Өсвөр насныханд зориулсан нийгмийн ур чадварын үйл ажиллагаануудаар дунд болон ахлах сургуулиа төгсөөд залуу насанд хүрэгчдэд бэлтгэхэд тусална. Өсвөр насныхан нийгмийн ур чадварт бодит туршлагаас суралцдаг тул өсвөр насныханд тохирсон үйл ажиллагаа явуулах арга замуудыг хайж олоорой.
Дунд сургуулийн нийгмийн ур чадварын үйл ажиллагаа
Дунд сургуулийн сурагчдын нийгмийн ур чадварын зарим нь өөртөө итгэлтэй байх, аман бус харилцааг таньж, ойлгож сурах, хил хязгаар тогтоох, ялгааг хүлээн зөвшөөрөх зэрэг байдаг. Энэ насны бүлгийн хувьд та хүүхдүүдэд зориулсан нийгмийн ур чадварын үйл ажиллагааг ихэвчлэн тохируулж болно.
Стресс бууруулах хэлхээ
Tweens энэ энгийн үйл ажиллагааны аль нь илүү тайвшруулахыг олж мэдэхийн тулд стрессийг бууруулах янз бүрийн арга техникийг судалж болно. Стресстэй нөхцөл байдал эсвэл харилцан ярианд өөрийгөө тайвшруулж сурах нь нийгмийн чухал ур чадвар юм.
- Та үр дүнгээ хэмжихийн тулд аз жаргалын хүснэгт хэрэгтэй болно. Аз жаргал, стрессийн янз бүрийн үе шатуудын таван зургийг олж эсвэл цаасан дээр бичээрэй.
- Зураг зурах, хөгжим сонсох, йог хийх, 10-аас хойшоо тоолох, гүнзгий амьсгалын дасгал хийх, гүйх, сагсан бөмбөг тоглох гэх мэт тайвшруулах 3-5 техникийг сонго.
- Таны сонгосон тайвшруулах арга тус бүрдээ "станц" тохируулаарай.
- Чамайг үнэхээр стресстүүлдэг эсвэл үнэхээр бухимдуулдаг зүйлийн талаар бод. Энэ зүйл танд аз жаргал/стрессийнхээ аль үе шатыг мэдрүүлж байгааг графикаасаа бичээрэй.
- Таван минутыг өөрийн сонгосон тайвшруулах аргуудын аль нэгийг хийхэд зарцуул. Цаг дуусахад аз жаргалын хүснэгтээ ашиглан ямар шатандаа байгаагаа бичээрэй.
- Тайвшруулах арга тус бүрээр 5-р алхамыг давт.
- Аль нь танд хамгийн аз жаргалыг мэдрүүлсэн бэ? Та энэ мэдлэгээ бодит амьдрал дээр стресстэй харьцахдаа хэрхэн ашиглах вэ?
Амаар бус утас
Дунд сургуулийн сурагчид "Телефон" хэмээх сонгодог яриа тоглоомын энэхүү эргэлтийг ашиглан аман бус харилцааг ашиглах, ойлгох дадлага хийх боломжтой. Энэ нь бас анхааралтай байх дадлага хийхэд тохиромжтой үйл ажиллагаа болдог. Энэ тоглоомыг тоглохын тулд танд жижиг бүлэг хэрэгтэй болно, гэхдээ та Чарадестай илүү адилхан болгохын тулд үүнийг хоёрхон хүнд тохируулж болно.
- Цаасан дээр бөөн сэтгэл хөдлөлөө бичээд аяганд хийнэ. Сэтгэл хөдлөлд ууртай, догдолж, ядарсан, гонгинох зэрэг орно.
- Бүгдийг нэг эгнээнд зогсоход бүгд нэг зүг рүү харна. Та урд байгаа хүнийхээ ар тал руу харсан байх ёстой.
- Ар талд байгаа хүн нэг л сэтгэл хөдлөлийг нууцаар зурна.
- Ар талд байгаа хүн урд байгаа хүнээ товшино. Энэ хүн өөрийг нь товшсон хүн рүү эргэж харах ёстой.
- Товшсон хүн сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийн тулд аман бус 3 дохио ашиглах ба дараа нь товшиж буй хүн эргэж эргэх болно.
- Дараалсан тоглогч бүр 4, 5-р алхмуудыг давтана. Тэд өмнөх хүний хэрэглэж байсан ижил эсвэл төстэй аман бус дохиог ашиглахыг хичээх ёстой.
- Сүүлчийн хүн сэжүүрийг харсны дараа сэтгэл хөдлөлийг таах гэж оролдоно.
