Бүтэн анагаах ухаан нь хүмүүст бүрэн бие, оюун ухаан, сэтгэлийг эдгээх арга замыг санал болгодог. Эдгээр дадлага нь дэлхий даяар өвчин, гэмтэл бэртэлд туслах зорилгоор түүхийн туршид ашиглагдаж ирсэн. Энэхүү нэмэлт эмийн нэг төрлийг Рейки гэж нэрлэдэг.
Рейки бол сүнслэг байдалтай холбоотой эдгээх дасгал юм. Энэ нь биеийн доторх энерги болон тэр энергийг хэрхэн хүн даяар хөдөлгөж, тэнцвэрийн мэдрэмжийг бий болгоход анхаарлаа хандуулдаг. Энэхүү тэнцвэрт байдал, энергийн урсгал нь өвчнийг эдгээх, бэртлээс ангижрах зэрэг олон төрлийн эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг. Гэхдээ Рейки гэж яг юу вэ, хүн эрүүл мэндийн үр шимийг хүртэхийн тулд хэрхэн дасгал хийж чадах вэ?
Рейки гэж юу вэ?
Рейки нь Японы уламжлалт анагаах ухаанаас гаралтай Микао Усуйгийн бүтээсэн эмчилгээний арга юм. Рейки гэдэг үг нь өөрөө оюун санааны мэргэн ухаан буюу дээд хүч гэсэн утгатай 'rei' болон 'ki' нь амьдралын хүч гэсэн утгатай хоёр япон үгийн нийлбэрээс гаралтай. Эдгээр үгс нь нийлж хүний дотоод энергийг сүнслэг байдал, дээд хүчээр удирдан чиглүүлж болохыг илтгэнэ.
Сүнслэг байдал бол Рейкийн чухал тал юм. Энэхүү дадлага нь хүн төрөлхтөнд амьдралын хүч энергийг дамжин урсдаг гэсэн итгэл дээр суурилдаг. Энэхүү амьдралын хүч энерги нь хүмүүсийг амьд, эрүүл байлгадаг зүйл юм. Гэсэн хэдий ч хүний амьдралын хүчний энерги багасч, боогдоно, энэ нь сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэж Рейки үздэг.
Бясалгалын хувьд хүний амьдралын хүчний энергийг биеээр нь хөдөлгөхөд туслахын тулд гар тавих гэж нэрлэгддэг биет хүрэлцэх аргыг ашигладаг. Энэ бол оюун ухаан, бие бялдар, оюун санааны эдгэрэлтийг дэмжихэд ашигладаг нэмэлт эмийн нэг хэлбэр юм.
Рейкийг хэрхэн хийдэг вэ?
Хүн Reiki хичээлд орохдоо амьдралынхаа энергийг бүх биеэр нь хөдөлгөхөд нь туслах эмчилгээ хийлгэдэг. Үүнийг тохируулга гэж нэрлэдэг. Үүнийг машины тохируулгатай адилаар төсөөлөөд үз дээ. Таныг жолоодох үед таны машин бага зэрэг гацаж байгааг анзаарсан бол түүний тэгш байдлыг шалгахын тулд мэргэжлийн хүн рүү аваачиж болно. Рейки сесс ч мөн адил ажилладаг.
Хичээлийн үеэр Рейкийн мэргэжилтэн гараа хүний биеийн дээр зөөлөн тавьдаг. Зарим бясалгалын хувьд эмч нар хүнтэй харьцдаггүй бөгөөд зүгээр л гараа биен дээр нь зөөдөг. Тэд биеийнхээ эргэн тойронд их, бага энергийн эх үүсвэрийг мэдэрч, энергийг хэрэгтэй газар руу чиглүүлдэг.
Рейки ямар санагддаг вэ?
Хүмүүс Reiki-д маш олон төрлийн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Жишээлбэл, зарим хүмүүс тайвширч, амар амгаланг мэдэрдэг. Бусад нь хорссон, чангарах гэх мэт бие махбодийн мэдрэмжийг мэдэрдэг. Рейки өөрөө энергийг биеийн эргэн тойронд хөдөлгөх дасгал учраас хүмүүс илүү эрч хүчтэй болох эсвэл ядрах нь багасах мэдрэмж төрдөг.
