Амьдралын хэв маяг 2024, Долдугаар сарын
Гэр бүлийн хаврын амралтын эдгээр шилдэг санаанууд нь хөгжилтэй, тайвширч, хүн бүрт хэрэгтэй зүйлтэй
Labcorp-тэй хамтран
Эдгээр зөвлөмжүүд нь гэр бүлийнхээ амьдралыг хялбарчлахад тусална! Хэд хэдэн ухаалаг стратегийн тусламжтайгаар эцэг эхийн ажлыг хөнгөвчлөх, өдөр бүр илүү ихийг олж аваарай
Сургуулийн өмнөх боловсролын хөтөлбөр нь хүүхдүүдэд янз бүрийн байдлаар ашиг тусаа өгөх болно. Эцэг эхчүүдэд анхаарах ёстой төрөл бүрийн давуу талууд энд байна
Ээж, зохиолч, тэжээвэр амьтдын хувьд хоёр өдөр ижил байдаггүй. Би жигнэмэгийн төгс хэрэгсэл хайж байгаа эсэхээс үл хамааран охиндоо тайвшруулах шийдлийг олоход нь тусалдаг
Таныг санаанд оромгүй их хэмжээний нэмэлт мөнгөөр адислах үед - ажил дээрээ бага зэрэг урамшуулал авах юм уу эсвэл дээлнийхээ халаасанд хийгээгүй мөнгөн дэвсгэрт олдох байх
Газар хөдлөлтийн дараа Турк, Сирид тусалж буй эдгээр хууль ёсны байгууллагуудын аль нэгэнд хандив өгөхийг бодож байна
Жинхэнэ яриа: амьдрал хэцүү. 2023 онд "Амьд байх" хэмээх бужигнаан дунд гацах нь тийм ч их шаардлагагүй. Бидний ажил завгүй, гэр бүл маань завгүй
Сүүлийн үед цахим ертөнцөөр "нэмэлт" байх талаар их ярих болсон бөгөөд энэ нь заримдаа сөрөг утгатай байдаг. Энэ нь бүрэн дууссан хүнийг дүрсэлж болно
Лос Анжелес хотод амьдардаг, арьс арчилгаанд дуртай кино урлагт дуртай би үнэхээр гайхалтай зүйлтэй тулгарсан. Тэгээд би дуртай зүйлээ олж авбал би дуртай байдаг
Манай редактор намайг өдөрт хэрэглэдэг бүх бүтээгдэхүүнийхээ талаар нийтлэл бичихийг хүсэхэд би хоосон зүйл зурсан. Би 3 настай хүү, 1 настай хүүхэдтэй
Амазон дан ганц номын очих газар байсан гэж төсөөлөхөд бэрх. Одоо бараг бүх зүйлийг худалдаж авах газар болжээ
Аюулгүй байдлын асуудлаас эхлээд технологийн өөрчлөлт хүртэл эдгээр хуучин автомашины дагалдах хэрэгслийг өнөөдөр зам дээр хурдтай явж байхыг та олохгүй
Эдгээр энгийн зөвлөгөөгөөр хайлалтыг зохицуулж, түүнээс урьдчилан сэргийлээрэй
Түүхийн туршид Хар арьст нийгэмлэгийн соёлын олон хувь нэмрийг жилийн турш тэмдэглэж байх ёстой бөгөөд хамгийн хялбар бөгөөд хамгийн хялбар нь
Амьдралын эмх замбараагүй байдлыг даван туулах нь тийм ч бага амжилт биш юм. Та гэр бүл, найз нөхөд, тэжээвэр амьтад, хөршүүдээ шалгасан, гэхдээ түр хүлээнэ үү … та мартсан байна
Хүүхдийн хэл ярианы ур чадвар маш чухал - гэхдээ эцэг эхчүүдийн хийж чадах зүйл маш их байдаг! Хүүхдээ ярьж сурахад нь туслахын тулд өдөр бүр хийж болох үр дүнтэй зүйлсийг олж мэдээрэй
Би онгирох гэсэнгүй, гэхдээ надад үнэхээр гайхалтай ажил байна. Би Amazon.com сайтын виртуаль булангуудыг үзэж, шинэ, сонирхолтой зүйлсийг хайж өдөр хоногийг өнгөрөөж байна
Гэр бүлээсээ холдох нь хэцүү байж болох ч эерэг талууд бас бий. Өөрийнхөө шинэ чиглэлийг хэрхэн сайн мэдэрч, хол явахдаа харилцаагаа хадгалах талаар суралц
Удахгүй мартагдахааргүй урам зориг өгөх киногоо үзэхийн тулд гэр бүлтэйгээ хамт байгаарай
Одоо амьдарч эхлэхэд бэлэн үү? Амьдралын мөчүүдийг хүлээн авч, бүрэн дүүрэн мэдрэхэд тань туслахын тулд эдгээр стратегийн талаар тэмдэглэл хөтлөөрэй
