Гэр бүлүүдэд зориулсан цагаан сарын үйл ажиллагаа нь Лентийн гурван багана болох залбирал, мацаг барилт, өглөгийн талаар эргэлдэх ёстой. Та гэр бүлийнхээ Лентийн уламжлалаас хамааран мацаг барих тахил, тодорхой тансаг хэрэглээ, оюун санааны сахилга батыг ажиглаж болно.
Бүлэгтэй гэр бүлүүдэд зориулсан үйл ажиллагаа
Лентийн 40 хоногийн хугацаанд танай гэр бүл Лентенийн төрөл бүрийн үйл ажиллагаа, төслүүдийг хэрэгжүүлэх боломжтой. Та Есүсийн элсэн цөлд өнгөрүүлсэн 40 хоногийг өдөр тутам хэрхэн яаж хийхээ шийдэж болно. Хэрэв та өдөр тутмын Лентийн үйл ажиллагаа нь гэр бүлийнхээ сүнслэг өсөлтөд чухал ач холбогдолтой гэж үзвэл боломжит үйл ажиллагааны жагсаалт нь тус болно. Та өөрийн гэр бүл болон шашны зан үйлд хамгийн тохиромжтойг нь сонгож болно.
1. Лентен лааны хэлхээ эсвэл загалмай үүсгэх
Танай гэр бүл таван нил ягаан лаа, нэг сарнайн лаа бүхий Лентен хэлхээ эсвэл загалмай ашиглаж болно. Та арилжааны Lenten загалмайг ашиглах эсвэл өөрөө бүтээхээр сонгож болно. Нэг Лентен уламжлал нь гэр бүлийн зул сарын гацуур модны мөчрүүдийг тайрдаг. Дараа нь эдгээрийг Лентен хэлхээ үүсгэхэд ашигладаг.
2. Лхагва гарагийн өдрийн тэмдэглэлийн дэвтэр хийх
Үнсэн Лхагва гаригт танай гэр бүл Лентен тэмдэглэлийн дэвтэр бүтээж эхлэх боломжтой. Энэ нь гэр бүлийн тэмдэглэлийн дэвтэр байж болно, эсвэл гэр бүлийн гишүүн бүр өөрийн гараар үүсгэж болно. Та Лентийн 40 хоног тутамд нэг хуудас өгөхийг хүсч байна. Тайлбарын хуудаснууд нь гэр бүлийн Лентийн үйл ажиллагаа эсвэл гэр бүлийн гишүүн бүрийн Лентээр хийсэн аяллыг баримтжуулж болно.
3. Lenten Journal-д бичээрэй
Лентээр ахих өөр нэг арга бол гэр бүлийн гишүүн бүр Лентен тэмдэглэл хөтлөх явдал юм. Энэ бол гэр бүлийн гишүүд хуваалцахгүй хувийн сэтгүүл юм. Гэр бүлийн гишүүн бүр Лентенийн улирлын туршид хийсэн өдөр тутмын аялалынхаа талаар ямар нэгэн зүйл бичих ёстой. Лентийн сүүлчийн өдөр буюу Ариун Бямба гарагт гэр бүлийн гишүүд хүсвэл, хүн бүр Лентийн өргөлөөр сурсан зүйлээ хуваалцах боломжтой.
4. Хамтын золиослолд оролцоорой
Хувь хүмүүс Лентийн төлөө ямар нэг зүйлээ орхих нь элбэг байдаг ч та гэр бүлийн хувьд ямар нэг зүйлээс татгалзаж, гэр бүлээрээ томоохон золиослол хийх боломжтой. Энэ нь гэр бүлийн хамтаар хийдэг зүйл байх ёстой. Цөөн хэдэн жишээ бол Лентенийн улиралд пицца эсвэл киноны үдшээс татгалзаж болно.
5. Гэр бүлээрээ өдөр бүр сүсэг бишрэлтэй байгаарай
Танай гэр бүл Лентийн үеэр өдөр бүр мөргөл үйлдэж болно. Та өдөр бүр/орой гэр бүлээрээ Библи уншихад тодорхой цаг зарцуулж эсвэл өдөр бүр Библийн ишлэл сурах зорилго тавьж болно.
