Хямдхан хөнгөн зууш хийх нь төсөв мөнгө багатай байсан ч таныг дүүргэх гайхалтай арга юм. Дараах зуушны жорууд нь тийм ч их зардал гарахгүй ч амттай бас сэтгэлд нийцнэ.
Халуун ногоотой попкорн
Хөгжилтэй амтлагчтай попкорн нь маш сайхан зууш болдог. Энэхүү халуун ногоотой попкорн нь тийм ч их зардал шаарддаггүй ч маш их сэтгэл ханамжтай жигнэмэг, амтлагчаар хангадаг. Энэ нь таны шүүгээнд байх магадлалтай халуун ногоо хэрэглэдэг. Илүү их мөнгө хэмнэхийн тулд богино долгионы попкорны оронд агаараар хийсэн эрдэнэ шиш хэрэглээрэй.
Орц
- 4 аяга попкорн
- 3 хоолны халбага хайлсан цөцгийн тос
- 1 цайны халбага паприка
- 1/2 цайны халбага нунтаг сармис
- 1/2 цайны халбага нунтаг сонгино
- 1/4 цайны халбага кайен
- 1/4 цайны халбага давс
Заавар
- Зуухаа 300 хэм хүртэл халаана.
- Зуухыг урьдчилан халааж байхад попкорноо хийнэ.
- Попкорныг цөцгийн тосоор дусааж, халуун ногоотой шиднэ.
- Попкорныг жигд хуудсан дээр тарааж, урьдчилан халаасан зууханд тав орчим минут жигнэж, эрдэнэ шишийг шаржигнуулна. Халуунаар үйлчил.
Цөцгийн алим
Хямдхан алимыг хэрчиж, агуулахад чинь байгаа орцуудыг агуулсан хямд соусанд дүрнэ.
Орц
- 4 хоолны халбага цөцгийн тос
- 1 аяга бор элсэн чихэр, савласан
- 1/2 аяга крем
- 1 цайны халбага ваниль
- Чимчих давс
- 2 алим
Заавар
- Жижиг саванд дунд зэргийн гал дээр цөцгийн тосыг хайлуулна.
- Хүрэн элсэн чихэр хийж хутгаад буцалгана. Гурваас дөрвөн минут буцалгаад байнга хутгана.
- Цөцгийтэй болтол нь хутгана.
- Давс, ваниллин хийж хутгана.
- Хөргөх хүртэл хөргөгчинд хийнэ.
- Алимыг үр, цөмийг нь салгаж, зүсэж хуваана.
- Дүрж авахдаа скоч соустай хамт үйлчилнэ.
Шатаасан төмсний чипс
Хэрэв танд улаан төмсний үлдэгдэл байгаа бол та зууштай болно. Эдгээр хямд үнэтэй төмсний чипс нь уутанд хийсэн шарсан чипсээс ч илүү эрүүл байдаг. Давс цацаж байвал сайн, эсвэл чипсийнхээ дээд талд цацаж болох бусад ургамлыг цавчих боломжтой.
Орц
- 1 ширхэг түүхий улаан төмс, угаасан
- 3 хоолны халбага тос
- Давс
Заавар
- Зуухаа Фаренгейтийн 375 хэм хүртэл урьдчилан халаана.
- Төмсийг 1/8 инчийн зузаантай хэрчсэн.
- Төмсөө нэг юмуу хоёр жигд хуудсан дээр нэг давхаргад хийнэ.
- Зүсмэл бүрийг тосоор сойз.
- Чипс болтлоо жигнэх, ойролцоогоор 15-20 минут.
- Халуун байхад нь давс цацна.
Cheesy Ranch Quesadilla
Энэ бол үлдэгдэл тортилла болон үрж жижиглэсэн бяслаг хэрэглэхэд тохиромжтой. Та энэ зуушдаа эрдэнэ шиш эсвэл гурилтай тортилла хэрэглэж болно.
