Бид энэ хуудасны линкээс шимтгэл авч болох ч бид зөвхөн дуртай бүтээгдэхүүнээ санал болгож байна. Бидний хянан шалгах үйл явцыг эндээс харна уу.
Ирээдүйн ээждээ тусгайлан зориулж бэлэг өгөх нь түүнийг ямар онцгой болохыг хүлээн зөвшөөрөх, мөн удахгүй болох төрөлтийг тэмдэглэх сэтгэл сэргээдэг арга юм. Магадгүй та анх удаагаа жирэмсэн эхчүүдэд зориулсан бэлэг эсвэл хүүхэдтэй ирээдүйн ээжид бэлэг өгөх санааг хүсч магадгүй юм. Ирээдүйн ээждээ түүний тухай бодож байгааг илтгэх практик бэлгээс эхлээд таны амьдралын онцгой жирэмсэн эмэгтэйд зориулсан сэтгэл хөдөлгөм зүйл хүртэл олон арван гайхалтай бэлгийн санаанууд байдаг.
Эрхэм бэлэгнүүд
Жирэмслэлт нь эмэгтэй хүний бие махбодь, оюун ухаан, сэтгэл санааны хувьд асар их хохирол амсдаг. Эрхэм бэлэг бол маш их үнэлэгдэх болно. Удахгүй болох ээждээ амьдралынхаа ийм завгүй үеийг амрааж, сэтгэл сэргэх цаг гаргаж өгөх нь онцгой бэлэг юм. Хэрэв та жирэмсэн найздаа бэлэг авах санаа хайж байгаа бол энхрийлж байгаа найз нь маш сайн сонголт болно.
Төрөхийн өмнөх массажны бэлгийн карт
Массажны бэлгийн карт нь төрөхийн өмнөх үеийн заримдаа стресстэй үед тааламжтай бэлэг байж болно. Төрөхийн өмнөх массажаар мэргэшсэн мэргэшсэн массажистыг хайж олоорой.
Спа бэлгийн карт
Нүүр, маникюр, педикюр болон бусад эмчилгээ хийлгэхийн тулд рашаан сувиллын бэлгийн карт бэлэглээрэй. Гоо сайхны эмчилгээнд зориулсан рашаан сувиллын бэлгийн карт нь ямар ч эмэгтэйд таалагдах бэлэг юм, гэхдээ ялангуяа жирэмсэн үед эмэгтэйчүүд нэмэлт тусламж авах боломжтой байдаг. Танай нутаг дэвсгэрт жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тусгайлан зориулсан байгууламжуудыг хайж олох (жишээ нь, La Bella Belly Pregnancy Spa гэх мэт) эсвэл байгалийн болон органик бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг рашаан сувиллын газрыг анхаарч үзээрэй.
Сунгах тэмдгийн тос
Сунгах тэмдгийн тос, тос, иж бүрдэл өгөх талаар бодож үзээрэй. Жирэмсний үед сунгах тэмдэг нь ихэвчлэн тохиолддог боловч сунгах тэмдгийг тайвшруулж, багасгахад туслах зориулалттай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь тустай. Бүтээгдэхүүнийг дангаар нь эсвэл иж бүрдэлээр нь худалдан авч болно, тухайлбал The Spoiled Mama's Vegan Tummy Butter болон Bump Oil (ойролцоогоор 95 доллар), эсвэл Mambino Anti-Stretch and Rebound Skin Duo, oh baby! хэвлийн цөцгийн тос ба чийгшүүлэгч тос (ойролцоогоор $30).
Жирэмсний хувцас
Өөр сонголт бол жирэмсний хувцас эсвэл бэлгийн карт юм. Азтай ээждээ сэтгэл санааг нь сэргээх хөөрхөн шинэ хувцас сонгоход нь тусалж, загварлаг жирэмсний хувцсыг өмсөж сайхан харагдахад нь туслаарай. Pink Blush-аас загварлаг мөртлөө эвтэйхэн хар судалтай оосортой жирэмсний даашинз гэх мэт олон талын хувцас худалдаж аваарай (ойролцоогоор 60 доллар) эсвэл жирэмсний тусгай дэлгүүрт бэлгийн карт өгөөрэй.