- Та хүссэн үедээ шинэ сэтгэл хөдлөлийг зурж, шинэ тоглогчоор эхэлж хүссэнээрээ тоглох боломжтой.
Үүнийг хэтийн төлөвт оруулаарай
Өөр өөр өнцгөөс харах нь хэрхэн хөгжилтэй, сэтгэл хөдөлгөм байдгийг харж, ялгааг хүлээн зөвшөөрч сурахад нь туслах. Оюутнуудад томруулах функцтэй камер, дүрсийг өөрчлөх програм хэрэгтэй болно. Үүнийг хийх хамгийн хялбар арга бол зураг засварлах чадвартай ухаалаг утас ашиглах явдал юм.
- Өвөө, нялх хүүхэд, шоргоолж, анааш гэх мэт янз бүрийн хүмүүс эсвэл амьтдын жагсаалтыг гаргаж ирээрэй.
- Гэртээ эсвэл хашаанаасаа тодорхой тоглоом, тооны машин, пальто гэх мэт аливаа зүйлийг сонго.
- Жагсаалтанд байгаа хүн, амьтан бүрийн сэтгэлгээнд өөрийгөө оруулж, нэг объектын нэг зургийг авахыг хосоосоо хүс. Жишээ нь, шоргоолжны өнцгөөс та түүний доороос сандлын зургийг авч болно.
- Tweens дараа нь зураг бүрийг авч, засварлах хэрэгслийг ашиглан зураг, үг эсвэл наалт нэмж, тухайн зургийн хэтийн төлөвийг сайжруулах боломжтой.
- Үзэл бодол бүрээс аль зургийг авсан болохыг тааварлаж чадах эсэхийг хараарай. Та яагаад зөв таамаглаж чадаагүй эсвэл зөв таамаглаж чадаагүйгээ ярилц.
Өсвөр насныханд зориулсан нийгмийн ур чадварын үйл ажиллагаа
Өсвөр насны хүүхдүүд ялгааг хүндэтгэх, анхааралтай сонсох, хувийн болон мэргэжлийн харилцааны ялгаа, гар утасны ёс зүй зэрэгт анхаарлаа хандуулах ёстой.
Виртуал ертөнцийг бүтээх
Өсвөр насныханд зориулсан хөгжилтэй нийгэмшүүлэх вэб сайтуудад та өөрийн ертөнцийг бүтээх боломжтой олон тоглогчийн платформууд багтдаг. Иймэрхүү тоглоомууд нь өсвөр насныханд бүхэл бүтэн нийгэмлэгийн талаар бодож, хил хязгаар тогтоож, түүнийг хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог.
- Minecraft эсвэл Animal Crossing зэрэг онлайн тоглоомын платформыг сонго.
- Өөрийн гэсэн ертөнцийг бүтээ.
- Дэлхийд найзуудаа урьж, ертөнцийнхөө дүрмийг хуваалцаарай.
- Найзуудтайгаа харилцаж, шаардлагатай үед дүрэм журмыг хэрэгжүүл.
Niche Social Club эхлүүлэх
Өсвөр насныханд зориулсан нийгмийн клуб нээх нь шинэ хүмүүстэй танилцах, ялгааг хүндэтгэх, харилцаа холбоо тогтоох, бүлгээрээ удирдах зэрэг нийгмийн олон ур чадварыг хамардаг. Эдгээр нь өсвөр насныханд насанд хүрсэн хойноо хэрэгтэй ажлын ур чадварууд юм.
- Сонирхсон, туршлагатай, сонирхдог салбараа сонго. Энэ нь хуучин анимэ хүүхэлдэйн кино, лусын дагины тухай ном, инээдтэй зүүтэй төслүүд байж болно.
- Бүлгийн форматыг биечлэн эсвэл онлайнаар сонгоно уу.
- Бүлэг хэрхэн үүсгэх, зохион байгуулах, хүмүүсийг урих, уулзах, юу хийх, юу ярихаа төлөвлө. Хүн бүрийг аюулгүй байлгахын тулд бүлгийн эрхэм зорилго болон зан үйлийн удирдамж гарга.
- Та үнэхээр сошиал клубээ үүсгэж эсвэл төлөвлөсөн зүйлийнхээ талаар ярилцаж болно.
Нохой сургах
Амьтантай ганцаарчлан ажиллах нь нийгмийн ур чадварын хувьд өөрийн давуу болон сул талуудын талаар маш их зүйлийг сурахад тусална. Нохойд заль мэхийг зааж өгснөөр та өөрөөсөө тэс өөр хүнтэй аман болон аман бус харилцах, тэвчээр, анхааралтай байх талаар суралцах болно.