6. Гэр бүлд зориулсан урлагийн тоглолт хийх
Хэрэв танай гэр бүл бүтээлч бол өдөр тутмын/шөнийн урлагийн төсөл танд ашигтай байх болно. Төслүүд нь Лент рүү чиглэсэн байх ёстой. Энэ гэр бүлийн үйл ажиллагаа нь ялангуяа бага насны хүүхдүүдэд сайн байдаг. Та Библийн шүлгийг сонгоод дараа нь гэр бүлийн гишүүн бүрд Библийн ишлэлийн захиасыг дүрслэн харуулах урлагийн ямар нэгэн хэлбэр хийхийг зөвшөөрч болно.
7. 40 хоногийн өглөгийг туршаад үзээрэй
Танай гэр бүлийнхэн Мягмар гаригт суугаад Лэнтенийн улирлын өдөр бүрт ямар хандив өгөхөө шийдэх боломжтой. Энэ нь бие биедээ, тодорхой бүлгүүдэд өгөх, сүм болон/эсвэл ерөнхийдөө нийгэмд өгөх явдал байж болно. Эдгээр хандивын үйлдлүүд нь гэр бүлийн гишүүн бүрийн хувийн цаг хугацаа, эрч хүчийг шаарддаг. Жишээлбэл, та сүмийн талбайг цэвэрлэх, засварлах, гацах, эсвэл сүмийн танхимыг будахыг сонгож болно. Та хүнсний банкинд сайн дурын ажил хийх эсвэл хаалттай газруудад хүнсний бүтээгдэхүүн хүргэхээр шийдэж болно.
8. Гэр бүлийн залбирлын сав бий болго
Гэр бүлийнхээ тооноос хамаарч 40 хоногийг гэр бүлийнхнийхээ тоонд хуваа. Гэр бүлийн гишүүн бүр залбирлын вааранд нэмж өгөх цаасан дээр залбирлын хүсэлт бичих үүрэгтэй. Та залбирлын савыг гэр бүлийн Лентен урлагийн төсөл болгон чимэглэж болно. Лентийн шөнө бүр та нэг хаалтыг арилгаж, гэр бүл хамтдаа залбирах болно. Залбирал нь өөртөө үйлчлэх ёсгүй. Ийм төрлийн залбирлын жишээ бол танай сүмийн өвчтэй гишүүний төлөөх залбирал, танай сайд/санваартны сайн сайхан байдал, дэлхийн энх тайван, янз бүрийн том жижиг залбирал байж болно.
9. Буяны байгууллагыг сонго
Жилийн буяны байгууллагыг сонго. Энэ төслийн хүрээнд гэр бүлийн гишүүн бүр буяны байгууллагыг сонгохыг шаарддаг бөгөөд дараа нь танай гэр бүл ирэх жилийн Лент хүртэл хэрхэн тусалж болохыг тодорхойлохын тулд судалгаа хийх болно. Судалгаагаа дуусгахын тулд цагийг тогтоогоод дараа нь уулзаж ярилцана. Танай гэр бүл бүх буяны үйл ажиллагааг хянаж үзсэний дараа та гэр бүлээрээ дэмжихийг хүсч буй буяны ажилд санал өгөх боломжтой.
10. Сүмийн байгууллагуудад оролцоорой
Хэрэв танай гэр бүл Сүмийн ямар нэгэн үйл ажиллагаа, байгууллагад оролцдоггүй бол та хүүхэд тус бүртээ бусдад үйлчлэх үйлсийн талаар Лентын улирал ашиглаж болно. Гэр бүлийн гишүүн бүрийг сүмийн үйл ажиллагаа эсвэл байгууллагад сонгох, оролцохыг уриал. Амлалт нь үйл ажиллагааны хугацаанд байх ёстой. Байгууллагын хувьд нэг жилийн амлалт гэх мэт оролцох хугацааг тогтоо.
11. Сайн мэдээг уншиж Христийн амьдралыг судлаарай
Танай гэр бүлийнхэн Шинэ Гэрээний сайн мэдээг уншсанаар Христийн баптисм, хувирал, цовдлолт, амилалт, дээш өргөгдсөний тухай мэдэж болно. Орой болгон уншсаны дараа уншсан зүйлээ ярилцахад бага зэрэг цаг зарцуул.
12. Лентен календарь үүсгэх
Та гэр бүлийн төслөөр Лентен хуанли үүсгэх боломжтой. Гэр бүлийн гишүүдэд гэр бүлийн хувьд Лентенийн улирлын туршид таны ахиц дэвшлийг харуулсан зургуудыг сонгохыг зөвшөөрнө үү. Та эдгээр зургийг хуанли дээр буулгаж болно.
