Эдгээр энгийн зааврыг дагаж хүүхдээ аюулгүй унтаарай!
Хүүхэдтэй болмогц энгийн мэт санагдах ажлууд асуултаар дүүрдэг. Энэ нь нойртой холбоотой сэдвүүдэд ялангуяа үнэн байдаг, учир нь та өдрийн нэг цагт хүүхдийнхээ хөдөлгөөн бүрийг анхааралтай ажигладаггүй. Хүүхэд унтахын тулд юу өмсөх ёстой вэ? Тэд хэр удаан ороолт хэрэглэж чадах вэ? Танд унтах уут хэрэгтэй юу? Бид таны хүүхэд хувцаслаж, урт удаан сайхан зүүд зүүдлэхэд бэлэн байгаа эсэхийг шалгахын тулд эдгээр болон бусад асуултанд хариулж байна!
Хүүхдийг хэрхэн унтуулах вэ
Хүүхдээ унтуулахад бэлдэж байх үед та хүүхдээ боож өгөх хандлагатай байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч аюулгүй унтахын тулд тодорхой төрлийн хувцасны шүүгээ хэрэгтэй. Ерөнхий дүрэм болхүүхдээ хөнгөн, таарсан давхраатай хувцаслах явдал юм. Ингэснээр хүүхэд шөнийн цагаар эргэлдэж байхдаа хэт халах, орооцолдохоос сэргийлнэ. Тэдний чуулга сонгохдоо даавуу чухал гэдгийг санах нь чухал. Эцэг эхчүүд хөвөн, хулс, муслин, маалинган даавуу, ноосны материалыг хайж олох хэрэгтэй. Эдгээр даавуу нь хөнгөн, амьсгалах чадвартай. Тэдний олонх нь чийг шингээх шинж чанартай бөгөөд арьсанд зөөлөн ханддаг.
Есөн сараас доош
Есөн сартайгаас доош насны хүүхдийн хувьд эцэг эхчүүд хөлийн ханцуйвч, бээлийтэй унтлагын хувцасыг урьтал болгож болно. Энэ нь тэднийг дулаацуулж, шөнийн цагаар бяцхан нүүрээ маажихаас сэргийлж чадна. Little Sleepies бол гар, хөлийг эргүүлдэг, урд талын давхар цахилгаан товчтой гайхалтай брэнд юм. Энэ нь шөнө дунд живх солихыг бараг хялбар болгодог! Тэд мөн цөцгийн тос шиг зөөлөн хулсан наалдамхай даавууг ашигладаг бөгөөд энэ нь ямар ч улирал байсан ч таны хүүхдийг тав тухтай байлгаад зогсохгүй маш уян хатан байдаг бөгөөд энэ нь гөлгөр хувцасыг удаан хадгалах боломжийг олгодог!
Есөн сар гаруй
Харин есөн сартайгаас дээш насны хүүхдийн хувьд эцэг эхчүүд биед эвтэйхэн унтдаг хувцас эсвэл галд тэсвэртэй хувцас сонгох хэрэгтэй. Энэ нь хачирхалтай мэт санагдаж болох ч Хэрэглэгчийн Бүтээгдэхүүний Аюулгүй Байдлын Хороо (CPSC) "Хүүхдүүд унтахынхаа өмнөхөн болон босохынхоо дараа гал (шүдэнз, асаагуур, лаа, пийшин дээрх шатаагч)) тоглосны улмаас түлэгдэх гэмтэлд хамгийн их өртдөг гэж тэмдэглэжээ. өглөө." Тиймээс том хүүхдэдээ унтлагын хувцас худалдаж авахдаа энэ онцлогийг анхаарч үзээрэй.
Хүүхдүүд орондоо юу өмсөж болохгүй вэ?
Эмнэлгийн ажилтнууд хүүхдээ төрснийх нь дараа малгай өмсөхийг зөвлөдөг ч амаржих газраас гарсны дараа энэ нь аюулгүй сонголт биш юм. Малгай, юүдэнтэй хувцас нь таны хүүхдийн нүүрэн дээр амархан татагдаж, амьсгал боогдоход хүргэдэг. Үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй зүйл бол хэт халалтыг үүсгэж болзошгүй хэт зузаан хувцас болон санамсаргүйгээр боомилуулж болох утас, зангиатай бүх зүйл юм.
Аюулгүй унтахад анхаарах зүйлс
Мэргэжилтнүүд хүүхдийнхээ өрөөний температурыг Фаренгейтийн 68-72 хэмийн хооронд байлгахыг зөвлөж байна. Тэд мөн эцэг эхчүүдэд таазны сэнсийг байнга ажиллуулж байхыг зөвлөж байна. Судалгаанаас үзэхэд энэ нь Нялхсын гэнэтийн үхлийн синдром (SIDS) эрсдлийг 72% хүртэл бууруулж чадна! Хэрэв та эдгээр хоёр зааврыг дагаж мөрдвөл та хүүхдээ хөлтэй өмд өмсөж, хөнжил эсвэл хөнгөн, өмсдөг хөнжлөөр өмсөж болно.
Сэвдэг
Хүүхдээ зүүх нь ДОХ-оос урьдчилан сэргийлэх бас нэг гайхалтай арга бөгөөд хүүхдээ шөнийн турш тав тухтай байлгахад тусалдаг. Харамсалтай нь, өнхрөх туршилтыг эхлүүлсний дараа эцэг эхчүүд унтах энэ тактикийг ашиглахаа болих хэрэгтэй. Энэ нь ДОХ-ын эрсдэлийг нэмэгдүүлж, санамсаргүйгээр амьсгал боогдоход хүргэдэг. Таны хүүхэд илүү хөдөлгөөнтэй болсон үед унтах уут нь маш сайн сонголт байж болох ч энэ шаардлагагүй.