Та хамгийн сайхан амьдралаар амьдарч байгаа ч муу өдрүүд тохиолдох магадлалтай. Зарим өдөр бид уйлдаг. Зарим өдөр бид бухимддаг. Зарим өдөр бид стресст ордог
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр байхын ач тусыг мэдэж, түүнийг амьдралдаа хөгжүүлэх энгийн алхмуудыг мэдэж аваарай
Хэн ч гуниглах дургүй, гэхдээ энэ нь бид бүгдийн мэдэрдэг гол сэтгэл хөдлөл юм. Та яагаад гунигтай байгаа, энэ нь танд хэрхэн нөлөөлж, түүнийг шийдвэрлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг олж мэдээрэй
Зэвүүцлийн тааламжгүй сэтгэл хөдлөл таны оюун ухаан, бие махбодид хэрхэн нөлөөлж байгааг мэдэж, түүнийг мэдрэх үедээ түүнийг удирдах зөвлөмжийг аваарай
Таны амьдралыг хянахгүйн тулд өдөр тутмын стрессээ хянахад туслах практик стратеги аваарай
Дурсамж насан туршдаа… сайн муугаар ч үлддэг. Заримдаа бид эерэг туршлагуудын талаар дурсдаг. Гэхдээ сөрөг дурсамжийг олж авах нь бас амархан
Нойрмоглох нь олон талын ач тустайг ухаарсан л бол дараагийн боломждоо баяртай байх болно! Унтах нь таны эрүүл мэндэд хэр сайн болохыг олж мэдээрэй
Бяцхан хүүхдүүд шинэ хоол хийхийг үргэлж хүсдэггүй ч та бидний энгийн зөвлөгөөгөөр хүнсний ногоог туршиж үзэх, тэр байтугай ногоог дуртай болгоход нь тусалж чадна
Шинэ оныг төгс үгсээр угтаарай! Ирэх жилийг адал явдалтай угтах 31 сэтгэл хөдөлгөм, хөгжилтэй шарсан талхыг энд оруулав
Сэтгэл зовнилоо ухамсарлах дасгал хийснээр гайхамшгийг бүтээж чадна. Оюун санаагаа тайвшруулахад туслах эмээс өөр үр дүнтэй аргыг судалж үзээрэй
Хүмүүс хэн болох талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд өөрөөсөө (болон бусдаас) олон асуулт асуудаг. Таны зурхай юу вэ? Таны хайрын хэл юу вэ? Юу вэ
Амазоны хүслийн жагсаалттай эдгээр буяны байгууллагуудын нэгэнд дэмжлэг үзүүлээрэй. Та өдрийн дунд онлайн дэлгүүрийн завсарлага авах зуураа хандив өгөх боломжтой
Та амьдралынхаа үе шатанд сэтгэцийн сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна уу? Магадгүй та өөрийгөө халамжлах дасгал хийж, олж мэдсэн байх
" Эмчилгээ" гэдэг үгийг сонсоход юу санаанд орж ирдэг вэ? Олон хүмүүс эмчилгээ бол таны мэдрэмжийн талаар ярих үйл явц гэж итгэдэг
Хэрэв та эмчилгээнд явахаар төлөвлөж байгаа бол танд маш олон төрлийн сонголт байх болно. Үнэндээ зарим судлаачид илүү олон төрөл байдаг гэж үздэг
Эмчилгээнд явах шийдвэр гаргахад хэцүү санагддаг. Нэгдүгээрт, эмчилгээ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн зорилгодоо хүрэхэд тань тусална гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй
Технологи бидний амьдралын хэв маягийг өөрчилсөн. Бид дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа хүмүүстэй хормын дотор холбогдож чадна. Бид календарь, өдөр тутмын ажлаа удирдаж чаддаг
Та хэзээ нэгэн цагт эмчилгээнд явах талаар бодож байсан уу? Хэрэв та хэзээ ч очоогүй бол таны замд ямар саад бэрхшээл тулгарч байсан бэ? Магадгүй та эмчилгээний эмчтэй уулзах боломжгүй байсан байх. Эсвэл, магадгүй
Амазон олон жилийн турш нэр хүндтэй болсон худалдааны нэг төрөл байвал тэр нь технологийн төхөөрөмжүүдэд байна. Хүүхдэд зориулсан Kindles-ээс эхлээд Echos for