохыг удирдах хэд хэдэн стратеги байдаг.
- Төрсөн толбо, тахир хуруу, үрчийсэн чихний дэлбээ, үхрийн үс зэрэг жижиг нарийн ширийн зүйлийг хайж үзээрэй. Аль хүүхэд нь аль болохыг нь мэдэх ямар ч зүйлийг олоорой.
- Тэднийг өөрөөр хувцаслаарай. Энэ нь асран хамгаалагчдад хэн нь хэн бэ гэдгийг ойлгоход туслах нь дамжиггүй.
- Ягаан цэцэг буд. Хумсны будаг хуучирдаг тул зөвхөн үүнд найдаж болохгүй, харин нэг хүүхдийн ягаан хуруунд түрхэх нь тэр эхний өдрүүдэд хэн нь хэн бэ гэдгийг мэдэхэд тань туслах болно.
- Хувийн онцлогт анхаарлаа хандуул. Нярай хүүхэд хөгжихийн хэрээр хувийн шинж чанараараа ялгардаг. Хүн илүү гүн уйлах эсвэл чанга дуутай байж болно. Янз бүрийн зан чанар нь эцэг эхчүүдэд бяцхан үрсээ сургахад тусалдаг.
Хүүхдээ хөхүүлэхэд хүндрэлтэй байдаг
Хүүхдийн сүүгээр хооллохыг одоо Америкийн хүүхдийн эмч нар их сурталчилж байна. Хөхний сүүний давуу талыг шинжлэх ухааны үндэслэлтэй баримтжуулсан бөгөөд олон эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, хөхүүл эмч нар эрч хүчтэйгээр сурталчилсан байдаг. Тиймээс, мэдээжийн хэрэг, олон шинэ эхчүүд хөхөөр хооллох хэтийн төлөвийн талаар маш их баяртай байдаг; гэхдээ ихэр нярай хүүхэд хөхүүлэх нь маш хүчтэй жонглёрын үйлдэл байж болно.
Ихэр хүүхдийг хөхөөр хооллох нь ихэвчлэн маш их дарамттай байдаг. Сувилах нь эх, хүүхдийн аль алиных нь эв найртай холбоотой байх ёстой, гэхдээ хоёр дахь ихэр нь өлгийд гаслан уйлж байгаа тул олон хүүхэдтэй эхчүүд сүүн тэжээлээр нэмэлт тэжээл өгч, эцэст нь ихрүүдээ лонхтой хооллодог нь гайхах зүйл биш юм. Хөхөөр хооллох нь эхчүүдийг шөнийн цагаар хэдэн цаг байлгаж чаддаг; Гэсэн хэдий ч ихрүүдийн хувьд ихрүүд өөр өөр хооллох хуваарь сонгох боломжтой тул хөхүүлэхийг оролдсон эх шөнөжингөө сэрүүн байж болно. Дутуу төрсөн ихрүүд хөхөөр хооллож сурах нь хоёр дахин бэрхшээлтэй байж болно, учир нь хөхүүлэх, хооллох нь үргэлж хурдан эсвэл аяндаа ирдэггүй.
Ихрүүдийг хооллоход хамгийн бага зүйл бол: Та чадах чинээгээрээ тэдэнд шим тэжээл авч өгөөрэй. Хөхөөр хооллох, шахах, нэмэлт тэжээл эсвэл зохиомол хооллолтыг сонгох эсэх нь танд хамаарна. Энгийнээр хэлэхэд: хооллох нь хамгийн тохиромжтой. Хийж чадахгүй, удирдаж чадахгүй байгаа зүйлдээ бүү төвлөр; чадах зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл. Хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх, үржүүлэх эсвэл бусад тохиолдолд бүх зүйл төлөвлөгөөний дагуу явах нь ховор. Хооллохдоо уян хатан байж, нялх хүүхдэд болон танд тохирсон зүйлийг хий.
Өдрүүд урт, гэхдээ он жилүүд богино
Та үүрд ихэр эцэг эх байх тул таны ажил хэзээ ч бүтэхгүй. Ихэр нялхсын анхны жилүүд хэдий хэцүү байсан ч нүд ирмэхийн зуур л өнгөрдөг. Ихэр эцэг эх нь манай гаригийн хамгийн завгүй хүмүүс учраас тэд хэзээ ч зогсонги хурдтайгаар гүйж буй цаг хугацааны талаар бодох цаг байдаггүй ч энэ туршлага таныг мэдэхээс өмнө дуусдаг. Энэ нэр томьёог хэн гаргасан ч өдөр нь урт, гэхдээ он жилүүд богино байдаг нь ихэр хүүхдийн туршлагыг төгс дүгнэдэг.