Төрөхийн өмнөх йог
Ирээдүйн ээжүүдэд төрөхийн өмнөх йогийн хичээл эсвэл DVD бэлэглэх дуртай байж магадгүй. Жирэмсний иогийн хичээл эсвэл DVD, тухайлбал Шива Реагийн төрөхийн өмнөх йог (10 доллараас доош) гэх мэт гурван сар тутамд өөрчилж болохуйц ирээдүйн эхэд стресс, хурцадмал байдал, булчингийн өвдөлтийг намдаахад тусална.
Babymoon
Хэрэв та үнэтэй бэлэг өгөх боломжтой бол төрөхөөс өмнө хосуудад "Babymoon" эсвэл аялал бэлэглэх талаар бодож үзээрэй. Хэрэв танд санаа хэрэгтэй бол орон нутгийн аялал жуулчлалын агентлаг эсвэл онлайнаар шалгаарай. Зарим аялал жуулчлалын компаниуд эсвэл аялал жуулчлалын агентлагууд Jet Blue, Travel by Stephanie гэх мэт өөр өөр babymoon багцуудыг санал болгодог. Хэрэв та тодорхой байршилтай бол тухайн бүс нутгийн амралтын газруудыг шалгаарай, учир нь олон амралтын газрууд хүүхдийн сарыг санал болгодог. Зарим эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид гурав дахь гурван сард аялахыг хязгаарлаж болзошгүй тул энэ бэлгийг жирэмсний эрт үед өгөх нь дээр гэдгийг санаарай.
Хоол, ундаа
Хоолны бэлэг нь жирэмсэн эмэгтэйд сайн сонголт байж болно; Гэсэн хэдий ч жирэмсний үеийн чихрийн шижин, өглөө өвдөх, харшил гэх мэт онцгой нөхцөл байдлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
Хүслийн сагс
Нөхрөөсөө ирээдүйн ээж юу хүсч байгаа талаар цөөн хэдэн санаа аваарай, эсвэл даршилсан ногоо, шоколад, жимс гэх мэт дуршилтай холбоотой уламжлалт зүйлсээр сагсандаа дүүргэ. Орон нутгийн зайрмагны дэлгүүрт бэлгийн сертификат нэмж, эцсийн өнгөлгөөг аваарай.
Ээжийн цайг хүлээж байна
Цай нь үдшийн эсвэл өглөөний ундааг тайвшруулдаг ч олон эмэгтэйчүүд жирэмсэн байхдаа кофейн агуулсан хувилбараас татгалздаг. Бэлгийн сайн сонголт бол гавар, улаан бөөрөлзгөнө навч гэх мэт тайвшруулах найрлагатай, органик холимог болох Earth Mama Peaceful Mama Tea (ойролцоогоор 10 доллар) гэх мэт жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан цай байх болно.
Mocktails
Ирээдүйн ээжүүдэд зориулсан Маргарита ээжийн сүүн бүтээгдэхүүн (12 доллараас доош) гэх мэт архигүй идээ ундаагаар дүүрэн ном өг, эсвэл архигүй коктейлийн ганц хоёр жор олоод жороо бэлэглээрэй. ундааны найрлага.
Зоогийн газрын бэлгийн гэрчилгээ
Түүний дуртай ресторанд нь бэлгийн карт эсвэл гэрчилгээ аваарай, эсвэл хоол хийх хүсэлдээ хөтлөгдөх эсвэл зүгээр л нэг шөнө амрах боломжтой.
Сэтгэлийн бэлэг
Сэтгэлийн болон дурсгалын бэлэг нь таны жирэмсэн ээжийг хайрлах хайрын сайхан бөгөөд нандин илэрхийлэл байж болно. Хэрэв та жирэмсэн эгч, гэр бүлийн бусад гишүүн эсвэл дотны найздаа сэтгэлийн бэлэг хайж байгаа бол эдгээр нь маш сайн сонголт болно.
Ээжийн гоёл
Хүлээж буй бяцхан үрсийн төрсөн чулууг багтаасан овоолдог бөгж (үнэ нь загвараас хамаарч өөр өөр байдаг) эсвэл ээж, нялх хүүхэдтэй ийм "Агуу хайргүй" зүүлт (ойролцоогоор 249 доллар) гэх мэт зүйлийг хийж болно. шинэ гэр бүлийн сайхан, мэдрэмжтэй бэлэг тэмдэг. Нөхрөөсөө жирэмсэн эхнэртээ төрсөн өдрийн бэлэг хайж байгаа аавуудын хувьд онцгой гоёл чимэглэл нь маш сайн сонголт болдог.