13. Хачигт хайрцаг, будааны аяга болон бусад өглөгийн өргөлийг дүүргэх
Та бүхний итгэлээс шалтгаалж хүүхдүүдээ үнсэн лхагва гарагаас өмнө Ням гарагийн сургуульд хачигт хайрцаг бэлэглэж магадгүй. Энэхүү картон хайрцгийг Лентенийн улиралд гахайн банк шиг зоос цуглуулахад ашигладаг. Улаан өндөгний баярын ням гарагт хүүхдүүд резинэн туузаар цэцэг нааж, Улаан өндөгний баярын үеэр хачигны хайрцгийг хөндий хөндлөн хүрээ дотор байрлуулна. Эцсийн үр дүн нь сүмийн үйлчлэлийн үеэр үлдсэн цэцгийн загалмай юм. Уг мөнгийг сүм хийдийн ивээн тэтгэсэн буяны байгууллагад хуваарилдаг. Энэ бол өглөгийн үнэ цэнэтэй сургамж юм. Танай сүм цаасан аяга ашиглан зоос цуглуулдаг үүнтэй төстэй "Будааны аяга" ажиллагаанд оролцож болно.
14. Мацаг барьсан гэр бүлээ
Та гэр бүлээрээ мацаг барих хөтөлбөрт хамрагдах параметрүүдийг тохируулж болно. Гэр бүлийн мацаг барих хамгийн түгээмэл арга бол гэр бүлийн гишүүн бүр дуртай хоолоо орхих явдал юм. Лентийн үеэр энэ хоолыг иддэггүй.
15. Pretzels хийх
Прецель нь Лентен хоол гэдгийг та мэдэхгүй байж магадгүй. Эртний Христэд итгэгчид гараа мөрөндөө тулж, цээжин дээрээ гараа зөрүүлэн залбирдаг байв. Тэд мацаг барихдаа зөвхөн гурил, давс, усаар талх хийдэг байв. Манай эриний өмнөх 600-аад оны үед нэгэн лам өөрийн зааж байсан нутгийн хүүхдүүдэд талхыг хөгжилтэй болгохоор шийдэж, цээжин дээр нь эвхсэн гараа эвхсэн хэлбэртэй жигнэмэг хийжээ.
16. Сүмийн тусгай ёслолд оролцоорой
Таны шашин шүтлэгээс хамааран танай гэр бүл Хамтын наманчлал, эвлэрлийн үйлчилгээ зэрэг Лентен сүмийн тусгай үйлчилгээнд оролцохоор шийдэж болно.
17. Иерусалимаар виртуал аялал хий
Танай гэр бүл Иерусалимын виртуал аяллыг үзэх боломжтой. Виртуал аялалд үзүүлсэн янз бүрийн газруудын талаар ярилцаж, чухал ач холбогдолтой газар болгоныг илүү гүнзгий судлахад гэр бүлээ урамшуулаарай.
18. Lenten Crossword Puzzles бөглөнө үү
Лентен, Улаан өндөгний баяр эсвэл Үнс Лхагва гарагийн кроссворд нь гэр бүлийн хөгжилтэй үйл ажиллагаа юм. Та кроссворд бүрээр гэр бүлийн уралдаан зохиохоор шийдэж болно.
19. Залбирал, эелдэг үг хэлээрэй
Өдрийн сорилт бол гэр бүлийн гишүүн бүр тусламж хэрэгтэй байгаа хэн нэгний төлөө залбирах явдал юм. Дараа нь тэд өдрийн цагаар хэн нэгэнд эелдэг үг хэлэхийг уриалдаг.
20. Хувцас бэлэглээрэй
Гэр бүлийн гишүүн бүр сүм хийд эсвэл олон нийтийн хувцасны шүүгээнд хандивлах хувцсаа сонгож болно. Зорилго нь золиослох явдал тул өмсөж өмсөхөө больсон хувцас бэлэглэх нь тустай ч хувцасны шүүгээний нандин зүйл бол золиослол илүү их байдаг.
21. Христийн адил цөлийг судалж, судлаарай
Христийн цөлд өнгөрүүлсэн 40 хоногийг ойлгохын тулд танай гэр бүл цөлд байх янз бүрийн талыг судалж болно. Та цөлд Христийн туршлагыг судалж, ярилцаж болно.
22. Өөрийгөө сахилга батжуулах хичээлүүд
Танай гэр бүл өөрийгөө сахилга батжуулах урлагт суралцаж, ярилцаж болно. Та өөрийгөө сахилга баттай байлгахад тулгарч буй бэрхшээл, бэрхшээлийн цаад сэтгэл зүйг судалж болно.