Унтлагын шуудай
Мэргэжилтнүүд дор хаяж нэг нас хүртэл хөнжил хийхийг зөвлөдөггүй тул олон эцэг эхчүүд хүүхдээ тайван унтуулахын тулд шуудай хэрэглэдэг. Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академи (AAP) нь эцэг эхчүүд тодорхой удирдамжийг дагаж мөрдвөл эдгээр нойрны хэрэгслүүдийг зөвшөөрдөг. Нэгдүгээрт, эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч жинлэх ёсгүй. Компаниуд эдгээр зүйлсийг хүүхдийнхээ нойрыг сайжруулахыг зорьж буй эцэг эхчүүдэд зардаг боловч судлаачид энэхүү нэмэгдэл жин нь хүүхдийн цээжний хөдөлгөөнийг хязгаарлаж (амьсгалыг нь саатуулж) нойрны тодорхой байрлалд баригдаж, улмаар нойргүйдэлд хүргэдэг болохыг судлаачид тогтоожээ. санамсаргүй амьсгал боогдох. Мөн эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ гарыг бүрэн хөдөлгөх нойрны шуудай хайх хэрэгтэй. Энэ нь нойрны аюултай байрлалаас өөрсдийгөө гаргаж чадна гэдгийг баталгаажуулдаг.
Үүнээс гадна эцэг эхчүүд унтах уутныхаа дулааны ерөнхий зэрэглэлд (TOG) анхаарлаа хандуулах нь маш чухал юм. Энэ нь даавууны дулааныг хэлнэ. Үйлдвэрлэгчид өрөөний температурт тохируулан унтах уут хийдэг. Энэ тоо их байх тусам таны хүүхэд үүнийг өмсөж байхдаа илүү дулаан байх болно. Ихэнх компаниуд эцэг эхчүүдэд зориулсан зааварчилгааг өгдөг бөгөөд энэ нь тухайн бүтээгдэхүүний өрөөний температурыг зааж өгөхөөс гадна хүүхдэд ямар унтлагын хувцас өмсөхийг зааж өгдөг. Эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөхгүй бол та хүүхдээ хэт халах эрсдэлтэй. Энэ нь юу гэсэн үг вэ гэвэл та маш хүйтэн орчинд амьдрахгүй эсвэл байшингаа маш бага температурт байлгахгүй бол хамгийн бага TOG үнэлгээтэй явах нь дээр.
Хэт халалтаас сэргийлэх
Хүүхдүүд температураа зохицуулж чадахгүй тул амархан хэт халдаг. Нялх хүүхдэд температурын зохицуулалттай орчинд унтаж байхад нэгээс хоёр нимгэн давхаргатай хувцас л хангалттай. Хэрэв таны хүүхэд улайсан, хүрэхэд дулаахан мэт санагдаж, хөлрөөд эхэлбэл, эсвэл зүгээр л хэт бухимдаж байвал хүүхэд хэт халуухан байж магадгүй. Хэт халалт нь SIDS-ийг үүсгэж болзошгүй тул үүнийг даруй шийдвэрлэх нь чухал юм. Энэ мэтчилэн олон эцэг эхчүүд хүүхдээ унтах ууттай, уутгүй юу өмсөх ёстойг гайхдаг.
Хүүхэд шуудайны доор юу өмсөх ёстой вэ
Ерөнхийдөө хүүхэд унтах уут хэрэглэхдээ богино ханцуйтай даавуун эсвэл хулсан өмд, унтлагын өмд өмсөж унтдаг. Өвлийн улиралд эцэг эхчүүд үүнийг урт ханцуйтай хөвөн, хулс эсвэл ноосон унтлагын өмд болгон сайжруулж болно. Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүдхэрэглэгчийн гарын авлагаас байнга лавлаж байх хэрэгтэй Унтлагын шуудай бүр бүтээгдэхүүнийхээ тодорхой TOG үнэлгээнд тохирсон температурын хязгаар, хувцасны төрлийг санал болгодог. Эдгээр удирдамж таны хүүхдийг хэт халалтаас хамгаалдаг тул үргэлж дагаж мөрдөөрэй.
Хүүхдээ унтах уутгүйгээр яаж хувцаслах вэ
Хэрэв та унтлагын уут тохирохгүй гэж шийдсэн бол нимгэн, урт ханцуйтай унтлагын өмд, оймс эсвэл хөлтэй цамц өмсөөрэй.
Хүүхдийнхээ дохиололд анхаарлаа хандуулаарай
Хүүхэд чинь ярьж чадахгүй байхад эвгүй байгаа бол маш тодорхой хэлэх болно. Тэдний дохиололд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та тэднийг шөнө дунд уйтгартай гэж үзвэл хамгийн чухал гурван зүйл бол хуурай, хооллож, тав тухтай байх явдал юм. Энэ сүүлчийн сонголт нь температур зэрэг олон зүйлийг хамардаг. Хэрэв хөл, гар нь хүрэхэд хүйтэн байвал өөр гэрлийн давхаргыг анхаарч үзээрэй. Хэрэв тэд халуу оргиж эсвэл хэт халалтын шинж тэмдэг илэрвэл тэдгээрийг илүү сэрүүн зүйл болгон соль. Хүүхэд бүр өөр өөр байдаг тул нэг хүүхдэд тохирсон зүйл нь дараагийн хүүхдэд тохирохгүй байж магадгүй юм. Эцэст нь хэлэхэд, хүүхдийг унтуулахын тулд бага нь илүү их байдаг гэдгийг үргэлж санаарай. Хэрэв та тэдний хувцаслалтанд хэтэрхий халуухан байх байсан бол тэд ч бас тийм байх болно.