Жирэмсний зураг авалт
Хүүхэд төрөхөөс өмнөх сарууд хүүхэд өсч томрох тусам баяр баясгалан, догдлол, өөрчлөлтөөр дүүрэн байдаг бөгөөд олон эмэгтэйчүүд энэ онцгой үеийг дурсан санаж байхын тулд жирэмсний зураг авах дуртай байдаг. Хэрэв та DSLR камертай эсвэл зураг авахдаа сайн бол үүнийг өөрөө хийхийг санал болгож болно.
Гэдэсний цутгамал
Хэдийгээр энэ бэлэг ер бусын байж болох ч дурсгалд дуртай бүсгүйчүүд ProudBody Belly Cast Kit (ойролцоогоор $25) шиг иж бүрдэлд дуртай байж магадгүй.
Sonogram зургийн жааз
Ээж хүүхдээ нүүр тулан харах хүртэл дуу авианы зураг авах нь дараагийн хамгийн сайн зүйл тул "Намайг ургахыг харах" дууны зургийн жааз (15 доллараас доош) шиг хөөрхөн жаазыг анхаарч үзээрэй.
Хөгжилтэй Бэлэг
Заримдаа хөгжилтэй бэлэг нь шүршүүрт ороход яг тохирох сонголт байж болох юм. Дөнгөж жирэмсэн болсон найз эсвэл гэр бүлийн гишүүндээ эдгээр бэлгүүдийн аль нэгийг нь авч үзээрэй.
Гэдэс нахиа
Хөгжилтэй бөгөөд өвөрмөц бэлгийн санаа болох Belly Buds (ойролцоогоор 35 доллар) нь өсөн нэмэгдэж буй хүүхдэд эхийн гэдсэнд зөөлөн наалддаг тусгай чанга яригчаар хөгжим, дуу хоолойг сонсох боломжийг олгох зорилготой дууны систем юм.
Гэдэсний наалт эсвэл шивээс
Гэдэсний түр зуурын шивээс эсвэл наалт, тухайлбал, наалттай гэдэстэй жирэмсэн үеийн стикер (ойролцоогоор $14) эсвэл ProudBody түр зуурын гэдсэнд шивүүлэх ($5 ба түүнээс дээш) нь жирэмсэн үедээ байнга зураг авдаг, эсвэл байнга зураг авдаг эмэгтэйчүүдэд зориулсан хөгжилтэй бэлэг юм. Төрөхийн өмнөх хөгжлийн үе шатуудыг тэмдэглэхийг хүсч байна.
Жирэмсний хувийн цамц
Төрсөн сар, төрсөн огноо, эсвэл Zoey's Attic-ийн захиалгат жирэмсний цамц гэх мэт өөрт тохирсон хөгжилтэй жирэмсний цамц нь ирээдүйн ээжид таны хэр их анхаарал хандуулж байгааг харуулах хөгжилтэй бэлгийн сонголт болно..
Практиктай, цаг хэмнэсэн бэлгүүд
Цаг хугацаа бол хүлээж буй эмэгтэйчүүдийн хувьд үнэ цэнэтэй зүйл тул цаг хугацаа, үйлчилгээ эсвэл түүний амьдралыг ээдрээтэй болгох арга замтай холбоотой бэлэг нь бодол санаатай мэдрэмж юм. Мөн таны цаг хугацааны бэлэг гэх мэт үнэ төлбөргүй байдаг ч танд анхаарал халамж тавьдаг олон бэлэг бий.
Өглөөний өвчинд зориулсан бэлэг
Эхний гурван сард, заримдаа түүнээс хойшхи хугацаанд олон эмэгтэйчүүд өглөөний өвчнөөр өвддөг. Хэрэв та жирэмсний эрт үеийн бэлэг хайж байгаа бол сайхан карт болон Sea-Bands ($12 ба түүнээс дээш) эсвэл Three Lollies Preggie Pops (Target гэх мэт газруудад $7-оос доош үнээр авах боломжтой) гэх мэт жижиг бэлэг авахыг хичээх хэрэгтэй.