23. Шашны чиглэлээр суралцах
Танай гэр бүл янз бүрийн шашны чиглэлээр суралцаж, судалж, дадлага хийх боломжтой. Гэр бүлээрээ залбирах, бясалгал хийх, мацаг барих, нөхөрлөх, өөрийгөө шалгах, талархал илэрхийлэх, үйлчлүүлэх, удирдах зэрэг хичээлүүдийг сонгоорой.
24. Хуудсуудыг өнгө болгох
Лентийн үеэр та Лент болон Улаан өндөгний баярын хичээл заахад туслах өнгөт хуудсуудыг өгч болно. Бага насны хүүхдэд зориулсан энгийн, том хүүхдүүд болон гэр бүлийнхээ насанд хүрэгчдэд зориулсан илүү хэцүү гэх мэт насны онцлогт тохирсон будах хуудсыг сонго.
25. Гэгээн Иосефын өдрийг тэмдэглээрэй
Хэрэв танай шашин Гэгээн Иосефын өдрийг тэмдэглэдэг бол баяр ёслолын нэг хэсэг болгон гэр бүлийн тахилын ширээ босгож болно. Та Гэгээн Жозефын талархлыг илэрхийлсэн цэцэг, хоол (ихэвчлэн махгүй) болон эд зүйлс байрлуулах болно.
26. Бодлоготойгоор эргэцүүлээрэй
Гэр бүлийн гишүүн бүрийг өдрийн турш эргэцүүлэн бодох дасгал хий. Энэ нь гэр бүлийн гишүүн бүр бүхэл өдрийн турш юу хэлж, юу хийж байгаагаа санаж байх болно гэсэн үг юм. Өдрийн төгсгөлд гэр бүлийн үдшийн зоогийн үеэр гэр бүлийн гишүүн бүр амар амгаланг тогтоогч байх эсвэл тусламж хэрэгтэй нэгэнд туслах гэх мэт сүнслэг байдлыг нь урагшлуулахад тусалсан нэг зүйлээ хуваалцана.
27. Санамсаргүй сайхан үйлсийн өдрийг өнгөрүүлээрэй
Гэр бүлийн гишүүн бүр санамсаргүй байдлаар сайхан сэтгэлээр үйлдэх болно. Энэ нь тэд хэзээ ч хийсэн гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхгүй нэргүй үйлдэл байх болно. Эцсийн эцэст хэн ч сайн үйлсээ хуваалцахгүй, харин нэгийг нь хийж чадсан эсэхээ тайлагнана. Хэрэв тэгээгүй бол дараагийн өдөр нь нэгийг нь хийхийг уриална.
28. Бусдын төлөө залбираарай
Энэ бол Лентенийн гэр бүлийн сорилттой үйл ажиллагаа боловч бусдыг хайрлах үнэ цэнэтэй сургамж болдог. Өдрийн турш уулзсан эсвэл хажуугаар нь өнгөрч буй хүн бүрийн төлөө чимээгүй залбирахыг гэр бүлээ уриал. Өдрийн төгсгөлд тэд ямар гайхалтай мэдрэмж төрж байгаагаа гайхаж магадгүй.
29. Лентен дуулал дуул
Хэрэв танай гэр бүл хөгжимтэй бол та Лентенийн төрөл бүрийн дууллуудыг сурч, дуулж болно. Шинэ дууллыг сурах нь ялангуяа гэр бүлээрээ хамтдаа сурвал маш их үр өгөөжтэй байх болно.
30. Лентен эвлүүлдэг тоглоом хийгээрэй
Хэрэв танай гэр бүл эвлүүлэгт дуртай бол Лентен/Улаан өндөгний баярын сэдэвт гайхалтай тоглоомуудаас сонгож болно. Гэр бүлийн гишүүд орой бүр тодорхой цагт болон оньсого эвлүүлэхэд цаг зарцуулахыг хүссэн үедээ эвлүүлдэг тоглоом дээр ажиллах боломжтой ширээний талбайг тавиарай. Энэ бол гэр бүлийн байнгын үйл ажиллагаа юм. Бага насны хүүхдүүдэд тохирсон оньсого тоглоом сонгоорой.
31. Сөрөг мэдэгдэл бүү хий
Гэр бүлийн сорилт бол сөрөг зүйл ярихаас зайлсхийж өдрийг өнгөрөөх явдал юм. Тэд өөрсдийгөө сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх болгондоо зогсоод оронд нь эерэг зүйл хэлэхийг олох болно.