Зарим хүмүүс халуун, хүйтэн гэсэн бие махбодийг мэдрэхээс гадна галууны овойлт, халуун гялалзах зэрэг мэдрэмж төрдөг. Эдгээр температурын өөрчлөлт нь биеийн аль ч хэсэгт, ялангуяа гарт тохиолдож болно. Олон хүмүүс гар нь лугшиж, чичиргээ мэдрэгддэг.
Хүн бүр өөр. Тэд өөр өөр стресс, эдгээхийг хүсдэг өвчин, бие махбод дахь энергийн хуваарилалт өөр өөр байдаг. Энэ нь хоёр хүн Reiki-д адилхан хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэсэн үг.
Өөр өөр төрлийн Рейки
Рейкийн уламжлалт болон анхны хэлбэр нь Микао Усуйгийн сургаал дээр үндэслэн дорнын анагаах ухаанд үүссэн. Гэсэн хэдий ч үүнийг бий болгосноос хойш ихэвчлэн Зүүн Рейки гэж нэрлэгддэг Рейкийн бусад хэлбэрүүд гарч ирэв. Эдгээр өөр өөр Рейкийн хэлбэрүүд нь бие биенээсээ бага зэрэг ялгаатай боловч бүгд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг дэмжихэд ашиглагддаг бөгөөд сүнслэг байдлын үндэстэй байдаг. Reiki-ийн зарим төрлүүд:
- Алтан эрин Рейки - Рейкийн бэлгэдэл болон уламжлалт Рейки аргуудыг өөр өөр төрлийн Рейкитэй хослуулан эдгээх шинэ туршлагыг бий болгодог.
- Раку Кэй - "Луугийн арга" гэгддэг, Түвдээс гаралтай бөгөөд гал, ус, агаар, эфирийн элементүүдийг ашигладаг.
- Солонгон Рейки - Уламжлалт Рейкигээс гаралтай бөгөөд үйлийн үрийг цэвэрлэх, болор эдгээх, астралын төсөөлөлд анхаарлаа хандуулахын тулд шинэ Рейкийн бэлгэдлийг ашигладаг.
- Төвдийн Рейки - Төвдийн Рейки системийн нэг хэсэг бөгөөд галын элементийг ашиглан чакра гэрэлтүүлж, гэгээрлийг авчирдаг.
Рейкийн ашиг тус ба үр дүн
Рейкийг дорно дахины анагаах ухаанд олон зууны турш эдгээх арга болгон ашиглаж ирсэн. Бясалгалд итгэдэг хүмүүс үүнийг стрессийг бууруулж, биеийг эдгээхэд тусалдаг гэж тэмдэглэдэг.
Нэмэлт ба нэгдмэл эрүүл мэндийн үндэсний төвийн мэдээлснээр Рейкигийн ашиг тусыг шинжлэх ухааны нотолгоогоор батлахад маш хэцүү байдаг. Жишээлбэл, бие махбодид амьдралын хүч байгаа эсэхийг хэмжих, нотлох арга одоогоор алга байна. Хэдийгээр Рейкийг эдгээх дасгал болгон ашигласан хэд хэдэн судалгаа хийгдсэн ч тэдгээрийн олонх нь найдваргүй, зөрүүтэй үр дүн гарсан байна.
Рейкийн боломжит ашиг тус
Рейкийн ашиг тусын зарим нь:
- Амьдралын чанар дээшилнэ
- Аз жаргалын түвшин нэмэгдсэн
- Амралт нэмэгдэнэ
- Өвчин болон биеийн гэмтэлээс эдгэрэх, эдгэрэхэд тусална
- Стресс багасна
Рейки дасгал хийдэг хүмүүс түүний эдгээх хүч нь оюун санаа, бие махбод, оюун санааны ямар ч өвчин, гэмтэл бэртэлд тусалж чадна гэдэгт итгэдэг. Чухамдаа энэ дасгалд хамрагдсан хүмүүс ихэвчлэн Рейки эмчилгээ хийлгэж, эм болон бусад эмчилгээний нэмэлтүүдийг авдаг.
Рейки ажилладаг уу?
Рейки нь өвчин эмгэг, гэмтлийг эдгээхэд ашиглагдаж ирсэн түүхтэй. Нэмж дурдахад, энэ нь хүмүүст тэдний бүхэл бүтэн байдлыг харгалзан үздэг анагаах ухааны цогц хандлагыг санал болгодог. Гэхдээ эдгээр эдгээх мэдэгдлийг батлах шинжлэх ухааны нотолгоо байна уу?