- Хэрэв та нохойгүй бол гэр бүлийн гишүүн эсвэл найзынхаа нохойтой ажиллах боломжтой эсэхийг хараарай.
- Тэднийг сургахын тулд нэг буюу хэд хэдэн хичээл товло.
- Цагираг дундуур үсрэх, гар барих гэх мэт нэг мэх сонго. Нохой сургах аргын талаар уншаад хамгийн сайн гэж бодож байгаа арга барилаа туршаад үзээрэй.
- Ямар сайн ажилласан, юу нь болохгүй байсан болон өөрт тулгарсан бусад бэрхшээлийн талаар тэмдэглэл хөтөл. Та өөрийнхөө тухай юу сурсан бэ?
Ахлах ангийн сурагчдад зориулсан нийгмийн ур чадварын үйл ажиллагаа
Та нийгмийн ур чадварын аливаа үйл ажиллагааг ахлах сургуулийн гэрийн сургалт, тэр байтугай ахлах сургуулийн том ангиудад тохируулж болно. Нийгмийн ур чадварын хичээлийн төлөвлөгөө эсвэл амьдралын ур чадварын сургалтын хөтөлбөртэй танилцаж нэмэлт санаа аваарай.
И-мэйл солиорол
Ахлах сургуулийн сурагчдад хувийн болон мэргэжлийн харилцааны талаар хурдан шийдвэр гаргахад нь цахим шуудангаар хурдан туслаарай. Үйл ажиллагаа эхлэхээс өмнө бүх оюутнууд таны имэйл хаягтай байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Өсвөр насны хүүхэд бүр бодит цаг хугацаанд цахим шуудан илгээх чадвартай цахим төхөөрөмжтэй байх шаардлагатай.
- Мөн та имэйл хаягаа тусдаа төхөөрөмж дээр нээх хэрэгтэй.
- Хүлээн авагчийг дуудаж, "Доктор Браун, толгой өвдөхөд зориулсан гомеопатик зөвлөгөө" эсвэл "Эмээ, Улаан өндөгний баярыг төлөвлөж байна" гэх мэт сэдвийг дуудаарай.
- Оюутнуудад таван минутын турш урлаж, таны дуудсан хувилбарт тохирсон имэйл илгээнэ үү.
- Таван минутын төгсгөлд өөр хувилбарыг дууд. Суралцагчдаас танд илгээсэн өмнөх и-мэйлдээ "хариу бичихийг" үе болгонд хүс. Ингэснээр тэдний бүх хариулт нэг имэйл хэлхээнд байх болно.
- Үүнийг хүссэнээрээ олон удаа давт.
- Хамтдаа тэдний илгээсэн имэйлийг хараарай. Хүлээн авагч болон/эсвэл субьект дээр үндэслэн ямар томоохон эсвэл жижиг өөрчлөлт хийсэн бэ?
Виртуал урлагийн аялал хийх
Урлагийн үйл ажиллагааны зарим давуу тал нь өөртөө итгэлтэй байх, санал бодлоо хуваалцах, сүлжээг бий болгох, өөр өөр өнцгөөс харах, харилцаа холбоо тогтоох зэрэг орно. Энэ үйл ажиллагаанд хүн бүр урлагийн бүтээлийг шүүмжилж, ярилцаж болохуйц цөөн тооны хүмүүстэй байхыг хүсэх болно. Зорилго нь бие биенийхээ санаа бодлыг хүндэтгэхийн зэрэгцээ бодит санал бодол, мэдрэмжээ хуваалцах явдал юм.
- Урлагийн музейн виртуал аялалыг вэбсайт эсвэл YouTube-ээс хайж олоорой.
- Уран бүтээл бүр дээр зогсоод түүн дээр сэтгэгдэлээ хуваалцаарай. Энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байна вэ? Энэ таалагдаж байна уу? Энэ чамд ямар харагдаж байна?
- Уран бүтээл бүр дээр өөрийн үзэл бодол, мэдрэмжийн зөрүүг ярилц.
Өсвөр насныхаа нийгмийн амьдралыг бэхжүүлэх нь
Та өсвөр насны хүүхдийнхээ өдөр тутмын амьдралд нийгмийн үйл ажиллагаа, нийгмийн ур чадварын тоглоом болон бусад нийгмийн ур чадварын хэрэгслүүдийг оруулснаар нийгмийн ур чадварт нь тусалж чадна. Эдгээр бүх чадварууд нь таны өсвөр насны хүүхдийн ирээдүйн хувийн харилцаа, ажлын ур чадварт шилжих болно.