Эмнэлэгт хэрэглэх иж бүрдэл эсвэл эд зүйлс
Эмнэлэгт зориулан урьдчилан бэлтгэсэн иж бүрдэл, тухайлбал My Pure Delivery-ийн урьдчилан савласан эмнэлгийн хөдөлмөрийн цүнх (ойролцоогоор 149 доллар) эсвэл Belly Bandits-ийн The Ultimate Labor Kit (ойролцоогоор 70 доллар) олон төрлийн эд зүйлсийн хамт ирдэг. төрөх үед болон дараа нь шинэ ээжид туслах. Мөн хөнгөн зууш, уруул өнгөлөгч, үсний боодол эсвэл сунадаг тууз, оймс, шаахай гэх мэт зүйлсээр цүнхээ дүүргэж өөрөө иж бүрдэл хийж болно. Хөдөлмөр, хүргэлтэнд зориулж хэвлэх боломжтой сав баглаа боодлын жагсаалтыг оруулаарай, ингэснээр тэр бусад хэрэгцээт зүйлсийг нэмж болно.
Хөөрхөн эмнэлгийн даашинз
Эмнэлэгээс өгсөн халаад нь ихэвчлэн тааруухан, эвгүй байдаг. Эмэгтэй хүн өөрийн эмнэлэгийн даашинзыг үнэлдэг байх, тухайлбал Gownies эмнэлэгийн зөвшөөрөлтэй гоё даашинз эсвэл Baby Be Mine эмнэлгийн даашинз. Загвар болон хэмжээнээс хамаарч үнэ өөр байна.
Сэтгүүл, ном эсвэл сэтгүүл
Унших, бичих материал нь эмэгтэйчүүдийн амьдралдаа шинэ амьдралаа тэмдэглэхэд тохиромжтой. Түүнд төрөхийн өмнөх дурсамжаа бичих тусгай тэмдэглэл, шинэ ирэхэд нь бэлдэхэд нь туслах ном, тухайлбал Бет Анн Феннелийн хүүхэдтэй хамт бичсэн: Залуу ээжид бичсэн захидал (15 доллараас доош) эсвэл Жирэмслэлт зэрэг сэтгүүлийн захиалга өгөх талаар бодож үзээрэй. & Нярайн (захиалга $16-аас эхэлнэ).
Гэр цэвэрлэх
Хүүхдэд зориулсан цэвэрлэгээ, зохион байгуулалтад туслах санал эсвэл орон нутгийн цэвэрлэгээний компанид бохир ажлыг хийхэд туслах гэрчилгээ авах нь маш сайн санаа юм.
Хоол
Хүүхэд төрсний дараа олон хүмүүс хоол авчирдаг ч жирэмсэн үед, ялангуяа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн ядарч сульдаг гурав дахь гурван сард гар хийцийн хоол нь сайхан бэлэг болдог.
Хүүхэд асрах эсвэл гүйлт
Хэрвээ жирэмсэн эх нь өөр хүүхэдтэй бол бусад хүүхдүүдэд туслах, эсвэл даалгавраа хийлгэх нь үнэлж баршгүй бэлэг байх болно. Эдгээр саналд зориулж гар хийцийн 'купон' үүсгэж, баяр хүргэх хуудасны дотор байрлуулна уу.
Амрах, тайвшрах бэлэг
Жирэмсэн үед ядаргаа, нойргүйдэл ихэвчлэн тохиолддог тул эмэгтэй хүнийг амраахад тустай зүйлс маш сайн сонголт байж болно.
Биеийн дэр
Лачкогийн Snoogle гэх мэт биеийн дэр (60 орчим долларын үнэтэй) нуруу, гэдсийг нь дэмжиж, амрахад нь туслахад маш сайн.
Унтлагын шаантаг
Boppy Pregnancy Wedge (20 доллараас доош) шиг унтлагын шаантаг нь нуруу болон гэдсэнд төвлөрсөн дэмжлэг үзүүлэхээс гадна хөнгөн жинтэй бөгөөд хаана ч авч явахад тохиромжтой.
Суудал эсвэл хөлийн сандалтай эргэдэг сандал
Хэрвээ та бэлэгэндээ бага зэрэг илүү мөнгө зарцуулахыг хүсвэл ая тухтай дэр бүхий Dutailier чарга планер (ойролцоогоор 630 доллар) гэх мэт хөлийн сандалтай сайхан суудал, эргэдэг сандал, гулсуур нь жирэмсэн эхэд тав тухтай байрыг өгч чадна. амрах, магадгүй унтах. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан зул сарын бэлэг хайж байгаа хүмүүс ийм сонголтыг авч үзэхийг хүсч болно.