32. Талархлын өдрийг өнгөрүүлээрэй
Гэр бүлийн гишүүн бүр талархаж буй зүйлээ эргэцүүлэн бодож өдрийг өнгөрөөнө. Тэд оройн хоолондоо гэр бүлийнхэнтэйгээ хуваалцах нэг юмуу хэд хэдэн зүйлийг сонгох болно.
33. Өөрчлөлтийн амлалт өг
Гэр бүлийн гишүүн бүр өөрчлөхийг хүсч буй хувийн зан чанараа өөрчлөх амлалтаа бичээрэй. Тэд үүнийг хуваалцах эсвэл нууцлах боломжтой. Лентийн төгсгөлд гэр бүлийн гишүүн бүр өөртөө амласан амлалтаа эргэн харж, амлалтаа биелүүлж чадсан эсэхээ тайлагна.
34. Чимээгүй байх урлагт дасгал хий
Чимээгүй байх нь залбирлын тулгын чулуу юм. Та сайн баасан гарагт болох зовлонгийн цагуудад бэлдэж, гэр бүлээрээ чимээгүй байх хугацааг ажигласнаар хүүхдүүддээ чимээгүй байх урлагийг зааж өгч болно.
35. Загалмайн 14 өртөөг сур
Танай гэр бүл загалмайн 14 өртөөг судалж, ярилцаж болно. Та бага насны хүүхдүүдийг сургахад туслах янз бүрийн урлагийн үйл ажиллагааг нэгтгэж болно.
36. Халуун боов жигнэх
Лентийн төгсгөл дөхөхөд та халуун боов жигнэхийг хүсч болно. Энэхүү уламжлалт Лентен хоолыг Лентен улирлын төгсгөлд үйлчилдэг. Боов дээрх загалмай нь Христийн цовдлолтыг бэлэгддэг. Боов хийхэд хэрэглэдэг халуун ногоо нь түүний шарилыг оршуулахад бэлтгэдэг амтлагчийг төлөөлдөг.
37. Баасан гарагт мах алгасах
Танай гэр бүл Баасан гаригт Лентийн үеэр мах идэхгүй байх католик шашны зан үйлийг хэрэгжүүлж болно. Энэ зан үйл нь мах бол баярын хоол гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, Христийг цовдлогдсон өдрийг тэмдэглэх нь зохисгүй юм. Баасан гарагийн хоолонд загас, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, үр тариа, өндөг, сүү орно.
38. Сайн Баасан гарагт Сүмд очоорой
Ихэнх сүмүүд сайн баасан гарагийн ёслол хийдэг. Сүмээс хамааран энэ нь үд дунд дуусна. Гэсэн хэдий ч зарим сүм 15 цаг хүртэл чимээгүй суудаг.
39. Гурван цагийн зовлонг ажиглаарай
Христийн шашинд сайн баасан гараг бол Христийг цовдлогдсон өдөр юм. Гурван цагийн зовлон 12 цагаас 15 цаг хүртэл. Эдгээр нь Христ загалмай дээр зовж шаналсан цаг юм. Эдгээр цагт чимээгүй байх нь Христийн шашны нийтлэг заншил юм. Бүх электрон төхөөрөмжийг унтраасан байх ёстой. Танай гэр бүл чимээгүйхэн цугларч залбирч, уншиж эсвэл зүгээр л суугаад Есүс Христийн ертөнцийн төлөөх зовлон зүдгүүрийн агуу золиослолын талаар эргэцүүлэн бодож болно.
40. Ариун Бямба гарагийг тэмдэглээрэй
Ариун Бямба гараг бол Христэд итгэгчид дахин амилах өдрийг бэлдэж, хүлээж байгаа тул хүлээлт, хүндэтгэлийн өдөр юм. Улаан өндөгний баяр бол Христ үхэгсдээс амилсан баярын өдөр юм. Христийн амилалт болон булшнаас гарч ирснийг илэрхийлдэг тул та Ариун Бямба гарагт Улаан өндөгний баярын өндөг бэлдэж болно.
Гэр бүлд зориулсан цагаан сарын үйл ажиллагаа улирлын утга учрыг нэмдэг
Танай гэр бүл гэр бүлүүдэд зориулсан цагаан сарын үйл ажиллагаанд оролцох үед та Лэнцын улиралд гүн гүнзгий утга учрыг нэмэх боломжтой. Танай гэр бүлд дуртай янз бүрийн үйл ажиллагаанууд нь олон жилийн туршид хүчирхэгжих сүнслэг харилцааг бий болгодог.