Орц
- 1 тортилла
- 3 хоолны халбага үрж жижиглэсэн бяслаг
- 3 хоолны халбага ранчо салатны амтлагч
Заавар
- Тортиллагаа 12 инчийн наалдамхай хайруулын тавган дээр дунд зэргийн халуунд хийнэ.
- Тортилланы тал дээр бяслаг цацна
- Тортилланы хагасыг нь нугалаад бяслагаа таглана.
- Бяслаг хайлж, тортилла хүрэн болж эхлэх хүртэл нэг талдаа 2-3 минут жигнэх.
- Тортиллагаа эргүүлээд нөгөө талдаа шарлаж эхлэх хүртэл нь 2 минут буцалгана.
- Кесадиллагаа хэрчинэ. Ранчтай хамт үйлчилж, шаантагуудыг ранчоны амттан руу дүрнэ.
Пицца Багель
Энэхүү түргэн зуушны бүх орцууд нь хямд бөгөөд олоход хялбар байдаг. Та ямар ч төрлийн үдийн хоолны үлдэгдэл мах эсвэл хэдэн зүсмэл пепперони хэрэглэж болно. Та мөн хүнсний дэлгүүрээс шахаж хийсэн саванд пиццаны соусыг нэг юмуу хоёр доллараар олж болно, эсвэл нэг халбага улаан лоолийн оо хэрэглэж болно.
Орц
- 1 энгийн боов, хоёр дахин хуваасан
- 2 хоолны халбага урьдчилан хийсэн пицца сумс (эсвэл 2 хоолны халбага улаан лоолийн оо тус бүрийг 1/4 цайны халбага нунтаг сармис, ореганотой хольж)
- Хэд хэдэн зүсмэл пепперони эсвэл бусад өдрийн хоолны мах
- 1/4 аяга сараалжтай бяслаг
Заавар
- Багелийн талыг цайвар бор болтол нь шарсан.
- Хагас бүрийг 1 амны халбага соусаар тарааж өгнө.
- Пепперони зүсмэлүүдтэй дээд соус.
- Дээр нь үрж жижиглэсэн бяслагтай.
- Бяслаг хайлах хүртэл 2-3 минут буцалгана.
Хүнсний ногоо ба дүрэх
Энэ эрүүл зууш нь бас хямдхан. Лууван, селөдерей, цэцэгт байцаа, чинжүү гэх мэт ямар ч яруу ногоо худалдаж аваарай. Энэхүү дүрэлтийг зуслангийн бяслагаар хийдэг бөгөөд энэ нь уургийн хямд хэлбэр юм. Энэ нь бага зэрэг дүрэх болно, тиймээс та үүнийг хэдэн өдрийн турш ууж болно, эсвэл зүгээр л хагас жор хийж болно.
Орц
- 1 аяга зуслангийн бяслаг
- 1 аяга майонез
- 1/2 пакет ранчо хувцасны холимог
- Хүнсний ногоог хэрчинэ
Заавар
- Зуслангийн бяслаг, майонез, ранчо амтлагчийг холино.
- Хүнсний ногоог дүрээд дүрнэ.
Ccrecent Roll Wraps
Үдийн хоолондоо дуртай мах, бяслагаа нэг хуруу шилэнд бэлтгэсэн (жигнээгүй) хавирган сарны ороомогтой хамт хэрэглээрэй. Энэ нь ойролцоогоор 8-10 ороомог хийх боловч тэдгээр нь жижиг хэмжээтэй тул хөргөгчинд хэдэн өдрийн турш хадгалагдаж, хүссэн үедээ хурдан боловч дүүргэх хөнгөн зууш болно.
Орц
- 1 ороосон шараагүй хавирган сарны ороомог
- Хэд хэдэн зүсэм дели хиам эсвэл таны дуртай өдрийн хоолны мах
- 1/2 аяга сараалжтай бяслаг
- 1/4 аяга цөцгийн тос, хайлсан
Заавар
- Зууханд Фаренгейтийн 375 хэм хүртэл урьдчилан халаана.
- Хирган сарыг тус тусад нь гурвалжин болгон хуваана.
- Үдийн хоолны махыг ороомог бүрт тохирох гурвалжин хэлбэртэй хэрчнэ.