Тав тухтай дээл эсвэл амралтын хувцас
Эмэгтэй нялх хүүхдийн биед эвтэйхэн дээл, халаад, эсвэл жирэмсэн өмд гэх мэт амралтын хувцас нь жирэмсэн болон хүүхэд төрсний дараа ээжийг ая тухтай байлгах давхар үүрэг гүйцэтгэдэг.
Шаахай эсвэл шаахай оймс
Түүний размерыг олж мэдээд амьдралынхаа ирээдүйн эмэгтэйд эвтэйхэн шаахай эсвэл шаахайтай оймс авч өгөөрэй. Ямар нэгэн гулсах, унахаас сэргийлж Milk & Baby-ийн хөдөлмөрийн ба хүргэлтийн шаахай (ойролцоогоор 13 доллар) гэх мэт доод хэсэгтээ татдаг хэв маягийг хайж олоорой.
Дэлгүүр хийх газрууд
Жирэмсэн эхчүүдэд бэлэг авах өргөн сонголттой. Walmart, Target гэх мэт их дэлгүүрүүдийн жирэмсний болон нярайн хэсгүүдийг шалгах эсвэл дараах гэх мэт жирэмсний эд зүйлсийг авч явахад зориулагдсан дэлгүүрүүдээс худалдан авалт хийгээрэй.
- The Spoiled Mama: The Spoiled Mama-д жирэмсэн эмэгтэйн арьс, эрүүл мэндийн тансаг эд зүйлс худалдаалагдаж байна, үүнд өглөөний өвчин, жирэмсний арьс арчилгаа, ванны болон биеийн хэрэглэл, цай, бэлгийн багц багтана.
- Earth Mama Angel Baby: Дэлхий ээжийн сахиусан тэнгэрийн нялх хүүхдэд зориулсан цай, саван, лосьон, сунгалтаас урьдчилан сэргийлэх, уруул өнгөлөгч, бэлгийн багц зэрэг төрөл бүрийн органик бүтээгдэхүүнүүд байдаг.
- Noodle and Boo: Noodle and Boo нь алдартнуудын баталсан "Ээждээ зориулав" арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн бөгөөд үүнд биеийн угаагч, бальзам, тос, саван, нойтон жин орно.
- Жирэмсний хугацаа: Жирэмсний дэгжин хувцасны иж бүрэн загвар, түүний дотор олон төрлийн идэвхтэй хувцас, арьс арчилгааны хэрэгсэл, ном, сэтгүүл энд худалдаалагдаж байна.
- Pea in the Pod: Олны танил бүсгүйчүүдийн жирэмслэх хувцастай энэ дэлгүүр алдартай. Мөн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн, тэжээлийн бар, өглөөний өвчин намдаах эм, ном, дэр гэх мэт зүйлсийг авах боломжтой.
- Ээжийн амаржих газар: Ээжийн төрөлд Bump Start хямд загварын хувцас зэрэг олон төрлийн хувцас байдаг тул энэ дэлгүүрт бэлгийн карт өгвөл шинэхэн ээж мөнгөөр илүү ихийг авах боломжтой гэсэн үг. Тэд мөн Snoogle, Boppy дэрнүүд болон бусад олон төрлийн жирэмсний тусламжийг авч явдаг.
- Pink Blush Materity: Жирэмсний эмэгтэйчүүдийн сээтэгнүүр, эмэгтэйлэг хувцасны тусгай нэрийн дэлгүүр нь жирэмсэн эмэгтэйд зориулсан хөгжилтэй, загварлаг гоёл чимэглэл, дагалдах хэрэгслийг авчирдаг.
- Насан туршийн ээжүүд: Эх үрсийн хийц, төрсөн чулуун эхийн гоёл, хүүхдийн төрөх өдөр гэх мэт зүйлсээр сийлбэрлэж, урлаж болох олон зүйлсийг эндээс авах боломжтой.
Эх үрсийн баяр
Эмэгтэй хүний хэвлийд байхдаа хүүхдээ асрах есөн сар бол онцгой үе юм. Шинэ амьдралаа тэмдэглэж, жирэмсэн эмэгтэйдээ тусгайлан зориулсан бэлгийг бэлэглээрэй.