Journal of Evidence-Based Integrative Medicine сэтгүүлээс гаргасан нэг системчилсэн тоймд Рейкийг эдгээх дасгал болгон ашигласан 13 өөр судалгааны үр дүнд дүн шинжилгээ хийсэн. Үр дүн нь нийт 13 судалгааны найм нь плацебо нөхцлөөс илүү эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлсэн болохыг харуулж байна. Энэ нь Рейки эмчилгээ хийлгэсэн хүмүүс жинхэнэ Рейки эмчилгээ хийлгээгүй оролцогчидтой харьцуулахад зүрхний цохилт багасч, цусны даралт буурч, тайвширч байсан гэсэн үг.
Шинжилгээний үр дүнд Рейки нь парасимпатик мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь хүний амрах хариу урвалыг өдөөдөг гэсэн санааг баталж байна. Гэсэн хэдий ч мэс засал хийлгэсний дараа оролцогчдын цочмог өвдөлтийг хянах судалгаанд Рейки нь плацебо эмчилгээтэй ижил хэмжээний эдгээх үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.
Рейкийн дасгал өөрөө эдгээх ач тустай гэдгийг батлахын тулд энэ салбарт илүү их судалгаа хийх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад, Рейки хүний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд бие, сэтгэлд хэрхэн нөлөөлж байгааг илрүүлэхийн тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Рейкийг хэрхэн дасгалжуулах вэ
Рейки сессийг эрчим хүчний эмчилгээний чиглэлээр бэлтгэгдсэн Рейкийн эмч нар хийдэг уламжлалтай. Энэ нь та Reiki-г өөртөө дадлага хийх боломжгүй гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь дадлагад оролцох боломжгүй гэсэн үг биш юм. Рейкийн талаар илүү ихийг мэдэж, дадлагад оролцох олон арга бий.
Рейки бясалгагч олох
Хэрэв та Reiki-г эдгээх дасгал болгон сонирхож байгаа бол Рейкийн хичээлийг өөрөө мэдрээрэй. Та олон улсын Рейки мэргэжилтнүүдийн холбоо (IARP)-аар дамжуулан чадварлаг Рейки эмчийг олж авах боломжтой. Өөрийнхөө нутаг дэвсгэрт дадлагажигчийг хайж олоод, эхний хичээлээ төлөвлө. Дараа нь ямар мэдрэмж төрж байгаагаа хянаж, энэ дасгалыг үргэлжлүүлэхийг хүсэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Сүнслэгтэйгээ холбогдоорой
Рейки нь сүнслэг шинж чанартай боловч ямар нэгэн тодорхой шашинтай холбогддоггүй. Үнэн хэрэгтээ, Рейки дасгал хийдэг хүмүүс түүний ашиг тусыг сүнслэг байдал эсвэл бясалгалд итгэдэггүй хүмүүс мэдэрч чадна гэж мэдэгддэг. Гэсэн хэдий ч та өөрийн сүнслэг байдлын талаар холбоо тогтооход тустай байж магадгүй юм. Сүнслэг байдал таны хувьд ямар утгатай болохыг олж мэдээд Reiki таны холболтыг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодож үзээрэй.
Рейкийн оюутан болоорой
Рейкийн дадлагад илүү оролцох бас нэг арга бол Рейкийн оюутан болох явдал юм. Та Reiki-ийн өөр өөр төрлүүдийн талаар өөр өөр хичээлд хамрагдаж, дасгалын талаар илүү ихийг мэдэж болно. Та амьдралын хүчний энерги болон түүнийг хэрхэн өндөр түвшинд байлгах, мөн энергийг биеэр хэрхэн хөдөлгөх талаар илүү ихийг мэдэх болно. Илүү ихийг мэдэхийн тулд олон улсын Рейки сургалтын төвд санал болгож буй хичээлүүдийг үзээрэй.
Reiki нь олон зуун жилийн турш эрүүл мэндийн цогц тусламж үйлчилгээний нэг хэлбэр болгон ашиглагдаж ирсэн. Рейкийн эмч нар өөрсдийгөө сүнслэг холбоотой эсэхээс үл хамааран Рейкийг мэдрэх нь хэн ч ашиг тус хүртэх боломжтой гэдэгт итгэдэг. Энэхүү дадлага нь нэмэлт эдгээх туршлага хайж буй хэн бүхэнд нээлттэй. Хэрэв Рейки танд тохирсон гэж бодож байвал эмчтэй холбоо бариарай эсвэл эмчилгээ хийлгэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