- Үдийн хоолны махаа өнхрүүлэн тавиад бяслаг цацна.
- Хавирган сар болгон өнхрүүлэн тослоогүй жигнэмэгийн хуудсан дээр тавина.
- Бөөрөнхийдөө хайлсан цөцгийн тосоор түрхэнэ.
- 11-13 минут шаргалтал жигнэх.
- Дулаан эсвэл хүйтэн үйлчилнэ.
Бүртгэл дээрх алдаанууд
Бүдэн дээрх алдаанууд нь ямар нэгэн шалтгаантай зуушанд дуртай байдаг - энэ нь селөдерей, үзэм, самрын цөцгийн тос зэрэг хямдхан орцуудыг ашигладаг тул хурдан бөгөөд хямдхан хийдэг. Самрын цөцгийн тос нь өөх тос, уургийн агууламжтай, мөн селөдерейд агуулагддаг эслэг учраас маш их цатгадаг.
Орц
-
2 иштэй селөдерей
Бүртгэл дээрх алдаанууд - 1/4 аяга самрын тос
- Хэд хэдэн үзэм эсвэл хатаасан цангис
Заавар
- Селөдерейг угааж хатаагаад 2-3 инч хэсэг болгон хуваана.
- Самарны тосоор селөдерей түрхэнэ.
- Самарны цөцгийн тос дээр үзэмээ дараалан хийнэ.
Сармистай боовны чипс
Эдгээр чипс нь хуучирсан гурилан боовтой хамгийн сайн тохирдог тул та нэг өдрийн хуучин уутыг хүнсний дэлгүүрээс тусгайлан худалдаж авах юм уу дэмий болох байсан ч хамаагүй хэрэглэж болно.
Орц
- Нэг хоёр хуучирсан уут
- 3 хоолны халбага цөцгийн тос
- 1 хумс сармис, нилээд жижиглэсэн
Заавар
- Зуухаа Фаренгейтийн 325 хэм хүртэл урьдчилан халаана.
- Ирсэн хутгаар уутыг нимгэн зүсэж хуваана.
- Багельуудыг жигд хуудсан дээр нэг давхаргад хийнэ.
- Цөцгийн тосыг хайлуулж, сармисаа хийж хутгана.
- Багелийн зүсмэлийн орой дээр тал сармистай цөцгийн тос түрхэнэ.
- 10 минут жигнэх.
- Баялгийг эргүүлж, үлдсэн сармистай цөцгийн тосыг түрхээд зууханд буцаана.
- Нэмэлт 10 минут жигнэх.
- Бүлээн эсвэл хөргөж үйлчилнэ.
Хөлдөөсөн гадил жимсний смүүти
Энэ бол хаягдаж болох хуучин гадилыг ашиглах гайхалтай арга юм. Энэ нь сүү, самрын цөцгийн тос, нунтаг шоколадтай сүү зэрэг таны гарт байгаа бусад хямд орцуудтай.
Орц
- 2 боловсорч гүйцсэн гадилыг хальсалж жижиглэн хэрчсэн
- 2 хоолны халбага самрын тос
- 1 аяга сүү
- 2 хоолны халбага уусдаг нунтаг шоколадтай сүү (эсвэл шоколадны сироп)
Заавар
- Гдил жимсний хальсыг хальсалж жижиглэн хэрчинэ.
- Бананагаа хэрэглэхэд бэлэн болтол нь битүү саванд хийж хөлдөө.
- Бүх орцоо хутгагчинд хийнэ.
- Өндөр хурдтайгаар жигд болтол хутгана.
- Яаралтай үйлчилнэ.
Хямд үнэтэй,амттай зууш
Хямд үнэтэй, амттай зууш хийхийн тулд гал тогоондоо байгаа орцуудаа хэрэглээрэй, мөн удахгүй хэрэглэхгүй бол хаягдана. Эдгээр зууш нь таны төсвийг алдагдуулахгүйгээр таныг дүүргэж, сэтгэл хангалуун байлгах болно.
